股関節の痛みを治して手術したくなければ必ず出来なければいけない股関節の痛みがドンドン治る最強の動き方と実践法!
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- Опубліковано 10 вер 2024
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股関節の動きはこれをやらないと治らない理由と
動き方の極意!
住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102
#股関節#変形性股関節症#阪本直人チャンネル
私は臼蓋不全と診断されたのですが、このストレッチを実行しても大丈夫でしょうか？
やった後痛みが出るとかじゃなければ
やってもらっても大丈夫ですよ(・∀・)
ご返信ありがとうございました。^_^
実行致します🎶
質問よろしくお願いします😊 歩行と左の股関節に違和感あり、昨日ﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮り変形性股関節性でした。不安です‥😢 初期で手術はまだいいそうですが‥‥犬の散歩や運動、ウォーキングはしていいのでしょうか?
そのまま続けていると違和感が痛みになってくる可能性がありますね。
歩く事はただ量をこなせばいい訳ではなく、大切なのは歩き方の質を保ったまま歩く量を増やしていくことです。
まずは股関節に負担のかからない歩き方の方からマスターして
それがある程度出来るようになってからウォーキングなどやるようにしてください。
歩き方はこの動画を参考にしてください(・∀・)
ua-cam.com/video/3t9ejhsrB40/v-deo.html