홍혜걸박사님의 말씀은 언제 들어도 귀에 쏙쏙 들어옵니다 상세하게 그리고 편하게 의학정보와 상식을 전해주어서 넘 좋아합니다 앞으로도 쭈욱 시청하고 응원하겠습니다 토마토의 효능에 관한 상세한 소식을 자알 알게된 영상입니다 매일 한두알씩 먹고 변비랑 건강을 챙기고 있습니다 이번 기회에 다양한 요리로 더욱더 맛있게 먹고 건강을 챙길게요 구독 좋아요 알림설정완료
예전부터 토마토가 과일(정확히는 채소류)중 최고 상위단계라고 소문났죠. 그만큼 여러가지로 좋은데요ㅠㅠ.저는 투석 8개월차 칼륨 높아서 안먹어요.올 여름 수박도 한 조각도 못 먹었네요.저 대신 식구들이라도 열씸 토마토 먹여야겠어요.울 남편 고혈압이 시작돼서 지난주부터 무조건 하루 한개씩 줍니다. 저는 옆에서 침만삼킵니다.
통해걸 박사님도마토 건강정보 감사합니다 저도 조금 파란색이 있는 토마토가성싱해보이고 맛있어 좋아하는데 토마토는 열에 올리브 기름으로 볶은 것이 흡수가 좋다고 해 생토마토 먹고 싶어도 익혀 먹는데 생토마토를 먹을 때 견과류 호두마카다미야 등 지방이 좀들어있는 것과 같이 먹으면 기름에 볶은 토마토 와 같이 건강에 좋대요🥰♥️🧡🐤💛😊
![[Hong Hye Geol Show] Euthanasia capsule Sarco / Medical journalist Hong Hye Girl](http://i.ytimg.com/vi/OZYfPWo7uGw/mqdefault.jpg)
홍박사님 토마토 설명하신다고 빨간색 티도 맞춰 입으시고 요즘 센스도 만점이세요 ! 늘 건강하세요 ^^
너무 감사합니다.
두분의 의학지식의 홍보로 많은 도움을 받습니다. 홍박사님은 의학지식의 선구자 이십니다. 어떤 의사보다 우리나라최초 의학적 지식의 보편적인 홍보로 일반인도 많은 도움을 받고있어요. 두부부님께서는 대한민국의 보물이십니다.
건강하세요.
머리속에 쏙쏙 들어오게 너무 자세한 설명 감사합니다. 다른 과일들도 한번씩 알려주세요. 효능
홍박사님 반갑습니다 ~^^
토마토는 만병 통치 약 입니다.
🍅 토마토 예찬 공감 백배입니다~
유익한 정보 감사합니다 🙏
박사님 오늘도 지식나눔에 감사드립니다 토마토
많은 잘 안먹었는데 이제
토마토 열심히 먹어야
겠습니다 토마토에 대한
정의 깔금하게 정리해주시니 감사합니다
좋아요는 사랑입니다
홍박사님 진심이 가득한 방송 항상 감사드려요 ^^
홍해걸님의
모든 방송은
믿고 봅니다
늘 감사한
마음입니다
고맙습니다
정말 한국에서 가장 유익한 채널이라 하지 않을수 없다.
카레만들때 토마토 3,4개 갈아넣으면 너무 맛있고, 저는 김치찌개에도 넣는데 온식구가 너무 좋아해요.
홍박사님! 수술하시고 걱정 했는데 건강한 모습 뵙게 되어 감사합니다~
홍혜걸박사님의 말씀은 언제 들어도 귀에 쏙쏙 들어옵니다
상세하게 그리고 편하게 의학정보와 상식을 전해주어서 넘 좋아합니다
앞으로도 쭈욱 시청하고 응원하겠습니다
토마토의 효능에 관한 상세한 소식을 자알 알게된 영상입니다
매일 한두알씩 먹고 변비랑 건강을 챙기고 있습니다
이번 기회에 다양한 요리로 더욱더 맛있게 먹고 건강을 챙길게요
구독 좋아요 알림설정완료
토마토가 좋다는 얘기는 많이 들었지만 혈관 건강에도 좋다는걸 다시금 알게 되었습니다 홍박사님 감사 합니다
ㄱ@
홍박사님 좋은 정보 감사합니다 새로운 정보도 알려주세요 그리고 꼭 건강하셔요
저희에게 늘 좋은 정보 알려주시려는 마음
감사합니다~건강하세요^^
국민들의 건강을 위해 애써주시는 홍박사님!! 언제나 고맙습니다!!❤❤❤~~ 참 귀여운 겨울이는 !?? ㅎㅎ ~~~
토마토를 생거로 먹는것을 좋아하는데 기름에 익혀먹어야 큰 효과를 볼수있는줄 알았는데 생으로 먹는법도 알려주셔서 감사합니다.
일단 계시는 곳이
너무 #아름답습니다 ㆍ
저도 토마토 매일 한개
정도 먹고요 ㆍ
홍선생님 어서
완쾌되시기를 ! ❤ ㆍ
방송하면서 참 말을 차분하게 잘하십니다
적당히 적절히 ..과유불급
한꺼번에 많이 먹는건..
자주 조금씩 먹는걸 실천합니다
감사합니다 👍
홍박사님 항상 감사합니다👍👍👍
예전부터 토마토가 과일(정확히는 채소류)중 최고 상위단계라고 소문났죠. 그만큼 여러가지로 좋은데요ㅠㅠ.저는 투석 8개월차 칼륨 높아서 안먹어요.올 여름 수박도 한 조각도 못 먹었네요.저 대신 식구들이라도 열씸 토마토 먹여야겠어요.울 남편 고혈압이 시작돼서 지난주부터 무조건 하루 한개씩 줍니다.
저는 옆에서 침만삼킵니다.
당뇨에는 좋지만 신장에는 안좋네요
힘내시게요 홧팅!
혼자 이렇게 방송 하시니 너무 편안해
보는 내내 편안하게~~~~듣고있네요
에스더님과 같이 하시면
나도모르게 막 불안하고
서로 말씀 하실려고하니까
불안불안하고
누가 무슨말을 무슨내용인지 정신이 없었는데
이렇게 각자 방송하세요
항상 응원하고
존경합니다
토마토가 좋다는건 익히 알고 있었지만,
학술적으로 설명해주시니 귀에쏙쏙 들어오네요.
항상 귀한 정보 감사합니다.
!! 하루한개 토마토 실천!!
건강검진에서 장상피화생진단을 받았습니다.토마토가 장상피화생에 좋다고해서 토마토.마늘.올리브유 넣고 익혀서 2년째 매일 먹고 있습니다.
그래서인지 위내시경 검사하니 장상피화생은 안보이고 만성위염으로 나왔어요.
토마토 좋다는거 실감합니다.
토마토=틈나는 대로 많이 먹기!
박사님 참 맛있게 드시네요~~^^
홍박사님도 많이 드세요!! 항상 건강 하셔야 되용~
박사님 늘 감사합니다.
맛 없어서 먹기 힘들어요
좋은 정보 감사합니다
먹을려고 노력해야 겠어요
맛좋은데요 그냥드셔도좋은데 ᆢ 반찬으로 잘해먹어요 간단히씻어물기저거후 썰어서 소금뿌려서 몇시간후부터 밥 삼겹살먹을때 특히 라면먹을때 김치대신먹어도 매우훌륭해요 기름에 살짝 볶아 복음밥으로도좋고 소금후추만넣고ᆢ근데또마토는 짠맛도 있어 가열해도 맛있어요
방울토마토는 소금에절여 도시락반찬으로도 곡물밥반찬으로 냄새도 안나고 딱좋아요 삶은달갈에도 토마토와 같이ᆢ 새빨간것일수록좋고 싼또마토는 믹서기에 미음처럼갈아서
소금미랑넣어도 아녀도 좋은데 올리브오일을한스푼넣어저어 먹으면 노화예방에도굿 ᆢ 많이활용하세요
40대 후반부터 20년 흑식초에 갈아 마셨는데 지금까지 약복용 없이 잘살고 있어요~
저도 토마토를 무척 좋아하고 매일 아침 먹고 있습니다^^ 그런데 장점들이 알고있던 것들보다 더 많네요~
홍박사님께서토마토를맛있게드시니 침이고였으요 ㅎㅎ
오~ 아침 일찍 박사님뵙게되니
넘 좋네요 거기에 소중한정보까지~~
오늘 하루가 행복해질거예요!!
감사합니다
토마토가 고혈압에도 좋군요.
유익한 정보 감사합니다.
점점멋있어지는 홍박사님 토마토 싫어하지만 박사님이 좋다니까 먹어야겠네요
대중들위해 유익한 말씀 입니다 사실그대로 않먹어집니다
좋은건 알지만 이제 억지루라도 건강위해 먹어야 되겠어요
홍박사님 영상 감사합니다
건강 함계응원합니다👍💯
홍 박사님 ᆢ
토마토 🍅 제일 좋아하는 홍혜걸 팬 입니다
좋은 말씀 감사합니다
유익한 말씀 더많이 해주세요 늘 ᆢ
레드옷이 참 잘어울리시는 박사님 좋은 하루되세요:)🍅🍅🍅
진짜 더 열심히 꾸준히 먹어야겟어요^^
상콤한 건강한 정보 이아침에 힘이납니다
항상 응원하고 추앙합니다
비온뒤n에스더tv
감사합니다 박사님 항상건강하시고 사랑합니다
의사중에 최고미남 해걸샘 최고 존경합니다 토마토 🍅 👍
귀찮지만 쥬스로 만들어 먹습니다. 데친후에 껍질 벗겨 소금약간 올리브유를 넣고 믹서기에 갈아 먹으면 더 흡수가 잘된다고 해요~ 요즘 폭염으로 다시 가격이 폭등해 자주 많이 사먹진 못하네요 ㅜㅜ
정말 놀라운 정보입니다. 지금 당장 토마토를 사서 매일 먹어야 겠습니다. 좋은 정보 감사합니다.
박사님!정말 유익한방송 감사드립니다,
된장찌개 김치찌개 끓일때 항상 넣는데 더 시원한 맛을 내고 달걀 후라이 할때도 사이드에 익혀서 먹으면 단맛이 나고 부드럽고 맛있어요
선생님은항상쉽게 팩트만 말씀해주시니 더욱알아듣기쉽고실천하게됩니다공삽습니다 그리고 건강하세요 좋은말씀고맙습니다
제가 젤 좋아하는 혜걸샘 감사드립니다^^♡
저는 퇴근하고 배고프면 토마토를 배부르게 먹습니다 그래도 아침에 일어나면 붓지않아서 좋아요 👍
암발병후 토마토를 매일 먹었더니 항암 작용도 하지만 6개월전 피검사 결과랑 지금이랑 완전 좋아졌어요. 콜레스테롤 염증수치 당뇨.식사조절하고 인스턴트 안먹고 매일 토마토 병원 갈일이 없을 것 같네요
토마토를 그냥 드셨나요?
2주전에 뒷마당 파란토마토를 따다놧는데 빨갛게 변햇어요. 이투부를 보다가 일아나서 먹엇는데 정말 맞잇네요.
*오늘따라 목소리만 들어도 ~ 힐링*
강의 감사합니다.
홍선생님은 우리 유듀부와 건강에
한획을 그으신 훌룡한 분이세요!
토마토 무지 무지 좋아하는데
더 마음 놓고 먹어도 되겠네요
여름엔 토마토의 계절이죠
홍박사님
감사합니다
너무너무 선생님의채널들으면 마음편해지고ㆍ힐링되고ㆍ많은정보들어서좋아요~
건강에 도움되는 유익한 정보 감사합니다.
건강한 정보 감사드립니다😄항상 좋은일만 가득하세요~!!!
똑바로.거꾸로 읽어도 토마토!!좋아요👍👍
항상 감사해요. 덕분에 더 건강해지는 것 같습니다
안녕하세요 비온뒤 엄상원 PD입니다. 도움이 되셨다니 저도 기쁩니다. 앞으로 더 유익한 정보로 좋은 채널 만들도록 노력하겠습니다 :)
홍박사님 토마토드시더니 얼굴이 좋아지셨어요
홍혜걸박사님 좋은정보감사해요~~☆
매일아침 토마토랑 계란후리이 먹고있습니다^^
오~~~~ 토마토 유익한 정보 감사합니다 박사님 건강하세요
토마토 많이 먹어야겠네요~^^
감사합니다~♡
저도 유방암 수술후에 토마토를 매일 먹다시피하는데 어느정도를 먹어야할지 잘몰랐는데 좋은정보 알려주셔서 감사합니다
미서기에 갈아서 올리브오일 조금넣고 팔팔끓여서 드시면 흡수율 최고 쾌유하시길 빕니다
@@서영주-y6k 좋은정보 감사합니다 저는 씹히는맛을 좋아해서 걍 올리브유에 소금넣고 팍팍 끓여서 먹고있어요
일반토마토보다 방울토마토가 영양학적으로 더 좋아요
박사님 빨강이 넘 잘 어울리시네요~^^
토마토와 빨간 T와 헬걸님 - 참 잘 어울리네요 ~~굿 👍
토마토는 올리브유하고
궁합이 조으니 함께 끓여서
꿀조금 첨가해드시면
매일먹어도 질리지않아요
토마토 매일 익혀서 먹고잇어요~~
첨엔 맛없는데 선생님 말따라 정말 고소하고 달큼하니 맛잇어요
앗..토마토 매일 두개씩 먹고있는데....홍박사님도 추천해주시니 꾸준히 먹어야겠네요
통해걸 박사님도마토 건강정보 감사합니다 저도 조금 파란색이 있는 토마토가성싱해보이고 맛있어 좋아하는데 토마토는 열에 올리브 기름으로 볶은 것이 흡수가 좋다고 해 생토마토 먹고 싶어도 익혀 먹는데 생토마토를 먹을 때 견과류 호두마카다미야 등 지방이 좀들어있는 것과 같이 먹으면 기름에 볶은 토마토 와 같이 건강에 좋대요🥰♥️🧡🐤💛😊
고맙습니다.
빨간색 티셔츠가 참 잘 어울리네요
감사합니다
늘 건강하셔요
박사님 귀한 정보 감사합니다~ 방울토마토 열심히 먹고 있습니다!😊
좋은정보를 알차게 알려주셔서 감사해요 빨강 티셔츠 입으신거 토마토랑 찰떡입니다~
홍박사님
오늘도 좋은정보 감사합니다 👍👍👏👏
영상 색감이 아주
기분 좋습니다
늠 건강하세요~~
ㅎㅎ 기자님^^ 토마토 추천 감사해요^^
저희 아빠가 토마토 키워 저희 대학 보내주셨는데 ㅎ
아빠가 보셨으면 좋아하실 영상이라 울컥해요^^
대충 알고 있었는데 샘 말씀 듣고 실천해야겠네요. 고맙습니다
홍 박사님을 아세요~
유익한 정보 감사합니다^^~
😃😃😃ㆍㅎㅎㅎ
빨간티 ㆍ빨간 토마토 🍅
박사님 빨간색 잘 어울리시네요
언제나 멋지세요
언제나 ᆢ 일본에서 응원합니다 🍀🙏🍀
감사합니다 ♥️👍♥️
먹방까지 ᆢ ᆢ😘
토마토주스 좋아하는데 자주 마시고 푸른빛도는 토마토가 맛있다는거 인정이요
그렇게까지 좋은 토마토인줄 절실히 깨닫습니다
박사님
빨강색이 잘 울려요
멋지세요
오늘도 방송잘듣고있습니다
심장비대증엔 뭐가좋은지
방울토마토랑
그냥토마토는
어떤차이가잇는지?
박사님 좋은정보 항상 구독 하고있어요
토마토 넣어 끓인 물에 라면이나 국 끓이면 겁나 맛있음
토마토3개와 물300ml ,벌꿀과함께 믹서기로 돌려주면 1000ml정도 토마토쥬스가 만들어지더군요...이걸 매일매일 마시고있는데 그 높던혈압도 120대로 많이 안정되고 아주좋더군요
감사합니다
토마토 칼륨 많아서 조심해야 할사람 도 있는지요?
유럽에 토마토가 익는 계절이 오면 의사 얼굴이 파래진다는 말이 있을 정도로 효능면에서 과일의 왕이라고 할 수 있죠
선생님 토마토는 채소 아닌지요..
많이 올려주세요 감사해요 폐회복 과정도 많이 올려주세요 많은분들께서 원하시네요
목소리가 너무좋아
저는 다이어트용으로 토마토 양파 마늘을
함께 올리브유에 볶아서 계란도 함께 섞어서 먹어요
맛도 좋고 다이어트도 되고 좋아요
근데 요즘 토마토 가격이 배로 뛰었네요 ㅠㅠ
홍박사님 화이팅
빨간색이 어쩜 저렇게 너무 잘 어울리네요~😊😊😊
감사합니다 좋은정보 실천 할게요
토마토 다시 많이챙겨 먹어야 겠습니다 감사합니다.!!!♡♡♡♡♡
신장에 문제가 있는 사람은 칼륨의 과다섭취는 문제가 있는것 아닙니까?
토마토 🍅 🍅 🍅 좋아요
겨울이 어디로 갓나옹?
늘 감사합니다^^
토마토 먹겠습니다 맛도 조아요🙏👍
감사합니다 홍 박사님~~^^
공복에 먹어도되나요7?
네 ㅡ감삽합니다