Спасибо вам, тем кто провоцирует меня на занятия в тренажёрном зале. Спасибо Дмитрию . Благодаря вам я стал лучше и качественнее заниматься в спорт зале. Стал требовательнее и более внимателен к себе
Папа!)))пожалуйста , расскажите, как относитесь к принципу пирамиды, но не классическому, а многоповторному(каждый подход до отказа), например в тренировке спины: Тяга сверху 1. 30 повторений 2.+кг на 23 повторения 3.+кг на 17 повторений 4.+кг на 13-14 повторений Тяга штанги w-обр с упором в грудь(в скамью) То же кол-во повторений, но вес всегда отказной Тяга горизонтальная в том же диапазоне Постараюсь правильно донести, я не качок, единоборец, но всегда фанател по железу, и варьирую веса в связи с тем , что должны развиваться все волокна, и связки должны быть крепче, поэтому как минимум одно упражнение со свободным весом всегда вставляю. Большой ли имеет такой тренинг потенциал в качестве культуризма? Существенна ли польза от МНОГОПОВТОРНОЙ ПИРАМИДЫ С ОТКАЗНЫМИ ПОДХОДАМИ???ведь про пирамиду всегда ходили только положительные отзывы
Голуба это ИКОНА РУССКОГО ББ!!!! Не было лучше его и не будет!!!! самый прямолинейный человек а главное никогда не врёт и не лукавит. Берите с него пример молодые ребятки.
вы смотрите видео после монтажа перед тем как его выложить?) разговоры еле еле слышно на средней громкости, зато музыка орет как реклама на фед. каналах)
Как же так... 8 повторов вместо многоповторки, и тяжелые веса вместо дрочева... Как папа Смит это переварит? Что скажет Вадюха? Кто из них попробует назвать Голубочкина неграмотным дураком?
Рибоксин перед тренировкой 🤣🤣🤣 это из той же серии, что и счастливая футболка в которой всегда хорошо идет какое-либо упражнение. Главное верить, эффект плацебо еще никто не отменял 🤣🤣🤣
У каждого своя метода в накачке.. Даже дело не в методе,а в убеждениях! Один считает,что многоповторка растит мышцы,другому заходит малоповторка...каждому своё вот и всё
Обожрался фаст-фуда испанского Имеряков после очень жесткой сушки и жесткого слива воды. Стенки сосуда не выдержали, когда он жрать стал, надулся как шарик из-за водно солевой суперкомпенсации. Как раз на вторые сутки после соревнований и помер, когда максимально раздуло его. Сосуд лопнул, открылось внутреннее кровотечение.
При экспериментах с лекарствами и гипертрофией мышц необходимо частенько сдавать кровь и мочу на развернутую биохимию и проходить МРТ всего организма, чтобы вовремя уловить сигналы от организма.
Папу Смита и Голубу в дуэте вообще смотреть можно каждый день для зарядки позитивом!
Две легенды. Испытал огромное удовольствие от просмотра. Спасибо.
Спасибо 😊 повтор тоже интересен., т.к. всегда приятно посмотреть на Дмитрия в деле ✊🏽 и вспомнить тренировки 💪 👍
Голубочкин это человек харизма. Любое видео с ним смотрю с радостью!
Уже смотрел это видео 3 года назад. Но интересное пересмотреть еще раз.
Голубочкину сходу лайк царский 👍
Папа Смит, пацаны в конце ролика на заднем плане, это ВСЕ.....
То ихние там кубки стоят?
Подснежники💪👍
*Чё ты удивляешься дубина ? это ученики Пап Смита.*
Ага я тоже угарал
Чарльз Гласс 47 лет)))) Ему 69 если что. Не выступает с 95-го
Спасибо вам, тем кто провоцирует меня на занятия в тренажёрном зале. Спасибо Дмитрию . Благодаря вам я стал лучше и качественнее заниматься в спорт зале. Стал требовательнее и более внимателен к себе
Отличное видео, спасибо!
Папа Смит отличное видео. Больше видео с Дмитрием 👍 вы красавцы!💪
Спасибо мужики
Нормально Голуба на аспирине с рибоксином раскачался..)))
Там витамин С ещё))
Не...!ну С это чтобы не было пятен на яйце
Я его с первого класса знаю он натурал
старая школа , круто
А я люблю смотреть ваши видео по 40 минут и больше
Папа!)))пожалуйста , расскажите, как относитесь к принципу пирамиды, но не классическому, а многоповторному(каждый подход до отказа), например в тренировке спины:
Тяга сверху
1. 30 повторений
2.+кг на 23 повторения
3.+кг на 17 повторений
4.+кг на 13-14 повторений
Тяга штанги w-обр с упором в грудь(в скамью)
То же кол-во повторений, но вес всегда отказной
Тяга горизонтальная в том же диапазоне
Постараюсь правильно донести, я не качок, единоборец, но всегда фанател по железу, и варьирую веса в связи с тем , что должны развиваться все волокна, и связки должны быть крепче, поэтому как минимум одно упражнение со свободным весом всегда вставляю. Большой ли имеет такой тренинг потенциал в качестве культуризма? Существенна ли польза от МНОГОПОВТОРНОЙ ПИРАМИДЫ С ОТКАЗНЫМИ ПОДХОДАМИ???ведь про пирамиду всегда ходили только положительные отзывы
Голуба это ИКОНА РУССКОГО ББ!!!! Не было лучше его и не будет!!!! самый прямолинейный человек а главное никогда не врёт и не лукавит. Берите с него пример молодые ребятки.
Клаааасссс!!! 👍👍👍Везет уже залы открыли!
Бороду отпустил как Арни 😀
Крассава💪
этому видео более трёх лет
Папа решил и с видео многоповторку сделать - гипертрофия извилин🤕
Но за Голубу лайк👍
Куда делся Вадюха братуха?
Кто ещё хотел бы побывать в гостях у этого папы? 😏
вы смотрите видео после монтажа перед тем как его выложить?)
разговоры еле еле слышно на средней громкости, зато музыка орет как реклама на фед. каналах)
Голуба истиный фанат!
На рибоксине 132 кг???
Как же так... 8 повторов вместо многоповторки, и тяжелые веса вместо дрочева... Как папа Смит это переварит? Что скажет Вадюха? Кто из них попробует назвать Голубочкина неграмотным дураком?
Владислав Иванович, зовите Невского в гости!))) А то зовёте никому неизвестных людей в бодибилдинге, Сидорычева, Голубочкина😁
Невского и чтобы в зале был Голуба и прочее наши профики. Чтобы Сашка подаху....л)))))
@@old_dog92 Он его бутылкой по голове ё.нет
Голуба как Винни-Пух, который ходит в гости по двузьям, от Луценко сразу к папе)
Категорически поддерживаю движ и коллабу!
33:00 ))
Это старое видео
@@bilder6050: нооооооу! (это ж надо так обмишулиться))
Очень хороший ролик))) спасибо))) надеюсь двух чуваков в конце не сожгли на заднем дворе
*Хоть и повтор, но все-ровно посмотрим:)*
Так это старый видос, мама Смит перезалила его, чтоб просмотры были.
Динозавр. В хорошем смысле.
Вот это дело! Галубо лучший
Чарльзу Глассу 69 лет, вы о чём?)))))))))Вы серьёзно не в курсе или это прикол?!?!))ахахах
У папы смита от многоповторки, извилины подравнялись)
@@ЕвгенийВикторов-ъ7ч У него всю жизнь одна была.И та на ж...
выступал Чарльз Гласс , а соперником был Гаккеншмидт и Серджио Олива. Потом я проснулся, потому что обосрался.
Здравствуйте!Не подскажите Дина Зайцева ваш менеджер?Я просто хочу футболочку заказать вашу!Она мне пишет!
Караул, ёпт !
Фиерия ,епта!
Голуба респект! А что залы уже открыли
надо новое интервью записать)
Подскажите что делать если одна трапеция больше другой!? 😔
1:27 Рибоксин плох как
восстановитель, по этому принимать рекомендуется в комплексе с ОРОТАТОМ КАЛИЯ
@1 1 , Да, - Google
Многоповторщик и Голуба!
и многоговорилщик
Если б папа Смит вместе с Голубочкиным выступил это был бы топ.
Голубая, легендарный.
А для простых смертных залы в Москве закрыты
Дружище, это повтор-многоповтор
👍🏻👍🏻👍🏻
Чем старше культурист ,тем интенсивнее развивается саркопения и динопения. Природа человека,однако . Хоть укачайся,а возраст берет свое.
Доброго времени суток. поделитесь пожалуйста - как вы всё же вылечили бурсит?
Чарльз Гласс выступал в 70 лет?
Мда чет он попутал
А для чего аспирин перед тренировкой принимать?спасибо.
чтобы кровь разжижалась и сердцу было легче кровь перерабатывать во время тренировки. Он сам так говорил.
31:00 че за дурацкая громкая музыка???
Чарльз Гласс 50-го года рождения,какие ветераны)))?
А пацаны там на заднем плане чё то интересное качают!😀
пушка
Ля Имиряков же умер в году 2017 где-то, видос судя по всему старый
Мне похую на бодибилдинг но видео с Голубочкиным смотрю с удовольствием
Голуба красава
Вообще то Гласс 50 года и ему 69лет. На Оле он выступал последний раз в 95м.
Это старый выпуск!
Голуба💪💪💪
Рибоксин перед тренировкой 🤣🤣🤣 это из той же серии, что и счастливая футболка в которой всегда хорошо идет какое-либо упражнение. Главное верить, эффект плацебо еще никто не отменял 🤣🤣🤣
Метопролол нормуль работает! Доз 25мг боюсь за мотор!
@@АлександрБаранов-и4е судя по анотации сердечный препарат. Я бы без назначения врача принимать не стал.
Капец, зачем эти парни сзади АРМБЛАСТЕР используют, если они вообще не умеют работать с простой штангой???
так у них тренер папа!многоповторка ёпта!))))
Лысы на димона зека похож который кони двинул
А лысый димон двинул кони ? Это у водянова где то было ?
@@igdffghh7875 Да везде уже.
Было уже, перезалив!!!
Голуба красава, смит молодца, контролирует не очень, разговаривает много смит .
27:59, Выступательный бодибилдинг 😁
а почему это великий тренер чемпионов не знает, кто такой Чарльз ГЛАСС?????? А?????????
ой,я прям без ума от Димки...но вот Смит...можно посмотреть,но не симпатичен,в принципе и не обязан...
Предтреник Психотик хороший)но прет реально сильно аж подтрушивает
Это че ВСАА?
@@ОлегАрхипов-ш2и это прАтеин
У каждого своя метода в накачке.. Даже дело не в методе,а в убеждениях! Один считает,что многоповторка растит мышцы,другому заходит малоповторка...каждому своё вот и всё
Голуба -это автолайк!
31:55 Как качать бицепс НЕ нужно. xD
15 год
Димон прав!! Все по Фиделю!!!
Работники химчистки )) 😸
Папа Смит как то нервничает постоянно. Это видно по языку тела. Может медитацию попрактиковать стоит…?
Он на фарше просто
Комплексует перед чуваком , который в два раза его больше.
4:29 Чарльз Гласс выступил на соревнованиях? Это шутка?
недавно начал заниматься и жрать креатин. Сру три раза в день,это-норма?
Нормально , но и жрать не забывай , а то сильный памп будет
Метопролол для мотора пред треней 25мг! Страхуюсь!
Обожрался фаст-фуда испанского Имеряков после очень жесткой сушки и жесткого слива воды. Стенки сосуда не выдержали, когда он жрать стал, надулся как шарик из-за водно солевой суперкомпенсации. Как раз на вторые сутки после соревнований и помер, когда максимально раздуло его. Сосуд лопнул, открылось внутреннее кровотечение.
Го Стрим с Головинским?
Тока коменты,отключить надо будет
Чарльзу Глассу 69 лет
голуба тоже за многоповторку?
вылитыи голдберг
При экспериментах с лекарствами и гипертрофией мышц необходимо частенько сдавать кровь и мочу на развернутую биохимию и проходить МРТ всего организма, чтобы вовремя уловить сигналы от организма.
Не,ну два клоуна в конце видео,я в шоке!!!
Ну пусть поклоунят🎉 это полезно
Старое видео 👍🤣
Из них 30 кг жира
Карая, крайние😀😀😀👍
Караул
какой же смит душный
Как можно столько таблеток принимать ? С пакетом ходить🤣
Возраст )
А уже в зад пятками никак это как наркотик ...
Жырмания
Строго дизлайк автору за его многоповторку выжигание мышц.
Фуфло ваша многопавторка Мама Шмидт
2023 год тут