ТОВА МИ ПРОМЕНИ ЖИВОТА..
Вставка
- Опубліковано 4 чер 2024
- ► БЕЗПЛАТЕН Уебинар "ИСТИНАТА ЗА СТЕРОИДИТЕ"
Запиши се от тук: georgishishkov.bg/webinar
► WHOOP гривна: join.whoop.com/register
► Proof Nutrition - 10% ОТСТЪПКА С КОД "GEORGI10"
proofnutrition.eu/
► ОБРАЗОВАТЕЛЕН КУРС ЗА СТЕРОИДИ: georgishishkov.bg/steroidi/La...
► AboveTheRest - 10% ОТСТЪПКА С КОД "GEORGI10"
abovetherest.bg/
► КУРС ЗА РАЗВИТИЕ НА СОЦИАЛНИ МРЕЖИ: georgishishkov.bg/course-funn...
► BestAuto - Магазин за тунинг и автоаксесоари
www.bestauto.bg/
Регистрация ви дава 6.44% отстъпка, код "SHISHKOVBEST" ви дава още 6.44%, общо 12.88% ОТСТЪПКА.
► FFB App - Фитнес апликация с персонализирани програми и диети: ffbapp.com/
"FFB: Workout & Diet Companion" достъпна в Google Play и iOS App Store.
► Facebook: / georgi.shishkov.official
► Instagram: / georgishishkov
► Email: georgikrastevshishkov@gmail.com
--------------------------------------------------------------------
► Медитация (NSDR) : • 10 Minute Non-Sleep De...
Браво. Голямо израстване в положителна посока. Само успехи ти желая.
определено си се вманиачил, но по добре това, от колкото другите пороци. Разбрал си, че лесно се вманиачаваш и си заменил пороците с нещо което ти помага. Браво
Определено такива клипове, каквито правиш напоследък биха помогнали на изключително много хора!
Адмирации за това, което правиш!
Сънят е част от здравето ни, тоест е изключително важно, и на него трябва да му се обръща много внимание!
Браво Георги супер клипче. Само те моля да опиташ някой път вместо да медитираш да си почетеш сутрешните молитви. Щастието е в пребиваването в Бога не го забравяй. Успех ти пожелавам. Супер си
Molitvata v tazi si forma sushto e vid meditaciq
Ползвах Ашваганда доста време като начин за справяне със стреса. Сутрин взимах от KMS-66, което е най-добрата й форма. Вечер преди сън - Sensoril варианта й. Върши чудесна работа, но има и тъмна страна: Спокойствието те прави демотивиран. Затова я спрях и веднага забелязах подобрение. На всеки е нужна известна доза стрес и тревожност, които да те движат към нещо по-добро. Ашвагандата е добър вариант в краткосрочен план, но в никакъв случай не я употребявайте постоянно.
Аз мисля че развих инсомния от тъпата ашваганда....ама не съм сигурен на 100 % че е от нея.
Благодаря че ни отваряш очите лично на мен ми пропомняш кой съм и защо трябва да бъда по добър от вчера
Следя ти канала понякога, не съм хейтър не съм и фен. Но ще ми е интересно как ще спазваш този режим с 1-2 годишно дете или по-малко.
Браво Шишков, само така. Само не бих взимал хапчета за сън. Радвам се, че си осъзнал тези работи. В момента няма някой български инфлуенсър, който да показва такъв контент за самоусъвършенстване, не само хихи хаху простотии. Вярвам че ще помогнеш доста на твоите последователи и като цяло на българите.
Намери си работа. Много свободно време имаш и си мислиш глупости.
Много имплементиране, много нещо.
Браво за съдържанието и промените! В супер посока си тръгнал :)
В момента имам проблем със съня и видеото беше много полезно!
22:00 харесвам работата си, офис мястото с което разполагам, моите супер прекрасни работници, полу-подкрепящото ме гадже и съм изключително щастлив от двамата приятели които имам. Като цяло аз съм щастлив от живота които живея 🙏
Лъки бастард 😂
Супер полезно видео .Определено промяната в живота ви е много ценна.
Много добре си се насочил! От както живееш по този начин и във видеата се усещаш доста по спокоен и адекватен. Продължавай!
Георги, продължавай!
Продължавай да ни помагаш, човече!
Това което правиш е даване на стойност!
Щом ти- 100-килиграмов мъжага, седна да разкриеш страховете си пред нас, щом седи и обясняваш как да оправим нещата по такъв мил и убедителен начин, аз няма как да нямам уважение към теб!
Благодаря, че ни помагаш!
С теб сме!
Каквото и да се говори.! С годините човек се променя, и ако на 25г. си живял с мисълта, че от сън спомен няма. Сега на 30г. си разбрал колко е важна почивката за теб. За да бъдеш на другия ден в кондиция. И да вършиш свойте задачи със лекота, без напрежение. 😊
Много полезно видео! Евала Гоше
Гоше, в последните клипове забелязвам колко много си се променил спрямо по-отдавна и искам да те поздравя. Според мен си на прав път 💪
За мен, сънят е лекарство за тялото. Винаги усещам, как го лекува. Това е един покой, в който пречистваш съзнанието си от ума.
За огромно съжаление, страдам много тежко от липса на сън, което ме съсипва както външно, така и вътрешно. Понякога, дори не чувствам, че съм в тялото си.
Вместо кафе и енергийни напитки пробвайте чай от магарешки бодил. Има го в повечето аптеки и е евтин. Варите си една тенджера сутринта и имате за целия ден. Студено също е хубаво. Ефектите са невероятни.
Супер клипче адаш
Гошка като малката забремени,и станеш татко пак направи клип 😅 да ти видим великия сън
Той ще ходи да изкарва пари, а нейната единствена работа ще е да гледа детето и дома. Така, че ще му видиш ху*
😂
😅
Георги, колко часа преди сън препоръчваш да се използва техниката?
Гледам те редовно,интересно ми е,ти си едно добро ,но и объркано момче,което търси себе си.😉 Много ми е интересно накъде ще тръгнеш занапред😉.
Моля направете едно Whoop community .
Споко бе Bryan Johnson :D
Гривната трябва ли да се носи през деня? Дава ли някакви плюсове това?
Може да я носиш само вечер, аз лично я нося 24/7. Ако я носиш постоянно, ти дава адски много информация за тялото ти, може да прочетеш повече на техния уебсайт.
вече виждам следващият курс как да се излекуваш от депресията хахахахаха
А когато ставаш през нощта до тоалетна пак ли си на 100% сън или спада заради пробуждането?
Според мен най-оптимално е да се насереш в леглото.
Бай георги казва като пие две ракий вечер има много добър дълбок сън
И аз така си мия зъбите докато секъпя, но постепенно намалям топлата и усилвам студената вода не го правя изведнъж.
Гошка задължително ли е медитацията да бъде с маска???? И каква музика е добре да си пускам по време на нея, защото аз обичам поп фолк музиката.
Не е задължително, просто на мен така ми е по-лесно. По време на медитацията, слушаш самите инструкции за нея, не си пускаш музика, пич. Поздрави!
Когато си правиш леден душ, напълно ли спираш топлата вода ?
Може би 80-90% бих казал, кранчето не е плътно до долу.
Въглехидрати преди сън😮
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Хората наистина подценяват доброто спане а по-добро няма спането е като стероиди само че страшно полезно
Какво мислиш за лампите наподобяващи светлина? Последно време се чудя дали да си взема такава.Все пак не всеки ден е слънчево отвън когато ти трябва
Проблема с книжките е, че ако са интересни няма да мина само 3 4 страници, а докато я изчета цялата ... :)
Братле какво ще кажеш за метан-зоб
za kvo ti e zob kato ne si dostignal naturalniq si limit i sigurno si dosta dalech ot nego
@@nikolaimitov7852 абе жабо питах само не че мисла да зимам
@@user-cq2wz8lb1m ne me narichai jaba ,palqcho smeshen davam ti suvet prosto shtot shte sujalqvash sled vreme
Алгоритъм!!!
Шукар мангес тенкю
21:38 пичка
15 секунди водата тече по гърба, после 15 минути и по главата, и още 15 секунди и още 30 секунди и накрая пневмония 😁
Абе Жоре, то зимата в 06:00 слънце няма…
Живот на робот... Здравей Робокоп... 😂
Стига стига ….
@@svetoslavstanev3232 винаги може още... само тези с малки пишки, стигат до някъде... 😂
Ако скрийнтайма беше по 4 часа нямаше кой да ти гледс клипа и да изгуби 30минути
Обувките в спалнята ?
Шкафа за обувки, който е в коридорчето не побира всичките защото имам прекалено много.
Кара БМВ за 60К+ кеш а няма кинти за голям апартамент
Гега, яки съвети, ама аз бачкам охрана. Мн мн не ми помага този клип
Преди да ти излгедам клипа ми излезе клипа ти с Друмев.Та ако си вземеш и куче направо ще си бомба😂
Искам да си купя гривната
join.whoop.com/register
Не Дей си полива главата със студена вода може да бъде опасно
Да. Това е лоша идея.
Без химията не си същия...
не виждам никакъв линк за семинара
Щом не го виждаш, не бих препоръчал да ползваш стероиди.
Поне половината неща, които изреждаш хората не ги правят, не ги разбират и са пълни глупости... Това си е твоя начин на приемане на живота ти и ти си си го избрал... Хората сме прекалено различни, за да правим едно и също...
първи ;п
На мен смотаните и неадекватни шофьори рано сутрин ми дигат допамина
Браво.Много порезно видео.
КОЙТО ВЯРВА В ЧАСОВНИЦИТЕ, КОИТО ИЗМЕРВАТ КАК СПИШ ДА ЛАЙКНЕ КОМЕНТАРА!!!!!
гривните на шаоми вършат същото нещо, вече над 6 месеца ползвам и получавам добра информация, а цената е супер - 70лв
@@garfilt1000 70 лв общо?
От 2 години си следя съня с huawei watch gt 2 и си върши перфектна работа. Няма да забравя първия път като си проверих съня, ми пишеше, че съм се събудил 6 пъти през нощта, а аз си спомнях само единия. Освен това ползвам часовника за събуждане, вместо телефона и така, ако във времето на алармата си в дълбок сън, тя се отлага автоматично с 15 минути.
@@DVEGENOV Попринцип и аз спя с два часовника на всяка ръка,но ей сега идвам от личния ми лекар и тя ми сподели с такива глупости да не се занимавам.И сега въпросът е ,какво да правя с тия часовници ??? И на кого да вярвам на теб или на истински лекар!Амин
@@BARKLEYSWAGGER А каза ли ти да си пъхнеш термометър в дупето и да провериш колко ти е температурата?