Atemmeditation: Für einen Entspannten Start in den Tag * aus ATEMENTSPANNUNG von Minddrops
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- Опубліковано 27 сер 2024
- Beginne Deinen Tag mit einer wohltuenden Atemmeditation. Lass Dich an einen idyllischen Waldsee führen. Fülle Deine Lungen dort mit herrlich klarer, erfrischender Luft und spüre die wärmenden Strahlen der aufgehenden Morgensonne auf Deiner Haut. 🌲🌳🌞🌈😊
Wir können viele Tage ohne Nahrung auskommen, ein paar Tage ohne Wasser, aber ohne unsere Atmung nur wenige Minuten. Allein dadurch wird überdeutlich, wie wichtig die Atmung für unseren Körper ist. Die Rolle der Atmung für unseren Stoffwechsel ist derart zentral, dass nahezu jede unserer Körperfunktionen durch die Atmung auf irgendeine Art beeinflusst wird. Entsprechend hat die Art und Weise unserer Atmung vielerlei Auswirkungen auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Die moderne Forschung fördert aber zunehmend Entdeckungen zu Tage, die selbst Wissenschaftler und Mediziner über die tatsächliche tiefgehende Tragweite dieser Verbindung oft staunen lassen. Auf unserer Webseite erfährst Du mehr darüber: minddrops.de/a...
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Sehr angenehm. Eine sehr schöne Stimme und Hintergrund Musik....❤
Ich habe diese Meditation gestern erst gefunden und gleich gemacht. Die Wirkung ist enorm und Irinas Stimme extrem wohltuend. Ab sofort gehört das zu meinem Morgen. Danke dafür und euch einen schönen Tag!
Ganz wunderbar! Und der Chor im Hintergrund ist richtig schön und unterstützt die ruhige, tiefe Atmung. Danke!
Vielen Dank ❤
Wundervoll... Dankeschön...♥️♥️♥️
Ich werde gleich morgen früh ausprobieren
Die stimme ist schön aber die Hintergrund Musik lenkt mich persönlich ab. Ich kann nicht abschalten ich denke ich bin in der Kirche 😂
...wunderschöne Stimme 💙
Toll. Aber der chor im hintergrund nervt etwas
Ich habe diese wundervolle Meditation schon öfter gemacht und hätte sie gerne fest in mein Repertoire aufgenommen. Diesmal wurde ich allerdings von Werbung unvermittelt herausgerissen. Schade...
leider 2x von lauter Werbung unterbrochen, schade um die tolle Aufwachmeditation :(( Anm.: den Chor finde ich auch nicht so schön, da waren Hintergrund-Musik/-Töne in den früheren Meditationen neutral und schön entspannend
Woher ist diese schöne chorale Musik im Hintergrund? Kann man sie irgendwo kaufen?