ARRÊTEZ LE PETIT-DÉJEUNER !
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- Опубліковано 6 вер 2024
- Le petit-déjeuner est le repas le plus nocif et le plus antinaturel !
En outre, il n'est pas normal d'avoir envie de manger le matin.
Voilà ce que je vous explique ici, une nouvelle fois, je n'ai pas peur d'aller à contre-courant de la pensée unique.
Tous ceux qui suppriment le petit-déjeuner font l'expérience d'une nouvelle énergie formidable.
Si cette petite vidéo arrive à vous convaincre d'essayer, vous en retirerez d'immenses bienfaits.
Lire l'article sur le blog : www.bernard-cl...
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Pour votre confort de visionnage et vous préserver de la pollution de la marchandisation du monde, j'ai supprimé toutes les pubs de mes vidéos !
... pubs qui me rapportaient de l'argent... Mais on ne peut critiquer le système et en profiter en même temps !
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(Allez au moins lire sur cette page ma philosophie sur l'argent et le don...)
:)
![[A Votre Santé] "Jeûner c'est bon pour la santé" avec Bernard Clavière](http://i.ytimg.com/vi/VKftG4RqYXc/mqdefault.jpg)
Mon fils n'a jamais eu faim le matin et je ne l'ai jamais obligé à manger. Quand à moi je ne mange qu'une fois par jour depuis plusieurs années et je m'en porte très bien.
Je ne m'enrhume même plus l'hiver, un vrai bonheur !
Nous avons des intestins long c'est fait pour manger plusieurs fois par jour a petite quantité, arrêtez de vous forcer a ne pas manger, les lions ont des intestins court ils sont fait pour manger des gros repas.
Arretez de dire de la m..., les lions font des repas fastueux de 35 kg de viande, puis ils jeûnent pendant 1 semaine. Chez le crocodile, le délai entre 2 repas est de plusieurs mois.
@@taupinet C'est exactement ce que j'ai dit, tu troll ?
@Oiua De mon expérience je peux dire que c'est complètement faux, la viande cru et tout les produits cru en général ne font pas puer les selles et l'odeur du pet est neutre, contrairement à quand je mangeais des produits cuits, et sur les conneries raconter sur Aajonus je n'y crois pas.
@Oiua Maintenant explique moi d'où tu prends t'es vitamines car les végétaux ne contiennent pas plus de 50 nutriments, la b12 par exemple.
Content de te revoir Bernard !
Adepte du non-petit déjeuner depuis quelques années, je valide.
Merci monsieur pour vos vérité 🙏
Je suis 100% d'accord avec vous sur les repas.
Merci, très bonne explication je suis complètement d'accord avec vous 👍👍
Cela me conforte dans mes habitudes alimentaires.
Merci de Nouméa 🌺
Tout à fait d'accord avec vous...je mange 1 fois par jour à 17h 30 et les fruits 2h après. Merci de votre vidéo.
C'est marrant j'en parlais à un collègue et un de mes chef est je leurs disait qu'ont devrait manger quand ont à fain ! Après manger que le soir il faut que je fasse l'expérience ! ont ai la pour ça !Merci
Écoutez pas les débiles écoutez votre corps mangez quand vous avez faim on as des intestins long pour manger plusieurs fois par jour contrairement au lion.
@Oiua Tout le monde à faim, si tu ne ressens pas la faim c'est que tu est malade et ton corps est incapable de te donner les signes de la faim.
@Oiua il faut laisser ton corps recalibrer ses hormones
le jeûne tout court, ou intermittent, peut t'aider à y arriver
Le jeûne SEC intermittent est plutôt conseillé, le mieux c'est 16 h de jeûne sec + une fenêtre de 8 h.
attention, sans restriction calorique et penser à améliorer la qualité de l'alimentation si possible ( moins d'aliments industriels raffinés et transformés, voire pas du tout, un maximum de fruits et légumes frais, du poisson à la place de la viande le cas échéant, supprimer le lait, pas de four micro ondes, éviter les stimulants thé/café )
le plus important étant le timing ( pour la perte de masse grasse )
fenêtre = plage horaire ( pour boire et manger )
le grignotage est très mauvais, à éviter ( surtout les mélanges GRAS + SUCRE )
😊 facile à dire de manger que le soir quand on ce lève à 14h .
Moi je mange une fois par jour mais entre 17h rt 18h . Biz Bernard ❤
Tout à fait d'accord avec vous
Je suis d'accord avec toi Bernard c'est tt a fait vrai
Excellente video
ben en fait moi je le fais naturellement et combien de personnes me disent Christelle comment tu fais pour tenir avec le travail physique que tu fais je suis artisan peintre en bâtiment et bien moi c'est un café le matin et je mange après le boulot tranquille. et j'ai l'énergie pour travailler sans problème.
personne ne le fait naturellement car naturellement tous les humains mange plusieurs fois par jour.
@@aajonusvonderplanitz1307 absolument pas. Dans l'histoire, à part les ''riches'' personne ne mange plusieurs fois par jour depuis bien longtemps. Cf. grèce antique moyen âge, etc. Le grignotage par contre, oui
@@Jsgaden Oui justement la population était privée de viande et les riches leurs donner très peu de nourriture pour les rendre faibles, tu l'as dit toi même merci.
Bonsoir. Oui en effet je mange pas au petit déjeuner. J aime bien mangé que vers 17h. Tous le monde me dit que se n est pas bon pour ma santé. très bonne vidéo.👍
Vidéo légendaire
MERCI
merci
J'aime beaucoup cette vidéo... mais c'est une vieille vidéo qui a été remise sur UA-cam ?
juste un petit commentaire, non la nature n’est pas comme vous l’indiquez. Elle est diverses et variées, certains animaux mange dès le lever, les singes par exemple, ils ne dorment pas après le premier repas. Tous les animaux qui se nourrissent de fruits ou plantes, ce que nous avons pratiqué durant des milliers d’années. On pourrait aussi parler du sommeil biphasique pratiqué avant l’arrivée de l’electricité ou lnous mangieons de nouveau vers 23hrs.
Bonsoir je voudrais savoir si ont peut boire de l’eau thé et café sans sucre?
car on arrête pas de me dire il faut boire 1,5 L par jour jusqu’à 2 litre
Merci 🙏
Est-ce que vous buvez de l’eau dans la journée ou café et thé ou juste rien jusqu’au soir?
il,’st très important de s’hydrater, le corps étant constitué à 80% d’eau et cela réguliérement.
Merci pour cette vidéo je peux vous dire que vous prêchez une convaincue !!! la bouffe est toxique et cela est prouvé scientifiquement avec des rats ou des souris... je suis comme vous je n'ai jamais eu faim le matin et je me suis toujours forcée de manger.
D'accord avec vous!
Personnellement je mange le matin : fromage, œuf, charcuterie,... Je ne mange jamais le soir car je dors mieux après. A midi c’est viande, poisson, légumes, féculent. C’est comme ça que j’ai perdu 27 kg.Avant je mangeais le soir et je ne perdais rien, c’était même plutôt le contraire. Chacun est différent ! 🍀🍀🍀
Pareil, et bien plus en forme que ce monsieur
Pareil pour moi !!! Si je mange le soir je prends du poids et je dors mal par contre en mangeant le matin et le midi je perds facilement du poids et je me stabilise ensuite sans compter que je dors bien
ua-cam.com/video/LSe2eWKYZsY/v-deo.html
Qu'est ce que vous en pensez monsieur Clavière ? C'est quand même la chaine Brut qui fait cette vidéo donc même pour les plus jeunes le
petit-déjeuner est très mauvais ?
J'ai faim !
mange !
mange plus le soir, essaye ;-)
C'est pas bête
Donc c’est intelligent ! ( le cerveau a du mal avec le PAS qu’il ignore)
correction: C'est bête
Je ne bois que du café
Que doit on prendre le matin, perso le verre d’eau ne passe pas…j’ai du mal à déjeuner le matin, je prends juste un café léger.😜
J'ai déjà vu des vidéos dans lesquelles il est conseillé de ne manger qu'une fois par jr. Perso, le matin je ne mange presque plus, surtout depuis soucis de santé et ablation vésicule biliaire, par ailleurs le matin je n'ai effectivement pas faim et c'est bon pour le pancréas à priori de ne pas prendre de petit dej donc je suis plutôt ok avec vs y compris sur le fait de manger 1 seule fois par jour par contre je m'interroge sur le bienfait de prendre ce seul repas de la journée le soir?? N'est ce pas trop se charger pour bien dormir ? Perso, j'ai faim vers 17h avec des envies de sucré mais une praticienne en médecine chinoise m'a dit que c'était du à mes troubles de système digestif et notamment faiblesse rate pancréas... Difficile de se faire une idée claire face aux infos diverses et variées que l'on peut recevoir en nutrition, ne faut il pas écouter son corps et lui donner à manger seulement quand il le réclame ? C'est ce que font les animaux ds la nature non?
C'est triste j'espère pour vous que vous allez recommencer a manger suffisamment, manger plusieurs fois par jour mais surtout reprendre les produits animaux parceque vos légumineuses toxique l'humain n'est pas fait pour les digérer.
@@aajonusvonderplanitz1307 merci pour votre commentaire mais de + en + difficile pour moi de manger des animaux comme vs dîtes, quand j'ai de la viande devant moi ds l'assiette, je vois systématiquement l'animal vivant sur pattes me demandant pourquoi l'avoir tué et vouloir le manger, ça bloque, après évidemment le corps a besoin de protéines mais il y a des solutions pour absorber des protéines tout en réduisant drastiquement sa consommation de viande!!!
@@sandrinegarestier6015 Non il n'y as pas d'alternative a la viande et si vous avez du mal à manger des produits animaux c'est parce que vous vous êtes fait laver le cerveau et ceux qui font ça ils le font pour vous vendre des protéines et des vitamines de synthèse et se faire max de fric, *tousse* *tousse* Monsanto-Bayer *tousse* *tousse*.
@@sandrinegarestier6015 Tu peux dîner à 17 h ;-)
Je mange quasiment plus de viande, mais plutôt du Poissons et surtout je consomme ce qui est bon pour moi et qui me fait du bien. La viande de qualité, il en existe quasiment plus dans les supermarchés, le mieux serait de nourir soi-même, comme le faisait les fermiers et non les agriculteurs aujourd'hui qui ont privilégié la quantité à la qualité...
C'est comme le ramadan
La pub Nutella c'est dommage.
😳😵😳😵😳😵😳
Vieux vidéos
On appelle ça le ramadan
Bien sur ça marche quand on est aussi actif qu'un travailleur de bureau.
La médecine chinoise (bien plus abouti que ce monsieur et ses théories douteuses) recommande un petit déjeuner solide.
En effet, un travail physique et il n'y a plus personne.
Malgré tous ses efforts nutritionnels il fait très âgé et ne respire pas la santé
J ai reussi a l arrêter mais le café non 😢🤦♀️je bois un café ricoré
Arrête le café reprend le petit-déjeuner
@@aajonusvonderplanitz1307 non jamais je ne reprendrai un ptit déj j y arriverai a arrêté le café aussi !!! J y vais a mon rythme sans stressée mon corp!!! 😊
@@aajonusvonderplanitz1307 je suis ce que mon corps me dit et non ce qu on me dit😉
@@halima8418 Pourquoi tu te force a ne pas prendre de petit déjeuner quelle est la motivation ??
@@halima8418 Tu dit que tu as réussi a l'arrêter (le petit-déjeuner) ce qui sous entend qu'il y avait un effort pour l'arrêter, faut manger quand on as faim.
Bernard tu parait très carencé avec ton régime alimentaire toxique, mange de la viande crue produits laitiers cru et œufs cru tu "re"trouvera une bonne santé.
🤭🙄🤯
@@marie-christinec8271 Qu'est-ce qu'il y a madame
Des carences en quoi ? Il fait régulièrement des prises de sang, et aucun labo ne lui a jamais trouvé de carences. Si tu sais diagnostiquer des carences par vidéo, soit tu es plus fort que les laboratoires d analyse médical ... Soit il a menti quand il s est étalé sur des prises de sang.
@@Benoit-Pierre Visuellement c'est pas si compliqué a voir quand même mais si toi aussi t'es yeux sont carencé en vitamine A (vitamine qui ne se trouve pas dans les végétaux) tu ne peux pas voir même en étant flagrant, et pour finir les laboratoires mesure les carences selon la moyenne de la population, si toute la population est carencé en vitamine Z par exemple, alors ce n'est plus considéré comme une carence, c'est considéré comme normal.
@@aajonusvonderplanitz1307 Bernard, tu oserais publier tes analyses de sang qu'on puisse clore ce jugement sans argument ?
6min de video pour répéter le titre... LOL
qu'est ce vous voulez dire par ne pas prendre le petit déjeuner?? ne rien manger du tout meme pas des fruits de l'eau?? car jeune veut dire pour certains ne rien avaler
Bien sûr il faut boire ! Moi je ne mange pas de petit déjeuner depuis quelques années, mais au levé je bois au moins 1l d'eau chaude, souvent avec du jus de citron. Ça peu être avec de la tisane, du thé ou café, sans sucre ou lait.
Jeûner sans eau est un autre type de jeune, qui est très bénéfique mais pas a long terme. Généralement c'est plutôt un jeune a but spirituel, au moin ce dont j'ai appris.
Bien entendu, il faut vraiment vous écouter et aussi écouter un professionnel de santé en lequel vous avez foi.
C est faiblard.Que des affirmations mais aucune explication scientifique
La science ? Quelle science, celle des mensonges comme la scientologie des vaccins ?