【医師解説】健康寿命の鍵は毛細血管！血管をキレイに保つ方法5選（血管 脂質異常症）

[@菱田観山]

お仕事お忙しい中動画編集ありがとうございます。いつも疲れがとれなく怠い状態が長く続いていますが早速、試してみます。

[@びびとみみ]

若い時から高脂血症です。　高脂血を改善して、血管の内壁も綺麗にしたいし、毛細血管も保って増やしたいです。
見た目も若いと言われ、他は元気で何の問題もないのですが、この間の人間ドックで脈波を測り、60歳代の血管といわれました。今からでも改善するべく、自炊をできるだけして、食物繊維をたくさん摂取するようにしています。
1番怖いのは血管の老化で、いつまでも若々しくあるために、毛細血管を保ちたいです。

[@啓子渡辺-t1k]

とてもわかりやすい動画ありがとうございました
私は血管炎から慢性腎臓病を発生して8年目です
透析までの保存期の日常生活、食生活を今一度知りたいと思っています　よろしくお願いいたします

[@和泉一茂]

パンダ先生🐼今日も有益な情報配信に感謝申し上げますm(_ _)m非常に役立ちます💪そして私が気になっている健康に関する情報は、サプリメントの有効性についてです。サプリメントについては様々な情報が飛び交っており、有効性、副作用等について是非パンダ先生のサプリメントへの御見解をお聞かせ頂けたらと思いますm(_ _)m

[@みかん-c7u9k]

パンダ先生いつもありがとうございます😊私は60代ですが癌を2回患っています。6年前の乳癌の時は放射線治療と抗癌剤治療を行いました。血管年齢を測ったら70歳でした😮ショック😨現在はウォーキングとヨガをして健康には気を付けています。血管は若返りますか？これからも楽しみにしています。

[@ガルシア]

血液血流糖化にご注意です事ね…運動不足ストレス過多にも気を付けたい事ね…

[@五藤智恵子]

自分では普通の生活、食事をしていてもりでしたが、２ヶ月前急に胸痛と息が小刻みになり、救急で病院へ・・気が付いた時は病院のベッドの上でした。
心筋梗塞の発症でした。
先生のご指導内容で生活改善しながら生活すれば、梗塞は徐々になくなるのでしょうか？今、再発(ほっさ)が、とても不安です。

[@びびとみみ]

テーマ募集とのことでしたので、もしよかったら、食物繊維と血管のアンチエイジング、食事と血管のアンチエイジングのこと知りたいです！😊

[@中西博美-p4p]

糖尿病です。