Hướng dẫn bấm huyệt đẩy lùi cơn đau cổ tay

Cổ tay là một trong những bộ phận của cơ thể mà chúng ta sử dụng thường xuyên nhất. Nhiều hoạt động trong cuộc sống hàng ngày có thể gây áp lực lên cổ tay. Thậm chí chúng ta còn không ý thức được điều đó.
Những người làm việc trong môi trường như: xây dựng, hội họa, may mặc hoặc làm việc trên máy tính… đều phải sử dụng cổ tay suốt một lượng lớn thời gian trong ngày. Khả năng cổ tay của họ bị thương hoặc phát triển các bệnh mãn tính cao hơn nhiều so với các ngành nghề khác. Chấn thương cổ tay là kết quả của sự tích lũy mãn tính được gọi là hội chứng tổn thương lặp đi lặp lại (RSI).
- Hội chứng ống cổ tay, gây ra bởi áp lực lên dây thần kinh giữa chạy dọc theo chiều dài của cánh tay và cuối cùng đi qua một đoạn ở cổ tay gọi là ống cổ tay, kết thúc ở bàn tay.
- Viêm hoặc thoái hóa gân nối các cơ với xương ở cổ tay và bàn tay, được gọi là viêm gân cổ tay.
- Viêm cổ tay, viêm các bao hoạt dịch nhỏ. Chúng thường được tìm thấy trong các khớp, bao gồm cả cổ tay. Các bao hoạt dịch nằm giữa gân và xương giúp bôi trơn chuyển động và ngăn ngừa mài mòn của hai phần xương di chuyển.
Hội chứng tổn thương lặp đi lặp lại có thể được nhận biết qua các dấu hiệu hoặc triệu chứng sau đây:
- Đau ở cổ tay, cẳng tay hoặc bàn tay. Thường ở dạng đau buốt, đau âm ỉ hoặc đau nhói.
- Đôi khi có cảm giác ngứa ran hoặc tê ở những khu vực nói trên.
- Cơn đau hoặc triệu chứng thường có xu hướng xuất hiện khi một người đang thực hiện một hoạt động gắng sức.
Phương pháp bấm huyệt Kênh Y học thường thức giới thiệu sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi những triệu chứng khó chịu của chứng đau cổ tay.
#daucotay #đaucổtay
Facebook: pesc.pw/BZWMG
Blogger: regularmedicin...