FUIS MOI, JE TE SUIS....COMMENT ÊTRE SOI MÊME ?
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- Опубліковано 12 вер 2024
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******************************* RÉSUMÉ DE LA VIDÉO ************************************
Comment être soi-même lorsqu'on est dans une situation de "Fuis moi, je suis suis" / "Suis moi, je te fuis" ? Avant de mettre en pratique des outils qu'on a l'habitude de donner dans une telle situation (comme par exemple prendre de la distance), il faut d'abord chercher la cause. C'est l'objet de cette vidéo.
Je suis Psychopraticienne experte en dépendance affective amoureuse et relations de couple.
Je suis certifiée par la méthode "Louise Hay" et formée par l'école Québécoise "Écoute Ton Corps".
J'ai moi-même été une grande dépendante affective dans mes relations amoureuses et vécu longtemps des relations toxiques avec des partenaire dit "pervers narcissiques". C'est ma propre expérience et ma passion par le sujet des relations de couple qui m'a menée à ce métier que j'exerce maintenant depuis 2013.
Je suis aussi l'auteure des livres « Confidences d'une ancienne dépendante affective » et
« Confidences d’une célibataire épanouie », sortis aux Edtions Lanore.
J'accompagne avec passion et bienveillance, des Femmes et des Hommes individuellement, ainsi que des couples en mal d'amour, qui vivent des relations complexes et souffrantes, des relations toxiques et de co-dépendance. Je les guide ainsi dans la guérison leurs blessures émotionnelles, leur permettant de parvenir à s’accomplir personnellement pour trouver l’harmonie en couple.
Si vous appréciez mon travail et qu'il vous est utile, la meilleure façon de m'encourager à continuer de vous le partager c'est en me laissant un commentaire bienveillant, en mettant un like et en partageant mes vidéos un maximum autour de vous, et en vous abonnant à ma chaîne.
Avec tout mon Amour & ma Gratitude !
Cristina Marques
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Je trouve que d'amettre sa vulnérabilité amène un réel lâcher prise!❤😊
Bonjour Cristina , l’essentiel je pense est l’amour de soi et cela beaucoup de gens l’oubli hélas Pour pouvoir avancer il faut savoir être sa priorité et même si l’autre est très important à nos yeux il est primordial d’exprimer ses ressentis qu’ils soient positifs ou négatifs. Merci pour vos capsules très intéressantes qui m’apportent beaucoup 🙏🙏🙏
Merci! C’est la première fois que j’entends ça. Le fait de pouvoir dire à l’autre ce que l’on ressent et tant pis si ça ne lui convient pas. On reste sois même! Avec notre enfant blessé qui souffre. J’ai toujours entendu qu’il faut lui faire croire qu’on est forte et qu’on a pas besoin de lui et on souffre en silence. Je vais lui dire la prochaine fois que nous passerons du temps ensemble. Sans reproches, juste ce que je ressens.
Tout dépend de la personne ,il y a certaine personne avec qui nous ne pouvons pas livrer nos émotions, car ils se nourrissent de ça pour les retourner contre nous
Ce n'est malheureusement pas possible avec tout le monde
Mais je partage entièrement votre point de vu sur le fait de s'accepter dans sa vulnérabilité
@Julie, tout dépend de vous ! Tout part de vous ! Vous n'avez pas compris à quoi ça sert de livrer nos émotions. Si vous avez peur que l'autre s'en serve pour les retourner contre vous, d'abord vous créez cela à partir de votre croyance (vous avez le style de croyance qu'il faut se méfier de certaines personnes, et vous avez peur de vous faire avoir). Ensuite vous le créez à partir du fait que vous avez livré vos émotion avec l'attente qu'il vous comprenne et qu'il change. Or, le but de livrer ses émotions c'est simplement pour vous libérer, en disant simplement à l'autre "je me sens blessé par ton attitude et je ne cautionne pas/plus ton comportement à mon égard"... tout simplement ! En quoi le fait de faire cela lui donne du pouvoir sur vous pour qu'il s'en serve contre vous ?
@@CristinaMarquespsy merci pour ce complément d'information. Cette part de vulnérabilité que l'on s'autorise à vivre et que l'on livre dans le but suprême de s'en délivrer petit à petit jusqu'à la mettre à grande distance pour l'apprivoiser, l'accepter et s'en départir, est un point de guérison très précieux. Merci une révélation pour ma part.
@@CristinaMarquespsy Si on dit à un PN " je me sens blessé par ton comportement à mon égard" je crains que cela ne rentre même pas dans son oreille. Et si ça rentre dans son oreille c'est pour en tirer un réel plaisir : celui de nous avoir blessé justement...
Vous non plus ça ne rentre pas dans votre oreille ce que j'explique et que j'ai déjà expliqué à maintes reprises : exprimer ses émotions à l'autre n'a pas pour objectif de vouloir changer l'autre mais de vous libérer, vous ! Si vous le faites avec l'attente que ça rentre dans son oreille, cela signifie que vous avez des attentes qu'il vous comprenne et qu'il change afin de servir vos intérêts. Or, vous n'avez pas le pouvoir de changer l'autre, vous avez par contre le pouvoir de vous changer vous-même, mais tant que vous verrez les choses sous cet angle là, vous ne serez pas prête à vous changer. Tant que vous adhérerez à l'idée que les gens veulent vous blesser, vous allez continuer à attirer à vous des gens qui vont vous blesser. C'est aussi simple que cela = vous récoltez ce que vous semez avec vos pensées (loi de l'attraction).
@@CristinaMarquespsy C'est pour cette raison que vous avez vous aussi attiré des PN dans votre vie. Vous avez aussi récolté ce que vous avez semé. Exprimer ses sentiments à une personne hermétique aux sentiments est à mon sens une perte de temps et d'énergie. Vous pouvez ne pas être d'accord avec ce que je dis, comme je ne suis pas toujours d'accord avec ce que vous dites. Si vous pensez que je n'ai pas compris ce que vous avez dit au lieu de je ne suis pas d'accord avec ce que vous avez dit je ne sais pas comment vous expliquer mieux que ce que je viens d'exprimer. Votre avis n'engage que vous tout comme mon avis n'engage que moi.
Merci Cristina pour tes précieux conseils que j'appliquent et qui me libèrent de jour en jour 😊👍🙏❤
Merci beaucoup pour votre vidéo et vraiment je suis retourné un bref moment avec un ex qui voulait juste me remettre dans son lit 🛌 et ensuite il voulait disparaître. Alors ouiiiii j'ai réagi en lui laissant un message où je le traitait de gros connard et que je ne voulais plus le revoir
Croyez moi ça ma fait un bien fou j étais super contente de mettre libéré de cet homme.
😊😊
Merci pour ces précieuses informations. C'est fort, ça fait écho, ça me parle. Oui, parfois, je me rappelle des mécanismes encore récents, faire semblant d'être une autre, plus détachée, mais je souffrais énormément. Je guéris donc ma dépendance affective, et j'apprends à remonter mon estime de moi. Merci Cristina pour tout ce que tu partages!
Mon partenaire m'a fait du ghosting, j'ai fait silence radio et il est revenu. Mais je lui ai fait part de mes émotions à ce moment la, ce que je ressentais. Et il a fait la même chose. Je ne sais pas quel chemin va prendre notre relation mais je me sens de plus en plus serein et profites de tous ces moments que nous passons. Je lâche prise et laisse faire les choses. Et effectivement nous dialoguons beaucoup, nous finissons toujours par nous comprendre.
Voilà ! La vraie solution c'est la communication : exprimer ses émotions sans jugement et sans accusation, plutôt que de manipuler en prenant une distance qui sonne faux car ça ne représente pas ce que l'on veut véritablement. On se blesse soi-même et même si l'autre revient ce n'est pas la solution pour repartir sur des bases saines, seule l'authenticité permet de créer une relation saine, ou si la relation est censée s'arrêter au moins on a l'heure juste et on ne reste pas dans une frustration à attendre que l'autre revienne.
@@CristinaMarquespsy Je souhaitais vous remercier pour votre travail,la compassion, l'altruisme que vous dégagez à travers vos vidéos. Un grand merci
Merci pour ces conseils, merci pour ta générosité ! J ‘avais besoin d’entendre cela aujourd’hui !
bonjour merci à vous pour cette vidéo très parlante
Merci pour ce partage. J’ai imposé un silence radio à une amie proche pendant 9 mois. Ça n’a servi à rien puisque ça l’a blessé et moi j’en ai souffert aussi
Bonjour je vous découvre aujourd'hui avec votre livre je le dévore merci infiniment
Merci cela m'a fait beaucoup aidé et fait du bien de vous écouter
Merci, j ai déjà acheté vos 2 livre 👍
merci cristina, tes conseils m'aident beaucoup
Le fuis moi je te suis et suis moi je te fuis n'est pas autre chose que de la manipulation. Dans un couple il faut juste être naturel et sincère. Ou alors dire à l'autre ce qui ne va pas
Bonjour.
Je suis d'accord pour apprendre à gérer ses émotions.
Par contre quand notre partenaire nous fait sans cesse des promesses qu'il ne tient pas plus silence plus mépris insultes et non considération de nos émotions mais nous faut porter la responsabilité des siennes pour simplement un "pique" alors là c'est d'une violence inouïe... avec menaces en prime...
Je suis hélas quasi certaine que c'est un pn...
Et blocage de partout malgré qu'il m'avait dit ne plus faire cela.
Aucune excuse, aucune explication sur cette rupture par message...
C'était un début de relation et j'ai commencé à prendre un peu de distance et lui faire comprendre certaines choses.
Il sait que j'ai eu une longue relation de ce genre d'hommes et ils sont du même signe astrologique, coïncidence ou non...
Il disait avoir été victime d'une pn mais je sais que c'est impossible de devenir pn après une seule relation, que ça vient de l'enfance et de sa perception...
Quand on est en relation on doit considérer les émotions de l'autre, être dans la bienveillance et l'écoute.
C'est le minimum sinon ça n'a pas d'intérêt je pense
Immense merci , j en ai pleuré
MERCI c est vraiment sa j ai eut e la chance d avoir un marie qui a comprie se que j avais mais j espère que sa va aller j accepte
Merciiiiiiii 🥰❤🙏
Merci Cristina 🙏🏼❤️🌈🐛🦋
Faut le laisser partir et c'est dur ,
Bonjour Cristina ,
mon compagnon m a déjà laissé plusieurs fois , pourtant il est toujours revenu vers moi . Pendant plusieurs jours ou semaines, les choses allaient bien entre nous , et au bout de cela, nous nous discutions à nouveau et de plus en fort et souvent !
Il m a quitté depuis quelques semaines maintenant.
Mais j ai une question à vous poser Cristina, est-ce que mon compagnon est aussi dans la même dépendance affective que moi ? Doit il aussi faire un travail sur lui ?
Je ressens pourtant pour lui beaucoup de sentiments positifs et de l amour aussi, mais je ne sais pas vraiment, si dans ces situations complexes et difficiles, cela est il , vraiment de l amour ?
Merci Cristina, pour tous vos soutiens qui me font énormément de bien et me font grandir
d avantage un peu plus chaque jour
Merci merci 🙏
Liliane, la question ne se pose pas car se poser une telle question signifie que vous aimeriez parvenir à changer votre ex-partenaire. Or, vous n'en avez pas le pouvoir. Il n'y a que lui qui peut décider de faire un travail sur lui s'il le désire.
Tout le monde devrait faire un travail de développement personnel, car tout le monde est en souffrance à des degrés différents, mais chacun est libre de faire ce qu'il veut.
Ce qui est bénéfique pour vous c'est de laisser partir de votre les personnes qui ne vous permettent pas d'être heureuse et de vous épanouir, et de vous concentrer sur vous-même et faire un travail sur vous si vous désirez véritablement améliorer la qualité de votre vie et de vos relations.
C'est moi qui fuyait dans mon couple. Quand mes émotions devenaient trop intense, j'ai pris l'habitude d'aller prendre de l'air( réfléchir à mon comportement ou celui de l'autre après est ce que fait acceptable de ça pars cela à vis moi ou est ce que je dois envisager de changer mon comportement)
« Être soi-même » Phrase qui ne veut rien dire mais phrase préférée des mégalomanes.
@ WCRider : "Être soi-même", phrase qui veut dire : apprends à t'observer afin de te connaître et de pouvoir identifier qui Tu Es et qui Tu Veux Être en toute circonstance. En ce qui me concerne, quand je prononce une phrase, elle a un sens pour moi et si elle n'en a pas pour vous, au lieu de juger et de critiquer, il suffit de demander ! ;)