제철감자 뚝뚝잘라 렌지에 넣어보세요 감자카스테라 뚝딱 NO밀가루 NO슈거 신선한 맛이네요

감자로 카스테라 렌지로 만들기 어디서나 뚞딱 만들어먹을수있어요!
재료
재료 감자2개
계란 4개
알룰로스 30g(설탕)
레몬효소 (안넣어도 되요레몬향이 나니 더 맛있더라구요)
소금 한꼬집
감자를 2cm로 자르세요
물 2스푼을 넣고 렙씌워 6분간 돌리세요
다익어나오면
소금 한꼬집과
레몬효소와
버터녹인것 30g 넣고 팍팍찧어 주세요
잘 섞이도록 해 주세요
그리고 개란은 4개 그릇에 깨드려 휘핑해 주세요
휘핑할때 소금을 1/2티스푼 넣어주세요
휘핑후에 감자 으깬것을 조금씩 담아 내면서 계란 휘핑한것을 섞어주세요
거품이 사라지지않게 잘 섞어서
탕탕 내려친다음 기포를 없어주고
랩을 씌워 렌지에 6분간 돌려주어요
꺼내서 십분간 식힌후에
기호에 맞게 넣으세요
슈거 파우더를 부리면 더 맛있고 멋져 보여요
감가의향이 진하게 나고 부르러움이 입안에 감쳐오네요! 넘 맛있어요
감사합니다
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• 제철감자 뚝뚝잘라 렌지에 넣어보세요 감자...

[@jskitchen1297]

감자의효능은 운동전에 식사로 좋아요 고탄수화물이기때문이죠 식이섬유와 칼륨이 많이 들어있어서 혈압조절에 도움이 되는 제철 감자로 카스테라 만들어 먹어봐요 렌지로 간단한 레시피입니다!~

[@blacktoothwine]

오~^-^ 요즘 신랑이 맛 건강톡님표레시피 넘좋아해서 저두같이넘잘따라만들구있어영😍🍀🩷

[@jskitchen1297]

덧글 감사드리고 맛있고좋은음식드시고 건강하세요^^♡

[@kangchefTV]

안녕하세요. 영상 잘봤어요.^^ 카스테라 저도 너무 좋아하는데 먹어보고 싶네요. ㅎㅎ 그리고 배경음악이 너무 좋네요. 뭔지 알수 있을까요?

[@jskitchen1297]

아 그러세요 방문과덧글에 감사드립니다 건강하고맛있는음식으로 예뻐 지시고 건강하세요

[@jskitchen1297]

Stars in paris

[@푸른나무-j1w]

"감자카스테라"
처음 들어보는 단어인데요
정말 맛있을거 같아요~

[@jskitchen1297]

감사해요 고소하고 강자향이좋아요 운동전에 먹으면좋은 활력소가되고 혈압조절효과가 있죠