Merci Aurélie pour cette séance, c'est une belle démo lorsqu'on ne connaît pas ou qu'on débute. J'espère trouver d'autres vidéos adaptées pour les personnes qui en font de façon plus régulière.
Je découvre le pilate car j'ai des douleurs dans le dos et dans tout le corps par une mobilité très réduite et franchement ça fait du bien . C'est très bien expliqué je comprends bien au vu de mon niveau débutant. Merci cela me donne envie de continuer merci
Après 1 moment pas très plaisant dont je me serais bien passée en début d'après-midi. J'ai adoré finir ma séance de sport ac cette séance ( juste avt 20min de vélo et un hiit de 15min ac Alex ) . Merci Aurélie 😊
Séance faite à l'instant!! Ça fait du bien de travailler la respiration sous différentes formes c'est super intéressant tu explique bien les mouvements merci beaucoup aurelie !!
Bonjour. J'ai des difficultés à trouver ce qui me convient le mieux ! Je fais du yoga régulièrement et j'essaie de suivre les hiits de jess et alex. J'ai l'impression que ça va trop vite pour moi. Du coup, je me tourne vers le Pilates. J'aime beaucoup la lenteur, la prise de conscience du mouvement et la respiration. Merci Aurélie.
Merci Aurélie pour cette séance, c'est une belle démo lorsqu'on ne connaît pas ou qu'on débute. J'espère trouver d'autres vidéos adaptées pour les personnes qui en font de façon plus régulière.
Je découvre le pilate car j'ai des douleurs dans le dos et dans tout le corps par une mobilité très réduite et franchement ça fait du bien .
C'est très bien expliqué je comprends bien au vu de mon niveau débutant. Merci cela me donne envie de continuer merci
Après 1 moment pas très plaisant dont je me serais bien passée en début d'après-midi. J'ai adoré finir ma séance de sport ac cette séance ( juste avt 20min de vélo et un hiit de 15min ac Alex ) . Merci Aurélie 😊
Merci beaucoup Aurélie 👍❤️
Petite séance explicative instructive pour avoir les bases . Merci.
Première fois que je prends le temps de faire une séance. C'était super sympa pour moi qui étais habituée aux hiits. Travail différent des muscles.
Enfin réussi à faire un live je découvre un peu mieux le pilate 😊vous êtes top comme d hab
J’ai trop aimé tes explications qui sont claires . Merci 🙏🏻
Mes meilleurs vœux Aurelie, quelle belle aventure que tu vis et dont tu nous fais profiter, bises, Elisabeth des cours durant "confinement"
Merci Aurélie pour ce Recap des mouvements et respiration. C’est important de reprendre les bases ❤
merci pour cette séance de découverte pour ceux qui ne connaissent pas le pilates, très bonnes explications des mouvements merci aurélie
Je vais me programmer un replay car pas rentrée . Merci Aurélie 🌺✨
Génial !
Merci 🙏
Je reprends doucement après une longue absence ca fait du bien de se dérouiller ! 😊
Séance faite à l'instant!! Ça fait du bien de travailler la respiration sous différentes formes c'est super intéressant tu explique bien les mouvements merci beaucoup aurelie !!
Bonjour. J'ai des difficultés à trouver ce qui me convient le mieux !
Je fais du yoga régulièrement et j'essaie de suivre les hiits de jess et alex. J'ai l'impression que ça va trop vite pour moi. Du coup, je me tourne vers le Pilates. J'aime beaucoup la lenteur, la prise de conscience du mouvement et la respiration. Merci Aurélie.
Très bon cours Aurélie merci fait en replay
Super 👍 ce cours bien
Explique vraiment ❤
Premier cours pour moi !
Ma nouvelle séance pour 15 jours. 😊
Bonsoir Aurélie, cette séance est elle accessible et à recommander aux femmes enceintes stp?
Bonjour comment peut on vous suivre si on ne peut plus se mettre sur les genoux,suite à une opération du genou
❤