佛法的養生之道,尤其適合中老年人 | 修行者必看 | 往生西方| 開悟解脫
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- Опубліковано 12 вер 2024
- 佛法的養生之道,尤其適合中老年人 | 修行者必看 | 往生西方| 開悟解脫 | 養生祛病
中老年人的身体如何更健康,少病少恼呢?佛家认为最关键的还是这个心。要调心,得先弄清楚心是个啥东西。心得有主宰,这样才能用心来控制心,达到心控心的境界,那些乱七八糟的想法自然就消失了。
咱们人有眼耳鼻舌身这些感觉器官,它们就像工具一样,眼睛看色彩,耳朵听声音等等。这些感觉搞出来的影像,就像是一个接一个的影子,然后这些影子又被我们的脑子分析和区分,一层又一层地堆积,这就是所谓的“识心”,也就是妄心。
这个妄心,好的方面来说,可以促进世界和社会的发展,很多人和事都是靠它推动的。但坏的方面,也能造出一大堆烦恼和毁人不利己的事情。所以,人在世上,最重要的是要有自我意识,真正觉醒的人不会贪婪、发怒或颠倒黑白。
妄心真是造成身体各种疾病的元凶。心过于劳累,容易导致心虚、肝过旺,脾胃受损,消化不良等。这些内部系统是相互关联的,一处出问题可能整个系统都会受影响,而造成这一切的罪魁祸首就是妄心。
我们很多病症都是因为血液和气的流动不畅所导致的,特别是气滞和血阻。这背后往往是我们的情绪波动和心理状态不稳定。所以,要调整身体状态,第一步应该是调整心态。心态稳了,呼吸就自然平稳,血液循环也会恢复正常。这样大脑和神经系统就不会过度紧张,可以有效预防和缓解诸如神经衰弱、消化系统疾病、心血管问题等各种慢性病。
心情稳定,可以让身体的自然治愈力发挥作用,这包括自我修复的能力,比如受伤的肺部和胃部可以自然愈合。人体也有排除疾病的本能,以及改变不良习惯和调整寿命的能力。但如果我们不断干扰这些本能,就可能导致身体机能失衡,甚至走向自我毁灭的道路。
靜坐持之以恆真的很重要 我戒酒也數月覺得沒啥改變 但是福雖未至禍已遠離
修行的目的不是希望出生到天界享乐,而是为了不再面对痛苦烦恼(这就是涅槃)。凡有贪欲想出生到天界者,不能征得阿罗汉果。
所以我非常感恩遇到佛法🙏也感謝所有的善因緣。
感恩🙏🙏🙏
不受外境影響,保持平穩的情緒
🙏🙏🙏
謝謝師兄分享😊
您客氣,祝您好夢並吉祥🙏
高先生各位同修大家好❤🎉!令晚的视频很基本也重要!没有健康的色身还要修行,难好难,其实若能明白照顾好身体健康安全也是在修行,正所谓的调身修心养性是一线牵🎉!别动不动一点小发烧,伤风感冒,喉咙痛,等等小病就去吃西药(后学至今都不为这些问题吃西药,他会让自身的免疫力下降,发烧38度就喝温热柠檬水加点盐巴,同时穿上雨衣逼全身流汗,)检查排尿颜色泡沫等,这个身体会发出信号哪里不舒服只是我们忽略不理睬😮,要注意不要喝冰块冷水,注意喝温热水饮食运动休息还有别胡思乱想>在浪费精神
🙏🙏🙏👍👍👍
thanks master very good idea
🙏🙏🙏
謝謝老師希望能夠改善我現在的問題,我什麼穴位都試過,就是晚上可以睡眠,但是到12點至三點,一定醒過來睡不著,意思說我比普通人每晚上睡少三個小時😢😢😢。
不要焦慮,放鬆。您可以試一下意念在腳底心的方法。祝您好夢無惱🙏🙏🙏
假期時,我兒子三四點早上才睡,下午也一兩點起來,然後正天在睡房裡, 吃也在房,我 為了他煩了很多年,但有何用?。直到聽到一家人離不開四緣,報恩報怨,討債還債. 才明白原來如此。既然他有些所作所為讓我不得安寧, 哪應該是有報怨的成分吧!
其實如果他不是我兒子的話,我會這麼緊張嗎?所以也是我情執的問題吧。當然身為一個媽媽, 我沒辦法不心疼我兒子,但還是需要保持正能量,保持樂觀, 畢竟現在這種現象只是成長過程, 不會永遠這樣子的,是有希望有機會改善的!先從自己做起吧, 多反省, 懺悔, 感恩, 改過。
所為行有不得反求諸己。
感恩您的分享🙏看來天下父母心啊。相信您的兒子作息會規律起來的🙏
高船長 我尝试想脚板 突然有个疑问 请问意守脚板会不会把气从脚底散掉呢?我睡眼很不好多年 很希望找个适合自已的方法 我尝过念佛 号 念观世音 念药师咒 等效果都不会 也许念太多尊 导致弄自已乱 不能专心导致不能感应道交 ,想用想脚板来夜眠安乐 请指点 感恩
其实,一心念阿弥陀佛最好🙏
這集有好多的善知識篇😂😊😂⋯⋯
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小弟分享下
現在老婆孩子在中國渡假,我在家裡照顧兩隻小狗,這兩隻狗其中一隻非常敏感,我入睡後每隔兩個鐘頭就來拍我,不外乎就是冷了、餓了、渴了、要排洩、要抱抱,媽媽不在他沒安全感,像照顧嬰兒一樣,而另外一隻就坐著看我們表演😂,剛開始會有怨氣,過了幾天後就習慣了,但也有點中感冒,現在把我拍起來就像測驗我有沒有怨氣,眼睛睜著大大的看我悟了沒有?😂😂😂
生活的每一刻都是修行,一念之間。
觀自在菩薩
阿彌陀佛!您這耐心真行啊!小狗有您這主人也是前世因緣吧🙏
@@QingLiangJing 他是來度我的,我每天供養😂😂😂
度你的人 就是來罵你害你的人 你以為是菩薩麽?
畜生度你 就不會投胎畜生的?人度你 就不會投胎做人的人 菩薩度你 即是你將要成佛了
我老婆很喜歡罵人的 我沒有出聲 也沒有恨她 已經没有情愛和慾望了 只有尊敬 她是來度我的人
養生即是養屍 反正人都是要死的 你期待解脫的快樂 或是恐懼和執著生死 结果都是一樣 早或遲的問題 主要是你要去選擇快樂或是痛苦 選擇或的思想 没有必要和執著不了的 就別去想去念
色壳子养好,善加利用,也有助于成道啊
人就是對於自我的想法和身體有執著 所以不能成道 條條都是道 所謂成道得道 它就是本來就是不存在的道
做人要選擇快樂 那些煩惱痛苦 恐懼執著 就選擇五蘊皆空 選擇式的無想無念 這樣就活得有靈魂有生命了
现在不只个人五蕴生病,整个世界各国各地都在生病,地水风火空气相都不攝调啊!😢
是啊,都在病中。
@@QingLiangJing 有情的个人五蕴如您说可以保养治疗!无情的五大蕴又要如何保养健康风调雨顺呢?🙏
@@cctmbpw2 好问题👍
全世界发展的太快,都在抢地球的资源,要放慢脚步,别把地球的资源给耗尽,reduce ,reuse repair ,recycle .太阳升起我们工作,太阳下山大家回家团聚休息,世界经济蓬勃发展,但是贫穷还是一大堆,莫名其妙病菌也一大堆,富裕也就那三餐最多五餐,但是那些贫穷的一餐都难胞!这是共业,要世界各国领导人来推动,百姓跟随,🙏
還不是滿足物質需求?
所有元素都加了個毒字,把惡循環推展到極致就會變得狂暴且頻繁。
土地有毒素、污水、空氣污染、大氣不再穩定導致狂風、核試爆地震火山爆發能量不自然釋放種種因素,其實不增也不減,只不過人類為了滿足慾望,使它變得狂躁了,自然試圖用不斷的釋放來取得再次平衡,到最後都是人類自己承受後果,當然,這些動植物也跟著遭殃😂😂😂,繼續作孽吧!當地球被玩壞、少了一個元素又是一個新的循環。
不好好保護地球老是尋找哪裡可以移民,真不知道在想什麼?😂😂😂
所說的內容是道法而不算是佛法😂
靜坐是佛教的共法,道教也有。但是心法則是佛法的不共法。我的視頻裡面其實也強調了心法啊🙏
管他什麼法,能消除您煩惱生正念就是好法😂😂😂
@@laijeffery5334 赞成👍
文字理論和想法都沒有了 才是佛法 所以佛法即是沒有佛法 你要解脫煩惱痛苦 就是直接去停止思想 那有什麼辦法 文字理論和想法只會增加你的煩惱
@@user-vy3hx7wm9y 師兄所說有一定道理。但小弟只是提醒一句:文字有時候也是一種方便一種般若啊。