3 SOLUÇÕES PARA JOGADOR QUE TEM A PERNA FINA

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  • Опубліковано 6 лют 2025
  • Você não precisa ter uma perna 100% musculosa pra pode jogar em alto nível. Você precisa ter uma perna potente. Mas se você tem uma perna fina, é claro que pode melhorar os dois. Nesse vídeo eu vou te passar 3 soluções para jogador de futebol que tem a perna fina parar de passar vergonha com chutinho fraco.
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    Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 600 atletas online através do Método JogaBR.

КОМЕНТАРІ • 32

  • @Mdp-n3o
    @Mdp-n3o 2 місяці тому +11

    Uma das coisas q mais gosto do futebol é clc o short lá em cima mostrando a perna definida kkkkkkkkkk

  • @fortkira5087
    @fortkira5087 2 місяці тому +6

    Obg pelo o treino

  • @ThiagoThi-j9t
    @ThiagoThi-j9t 2 місяці тому +3

    Obrigado renato

  • @deivicine
    @deivicine 2 місяці тому +1

    Brabo demais ❤

  • @Marcelo10756
    @Marcelo10756 2 місяці тому +1

    Otimo treino top D+

  • @REINANSouzacarvalho
    @REINANSouzacarvalho 2 місяці тому

    Valeu mano

  • @ismaililima3969
    @ismaililima3969 2 місяці тому

    Lá ele 😂😂

  • @gabrielbiel2963
    @gabrielbiel2963 2 місяці тому +1

    Por que não comer arroz, feijão e banana?

    • @Matheusalmeida04
      @Matheusalmeida04 2 місяці тому

      Não bota fé nisso que ele falou, arroz feijão e banana ajudam muito mais ainda nos treinos

    • @CauaFerreira-k3x
      @CauaFerreira-k3x 25 днів тому

      ​@Matheusalmeida04 já foi provado que não ajuda

    • @Matheusalmeida04
      @Matheusalmeida04 25 днів тому

      @@CauaFerreira-k3x kkkkkkkkkk viu isso onde??

    • @CauaFerreira-k3x
      @CauaFerreira-k3x 25 днів тому

      @Matheusalmeida04 mano, já foi provado que arroz e feijão não ganha massa cara, vc tá se iludindo aí, é só pesquisar

    • @Matheusalmeida04
      @Matheusalmeida04 25 днів тому

      @@CauaFerreira-k3x ta bom mano ta bom tu tá certo mesmo