Afinal, correr é bom para a saúde?

Correr na rua ajuda para manutenção física?
Nessa live conversei a nutricionista Luana Bellon, que também é corre em provas de rua, sobre benefícios, pré e pós treinos, como começar, cuidados e orientações para você que quer começar a praticar esse esporte super em alta e muito saudável.
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Bjos da nutri 😘
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[@Moon-Cwb]

Amei, parabéns pela live!

[@Momento_Nutricao]

Obrigada 😊