📈 Ajudo você a passar no TAF? Entre em contato pelo meu WhatsApp!👇🏾 Eu explicarei como funciona a mentoria. ✅ Whatssap: wa.me/5553984014525 Além da mentoria para TAF, também ajudo você com outros trabalhos: 🔧 Análise de Exercício: Você precisa saber se esta realizando corretamente como solicitado em edital; 📜 Recurso Administrativo; 📙 Laudo/Parecer Técnico para fortalecer a ação judicial. 🏆 Confira as centenas de provados no meu Instagram, assim como Recursos Administrativos deferidos: instagram.com/cristianmduarte 📕 Adquira o Ebook "Os TRÊS melhores SUPLEMENTOS para o TAF" pay.kiwify.com.br/GaifPCe Cristian Duarte - CK TAF Cref. 023975-G/RS
No último salto 6:54 é importante lembrar que a marcação é feita na caixa de areia e eles medem no ponto de impacto mais próximo ao ponto de saída. Pode reparar que em 7:02 o pé toca no solo e escorrega pra frente, assim a marcação é feita nesse primeiro ponto de contato do pé com o solo.
parabéns e obrigado. Na repetição do segundo salto, quando coloca em câmera lenta. Assisti na velocidade 0.25 do vídeo e ficou muito top. Dá pra ver perfeitamente o movimento, como deve ser feito, todos os detalhes.
Tô com dificuldade pra executar esse exercício Tô me reabilitando de uma cirurgia na lombar, Mais tô persistindo vou superar… Parabéns pelo seu trabalho
@@kssynho23 rapaz todo dia se você puder tente praticar. Mas a diferença mesmo é igual o professor falou e a postura no momento da impulsão. Flexionar o quadril e os braços em posição esticada para trás, no momento do salto o seu movimento tem que estar sincronizado com o movimento dos braços para frente. Basicamente é isso fera!
Boa noite, professor! Eu reparei que vc não ficou subindo e descendo o braço e foi logo de primeira. No caso não esse balanço do braço que vai aumentar a distância mais sim a potência, né
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Eu explicarei como funciona a mentoria.
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📜 Recurso Administrativo;
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Cristian Duarte - CK TAF
Cref. 023975-G/RS
Esse é FERA...não tem pra ninguém...Deus te abençõe pelas dicas sérias e responsáveis.
No último salto 6:54 é importante lembrar que a marcação é feita na caixa de areia e eles medem no ponto de impacto mais próximo ao ponto de saída. Pode reparar que em 7:02 o pé toca no solo e escorrega pra frente, assim a marcação é feita nesse primeiro ponto de contato do pé com o solo.
parabéns e obrigado. Na repetição do segundo salto, quando coloca em câmera lenta. Assisti na velocidade 0.25 do vídeo e ficou muito top. Dá pra ver perfeitamente o movimento, como deve ser feito, todos os detalhes.
Tô com dificuldade pra executar esse exercício
Tô me reabilitando de uma cirurgia na lombar,
Mais tô persistindo vou superar…
Parabéns pelo seu trabalho
Show de bola! To repetindo o vídeo aqui pra gravar na mente o movimento e aprender.
CK muito obrigado por transmitir seus conhecimentos. Tudo de bom e sucesso sempre!
video show, grave sobre o taf da PC-PARANÁ, salto vertical, corda e corrida.
"Voa, mlk"
Vídeo bom d+. Obrigada pela dica.
Muito obrigado
Caraleoo boa impulsão
MONSTRO! :D
Muito obrigado pelo vídeo. Qual sua altura professor?
Excelente explicação, porém, tem que ficar um pouco distante da linha porque o pé arrasta aí pode queimar
Tenho 1,62 estou fazendo 2,15m quando iniciei o treino a um mês mais ou menos estava fazendo 1,85. Você acha que estou evoluindo bem professor?
Acho uma excelente evolução 👏🏾
Cara tenho a mesma altura que vc e não estou conseguindo pular mais do que 1,90. O que vc fez para melhorar?
@@kssynho23 rapaz todo dia se você puder tente praticar. Mas a diferença mesmo é igual o professor falou e a postura no momento da impulsão. Flexionar o quadril e os braços em posição esticada para trás, no momento do salto o seu movimento tem que estar sincronizado com o movimento dos braços para frente. Basicamente é isso fera!
@@kaiocezar8525 bacana, tenho a mesma altura e estou iniciando os treinos, qual o seu peso?
Professor tenho 1 metro de altura comecei saltando 5 centímetros e hoje to saltando 1 kilometro. Vc acha que estou evoluindo bem?
Nossa professor tenho 43 e não consigo saltar 2,00 m exigido no concurso.😢
Da pra treinar na areia mais dura,num campo , sem se machucar?
Ola,so uma dúvida, precisa caor de pé
Professor, na chegada, tem q cravar? Ou se andar pra frente não anula ?
Não precisa cravar. Caí pra frente ou saia caminhando 👍🏾
@@CKTAF nossa muito obrigado pela resposta... fiquei atr preocupado pq difícil parar cravado ... muito obg viu
Você tem quanto de altura? Porque eu com 1,70 tô com dificuldade em atingir os 2,05 minimos
Tenho 1,76 Valmar
Na pf é 2,10
@@augusto6243 vou tentar PRF
@@valmarsilva9713 prf é 2,14
@@augusto6243 não é não cara, o último edital o mínimo era 2,01-2,05.
Na PF que o mínimo é 2,14.
Qual é a distância do salto pra concursos? Ou varia de concurso pra concurso?
Varia Romano na PRF o mínimo é 2,01m na PF o índice mínimo é menor
Pode variar dependendo do concurso, tem uns que são 1,90, 2, 2,10. Tem taf classificatório que para fazer 100 pontos tem que pular de 2,10 a 2,50
Só os pés que queimam? O corpo não queima se passar?
Somente os pés. O corpo não queima
Boa noite, professor! Eu reparei que vc não ficou subindo e descendo o braço e foi logo de primeira. No caso não esse balanço do braço que vai aumentar a distância mais sim a potência, né
A prova é feita geralmente em qual superfície?
Tudo bem Alessandro! Normalmente na areia por duas razões, a questão do impacto e pra fácil marcação do examinador. Abração
parkour kkkk