Video poučan.. poslušajte, tko god ima priliku . Ide polako, treba biti ustrajan , i ne misliti samo na vagu..žena sa oblinama je nešto najljepše .. treba doći do toga, ali treba biti ustrajan Ja sam godinama odlagala odluku, i napokon odlučila za trening sa snagom. Preporodila se kod trenera i trenerice. Ne odgađajte tko ja, krenite. Ja sam nova osoba odkad treniram u ovom klubu . ✌️💙
Ja sam pocela raditi vjezbe za ruke ( znam ,davno sam trebala ) 50 mi je g. Je li moguce zategnuti ih , barem malo ? Hvala ,lp
Місяць тому+2
Da, samo morate znati da treba ojačati i gornji dio leđa da bi ste bolje mogli raditi vježbe za ruke. Ukoliko postoji bolnost u vratnom dijelu kralježnice što je gotovo uvijek slučaj, treba znati odabrati prave vježbe. Ako se ne snađete, imate kod mene opciju izrade plana treninga❤. Sretnio
Video poučan.. poslušajte, tko god ima priliku . Ide polako, treba biti ustrajan , i ne misliti samo na vagu..žena sa oblinama je nešto najljepše .. treba doći do toga, ali treba biti ustrajan Ja sam godinama odlagala odluku, i napokon odlučila za trening sa snagom. Preporodila se kod trenera i trenerice. Ne odgađajte tko ja, krenite. Ja sam nova osoba odkad treniram u ovom klubu . ✌️💙
Jako koristan video, to sam
trebala čuti..Hvala!
Draga moja, nit treniram nit spavam jbg uskoro 54 a pala sam ti 2 put ma ne pitaj nist na bolovanju sam,,, hvala
I to će proći pa krenite pametno dalje💃🏼
Ja sam pocela raditi vjezbe za ruke ( znam ,davno sam trebala ) 50 mi je g. Je li moguce zategnuti ih , barem malo ? Hvala ,lp
Da, samo morate znati da treba ojačati i gornji dio leđa da bi ste bolje mogli raditi vježbe za ruke. Ukoliko postoji bolnost u vratnom dijelu kralježnice što je gotovo uvijek slučaj, treba znati odabrati prave vježbe. Ako se ne snađete, imate kod mene opciju izrade plana treninga❤. Sretnio