0:14 4 سنوات اتمرن ماطلعلي عضلات 😕 من عمر 14 الى 17 عضلات صغيره بس دخلت كالستنكس عضلت في اسبوعين 3:39 تدخل حديد ما تطلعلك عضلات حتا لو تلتزم اتمرن وزن جسمك افضل حيل بكيفك بعد😕
هو دايما يقول تقدر تاكل اكل البيت او اي اكل مايكون ثقيل على المعدة يعني تقدر تاكل اي شي وتتمرن بس الاكل مايتعدى احتياجك اليومي من السعرات يعني شوف كم جسم يحتاج سعرة باليوم وكل وتمرن وعيش حياتك طبيعي
ابو ربيعة اتمنى تنفرد بقناتك فقط وبشخصيتك وتعبك واهدافك لا يجون يوتيوبر يسحبون حبلك تنزل معهم مقاطع تافه وتقلل من قيمتك انت اكبر من كذا ، نصيحتي لشخص اصغر منك: بقناتك نزل اللي تبيه اما بقناة غيرك لاتشارك بأي شيء له علاقة بالقوة خل هيبتك تعتمد على عقلك بالفيديو كذا انت تفرد قوتك الثانية ، واذا طبقت كلامي بفيديو اليوتيوبر ذا انزل التعليقات وشوف انا متأكد من اخ لك التعليقات تقول (اول مرة ابو ربيعة مايتعامل بالقوة) وتلقى تفاعل مدح لك واستمرر ،
شرف كبير اكون على قناتك ❤️❤️ و نتمنى للناس كلها النجاح و يحققوا اهدافهم
اخونا الدكتور عبدالله أخلاق تواضع جسم أسطوري علم ماشاء الله تبارك الله الله يوفقه ويحميه
نقول استمرررر ياوحش
الله يبارك لك دكتورنا ان شاء الله اكون بانتظامك
@@عبدالمجيدالحربي-ي9خهههههههههههههههههههههههههههههههه
طيب بيني و بينك ابو ربيعه دفع الـ ١٠٠ الف ولا بس حلقو شنبه الرجاجيل 🌚🤣
بما يرضي الله
الله يوفقك يا ابو ربيعة بس فيه ملاحظة مثل العورة تكون طالعه مثل الفخوذ او البطن استرها حتى لا يتم التهاون بها.
صلوا على رسـول الله ﷺ .
صلى الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صلي. وسلم. على نبينا محمد
شخص صاحب عقلية عظيمه والله
والتقى مع ابو ربيعة وهو ايضاً شخص صاحب عقلية عظيمة ف كان لقاء مثالي وتمرين ممتع ومقطع امتع
كنت قلقان من هاذا الموضوع انزاح همي الحمد لله
ب إذن الله هدفي الطب العام وبنفس الوقت استمر فلجيم 👊🏻🔥
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
ما شاء الله 22 سنة وجسمه حلو بالتوفيق لكم ومبدع دايم يا بوربيعة 💚💚🇸🇦🇸🇦
صلوا على رسول اللهﷺ
صادق والله المصرين ماشاءالله دوافير ف المدرسه 😂😂😂😂😂😂 احب الشعب المصر 🇪🇬
يرجال حافظين مش فاهمين 😂
@@مطلقالسهلي-د4ر لا والله بالعكس
@@مطلقالسهلي-د4رسبنالك انت الفهم ي اينشتاين زمانك
يا اخي كذاب مره والدليل في القدرات عندكم معدلهم لا يقل عن ٩٨@@مطلقالسهلي-د4ر
صلوا على النبي
2:00 😂😂😂😂 حلوه
المسابقه اللي ف الاخر دي رهيبه
ابو ربيعه انت اتمنا اني اصير مثلك قابلتك مره وحده في السعوديه وانا كان عمري 9سنوات فبديت اتمرن من وقتها انا الحين عمري 15سنه معاك اخوك معتز من سلطنة عمان
ابوربيعه شكراً ممن القلب على كل شي تقدمه ❤
انا ثانويه (توجيهي ) وقتي كلو دراسه تقريبا بس قادر اقيم ساعه من يومي رياضه بتحس بعد رياضه بتجيك طاقه ترجع تدرس واحسن من الاول وراحه لمخك واكيد مش شرط ٥ تيام بلاسبوع ٤ تيام٣ تيام كثير ممتاز
انلحست شوي من اللهجة اخذت وقت عشان استوعب😅❤
@@bmaster4688 للهجه فلسطيني الله بعينك 😂❤️
يخوي ارحم اخوانك العرب 😂
انت ولد صح؟@@f_royal1614
شكرا ع المعلومات القيمة، صوتك ينفع للتعليق الصوتي 🌝.
ابو ربيعه بيكون افضل لو تربط قماش من فوق ركبتك لأن الرسول عليه الصلاة والسلام يقول «ما فوق الركبتين من العورة وما أسفل من السرة من العورة»
صح كلامك هو سواً قماش ع اللي بين السره والركبة بس
الصراحة الفيديو جداً مفيد👍🏻👍🏻👍🏻
ما شاء الله تبارك الله عليه حمسني اسوي رياضة 😅😂
شكرا عالمقاطع ❤
Abo rabiah no top 🔥
7:53 حبيبي انت مع ابو ربيعة وناصر ، من انت ياناصر هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اسطورتي ابو ربيعه والله 💪🔥🔥🔥🔥🔥
6:17 دراسه امريكيه
الي يسمع اغاني اكثر من30 دقيقه و فوك
ينزل هرمون الذكوره من 100٪ الى 80٪ يعمي ينقص 20 من هرمون ذكوره
بكيفكم بعد😕
دراسة أمريكية
الي يفتي في الكومنت ينقص عنده هرمون الذكوره 100%
وحش المدرب الاسطوري ابو ربيعه
انا ادرس طب وحاليا قاعده احاول اوازن بين الدراسة والنادي بالعكس الرياضه تعطي المخ نشاط قوييييي عشان يستوعب المنهج بسرعه
اسطورتي يبو ربيعة ، شببببببببببوووووووووفففففففففففففف❤️❤️❤️❤️❤️
احنا عاوزين فيديو عن يوم كامل من الأكل ❤❤
13:36 دخلت كمال اجسام بسبب شخصيه Tojiو ماعضلت عضلات صغيره
حالياً كالستنكس سبوعين معضل نص
اسطورتي
انتبه لا تنشر الموسيقى ذنوب جاريه وارجو منك تغبيش العورة وسترها
تتكلمون عن الطب والدكتور احمد يتمرن وراكم ❤️🤣🤣🤣🤣🥰🥰
0:14
4 سنوات اتمرن ماطلعلي عضلات 😕 من عمر 14 الى 17 عضلات صغيره
بس دخلت كالستنكس عضلت في اسبوعين
3:39 تدخل حديد ما تطلعلك عضلات حتا لو تلتزم اتمرن وزن جسمك افضل حيل
بكيفك بعد😕
انت بنت ولا ولد
واذا ولد وش ذي الصوره رخمه انت
لأنك كنت وقتا صغير لهيك ما طلعلك عضلات
أنا من الناس الي تقول ماعندي وقت وأنا وأنا. مقضي يومي كامل لعب بس من اليوم ورايح يتغير للأفضل وبشوف نفسي ٣ اشهر
عدت 3 اشهر
٦ شهور
Full day of eating ❤❤
خليت يومي سعيد❤
3:19 نايس اغنيه ههههههه
8:34 😮😮😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
من طول الغيبات جاب الغنايم 😂❤❤ .
بيطان خلفي امامي اتحدا اي بطل
ششبووووووڤ😂
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
لا اله إلا الله محمد رسول الله
لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
المقطع قبل لا يطير الشنب
استمر❤
شكرا علي اختبارات
❤🔥🔥
اخيرا نزلت 😂
ابو ربيعة القدرات اشغل جدي والله جالس احاول اروح النادي ما يمديني
اي الاسبوع الجاي اختبارات وقتك صح
منور والله 🔥❤️❤️
اللي مشرف مصر
استغفر الله العظيم واتوب اليه
7:37 ليش جاي تقطعون في الفيديو من ابو ربيعه تمرن ?????
8:09 هنا ليش ما قطعتو الفيديو لين تمكن المصري من الوزن عفتو الفيديو
ميجتاج تقطعونه😑
كيف الشنب رجع
صوره قبل لا يحلق
مين سمع صوت الفسيه 11:13
لا اله الا الله
أريد جدول لو سمحت أبو ربيعة
من يبغى ابو ربيعة ما يقطع ؟
طالب سادس😂🥲
أنا أحبك❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊
ترا عرفتك من باور❤❤
هههه ما كأنك تضغط على الشباب 😅
3:14 الأغاني حرام نشرها وإستماعها والتكسُّب بها، ذنوب جارية .٠'^^*:
شبوووووف
استروا العورات ذنوب يا رجال
استغفرالله
اول واحد يشوف المقطع😁
10:15 مات 😂
هذا مشهور مدري وش جابه معهم😂😂
طيب ولي عنده دراسة ونادي ودوام كيف يوفق بينها ؟
اي جدول ٣ مرات بالاسبوع او مرتين بالاسبوع مع تمارين اساسيه قليله كافي جدا
اول
اول تعليق🎉
ثاني
مشكلتي الوحيدة مش الوقت اوالملل
هي ف الأكل
هو دايما يقول تقدر تاكل اكل البيت او اي اكل مايكون ثقيل على المعدة يعني تقدر تاكل اي شي وتتمرن بس الاكل مايتعدى احتياجك اليومي من السعرات يعني شوف كم جسم يحتاج سعرة باليوم وكل وتمرن وعيش حياتك طبيعي
ابعد الاكل الي مو صحي عنك
عمري ١٢ والعب رياضة
اسم الجيم يا اكابر
المنتاج ياخي فيه اغلاط عدلوه
طيب اذا واحد يعمل ويدرس ويتمرن وش الحل ؟
مافي انسان ماعنده ساعه فاضية باليوم على الاقل حتى لو متفرقه 😅❤
رقم اتواصل لضروره جددددددا
وقته جا
12:15 الترجمه غلط
انا عمري 15هل اذا دخلت قاعه حديد بيتوقف طولي
ابحث عن هالمعلومه حسب ما اعرف انه يوقف طولك اذا كنت تشيل اوزان كبيره عليك فتضغط على الفقرات
حبيبي انا اروح جيم من يوم كان عمري 13 و الحمدلله ولا تأثرت بالعكس جسمي صار مفرود اكثر
بس في شرط إنك ما تلعب اوزان ثقيلة من بدايتك
احنا في 2024 ولسه حد بيسال السوال ده لا يعم مش بيوقف الطول
ناديكم صاير منطقه سياحيه 😂
Ha
0:00ٌ
10:51 تمرين غلط يمد يدى الى الاخير😕
ياخي لا تتنفس بالمايك امتلى سعابيل وأزعجتنا 🙂💔
لعب الامريكان غلط😂
shpov🦾
غطي عورتك وانزع الموسيقى
ابو ربيعة اتمنى تنفرد بقناتك فقط وبشخصيتك وتعبك واهدافك لا يجون يوتيوبر يسحبون حبلك تنزل معهم مقاطع تافه وتقلل من قيمتك انت اكبر من كذا ، نصيحتي لشخص اصغر منك: بقناتك نزل اللي تبيه اما بقناة غيرك لاتشارك بأي شيء له علاقة بالقوة خل هيبتك تعتمد على عقلك بالفيديو كذا انت تفرد قوتك الثانية ، واذا طبقت كلامي بفيديو اليوتيوبر ذا انزل التعليقات وشوف انا متأكد من اخ لك التعليقات تقول (اول مرة ابو ربيعة مايتعامل بالقوة) وتلقى تفاعل مدح لك واستمرر ،
خخخخخخخ😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
دمه ثقيل
Full day of eating ❤❤
اول
اول
اول