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────────── 타임 스탬프 ──────────[자세히 보기]를 눌러 쉽게 이동할 수 있습니다.00:00 Intro 인트로00:06 Start. 잘 먹는만큼 잘 굶어야 한다03:23 Tip1. 물 단식, 간헐적 단식, 효소단식 04:42 Tip2. 장내 미생물 균형에 도움이 되는 식사법──────────────────────────
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](/img/n.gif)
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00:06 Start. 잘 먹는만큼 잘 굶어야 한다
03:23 Tip1. 물 단식, 간헐적 단식, 효소단식
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