Reagindo ao treino e a transformação do Fábio Assunção *perdeu 25kg em 5 meses*
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- Опубліковано 18 вер 2024
- Fábio Assunção mitou ao postar a foto da sua transformação corporal! Realmente foi incrível a mudança que ele teve em tão pouco tempo. Com isso reuni as principais cenas do treino e resolvi dar minha opinião em relação ao tipo de treinamento que fez com que Fabio Assunção tivesse essa transformação corporal incrível.
Ae para voce que pretende voltar aos treinos, ficou um tempão parado e com esse vídeo se motivou a voltar, eu preparei o passo a passo para voce fazer essa volta da melhor forma possível👇🏼
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Quando a academia abrir eu compro, hoje treino com dois galão de água. kkkk
Veja minha Transformação em 9 meses faz hoje 30/07/2020 confira reaja aí no seu canal UA-cam treinando em casa sozinho meu Instagram Rondinelyp confira e reaja mostre para o mundo essa Transformação 🤝conto com vc treinador !🤝🤝🤝🤝🤝 Perdi 35 kg em 9 meses 🏆sou de Maceió Alagoas ex gordo
Essa ficha tbm serve para quem ta começando agr? Ou tem outra
Rubbens, ppr favor cara, olha o direct, pelo amor de deus, é muito importante, o arthuzinho precisa de vc
Rubennns?
Estranho é que essa transformação não foi tão noticiada como quando ele era dependente, eu mesmo não sabia de sua situação atual. Pra mim ele estava barrigudo e ferrado pelas drogas. Só temos que reconhecer e lhe dar os parabéns! Excelente vídeo!
Pois é! Eu pra emagrecer 3 kg em um mês já foi um tremendo desafio, imagina 30 kg e ainda ter conquistado esse shape foda perante todas as circunstâncias, o Fabio Assunção merece respeito e deveria ser mais exaltado!
Brasileiro né por isso tá merda e nunca vai muda kkk
não fez mais do que se espera de uma pessoa que tenha uma vida normal
As pessoas postam mais quando é notícia ruim quando o cara deu a volta ninguém fala muito isso é inveja
pois é, quando a pessoa ta na merda, é um turbilhão de criticas e zuações... dai quando dá a volta por cima, as pessoas apenas olham de lado kkkkk sou prova disso, tive problemas e engordei demais, dai estou correndo atrás e dando a volta por cima, ja perdi 50 kilos e estou na batalha, falta mais uns 15...
agora ligar o "modo Assunção" tem um outro significado
Fazer merda a vida toda, ser taxado de coitado e agora "nossa palmas pra ele olha só virou normal"
@@pethcovick1 Ahhhh.... vc nunca errou na vida
Acho q ele mudou o pó
Pode cre pivete kkkk
Oq significava " ligar o modo assunção" antes?
Livre de fazer merdas na vida, ninguém está! Mais quando o cara tem atitude de mudar sua vida, tem que se aplaudir sim! Isso é um exemplo pra várias pessoas que tem problemas com drogas, bebidas!
Verdade
Vdd mesmo
Para um cara que tem o nível de dependência hard, que luta a vida inteira contra a doença, malhar pra conseguir abdômen não é nada. Esse cara tinha tudo pra dar um tiro na cabeça, mas sempre levanta a cada tombo (recaída). Merece respeito independente de ter ficado sarado, pois as únicas coisa que mantém o homem lutando não são os músculos, mas os neurônios e a obstinacão.
Top seu comentário mano
Boa
Verdade. Respeito e admiração pelo Fábio. Cara é um guerreiro e vencedor. 👏🏽👏🏽
Filosofou
Obstinação dele dura alguns meses, ele não é exemplo de nada, depende químico pro resto da vida
Eu emagreci 42 kg em 7 meses agora em 2020. Iniciei em janeiro com 172 e agora estou com 130. Teve muita gente que me criticava, mas eu estou me superando a cada dia mais. Objetivo é chegar aos 100 kg. Parabéns ao Fábio Assunção, pois sei bem o quanto ele sofreu para chegar ao resultado.
Parabéns mano com o tempo se consegue chegar a menos ainda do q 100 kg é só confiar é treinar 😁
Parabéns cara, eu comecei a dieta a 20 dias com 70,8kg, tenho 1,52, sou baixinha, nesse 20 já perdi 2,5kg. Tô muito feliz, agora e só manter e perder mais uns 15kg
Parabéns... Eu em 1 ano perdi 40kg tb... Parti de 137 para 97... Ainda quero baixar pra 85... Mais ta tenso... To usando elásticos e cárdio todo dia...
Parabéns!!!
Ouuul eu quase cheguei ai. Comecei com 162 em Mar18, cheguei aos 95 em Jan-19 e hoje estou com 115 trabalhando pra baixar. Lembrando que quando Voce comeca a treinar pesado, Voce ganha mais musculos, fica mais pesado, porem acaba comendo mais. Foi Nessa que me perdi. Quando comecou a quarentena, sem treinar, desanimei. Mas voltei, dieta e Todo dia ao 9KM de caminhada. Vamos firme Guerreiro.
Minha mulher me traiu e meu pai que ficava feliz quando eu ia pra academia faleceu , vou voltar a ir pra academia ficar forte de novo e sair dessa depressão também, meu Pai sempre te amarei ❤❤❤
Conseguiu evoluir? Espero que sim!
@@DsantosGE4PA obrigado Mano,evolui mentalmente, com a deprê eu pesava 45kg,agora com academia estou com 61kg,tudo certo aí Mano
Espero que esteja bem Nando! Eu entrei na academia por causa de uma depressão profunda, quase morri. Fazem 3 anos e hoje estou bem graças a Deus , a minha força de vontade e a academia. Foi muito difícil mas Deus está no controle de nossas vidas! Um abraço p vc e que Deus esteja sempre contigo 🙏🤗
@@crismorena4284 que fique bem também minha querida 👏👏👏,obrigado pela preocupação 👏👏👏,tudo de bom pra ti em dobro
Treinei 11 anos de minha vida, entrei em uma depressão, cai nas drogas por 10 anos e graças a VC meu querido Rubens hoje abandonei tudo que me fazia desistir, voltei a treinar e aoa poucos recupero meu físico.Vc incentiva pessoas, obrigado por todo conhecimento compartilhado🙏
Que gay
@ShadowHunter que otário,disse o cara com nome de série
@@danielprudente9660 disse o cara que tem nome de prudente e é imprudente , tenho a conta registrada com esse nome muito antes de qualquer série.
Desiste não mano, muitos vão te criticar e tem que ignorar todos que não querem seu bem, vai pra cima todo mundo consegue !
@@shadowhunter1262 Porque ao invés de motivar o cara ou dizer parabéns pela mudança dele, você xinga ele sem motivo algum, procura Deus pra mudar sua vida maligna.
Fizeram uma música zuando ele.
Ele processou, pedindo parte dos direitos autorais e doou o esse dinheiro pra instituições de tratamento de dependentes químicos.
Nào sabia é verídica essa história???
@@michaellopes6206 Foi oq eu li em algum jornal
@@michaellopes6206 extra.globo.com/tv-e-lazer/musica/fabio-assuncao-diz-que-arrecadacoes-de-musica-com-seu-nome-serao-doadas-ongs-que-tratam-dependentes-quimicos-23391997.html
Teve uma atitude maravilhosa. Vi no vídeo ele explicando que não chegou nem a brigar, fez um acordo com os autores da música.😍
@@tacianericci2382 Sim... além de ser a solução mais inteligente
Resumo da vida dele:
Superação!!!
Ele conseguiu, eu posso e vc também...excelente conteúdo.
Vai ser mais difícil para alguns ativar o modo Assunção agora.
Exatamente
Vc tem razão pq nós só falamos mau agora quero ver apoiar
@@fabricioribeiro5390 verdade.
Vai nada daqui apouco ele apronta
Boa...kkkkkkkkkkkk
Ele tá de parabéns eu passei por problemas graves com drogas, álcool e depressão, de 70kg eu fui pra 100kg, aí eu comecei a caminhar e emagreci 10 kg, e agora tô fazendo academia, faço "das tripas e coração" pra pagar a academia e comprar pelo menos um suplemento ( não consigo bater a proteína sem ele, o custo benefício do suplemento é melhor pra mim ), mas tudo isso graças a Deus, não vou desistir, aprendi a gostar demais de atividades físicas principalmente treino de hipertrofia, tmj Rubens.
Força guerreiro!👏👏👏👏👏
Ti não tem dinheiro pra comprar os remédios que ele comprou.E todos sabem,mas ficam aqui de conversinha.Mas ele tá certo,e parabéns pra ele.
Força, vc vai conseguir !
É isso aí! Força e foco!!! Que o universo conspire a seu favor!!!
Eu TB cara de 60 eu fui pra 120 sem k.o hj to com 83-84.
A coisa mais nobre é reconhecer os nossos errors e pedir desculpa, vc mandou BEM.
Os caras queriam ser igual o fabio Assunção da cachaça quero ver quererem ser igual o Fábio Assunção da maromba
Simmm
Hahahah com essa naturalidade toda dele?!!
O nariz chega a coçar
De outra cachaça
@@dfl_cold oazideia kkkk
Sei bem o que é problema com drogas. Se não fosse a musculação eu estaria muito mal ou até mesmo morto. Sempre gostei de musculação, mas o estilo de vida bodybuilder me salvou, ou melhor, o estilo de vida bodybuilder que Deus colocou na minha frente me salvou, me libertou daquela escravidão. Quando eu peguei o jeito aprendendo com canais como este e amigos que me deram dicas muito boas eu me libertei. Gosto da disciplina. Claro que sempre atento pra não recair. Parabéns ao Fábio Assunção! Um exemplo de superação.
Parabéns.Deus abençoe
Parabéns mano!! Nunca curti muito essa parada dos memes que faziam dele, estamos falando de um dependente químico, um cara que precisava de ajuda, e não de zoação e julgamento de todos os lados.
So por hoje
DEUS abençoe
Parabéns!
"O cara na 40tena metendo shape e você shape de rolha de poço até agora" 😅😅😅 melhor incentivo.
Máximo respeito ao Fábio, calou a boca de muitos, inclusive a minha, que fiz parte do clube que fez piadinha com a situação do cara, foda pra caralhoooo
Impressionante como o esporte tem a capacidade de recuperar as pessoas. São muitos os relatos de pessoas que conseguiram sair das drogas (e inclua também álcool e cigarro) por causa do esporte. Parabéns a ele e que sirva de exemplo para muitos.
Atividades físicas se não me engano liberam substâncias que fazem muito bem ao corpo e isso vicia também. A pessoa troca um vício destrutivo por um vício saudável. 😉😉😉
Concordo! Eu parei de beber depois que entrei na musculação, não bebia exageradamente... Mas parei porque sei que interfere no desenvolvimento muscular entre outros.... #amoesporte #amomusculação
No caso do assuncao as bombas recuperam
Fico muuuuuito feliz em ver a virada do Fábio Assumpção. Deus o abençoe!! Que seja exemplo para muitas pessoas. Ele é um vencedor!!
O máximo respeito a Fábio Assunção, pela dedicação e foco.
Engraçado que os programas de fofoca não o elogiam.
Fabio Assunção deve ser aplaudido pelo esforço. Prova que com determinação só fica no fundo do poço quem quer.
Eu nunca repostei os vídeos ou ironias sobre ele! Além de ser meu galã da adolescência, eu via um ser humano caído e o que menos ele precisava eram ser afundado ainda mais no buraco! Que bom que ele renasceu, aplausos a ele, Deus abençoe grandemente seu caminho 🙏🏼
Será que ele ainda está conseguindo manter o ritmo? Fiquei muito feliz de ver ele saindo do mundo das drogas.
De verdade, máximo respeito ao Fábio Assunção pela volta por cima.
Agora ninguém mais quer ligar o modo Fábio Assunção. Esse cara tem o meu respeito. 💪👊
Pelo contrário, agora que eu quero o modo Assunção
pois o modo assunção de agora, é garra
Que benção. Fiquei emocionada!!!
Sómente quem convive comum adcito, sabe a importância desse vídeo.
SUPERAÇÃO.
UM DIA DE CADA VEZ.
Couch, eu estou seguindo os passos dele (exceto a parte das drogas), tava pesando 112 kg, com 1,79 de altura, Tive problemas de pressão alta entre outros, estou toda a quarentena lutando contra isso, hj estou com meus 94 kg, sem ajudar de personais ou nutricionistas (n tenho dinheiro) e logo logo irei retomar aos treinos na academia. Deus é comigo!
Vc acha mesmo que ele usou “drogas” pra ficar com shape saudavel?
@@techsolutionsco8518 releia o post do cara . Fala sério !
Chega emocionar!! Que o SENHOR continue cuidado e dando forças pro Fábio, ele está dando a volta por cima graças a Deus!! 🙏❤
Nossa, minha alegria é imensa em vê este extraordinário artista dando a volta por cima. Parabéns meu grande, VOCÊ É MAAARAVILHOSOOOO!
Fábio Assunção é o cara renasceu das cinzas demais a transformação👏👏👏
A definição da frase:Os humilhados serão exaltados.
Com certeza
De verdade
Mateus 23:12
Os quê se humilham serao exaltados
Boa!!!
Eu em novembro de 2019 estava com 125kg e hoje agosto de 2020 estou com 90kg.. Fiz dieta e Voltei a praticar ciclismo.. Muito bom
Foco e Persistência!!
Parabéns
kkkkk qdo eu tinha 100kg me separei ex-imunda cai 70kg 3 meses sem malhar só comi todas as noites.
parabens
Parabéns 👏👏 pelo seu esforço 👏
As vezes a pessoa precisa descer até o fundo do poço, para voltar a subir.
Verdade mano,só quem já viu o inferno e conseguiu sair, já é um herói
"uma árvore que queira tocar o céu, precisa ter raízes profundas o suficiente a ponto de tocar o inferno"
@@lindolfo___ Sensacional 👏👏
Com dinheiro no bolso é mais fácil amiga. Queria ver ele sair do fundo do poço ganhando mil reais por mês! Daí eu ia dizer que ele é foda mesmo!
No fundo do poço tem mola!
Criticar é mto mais fácil que apoiar, se a pessoa erra, merece sim ser repreendida, mas ele está de parabéns pelo foco e força de vontade 🙌🙏
Karamba, tá aí, em meio a tanta loucura, e falta de esperança, um kara que foi chacota, se levantou e deu a volta por cima, e olha que se se reerguer não é fácil, top!!!!!
Lição de vida, sair do fundo do poço para dar a volta por cima ... Só os fortes conseguem.... Ainda vou conseguir colocar um shape desse.... Nessa quarentena em 3 meses saí de 86 kg para 71 kg, mas sem malhar não consegui meu objetivo....Mas rumo ao shape rasgado!!!!! Excelente vídeo Parabéns!!!!
O que não mata,fortalece, parabéns o cara realmente merece,esforço compensa !
Eu o admiro muito pq ele transformou seu pesadelo em doação, em incentivo para mudar e sabemos que a luta será constante. Torço muito por ele
Parabéns ao Fábio!! Era motivo de chacota de piadas e agora é um exemplo de vida e que realmente existe saída, por mais q vc esteja no fundo do poço... obrigado por compartilhar algo tão bom e motivador tds os canais deveria mostrar essa linda história de superação..DEUS abençoe o Fábio fico imensamente feliz por ele...
Fábio Assunção é um dos maiores atores que temos, comédia, drama, romance é com ele, que bom vê-lo assim!!!👏👏👏👏👏👏👏👏
Verdade. Sempre foi um excelente ator.
Verdade 👍👍👍👍
não exagere, bom ator é suficiente.
Vão criar a ficha de treino e aplicativo " Extreme Assunção "
Salv Caio
O nosso canal de lutas
Slv mano adoro seu canal
@@josebruno534 Salvee
@@dobermanquinton803 Salveee
@@CFXSportsyoutubeoficial obrigado por responder mano
Fábio Assunção além de ser um Grande Ator é Um ser Politizado e acima de tudo mostrou que Foco Fé e. Força e um cara boa praça. Merece todo Respeito
O seu canal está me inspirando para continuar. Precisei chegar aos 90 kg para começar a treinar!!! E cada vez que eu assisto um video desse eu me motivo a ir em frente!!!
Eu tbm acho que deveríamos fazer uma publicação de apoio e parabenização ao Fábio assunção , o cara mostrou que quis melhorar e se esforçou , mais o triste e que a mídia e até msm nós infelizmente só tacamos pedras e na hora de parabenizar muita gente nem comenta.
Muito bom esse vídeo!
Espero que o Fábio continue assim bem e saudável por ele e pela sua família, por que realmente é muito difícil ver alguém que amamos se tornar dependente.
Grande evolução, entrar pra um mundo que ele entrou, e hoje está com essa evolução, é um Vitorioso. 💪🏻💪🏻
Cara eu tbm tirei sarro do Fábio, mais sem mimimi
Fiquei orgulhoso do cara, mesmo tento dinheiro ou não vc vê muitos caindo no mundo da droga e não consegue ânimo pra nada, e o cara soube usar desse benefício pra poder dar a volta por cima, parabéns e muita saúde.
Resiliência ao máximo, o Artista sempre renasce seria muito bom ver o Chorão nessa pegada tbm mas infelizmente não deu tempo.
Mano falou tudo.e eu não consegui ir em um show dele infelizmente.
Porra sdds do chorão. Gostava mt dele. Puta coração dukrl.
@@wandersonsantos8441 eu fui no último show dele na minha cidade 😔
Fábio é uma verdadeira Fênix ...renasceu das cinzas e fez do limão uma limonada 🤔👏👏👏👏👏👏😉👍Sem contar que é um ótimo ator e parece ser uma pessoa do bem🕊🤔😎
Em 2018 encontrei com ele na Ilha de Marajó..ele estava enorme! Admiro a força de vontade e a determinação das pessoas que viram o jogo!! Eu mantive os treinos nos dois primeiros meses de isolamento social, agora tô voltando aos poucos para não me lesionar, mas é muito ruim ficar sem treino.
Fico muito feliz pelo Fábio! Eu já tive pai dependente de drogas, como crack e cocaína. Ent Só de ver como o cara mudou, eu fico feliz dms genuinamente. Além do físico, isso com certeza vai ajudar o psicológico e emocional dele.
O guerreiro mais lindo do mundo!!!Amo Fábio Assunção!!!
Cara eu zoei tanto o “ modo Fábio assunção “ e agora eu to com 80 quilos gordinho e o Assunção com meu antigo peso de 69 todo trincado. Cara, que vergonha.
Vergonha de que? Nada que dieta, exercícios e as paradinhas não resolvam.
Ainda bem q vc reconhece q tem vergonha
@@irmaodebanco8079 tinha q ser um babaca
Mas já tu bebeu bebidas alcoólicas até cai na miséria já fumou maconha cheiro cocaína,quebrou uma viatura policial e outras coisas erradas,se vc não fez tudo isso não tenha vergonha pq tem gente mais fudido do que vc👍
Vai palhaço, zoa os outros de novo bola de basquete
Se eu passar 1 ano inteiro nessa mesma pegada, não chego nesse resultado... vcs homens conseguem perder a barriga e criar músculos em uma velocidade que não compreendo.
Nunca fiz piadas com o Fábio Assunção, pois tive um irmão nessa vibe e só Deus pra saber como é angustiante para a família, graças à Deus que ele se livrou dessa doença. Sempre admirei Fábio Assunção, sempre o achei incrivelmente lindo, espero que ele nunca mais volte para aquele horror das drogas.
Sucesso para o canal !
A taxa de testosterona deles ajuda muito.
Moça, a testosterona do homem muito maior do que a encontrada na mulher, infelizmente por mais que você treine, naturalmente você nunca irá ficar musculosa, essa definição do Marcos Assunção sua genética nunca irá alcançar, seu corpo foi preparado para outra especialidade, já o homem foi naturalmente desenvolvido para ter força e músculo.
Deus nos fez assim, e devemos compreender e aceitar, porém jamais deixar de lutar pelo melhor.
Sua saúde é mais importante do que sua aparência, você consegue alcançar uma ridigez muscular, você com pernas torneadas, isso já fará uma enorme diferença visualmente falando.
Bons treinos.
@@ScorpionTube aiiinnn que lindinho vc !
Suas palavras de carinho e colocando Deus nela me alegrou e muito, não quero jamais ficar musculosa, só quero perder a barriguinha que ganhei depois de 2 gravidez e uma vida pouco ativa em exercícios, manter a musculatura para não ter problemas nos ossos e chegar na velhice sem andar com tanta dificuldade. Quero ser uma vovó que meus netos se orgulhem e se inspire.
Pra mim já tá de bom tamanho, disse a respeito de como o corpo de vcs são magníficos em responder muito rápido aos treinos, pq fiquei um ano na academia e pouco perdi de barriga, enquanto um rapaz que treinava comigo chapou muito rápido.
Mas não posso reclamar, sou magra, não tenho barriga grande, só não é definida rsrs
Deus te abençoe ❤
@@dicasdanonna322 a sua meta é naturalmente fácil de ser alcançada, só fixar isso bem na sua mente que tenho certeza que irá alcançar.
Amém e Deus te abençoe também.
Consegue sim ! Porém tem que ter dedicação e dinheiro por conta do endocrinologista nutricionista e comprar além de whey , GH , Testosterona oxodrolona etc! 1 ano vai virar barbiemostro😍
Parabéns para Fabio Assunção. Grande superação.
HOJE VOU MALHA OH
VOU FICAR BOLADÃO OH
HOJE EU VOU ENTRAR
NO MODO ASSUNÇÃO.
KKKKKKKKKKKK
Kkkkkkkkkkk
Oooohhhhhhhhh oooohhhhhhhhh kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ja tô no caminho 💪😃
Eu acho que fazer piada com ele ajudou a incentivar e dar o "troco" dando a volta por cima.
Tb acho
Com certeza, o ódio transformado em combustível
Amei ver a transformação do meu lindo ator, pedir muito a deus que desse a ele força pra ele se ver livre dessa doença horrível que é as drogas e hoje é muito gratificante ve-lo dessa forma, só ele sabe tudo que passou pra ter alcançado a Vitória divina por isso parabéns meu querido e desejo daqui pra frente muitas felicidades 😘😘😘😘
Essa é a prova viva, "Quem quer faz, quem não quer, arruma desculpas"
"quem quer quer, quem não quer arruma drogas"
@@addam.1305 kkkkkkkkk
O cara é rico, deve ter gente ajudando. Agora se ele tivesse uma família pra sustentar, e ter que trabalhar todo dia. Essas preocupações iam matar ele.
@@htvideo4034 então arruma um exemplo que faça tudo isso e para de arrumar desculpas. Tem gente que tem personal e não fica assim: Mérito todo Dele ( Fábio Assunção).
@@leticiamenezes1261 eu nem malho. Mas sei MT bem o que é preocupação. O que quero dizer é que é um cara bem resolvido financeiramente, ele pode focar só nisso, sem se preocupar com outras coisas.
Musica do Fábio Remasterizada: Hoje eu vou treinar e tomar as paradas irmão, hoje eu vou viraaá o Fábio Assunção, são, são, o cara tá Monstrão........
Cria um rap cara no ficou dhora essa letra
Kkkkk a letra ficou top msm
ficou top, se criar.musica.o joao dos venenos.vai.adorar
Kkkk ficou da hr até kskssk
Maravilhoso ator , ta lindo,Deus abencoe ❤
Sou fã desse cara, muito feliz que ele tá reagindo, merece
Deus é maravilhoso cara , ele merece da á volta por cima por ele mesmo o ator incrível que é pela sua dignidade e mostrar pra todo mundo que só depende si mesmo , á mudança começa em vc.que Deus abençoe.
Mano. Primeiramente, prazer!
Como já mencionou em outros vídeos que vc tem pessoas que não treinam, mas curtem seus conteúdos e eu sou um deles e essa mensagem " você entra nas drogas voluntariamente, mas não sai dela voluntariamente" QUE FODA! PARABÉNS!
Vejo hoje o Fabio como Robert Downey Jr do Brasil, esse cara merece se reerguer e certeza que terá muitas conquistas pela frente
Se o Brasil tivesse cinema igual fora do país ele teria o mesmo valor pena que no Brasil n investem em filmes
@@polask17 Tinham que investir, pois um cinema que produziu cidade de Deus e tropa de elite, tem que explorar esse potencial, e fazer filmes arrasa quarteirão, pois é isso que leva o povo pro cinema.
@@vagnersilva5081 sim man fora de comédia com Leandro Hassum saiu 3 filmes de tão bom que foi, esqueci o nome mais ele fica rico dps pobre e vice versa
Primeira pessoa que lembrei tbm, bom que ele vai fazer sucesso com as primas com shape novo
Não sou inscrito do canal, mas, assisto pq o conteúdo é bom e o Rubens parece ser um cara gente boa. Likezão!
Exemplo de superação... Deus abençoe sempre Fabio Assunção!!!
Coach, estou mui feliz. Amanhã fazem 2 meses que resolvi fazer dessa quarentena uma escada.
11KG A MENOS e puxando muito ferro.
Comprei halteres pelas casas bahia e to firme....
De 107kg pra 96kg
Rumo aos 70!
11kg Addanm?? Meus parabéns 🔥🙏🏻🙏🏻
Parabéns cara!!
@@coachrubensgomes Até me emocionei com o vídeo, porque to seguindo passos mt semelhantes ao assunção, só que sem treinador... infelizmente.
Se ele chegou na meta dele, tbm vou!
@@joaothomas Obrigado
Pra quem quiser saber o que to fazendo: Dieta cetogênica
Multivitaminico
Creatina
E muito exercício - ATÉ A FALHA SEMPRE
Fábio assunção agora vira exemplo de superação e determinação, muito foda... Eu não zoei ele antes kkkk
Não fiz piada e não gostava quando meus amigos faziam. Trago em e coração a frase : não ria do que faz Deus chorar . Más reconheço que o Assunção me surpreendeu muito .
Like pela piada “o preço do Chico é Salgado”.
Coe
Estou 9 anos limpo e me ofendia toda vez colocavam memes do cara, outro dia postei essa foto num grupo que dizia "quero ver fazer igual ao Fábio Assunção", um cara se ofendeu....olha o preconceito.
SPH!
@@cesarlemesboanerges86 tãmo junto!!!
@@oldredrock4060 TMJ!!
A esposa do Fábio Assunção é Nutricionista!!
Que Maravilha!!
👏👏👏...
Rubens, reage ao Mike O'Hearn, que se diz natural desde 14 anos dele, atualmente ele tem mais de 50 anos, com muita densidade e fortes profundos!
Volume tb, mais de 50cm de braço
Natural dos EUA kkkk
Natural de Chernobyl
Natural da natureza
Natural o kct kkkkkk
Ainda tem coragem d falar q quem n consegue colocar 50 de braço natural e preguiçoso e nao faz dieta
Essa dieta não curto cetogenica,só em caso de obesidade,agora nós mulheres que gostamos de um corpinho mais encorpado,não é legal ficar sem carbo,fica um gluteo horrível seco,uma gordurinha nessa área deixa o corpo mais bonito. Mas 25 kilos em 5 meses é o ideal,ele perdeu um pouco mais de um kilo por semana,super saudável.
Esse vídeo é o verdadeiro motivacional, Parabéns ao Assunção!
Imaginem, eu com 1,64 de altura pesando 132kg comecei a caminhar devagarinho e fazer exercícios bem devagar mesmo, e fazendo dieta, estou indo no caminho certo, obs.tenho 44 anos de idade. daqui a seis meses eu mostrarei fotos e tudo mais, sim, meu nome é Campina Filho, descobri esse canal e fui logo me inscrevendo.
Hoje vivo como um drogado sem usar drogas ilícitas me acabo em medicamentos durante 4 anos treinando de forma séria e regular e hoje sofro a 5 meses com uma hérnia de disco na lombar ver esse treino e saber que talvez eu não consiga mais treinar como sempre fiz me da uma tristeza profunda amo esportes e do nada me pego incapaz de levantar 10kg infelizmente a vida é assim cuidem da saúde de vcs pq é difícil viver com os problemas que pode acontecer com o nosso corpo tenho 32 anos e tô passando por um momento ruim vamos superar sempre nossos medos e problemas parabéns Fábio
Vai dar tudo certo! Acredite! Deus te abençoe sempre.
@@cristieoliveira113 obrigado Cristie Deus te abençoe também
Hérnia de disco tem algum tratamento? Ou vc vai ficar sem treinar pro resto da vida?
@@lordshit1078 bom dia dependendo do grau fisioterapia e outros tratamentos pode sim resolver no início eu continuei treinando devido o covid parei aí piorou tô aguardando cirurgia treino intenso nunca mais
@@filipe9130 Rapaz... Tenso!
Eu amei o tapa na cara que ele deu em quem zombou dele. Inclusive vc Coach Rubens? 🤔😍❤👏🏽👏🏽👏🏽 nen vc tem o corpo e determinação como ele teve impressionante neh ? Como o munda da volta neh ? Amei da volta por cima dele !😍👏🏽👏🏽👏🏽... isso serve de reflexão para que não podemos jamais subestimar alguém quando estiver por baixo neh ?🤔😍❤👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 sempre fui fã dele quando escutava ou via em redes sociais chocotando ele eu ficava super triste, pq sabia do potencial da pessoa que ele sempre teve. Mas graças a Deus ele deu volta por cima .🙌🏽 agora quero ver se alguém vai fazer meme da Vitória e do exemplo de um vencedor como ele está sendo neh? 🤔😍❤👏🏽👏🏽👏🏽 ....Feliz D+ por vc Fábio.😍🤗👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽que Deus continue abençoe e proteja sempre. Lindo. Vc é merecedor da sua Vitória. 🙌🏽❤😍😘👏🏽👏🏽👏🏽
Olá meu querido Fabio Assunçao. Parabens p vc tudo de bom. Que Deus cont te abençoando em tudo q vc se dispor a fazer. Que o passado fiq sempre no passado. Vc está mais lindo agora. Vc se tornou uma grande inspiraçao p muitos. E se tivermos q ser imitados por quem for. Que seje por tudo q temos de bom. Porq a parte ruim q todos temos. Deveria buscarmos apenas em Deus p melhorar. Defeitos todos temos. Mas se tornar pessoas melhores, depende de cada um de nós. E muita fé em Deus. E pra mim vc é isso. Um homem abençoado q está fazendo o possivel p viver uma vida melhor e mais consciente. Parabens jesus lhe abençoe sempre!
O Fábio Assunção nessa thumb tá parecendo o vocalista do RAMMSTEIN kkkkkkkkkk top dms
Till lindermann? Nd a ver kk
Parece vai! Quando ele tava loirinho pô kkkkkkkkkk
Parece msm kkk
Eu admiro a forma simples e leve de vc se comunicar,parece ser um cara humilde,focado e divertido. Mesmo não fazendo parte desse grupo de atletas não perco um vídeo seu.
Maravilhosos
O Brasil deve um pedido de desculpas ao Fábio Assunção!
Reage aos treinos do TOGURO kkkk, que treino?🤦🤦😂😂😭😭
Kkkk chorei
de peito pae kkkkkkk
Nunca nem vi
10 em cima, 10 em baixo, 10 completo
Toguro: só treino bíceps e peito pai fideliza fellas
Parabéns pelo Vídeo , Rubens! 👏👏👏👏 quem diria que o Fábio Assunção estaria me motivando a não meter o loko na dieta já que tive que dar um tempo nos treinos por conta de problemas articulares... bora pra cima #ShapeAssuncao 👏👏👏
O nome do personal dele dele é Chico Salgado, coach fitness de de artes marciais. É personal de varias celebridades e frequentemente dá entrevistas na TV. Certamente 500% mais caro hora/aula após a transformação do Fabio Assunção. kkkk
Impressionado com ele! Se ele conseguiu eu tbm posso! Estou no mesmo peso que ele tinha quando começou. Praticamente tbm o mesmo físico. Até o final do ano vou eliminar 25 kg tbm!
ESPORTE! ESPORTE! ESPORTE!
SAÚDE É O QUE INTERESSA!
O RESTO, NÃO TEM PRESSA!
VALEU, FABÃO ASSUNÇÃO!💪🏻😎✌🏻
É como diz a música: "hoje eu vou meteeer "o shape do Assunção" 😂
Saiu da dependência química pra entrar na anabólica! HAHAHAHA
E descobriu que o nosso pré treino da quase o mesmo efeito que a droga que ele usava!
Brincadeiras a parte. Um puta exemplo de superação! tmj Fabião!
Foi isso mesmo
Se for pra entrar nas drogas, que sejam as esteroidais fala ai kkkkkkkk
Kkk
Show de mais isso cala a boca de quem fala q musculação não muda vidas e Coanh Rubens vc É o cara Humilde e de um caráter sem igual admiro de mais o seu trabalho q Deus abençoe vc e suas família com esse bebê lindo
Ele é a prova viva de que Deus existe e é bom Deus jamais abandona os seus Fábio um homem lindo por fora e por dentro um ser humano sem igual amo! Fábio 💕
Marombeiros: hoje eu vou virar o Fábio Assunção...🎶
Kkkkkkkkkkkk
Vai ter q usar outras paradas kkkk
vai ter que cheira muito pó
MUITO BOM DESSE VÍDEO CARA,, TOPISSIMO. BOM RETRATAR A VOLTA POR CIMA, DE UM CARA Q EU SEMPRE FALEI..UM BAITA TALENTO Q NO SEU DECLÍNIO, MUITOS TIRARAM SARRO. AÍ VC TÊM MEU RESPEITO POR MOSTRAR A GUINADA DESSE GRANDE CARA- PARABÉNS
Quem diria que iria ver o Fábio assunção com o shape melhor que o meu. Sem bem que atualmente até Faustão tem o shape melhor que o meu.
Que foda heim amigo
Kkkkkkkk
ahsuhauhsuhaushua
Hahshahshsh
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Comigo aconteceu o contrario, tava sedentária, na quarentena decide começar a me exercita e comer melhor, ja perde uns 10kl de abril ate agosto, mt disposição. Melhor decisão é começar.
Sim. Tudo é a forma que vc converte as coisas a seu favor, aprendi a gostar de caminhada na quarentena
Sou fã, sempre fui, e nunca vou deixar de ser ! Amo ! Estarei com Fábio Assunção sempre !
Reage ao Adama Traoré um monstro no futebol, like pra ele ver!!
Upzaço
Boa irmão o cara é monstro
Up
Up
Up
Vou ter q ligar o modo “Fábio Assunção” to precisando 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Exemplo de Superação!!!..💪💪💪👏👏👏🙏🙏🙏
"pq o preço do chico é salgado" KKKKKKKKKKKKKK RACHEII
Faz um react do Arnold treinando e a evolução do shape e também do Stalone mesmo que ele não era um cara de academia, mas ele ja fez alguma vez na vida , então mostra a evolução do shape dele e se tiver no UA-cam ele treinando.
Parabéns Rubens Gomes, é esse tipo de conteúdo que incentiva cada vez mais pessoas a se cuidarem melhor! Show!!!