Greška! Ako želiš da smršaš, ovo nikako nemoj da radiš!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 7

  • @harisborovac6943
    @harisborovac6943 3 місяці тому +2

    Većina gojaznih osoba imaju problem sa inzulinskom rezistencijom, inzulin je ključna riječ. Ako prvo jedemo voće ( šećer), to izaziva nagli skok inzulina i onda još veću glad. Na početku svakog obroka treba unositi hranu koja ne izaziva nagli skok inzulina: masti, proteini i onda integralni CH sa dosta vlakana. Tek onda se može posmatrati omjer kalorijskog inputa i outputa.

  • @mihaelahajdinjak3041
    @mihaelahajdinjak3041 3 місяці тому +5

    Ja sam imala baypass..smrsala sam 60 kila..ali Su stres poremecaj hormona napravili da sam se ugojila 20 kila.. hvala bogu sam uspela zaustavit debljanje. Dali mogu se i ja drzati toga sto ste spomenuli U videu? Vitamini in proteini Su mi obavezni dozivotno.. tu je bila i anemija.. stanje se izboljšalo

  • @lyketrold782
    @lyketrold782 3 місяці тому +1

    A kad imas nemas stitnu zlezdu i upotrebljavam Eutyrox a nejedem puno vise voca povrca

  • @Ffffddd867
    @Ffffddd867 3 місяці тому

    Cemu taj kretenski thumbnail

  • @radoslavmilasinovic2685
    @radoslavmilasinovic2685 3 місяці тому +1

    Koji proteinski suplementi su najbolji,na kojoj bazi i od kog proizvođača.

    • @boskotakovac8595
      @boskotakovac8595  3 місяці тому +1

      @@radoslavmilasinovic2685 Bilo koji whey protein…