3 SOLUÇÕES PARA JOGADOR QUE TEM A PERNA FINA
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- Опубліковано 6 лют 2025
- Você não precisa ter uma perna 100% musculosa pra pode jogar em alto nível. Você precisa ter uma perna potente. Mas se você tem uma perna fina, é claro que pode melhorar os dois. Nesse vídeo eu vou te passar 3 soluções para jogador de futebol que tem a perna fina parar de passar vergonha com chutinho fraco.
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 600 atletas online através do Método JogaBR.
Uma das coisas q mais gosto do futebol é clc o short lá em cima mostrando a perna definida kkkkkkkkkk
Kkkkkkkkk
Obg pelo o treino
Obrigado renato
Brabo demais ❤
Otimo treino top D+
Valeu mano
Lá ele 😂😂
Por que não comer arroz, feijão e banana?
Não bota fé nisso que ele falou, arroz feijão e banana ajudam muito mais ainda nos treinos
@Matheusalmeida04 já foi provado que não ajuda
@@CauaFerreira-k3x kkkkkkkkkk viu isso onde??
@Matheusalmeida04 mano, já foi provado que arroz e feijão não ganha massa cara, vc tá se iludindo aí, é só pesquisar
@@CauaFerreira-k3x ta bom mano ta bom tu tá certo mesmo