Ciao ! Ma la differenziazione cinestetica non è specifica per i gesti motori specifici ? O anche esercizi a carattere generale posso dare un transfer su esercizi specifici ?
Ciao, dipende dalla situazione e dal soggetto che hai davanti. Cercare un transfer in un neofita è molto facile e anche con esercizi generali posso ottenere miglioramenti specifici. Per esempio, se voglio indirizzare un bambino al salto in alto, andrò a lavorare sulla corsa, sul salto e sulle tecniche di caduta in generale per poi avvicinarmi sempre di più al salto in alto vero e proprio. Oppure, partendo dal video, l'esercizio n. 2 può essere utile per lavorare questa capacità con bambini che iniziano a giocare a basket (qui sicuramente il lavoro è un po' più specifico). Se invece parliamo di atleti di medio-alto livello allora dovrò usare esercitazioni più specifiche, anche con sovraccarichi, perché si presuppone che il soggetto che ho davanti abbia già una certa padronanza dei movimenti.
Ciao ! Ma la differenziazione cinestetica non è specifica per i gesti motori specifici ? O anche esercizi a carattere generale posso dare un transfer su esercizi specifici ?
Ciao, dipende dalla situazione e dal soggetto che hai davanti. Cercare un transfer in un neofita è molto facile e anche con esercizi generali posso ottenere miglioramenti specifici.
Per esempio, se voglio indirizzare un bambino al salto in alto, andrò a lavorare sulla corsa, sul salto e sulle tecniche di caduta in generale per poi avvicinarmi sempre di più al salto in alto vero e proprio. Oppure, partendo dal video, l'esercizio n. 2 può essere utile per lavorare questa capacità con bambini che iniziano a giocare a basket (qui sicuramente il lavoro è un po' più specifico).
Se invece parliamo di atleti di medio-alto livello allora dovrò usare esercitazioni più specifiche, anche con sovraccarichi, perché si presuppone che il soggetto che ho davanti abbia già una certa padronanza dei movimenti.