أعراض القلق : كيف تتعامل معها لترتاح ؟
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- هانى عرفة
متخصص فى علاج القلق والمخاوف والوساوس القهرية
وسواس الموت - وسواس المرض - وسواس العقيدة - اختلال الأنية - نوبات الهلع - الاكتئاب - القلق والتوتر - كثرة التفكير
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات :
/ hanyarafa2019
رابط قناتي على تيليجرام :
t.me/hanyarafa9
لينك قناتى الثانية :
• وسواس الموت - افهم أسب...
أيها الغريب لأني لا أعرفك فأنا أتمنى لك السعادة من كل أعماق قلبي
شكراا
ارجو المساعده ببث فديوهات عن العلاج من القلق المرضي .شكرا شكرا
يارب
شكرا 😢
@@FatimaZahra-ds3iy اختي لا تحزني سيجعل الله بعد عسر يسرا بإذن الله تعالى حفظك الله و رعاك و آتاك ما تتمني من خير الدنيا و الآخرة اميين
اسعدك الله دنيا واخرة
يارب اشفي كل من يعاني ويتألم من هذا القلق
امييين يارب العالمين ❤
اللهم آمين
اللهم امين يارب العالمين
اللهم أمين ارزقنا الطمأنينه والشفاء
اللهم امين
عانيت من الهلع والقلق منذ اسبوعين وتعبت نفسيتي تعبت كولش ادعولي بالشفاء مريضه نفسيا بلكابه ادعولي
الله يشافيك ويعافيك يارب
الله يشفيكي
الله يشفيك ويشفينا يااارب
Ana mondo sanatayn wabadaa alkhawf yazdad walalam yazdad wa7lati anafsiya walhasadiya tdmrat 9ilat anawm ta3abt
@@hafidamarwa1633ريحتي؟
انا مصابة بالوسواس والخوف من الموت حاولت اتقبل واعيش حياتي وامارس حياتي و مهامي مع اولادي عادي تحسنت قليلا وبعد دالك حلمت حلم غريب عن الموت ورجعت تدهورا حالتي انا اتقبل الموت ولكن افكر كنيرا في اولادي كيف سيعيشون بدوني وتاتيني افكار سلبية كتيرة مع انني احاول ان اصلي فالوقت واقرا القران احمد الله على كل شيء واتمنى دعواتكم معي بالشفاء
بتمني كل شخص يشوف الكومنت يدعيلي ربنا يشفيني ويشفي جميع المسلمين ادعولي بالله عليكم 😢
ربي يشافيك ويعافيك ويشفينا جميعا
ربنا يشفيك ويعافيك عاجلا غير آجلا يارب العالمييين
الله يشفيك ويشفي ابني يارب يارب
دكتور نطبق التقبل والتجاهل على ضيق التنفس المستمر ، مع العلم اني عملت جميع فحوصات القلب والرئتين والدم وحكولي سليم بس الضيق ملازمني طول الوقت ! بتمنى الرد لاني مش عارف انو ضيقة هاي سببها القلق الي أنا مش واعي الو ولا وسواس !
ياحياتي هاذي اعراض الخوف شديد بتتوهمي ضيق نفس وكانت حاصلة لي وتجاهلتها وراحت لاتهتمي تجاهلي بالله عليك كيف نفسك ضيق وبتقدري تمشي وتحكي وتكتبي تعليق 😂❤
@@Lolabu194 أنا فاهم والله يعني هو كثير كثير مضايقني ملازمني طول اليوم بس أنا مش قابل اني اعطل عن شغلي يعني بشتغل كل يوم وبطلع بس بكون غص عني بكون مش قادر يارب يكون النا معين يا الله واذ بتساعديني كيف قدرتي تتخطي وايش عملتي
يا دكتور ما شاء الله عليك فاهم كل حاجه وبنستفاد جدا من حضرتك
لكن عندي سؤال
أنا الوسواس اللي عندي بيجعلني أركذ مع أنفاسي وضربات قلبي ودا خلاني اوهم نفسي بإن عندي ضربات قلبي مش منتظمه مع إني عارف إنها بتشتغل تلقائي
واول ما احس ان هيا مش منتظمه أدخل في نوبات هلع وقلق واحساس بالموت وباقي الوساوس ..
أرجو منك أن تنصحني بالحل
من يرى تعليقى يدعو لي بالشفاء ارجوكم ❤
أنا أيضا اشعر بنفس الشيء مع تنميل فاليد اليسرى
حدوث ارتباط شرطى بين
القلق المرضي وعدم حدوث ضرر
وبيكرر حدوث هذا القلق
ودة ارتباط خطا وكانة ان لم يقلق فيحصل لة الضرر ودة حماية بشكل غير سوى ...لان الشخص بيكون غير واعى لذلك
علشان تفك هذا الارتباط
لازم تفهم
انتبة
لو تعرضت للمثير لا امارس السلوك اللى كنت بمارسة قبل كدة واتقبل واتحمل
وبكدة افك هذا الارتباط بين القلق والسلوك اللى بتبعة لحماية نفسي
.........
هنا الشخص بيحتاج يكون منتبة على الدوام لعدم حدوث مكروة للشخص فجأة
.....
هينتج عنها
كثرة التفكير
ارهاق الجهاز العصبي هنا ..
علاج كثرة التفكير
بعلاج القلق الذائد او الحزن الزائد
وتقبل حدوث ما ترفض حدوثة (للقلق الذائد )
تقبل الشى ء الذى حدث (للحزن الذائد)
اعلم اخى
ان الحزر لايغنى من قدر
خذ بالسبب الطبيعية وتوكل على مسبب الاسباب
واترك امورك واعتمد على الله
واطمن وافعل اسباب العلاج
التقبل الصادق
التقبل الواعى
واللهم اشفينى واشفي كل ما قراء تعليقى واللهم اشفى الجميع يارب العالمين
اللهم امين يارب
اقسم بالله انت انسان رائه وهبه ربانيه للشعب العربي كلو من لبنان لمصر تحياتي😊
شكرا لك يا دكتور بفضل الله سبحانه وتعالى ثم بفضلك تغلبت على وسواس الموت
اسال الله ان يدخلك فسيح جناته
حمد الله على السلامة كم كانت مدة المعانة معه؟
انصحكم كما استفدت انا بفيديو ( ﷲ -انا -الاخر ) للدكتور عبدالرحمن ذاكر الهاشمي ❤
اخي هاني شكرا على هذه الموضوعات الجميلة و لي عندك رجاء و هو أن تعمل لنا فيديو عن كيف ممارسة الإنسان السوي _ الطبيعي يعني _ لعملية التقبل عندما يمر بضغوطات و مواقف صعبة و في المثل الوقاية خير من قنطار علاج
جزاك الله خيرا اخي هاني على مجهودك الكبير و الشكور
نفس الشيء يحصل معي،احاول اقلق علشان الامور تمر على احسن مايرام😂.وهذه كارثة وانا عارفة انه غلط ولكن مش قادرة .
دكتور هاني عرفه، غواص في النفس البشرية لاشفت ولاسمعت حد قبل كده على طول عمري اتكلم عن القضية دي بالطريقة البديعة دي غيرك يا دكتور، احسن الله اليك كما أحسنت إلينا ودمت طيباً على الدوام.
القناه دي عوضتني عوض كبير في حياتي كاني كنت تايه ولقيت البيت بتاعي
القلون العصبي رجعنا اشخاص لسنا كما كنا من قبل
اي والله
صح والله انا اعاني مند شهرين ولم استطع الدهاب إلي عملي ولا احد يساندي في الحياة رغم اني عندي عائلة كبيرة للاسف كل واحد يحب مصلحتو واليوم انا مكتئبة حزينة وحيدة
اختكم من الجزائر ادعولي ربي يحفضكم وإن كان له علاج لايبخلني ارجوكم ،😢😢😢😢😢😢
حاولي ان تتحلي بالشجاعة .
@@بلاديالغالية2 صلاة وقرأن راحة جربيها واقلبيلي لخبر
ر بي يشافيك..ماةهي اعراضك@@بلاديالغالية2
يا أخي أتمنى أن ترد على رسالتي أرجوك لدي نوبات من الخوف عندما تأتيني فكرة سلبية تطلع معي نوبة الخوف وفي بعض الأحيان تأتيني نوبات الخوف من دون سبب يا أخي لقد سببت لي أرق لا أنام أجد صعوبة بالغة في النوم مما يجعلني مرهق وعلامات الشحوب تحت عيني هو إضطراب القلق ممكن عندي وليس الهلع
برافو عليك فعلاً كل ده بيحصل معايه حرفياً وحضرتك بتتكلم 👌 مع العلم اول مره اشوفك وشرفت بذلك .. وربنا يجعله في ميزان حسناتك 🤲
12سنة معناة مع هذا المرض اعيش الجحيم
وأفوض أمري إلى الله إن الله بصير بالعباد
بصراحه هاذا الفديو مهم جدا كنت محتاجه وكأنه الوصفة السحرية انا بعد نوبة الهلع أصبحت اعاني من ممارسة القلق مع العلم رغم أن الوساوس والاعراض الجسدية كانت قوية لكنها لم تكن حاجز و لم أكن خائف منهم 😢😢 عانيت معانات شديدة ورغم ذالك لم أتوقف و لم استسلم ابدا و لم أتوقف عن شغلي و التعامل مع الناس و الحمدلله لا اظن أنني سأتوقف حتى و لو تكون الوساوس والمخاوف حقيقة 😂😂 على فكرة وصلت لفكرة على أنه الراحة والسعادة ليست في ما نحبه وعدم وقوع مانخافه وانما أن تكون متقبل و راضي بوضعك بدون تفاعلات عصبية بدون مقاومة ❤
انا ايظا اعاني من سنوات اعراض خوف. كف تعاملت مع الخوف والاعراض ممكن نتواصل من الجزائر
@@madjidalikacem2418 اسمع الفيديوهات و بالاخص فديو دور الخيال في حدوث الخوف ركز مع الفيديوهات تفهم يجب أن تعرف مخاوفك و تقبل كل شيء والعلاج لا تجعل العلاج هو الهدف و إنما الهدف النجاح في الحياة كيف تتعامل مع كل المشاكل يجب تغيير اسلوبك في التفكير في التعامل مع كل شيئ افكار أو احداث أو غيره يجب إعادة برمجة العقل الباطني انا ابشرك انك إذا كررت الفيديوهات كثيرا تصل إلى العلاج والراحة
ارجوك ارجوك ارجوك اعمل فيديو عن الخوف من عدم النوم المؤدي لقلة النوم والاكتئاب
بارك الله في حضرتك دكتور هاني
أنا كتير بستغرب إن ازاي حضرتك تشعر بنا وتصف حالتنا بهذه الدقة أنا فعلاً حصل ده معايا في وسواس الموت إني تعبت و معدتي وجعتني والموضوع عدى فكل ما بقى تجيلي الأفكار معدتي تتشنج اعتقاداً مني إن الموضوع هيعدي قال يعني لما هقلق مش هموت 😂 وكل ما أخرج من البيت أشعر بقلق وتوتر بدون أي سبب وكإنه بقى ملازم ليا كل مرة أخرج فيها من البيت
والحمد لله لما طبقت التجاهل مع الوسواس الأعراض الجسدية هديت فبقيت بقلق إنها هديت وتجيلي أفكار إن طالما هديت كدة يبقى هموت 😂😂😂 بقيت بضحك بصراحة
لو سمحت يا شيخ، انا بصراحة محتاجة رد ضروري اووي ارجوك ترد عليا في ڤيديو لان مهما شفت فيديوهات عن الوساوس بحس ام دا مش نفس حالتي، انا بقالي اهو شهرين و دخلا في التالت في معاناة مش طبيعية، انا اول خالص ما وسوست كان من عذاب القبر بسبب ذنوب زمان، بس الحمدلله تخطيت الوسواس ده بس وسوست في حاجات تانية كتير حرفيا شهرين كلهم وسواس في الصلاة و الوضوء و الطهارة و انتقال النجاسات حرفيا كانت حالتي صعبه اوي اوي و حاجه كدة ما يعلم بيها الا ربنا و الحمدلله ع اول رمضان كنت اتحسنت و الوسواس مش زي زمان و كدة و الحمدلله خلال الفترة دي قدرت التزم بحاجات كويسة عشان وسوست من القبر و كنت الحمدلله التزمت و كدة، جيت من فترة حوالي في اليوم الرابع من رمضان و حصلت حاجه بدأ منها وسواس محسسني كل شوية اني كافرة طول الوقت بيقولي اني استغفر الله العظيم كافرة بس كنت بحاول اتخطاه باني اقول انا الحمدلله اشهد ان لا اله الا الله و ان محمد رسول الله و بقفل عالموضوع لحد ما في يوم كان في نهاية ايام الوسواس ده جت ف دماغي فكره حرفيا وحشه جدا جدا جدا عن بردو العقيدة و كدة لدرجة اني ضحكت عليها قلت لا طبعا انا مش كدة، لحد ما الموضوع اتطور و بقيت مره ع مره بيشككني في اي حاجه ليها علاقة بالله او النبي ﷺ و بجد الافكار بتدايقني جدا جدا لكن المصيبة الكبيرة في اني بحس اني من جوايا مصدقة الافكار دي او مصدقة ان الحاجات دي صح و بعد اقول ف نفسي يعني انا لو مصدقاها هتدايق ليه و بردو بقول عشان انا عرفا ان الافكار دي كفر دا كفر صريح دا لو قلتها هروح ف داهيه، و خايفة جدا من اني اكون كافرة و بزعل من الافكار دي بس بييجي عليا وقت فعلا معتش عندي يقين جوايا، يعني من جوايا كاني مصدقة فعلا الافكار لدرجة احيانا بيجيلي يأس و احباط و اقول جوايا بردو يعني انا مش مصدقة لا بكذا ولا بكذا و بعدين اقول يعني انا كدة كفرت و ارجع للنكد ده و بجد خلاص مش عرفا اعمل ايه ارجوك رد عليا ضروري انا محتاجة الرد جدا انا بقيت طول الوقت خايفة جدا اني اموت ع كدة و الكفر مش بيتغفر يعني خلود في النار بجد مرعووبة، و في وحدة الحمدلله لفتت نظري لحاجه جميله في القرآن تعتبر دليل قاطع ان ديننا صح الحمدلله و ارتحت اوي و حسيت ان جوايا يقين و كدة و بعدها بشوية رجعت اشكك ف حاجه كمان و قلت يعني الشك بإرادتي كدة بس انا بزعل من الشك دا اوي اوي بجد معنتش عرفا اتصرف ارجوك رد عليا ضروري انا بقالي شهرين ونص ف العذاب ده و الوساوس ومش عرفا اعمل ايه 💔
انا نفس حالتك اختي وكل ما ياتيني افكار تقول اني عملت ذنب كفر ادخل في اكتئاب ووصل معي الحال على اني اجلس اتذكر كل افعالي واخاف ان اكون فعلت شيء كفر وكل ما ارى مسالة دينية يقول عنها المفتي انها كفر اصبح اوسوس في اني فعلتها لدرجة اني تعبت كثيرا
بارك الله فيك
مفيد جدا جدا
وأتمنى أن تعمل فيديوا عن كيفية إدماج الأهل والأولاد في موضوع الصحة النفسية
فيديوهاتك كلها تتوزن بالذهب والشكر
السلام عليكم اخ هاني هل هذا وسواس أحيانا م يترك ذنب من انت طفل الي الان ويذكرك به وتشعر بضيق شديد والله وتلوم في نفسك!
يا ريت تتكلم لينا عن الشعور بذنب قديم واختلاط الوسواس معه.
شكرا جزيلا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا فعلا استاذ هاني هذا الموضوع جاء في وقت لاني انا انسانة قلقة أمارس القلق حتى لا اقلق الله المستعان اللهم اشف كل مريض يتألم ولا يعلم المه إلا الله.
جزاك الله خيرا وجعلها الله في ميزان حسناتك أخي الكريم 🤲 صدقني تحليلك للأشياء وكأنك دخلت في تفكيري أقلق من الإبتعاد من المنزل سيرا وهذه الحمد لله بدأت في التلاشي وقاومت وأصبحت أكثر جرأة على الإبتعاد ، لكن بقي لي شيء يقلقني قبل حدوثه مثل السفر في السيارة وكأنه سوف يقع لي حادث مرور مما جعلني أتجنب ركوب السيارة ، وسأتمرد عليها وأتجرأ كما فعلت مع الإبتعاد من المنزل ونجحت بعد نوبات هلع وتغلبت عليها بفضل الله تعالى☝️ أرجوا أن تفيدنا بهذا الشعور والإحساس بالخوف من السفر بالسيارة والأفكار التي تراودني حول الشكوك بأنه سوف يقع لي حادث مرور
كلام صحيح 💯 ودا الي انا بحس بيه ربنا اشفي كل مريض
السلام عليكم ورحمه الله
وسوساس الموت وبخاف سعات اروح انام عشان بقوم من النوم فجئه وبحث برعب وهلع وحاله غريبه واني هموت وضربات قلبي بتبقا عاليه جدا وبعد دقيقه بترعش وبهدي في نفسي وبنام تاني وسوساس العقيده الحمدلله بصلي وعلاقتي بربنا كويسه الحمدلله بس بحس بصوت في نفسي سي وتصورات سيئه وبخاف وبتوتر لما بسمع لحد بينتقد الإسلام بحس بصوت بيقلي اني هضل وهتبع الضلال علي عكس لما كنت كويس في الفتره السابقه كنت لما بسمع لحد زي كدا كنت بدعيلو بالهدايه لان فعلا كلامو غير منطقي ولخبطه في التركيز والتفكير وببقا في دوامه كبيره منن التفكير المشتت والسئ وكمان بحس ان لو انا تكلمت معا حد بال جوايا هيخش في نفس المود ال انا فيه فبحس ان انا كدا بازيه وبضرو
صــحا رمضانك دكتورنا الفاضل جزاك الله خيرا 🇩🇿🇩🇿
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا يا دكتور هاني اعتب عليكم في أن اكثر فيديوهاتكم عن وسواس الموت بشكل كبير وكثير جدا جدا جدا ومن ثم الوساوس العقيدة ولماذا لاتتكلمون عن وساوس الوضوء وتكرار الآيات في الصلاة الوساوس تلقهرية بالعموم و المتعلقة بالصلاة فهذا الجانب مهم جداً جداً جداً والكثييييييير يعاني منه
حكيت اللي بقلبي كل اللي قلته فيني عندي وسواس وخوف من الأمراض وطول الوقت قلقانة وخايفه من الاعراض، بس جداً استفاديت من كلامك بارك الله فيك وبميزان حسناتك يارب 💗
وانا مثلك تماما لدرجة اني لا اتمتع بحياتي 😢
@@houdahammamidlala784 أسأل الله ان يهدي بالك ويطمن قلبك، تذكر هذه كلها اوهام وعقلك الباطن يحاول يخوفك، أمضي قدماً وتوكلي على الله، انا احاول اني اخفف عن نفسي واعيش حياتي وطز بهذه الأفكار والأوهام اللي تستنزف طاقتك والخوف والقلق عالفاضي مجرد تتعبين نفسك بالتفكير وتعطلين حياتك
@@ncxooكيفك الان
مثلك تماما
@@حسينالعبدالله-ط3ل الحمدلله بفضل الله أحسن ونسيت الوسواس، بس لا زال اخاف يعني بس مو مثل قبل وحتى الأعراض أختفت، وان شاءالله أكمل وارجع طبيبعة مثل قبل 🤍 أعتذر عن التأخير ما انتبهت لتعليقك
بارك الله فيك يا استاذ، انت تغور في نفوسنا الله يزيدك من فضله، تقبل الله صيامكم
صحيح انا احمي نفسي بالغضب والقلق وتانيب ،الغضب عشان عشان محد يتعدا حدوده معاي واعرف مين الكويس ومين السيئ التانيب عشان م انسى الاخطا الي كانت نتيجتها سلبيه علي وانو شفتي الي حصل ايش سببلك؟ القلق اخاف انسى ايت شي تعلمته او اكون مستعده لايت شي سلبي وسيئ وشرير لاكن تعبتت لدرجة اشعر ان فيه اشخاص يخططون علي لانو قبل صار معاي كذا ف الان خايفه من احداث وتجارب واشخاص بالماضييي خايفه حتى من اغلاطي اني اعيدها مو واثقه من نفسي حتى
الله ينور عليك ي دكتور بجد استفدت كتير اوى اوى اوى اوى ربنا يجعله ف ميزان حسناتك يارب ةيجازيك خير ويعافى كل مبتلى يارب
السلام عليكم شيخ اريد ان اتواصل معك تعبت نفسيتي تنغصت حياتي لااستطيع النوم لمن اجي اصلي واقرا القران تهجم عليه الوساوس احس نفسي منافقة فقدت لذة الايمان تعبت نفسيتي وجسدي اصبح منهك اصبحت مهملة وبائسة فقدت لذة تجاه كل شي........
استاذ هاني اطلب مساعدتك لازلت اعاني من حاله قلق شديد وارتفاع ضغط بدون سبب بسبب تفكير غير طبيعي واخاف من كل شي حته خروج من لمنزل وسواس مرض يرافقني بشده وحالتي من ٦ شهور ولم اجد حل اتعبت نفسي ومن حولي وعملت تحاليل لكل شي ونتائج طبيعيه حته الان الوضع سيئئ جدا
انا متلك تماما عندي وسواس الضغط بضل خايفه يطلع ضغطي وعم قيسو باليوم ميه مره كل اللي حواليي وحتى انا مستاءه من حالتي مع اني عملت فحوصات القلب كلو سليم
تحسنت كثيرا بفضل الله وتكرمك علينا ولكن عندي سؤال التفسير للأحداث بشكل علمي ضروري مع التقبل والتجاهل او يكفي تقبل من دون تفسير ؟
مع تفسير سليم طبعاً
ربنا يزيدك من علمه ...اسأل الله لك التوفيق
السلام عليكم دكتور أنا كنت اتابع من سنة والحمد لله كنت خفيت كتير من وسواس الموت والحمد لله كنت تخلصت من نوبات الهلع لكن مؤخرا عانيت من ضغوطات نفسية وبعدها أصبت بأعراض جسدية مثل ظربات قلب غير منتظمة وألم اليد اليسرى المهم كل مرة يضهر لي عرض والان احس اني تعبت والله ودخلت في حالت اكتيئاب ورجع لي الوسواس بسبب الألم الجسدية شو الحل من فضلك وهل ممكن هذا الأعراض تحتفي إذا ارتاحت نفسي
شو اعراض عندك غير الم اليد؟
Ana mitlok waaktar wach tchafiti
بارك الله فيك وحفظك ووفقك لكل خير دكتورنا الغالي
احبك يا استاذ في الله على مجهودك الله يرزق الجنة اتمنا من الله عز وجل ان تقرأ تعليقي او ترد عليا يارب انا ذهب عند امام المسجد قريب مني لي يفتاح ليا باب الرجاء في الثوبة لكن هو أيسني من رحمة الله قال لي بغض الكبائر لا يغفرها الله عندما قلت له الله وعد في قران الكريم المشرك و القاتل و الزاني بقبول الثوبة و انا الله يبدل سيأتهم حسنات و ان الله يغفر الذنوب جميعا قال لي هذا مطبق في وقت الجهلية اما هذا الزمان ولدنا على فطرة الاسلام و عدنما قلت له ربي غفر لي قاتل 100 نفس قال لي هذا غفر الله له لأن العابد يأسو لهذا غفر الله له هل ما قاله لي هذا الامام صحيح و هناك ذاليل ام هو نوع من التألي على المولى عز وجل اتمنا الاجابة يا شيخ
كلامه غلط، باب التوبة مفتوح رغم أنف الجميع
و هناك شي نقدمة لك غير المشاركة واللايك والتعليق والله لا نقصر
كل كلمات الامتنان والشكر قليلة في حقك استاذ هاني
كل من شاهدك وساهمت بمساعدتهم ويذكرون أولادهم بشخصية عظيمة ورائعة مثلك لما تقدمة من محتوى يعجز الكلام عن وصفة
بجد انت ساعدتني جدا جدا
تحياتي لك استاذ هاني
انا من عشرين سنة وانا عندي خوووووف من عدم النوم ، اصبحت اكره السفر والنوم خارج بيتي لأنها رعب ولا اعلم هل سأنام ام لا ، مخاوف اعلم انها غير منطقية والمنطق لا يعمل معها ادعولي بالشفاء وارجو من الدكتور مساعدتي ان كان بالامكان ، سأدعولك بكل صلاة والله
اخي الحبيب ما رأيك في تقنية EMDR و FLASH في علاج القلق و الصدمات؟
استاذي انا تجيني افكار كثيرة في الصيام والصلاة مناحيت الدين بأفكار بشعة ولا اعرف هذا وسواس شيطاني ولا قهري وليت حتى في الصيام انا صائمة واشك في نفسي منقدرش نطيب ولا ندخل للكوزينة واخاف احمل قارورة الماء كلشي متعلق باكل نخاف نفسد صيامي ونقول كليت ولا شربت وملقيتش حل ونسألك هل اقوم بقضاء صيامي الذي شككت فيه مناحيت اكل او شرب يا استاذ انا والله تعبت كثير الله يعافيني ويوديني طريق صح امين يارب
طيب انا اقلق من انو لمن احس بضيق التنفس افكر اني ساموت وانا راقده فسرلي هذا الامر والله اني تعبت😩 والضيق التنفس يجيلي وانا اصلي وما اقدرش اصلي الفجر💔 اتمنى ان ترد على تعليقي 😖
قبل مشاهده الفيديو كنت وصلت لقناعة ان سبب تعاستي هو عدم تقبلي لبعض المشاكل والامور رفض تام .سبحان الله الفيديو جاء يؤكد لي الفكرة. سؤالي كيف اصل التقبل .لاستطيع احاول مرارا نقبل ولكن الرفض من داخلي قوي ارفض الظلم والإهانة وارفض كل الامور التي قد توصلني لها واقيد نفسي بقيود المتتالية والحرص على الابتعاد عن حياة اجتماعية وابتعد عن طموحي بسبب عدم تقتي في الناس . كيف اتقبل ؟
استاذ هانى ممكن تجاوبني الدكتوره ال كنت بتعالح عندها قالتلى ان وسواسك مزمن يعنى المفروض ناخدى علاج طول العمر الكلام ده صحيح
معرفش حالتك بالتفاصيل عشان أحكم، هل شخصتك قلق عام؟
الله يحفظك والله اني طلعت من مصيبه كانت بسبب كلامك الحلو ولازلت ماشاء الله عليك🌹
انا عندى وسواس كفرى اعوذ بالله
بيقولي أن الله و محمد هم ابليس و شياطين اعوذ بالله و إن القرآن كتاب من ابليس و ليس من الله اعوذ بالله من هذا الوسواس الفاجر ولما بقرا قران بخاف و بحس بالقلق و بقيت اخاف انام لوحدى من الوساوس و الكوابيس الكفريه
و الوسواس ده بيجيلي في أي وقت وأي مكان برا البيت جواه في المسجد مع صحابي مع اهلي و مش قادر اتجاهله
لدرجة اني عاوز انتحر بسببه
( ارجوكم يا جماعه ادعولي بالشفاء عشان أنا تعبت)
ربنا يشفيك
رزقكم الله خيري الدنيا والآخرة أستاذ هاني
بحس بخوف واعصابي مشدوده فوبيا بتجيلي من وقت للتاني.اعمل ايه
السلام عليكم يا دكتور من فضلك تفصل لنا أكثر عن موضوع وسواس النظافة،انا دائما اشوف الفيديوهات وارتاح فقط بضع ساعات،وتوقفت حياتي بسببه و صراحة لا أعلم ان كان وسواس نظافة او وسواس كره لأنني لما كرهت الناس أصبحت اعافهم، ودائما أبالغ في غسل يديا والملابس والاواني والارضيات والاسطح وكل شيء،ويديا روحتلهم البصمات بسبب الكلور والمنظفات، نفسيا جد تعبانة واحس ان آخرتي مستشفى مجانين عن قريب ،مع العلم اني زرت أخصائية نفسانية ولكن لم يتغير في نفسيتي شيء .ارجو المساعدة وجزاك الله خير الجزاء .
ركزى علي رفع درجة تقدير الذات
بارك الله فيك
ياإبليس وفقني إلى أن لا أتعامل مع أعراض ألقلق لأرتاح
احسنت يا شيخ جزاك الله خير
القلق الزائد و الارتباط الشرطي تع فخ الامن و السعادة لي تحدثت عنه يقدر يكون من أعراض الوسواس القهري لي هو الذهني او نتائجه ؟
اهم حاجة القلق يؤدي الى افكار غير منطقية شكرا.
دكتور أنا أصبحت اكره زوجي وكل المحيطين به وأصبحت اكره حتى البلد الذي اعيش فيه مع العلم اني من منطقة أخرى وذلك منذ أن أصابتني اول نوبة هلع فهل هاذا بسبب المرض.
السلام عليكم جزاك الله خيرا انا يا دكتور تعاني من قلق وافكار لا استطيع تقبلها لانهاكل ما تقبلها احس انها من البداية هي ان اكتم انفاسي واموت وعند تقبلها تتذكر انو لو انا ضعفت وما قدرت اتمالك نفسي واكتم انفاسي راح اموت
شعرر بقلق 24/24 وخوف وعظ على الاسنان طوول اليوم و بحرك اطرافي كرجل او اليد بدون ارادتي تعبير للقلق ماذا افعل كي ارتاح
طريقتك لا تختلف بتاتا مع المعالج النفسي متنى العطار....بارك الله فيكما
لو سمحت يا استاذ هاني فية في بيت العيلة تحت حشرة وهما رشو البيت ونضفوة منها بس انا مبخشش المكان اللي كان فية الحاجة دي لاني بحس أن هي في هدومي انا واولادي مع أن المكان نضف بس مش عارفة اتقبل عايزة حضرتك تقولي اعمل اية
حضرتك بتوصفني فعلا وجهازي العصبي مستهلك
اتمنى الرد لو سمحت انا متابعك مابعرف كيف ممكن اوصلك
هل يجوز قرأت القرٱن الكريم على روح شخص انتحر؟
ربنا يريحك بالك زى مابتريح بالنا
شكرا د.هاني نحن نستفيد كثيرا من فيديوهاتك ونتحسن بفضل الله جزاك الله خيرا
استاذ هانى لو انا مخطوبه وظرجه قلقى مش كبيرة اوى بس باخد دوا هل المفروض اعرف خطيبى كنوع من انواع الصراحه ولا لا لان الموضوع مارقنى ومضايقنى وفى نفس الوقت مش عارفه حتى لو عرفته المفروض افهمه ازاى وانا نفسى مش متقبلة الموضوع ومضايقنى وخايفه يفشلى حياتى
عندنا مثل يقولون من خاف سلم شكله ذا تشجيع علي القلق والارتباط اذا قلقت سلمت 😢
مواضعك جميله عندما اتقلق اواتوتر اسمعك وارتاح انتا صح طبيبي
استاذ هاني بما ان الافكار هي التي تسبب المشاعر، اذن أليس سبب القلق اساسا هو تكون افكار او معتقدات او برمجيات سلبية في العقل الباطن. فالعلاج هنا يجب أن يكون باقتلاع المشكل من جذوره الا وهو البحث عن المعتقدات التي في العقل الباطن و تحريرها؟
طيب بالنسبه اذا كان هذا الامر المكروه حصل وقمت بممارسة القلق خوفا انه يحصل مره ثانيه هنا ماهو العلاج
استاذ هاني انا متابعة قديمة لحظرتك وتحسنت جدآ لكن ظهر عندي فوبيا تناول بلع الحبوب مو قادرة ابلع اخاف كيف اتخلص من الخوف
ربنا يكرمك ويصلح حالك ويجعل كل شئ بتقدمهلنا ف ميزان حسناتك
يارب اشفيني من هذا القلق آمين 🤲🤲🤲🤲😪
والله يا استاذ انا احس اني لو خرجت للشارع هموت او اني لو نظرت من البلكونه سوف يقبض ملك الموت روحي ماذا افعل؟
ادعولي بالشفاء من نوبات الهلع
كيفك الآن ...
كيف نمارس التسليم والتوكل؟ ارجوك اعمل فديو
التسليم علي الاعرض والتقبل ليس التقبل لكى تذهب الاعراض وإنما التقبل والصمت لاتمارس أي فعل 🎉🎉🎉🎉🎉
انا احس دايم بقلق انفعالي لان اخاف من الظواهر الطبيعيه بشده
كيف اتواصللل معاكككك يدكتور ضروريي جداً مالي غيرك بعد ربي😔😔😔
دكتور بفضل الله ثم بفضلك شفيت جزئيا من وسواس الخوف من عدم النوم لكن يرجع من حين لاخر ارجوك جاوبني جزاك الله خيرا انا اعاني مؤخرا من الاكتئاب الشديد
الخيالات السلبية استبدالها بخيالات ايجابية
بفضل الله ثم بفضلك
السلام عليكم، بارك الله فيكم أستاذ هاني عرفة، أنت تقدم خدمة إنسانية عز نظيرها في الوقت الحاضر، أتمنى لك التوفيق، فكلنا دعاء لك في ظهر الغيب، أكثر الله من أمثالك.
جزاك الله خير المعلومة الجديدة بالنسبة عن الحزن
كلام مفيد ورائع ً قمنا بالاشتراك لان مقاطعك مفيده❤🎉
انا عند وسواس وخوف من الموت في كل لحضه اخاف اني اموووت على الولاده وابكي ولا اكل وعندي ضيق في التنفس وخايفه بس ابكي تعبت من الحاله دي كل مره تجيني حاله اصعب من اثانيه وكانه حقيقي اني ح امووت حااسسه ب الموت قريب ارجوووك ساعدني ولاتي قربت الله يطول عمرك ويعطيك العافيه
عامله ايه وبقالك قد ايه انا كمان بعاني من وسواس موت وتعبت جدا وخايفه جداااا ممكن تردي
تابعي فيديوهاته عن الوسواس راح ترتاحي ،تشجعي انت في حفظ الله ،الخوف من الشيطان ، تشجعي وتقبلي الفكرة بمجرد تقبل الفكرة سوف تتخطين حاجز الخوف وترتاحي
@@سانديسامح-ح2ح قربت اسبوووع باقي علا ولادتي اللهم اجعله بردن وسلام على كما جعلت النار بردن علا البراهيم يارب خااايفه كثير من الموت عند القتراب الولاده كانه شعوووور حقيقه
@@سانديسامح-ح2ح انتي حامل في الشهر الكم
@@chahrazedbenmrah الله يعطيك العافية اختي الكريم لكن اشعووور هذ كيف اتخطاه وقربت ولادتي اشعر ان ح اموووت تعبت من الافكار دي كل مره تجيني ب حاله ارعب من الثانيه
انا عندي مشكله بسببها اعتزلت الناس لان كل مااجلس مع احد مااحب احد يطلع فيني وانا اكل او حتى بدون مااتكلم اقلق واتوتر وتتغير ملامحي واترك المكان علطول
جزاك الله خير يا دكتور كلامك مفيد ومقنع ولا يزيد الشخص حيرة بل يطمئن النفس خصوصا فكرة الرفض والتقبل اغلب المشاكل النفسية بسببها
كيفيه التعامل مع اضطرابات النوم بسبب التركيز على اخد قسط كبير من النوم ينتج عنه قلق وشكراً
شيخ الله يوفقك احكيلنا عن وسواس الضغط انا بقيس ضغطي باليوم خمسين مره بخاف من جلطه حياتي صارت تعيسه ولما تجي نوبه الهلع بيرتفع ضغطي وبالاموال الطبيعيه بيرجع طبيعي بدي اعرف انا مريضه ضغط ولا وسواس مع اني عملت كل فحوصات القلب كلو سليم عملتن اكتر من مره
جزاكم الله خير يارب إدعيو معي انا مريضة من سوس الموت والله الله لعلم بي😢😢😢😢😢
الله يشفيك ويشفي مرضى المسلمين في كل مكان يا رب
Ana kaman الله يشفينا
تزول الأعراض عن طريق استمرار التقبل
و ليس استخدام التقبل لـ إزالتها ...........
شيخ الله يوفقك احكيلنا عن وسواس الضغط انا بقيس ضغطي باليوم خمسين مره بخاف من جلطه حياتي صارت تعيسه ولما تجي نوبه الهلع بيرتفع ضغطي وبالاموال الطبيعيه بيرجع طبيعي بدي اعرف انا مريضه ضغط ولا وسواس مع اني عملت كل فحوصات القلب كلو سليم عملتن اكتر من مره
تفصيل جميل جداا . حفظك الله من كل مكروه
ليت تضع موضوع ازمة الانتماء حيث الملتزمين الجدد والشعور بين الماضي والمستقبل وأداء الاعمال كالصلاة والصيام
شكرا اخي على هادا الفيديو المميز جاء في الوقت المناسب جزاك الله خيرا
ولله يأخي تمنيت لو قبلت رأسك لأني بنرتاح لما بسمعك ولله أنك حاجة حلواااا متل العسل بحب شيء إسمه هاني عارفة💕💕
اللهم ارحمنا واغفر لنا وتب علينا
دكتور ممكن تجاوبني ،انا عندي الفكرة الوسواسية ملازمتني 24 سا يعني مادرش اركز ابدا ،كل ما ركز تكون الفكرة الوسواسية
شنو وسواسك اخي