387. Reflexão - prática de meditaçao - 22 11 24
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- Опубліковано 30 лис 2024
- Reflexão e prática de meditação
Analisando mais alguns questionamentos e comentários de alunos em nossos três pilares: meditação, energia, espiritualidade
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Gratidão Jardim. Live muito especial, um guia completo, com chaves e ensinamentos, detalhados, pra melhor pratica de meditação.
maravilha um aula que estava precisando, me esclareceu muita coisa que ocorria na meditações e agora ficou bem claro, Mas ainda assim vou assistir novamente para assimilar melhor , e fazer fazer a parte da meditação a noite com toda tranquilidade. Muitissimo Obrigada Jardim !
ps.: A energia da proxima semana da meditação ja esta se adentrando por aqui , nunca deixa de me surpreender a beleza deste processo...💚💫
Muito esclarecedora essa live,! Gratidão, Delci Jardim ❤
Esclarecimentos muito relevantes que desbancam definitivamente aquele papo de que a mente precisa ser "apagada", que a gente ouve por aí, e ampliam o entendimento acerca dos estágios da meditação, além de também ser um importante auxílio pra que a gente identifique se o que está rolando é Reflexão (no sentido dos problemas saltitantes), Divagação (que é mais desorganizada, sem direção) ou ainda aquela Conversa Interna Consciente, que traz a possibilidade de "comando" - que o professor exemplificou como tomar as rédeas - das nossas concepções/conhecimentos, a conversa da gente com a gente mesmo, que amplia a elaboração do raciocínio real e de fato, que nos dá a ideia de MEDITAÇÃO.
Separei estes trechos:
17:01 a 20:13 - Diferenciando Divagação de Conversa Interna: a elaboração do pensamento
20:18 a 23:49 - Quando os "barulhos da divagação" são abrandados ou silenciados.
Para finalizar o meu textão, lembro que o conceito de Quociente de Ambiente está na página 112 do amado livro verde.