Los 10 MEJORES ALIMENTOS para la RESISTENCIA A LA INSULINA

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  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 66

  • @juanamurillo5834
    @juanamurillo5834 10 місяців тому +1

    Gracias doc ,que bueno escuchar sus consejos soy de gquil ecuador , vivo en Alabama USA

  • @dariapadilla8792
    @dariapadilla8792 11 місяців тому +2

    Hola buenos días lindo domingo ya ví el vídeo apenas gracias por la orientación así ya se que comer saludos y bendiciones

  • @RaúlBernalMartínez-x5x
    @RaúlBernalMartínez-x5x 10 місяців тому

    Dr Buenas noches,M,,,Lo estoy viviendo por primera vez y me fue muy interesante . Qué Ntro Sr lo vendiga lo Saludo desde Contepec Michoacan🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @mariadoloresmerino8210
    @mariadoloresmerino8210 11 місяців тому +2

    Muchas gracias doctor mijail, muy buenos días desde asturias españa❤

  • @gloriagutierrez7511
    @gloriagutierrez7511 11 місяців тому +1

    Gracias Dr y Dra por su informacion muy interesante ,saludos

  • @doraristizaba219
    @doraristizaba219 10 місяців тому +2

    Hola doctores, muy bonitos sus videos . Saludos desde Cali Colombia. Ustedes recomiendan las sardinas en lata. Pero que me dicen de los conservantes que les ponen para que duren muchos años, y el aluminio que es un neurótico metal pesado.❤❤❤❤

  • @gloriagutierrez7511
    @gloriagutierrez7511 11 місяців тому +1

    Bendiciones Dres ,y muchas gracias

  • @ele8276
    @ele8276 9 місяців тому +6

    1.Palta
    2.Huevos
    3.Espinacas
    4.Pescados grasos, salmón, sardina
    5.Fresas
    6.Lentejas
    7.Aceite de oliva
    8.Vinagre de manzana
    9.Cebollas, ajo
    10.Cafe

  • @marilinamedina3441
    @marilinamedina3441 11 місяців тому +2

    Gracias doctor por todos los consejos sobre los alimentos bendiciones para ustedes ❤🙏🏼❗️

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  11 місяців тому

      De nada, @marilinamedina3441 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @delmymarquez1629
    @delmymarquez1629 11 місяців тому +2

    Gracias Dr por sus consejos de salud que Dios lo bendiga grandemente y a la Dra

  • @teresarojas4440
    @teresarojas4440 11 місяців тому +2

    muy interesantes tus recomendaciones

  • @judithsantiagoortizmarrero1597
    @judithsantiagoortizmarrero1597 10 місяців тому

    Tremendo video,uso todos los alimentos que recomienda ymi mancha negra ha desaparecido,gracias por compartir sus conocimientos ,bendiciones desde Puerto Rico

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  10 місяців тому

      Muchas gracias @judithsantiagoortizmarrero1597 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

  • @theelyreload
    @theelyreload 10 місяців тому

    Gracias, saludos, desde Chille

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  10 місяців тому

      De nada, @theelyreload , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @vickyna27
    @vickyna27 11 місяців тому +1

    Saludos Doctores !! 👋🏻Excelente información cómo siempre; muchas gracias!! 👍🏻perdón pero creo q no entendí bien acerca de el aguacate no se puede consumir en guacamole? Muchas gracias reciban saludos y bendiciones!! 🙏🏻

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  11 місяців тому +1

      No, me refería a que no hay que consumirlo asado, en guacamole esté bien

  • @ruthlascano1527
    @ruthlascano1527 10 місяців тому +1

    Saludos desde Delaware, tengo diabetes y una afección renal. Si como aguacate me afecta al riñón ? Gracias por tú atención

  • @marisacaracuel3460
    @marisacaracuel3460 11 місяців тому +1

    Buenos días ❤es!
    Hace poquito que me desperté 😃 Son las 03: 14 am. Siento mucho el movimiento sísmico, qué susto. Veré el vídeo por diferido GRACIAS 🫂
    Qué vaya todo bien y muy especialmente el partido de fútbol 😊 SUERTE 🍀💚🍀💪🍀🤞🍀🍀

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  11 місяців тому +1

      Muchas gracias por los buenos deseos futbolísticos jaja

    • @marisacaracuel3460
      @marisacaracuel3460 11 місяців тому

      Hay posibilidades de ganar, no?
      Tengo una prima que compite en carreras de larga duración, 101 kilómetros y de momento las gana todas. Hay cosas que son difíciles pero no necesariamente implica imposible. Animo y con buena 😃, a disfrutar 💪 y hacer lo que haya que hacer con actitud positiva 💯❤

  • @aishayameelaamar5825
    @aishayameelaamar5825 11 місяців тому +2

    Hola Mijaíl como estás. ❤ saludos a Fer . Sabes soy pre diabética. Me puedes recomendar que desayunar que frutas puedo comer y tengo q bajar diez kilos en un mes .y sabes tengo la batería de la riketsia ya tomé antibiótico para eliminarlo .Allah los bendiga siempre 😘😘😘😘

    • @aishayameelaamar5825
      @aishayameelaamar5825 10 місяців тому +1

      Jeje quise decir bacteria y no es riketsia como me había dicho el dr es otra me dijo mi dra del imss

    • @wilmerenriquesuarezlopez4663
      @wilmerenriquesuarezlopez4663 10 місяців тому

      Muy buenos consejos para los pre-diabetico. Bendiciones para ambos desde Memphis Usa.

  • @gliddysbravo
    @gliddysbravo 10 місяців тому

    Hola desde venezuela

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  10 місяців тому

      Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje

  • @virginiahernandez9737
    @virginiahernandez9737 6 місяців тому

    Buenas tardes Dr., cual es el estudio q debe hacerse para saber si tenemos RESISTENCIA A LA INSULINA, x su atención e información gracias

  • @virginiahernandez9737
    @virginiahernandez9737 11 місяців тому +1

    Doctor cito, mi niña de 11 años tiene su cuello muy grueso y oscurecido, usted podría atenderla? Me siento inquieta después de ver este video y yo también necesito consultarlo

    • @JRqwert.
      @JRqwert. 8 місяців тому

      Creo que solo lo da consulta electrónica porque está haciendo una maestría.

    • @Guzlui
      @Guzlui 7 місяців тому

      Busque dieta para prevenir la diabete aquí en UA-cam

  • @ameliaarenasocampo-vg1xl
    @ameliaarenasocampo-vg1xl 11 місяців тому +26

    Nadie me ha recomendado lo expuesto sola me aplique todo lo anterior tenia de glucosa de 370 y actualmente esta en un rango de 110 a 124 mi ultima hemoglobina glucosilada es de 6.3, no tomo ningun tipo de medicamento deje por completo azucares, grasas y harinas, tengo 63 años, saludos desde yecapixtla, morelos.

  • @mariaolvera6114
    @mariaolvera6114 11 місяців тому

    De los 10, el vinagre de manzana es el #🥇👏👍 y el cafe el #🥈👏👍.

  • @dariapadilla8792
    @dariapadilla8792 11 місяців тому +1

    Los ipertenso puede tomar la cucharada de vinagre ?

  • @Guzlui
    @Guzlui 7 місяців тому

    O sea se puede comer arroz, que tiene alto índice glucemico?

  • @cieloazul4552
    @cieloazul4552 11 місяців тому

    Hola me detectaron pre diabetes y estoy tratando de revertirlo naturalmente con ejercicios y dieta me checo la glucosa en ayunas y 2 horas después de comer y eh estado midiendo con que alimentos se me eleva más y uno de ellos son frijoles y tortillas 😢así que no más

    • @uberlidaturcios6876
      @uberlidaturcios6876 11 місяців тому

      Hola Doctor lo miro desde HONDURAS hare la dieta. hígado graso.

  • @smoralesb215
    @smoralesb215 4 місяці тому

    Las leguminosas tienen mucho carbohidrato? Y para la diabetes no es recomendable las leguminosas? Correcto o estoy errada?

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  4 місяці тому

      No, porque también son muy altas en fibra, lo que ayuda a mitigar los picos de glucosa

  • @mirianzambrano4961
    @mirianzambrano4961 7 місяців тому

    Soy de Ecuador usted dice que la señales en el cuerpo es negra pero yo es en los pies que tengo negros y dormido no lo siento y me duele asta la espalda sera insuficiencia de insulina

  • @delmymarquez1629
    @delmymarquez1629 11 місяців тому

    Dr disculpe fíjese que yo a veces cuando me levanto al baño en la noche y me enjuago la boca y me sale sangre de la lengua y reseca la boca que puede ser

    • @mariaantonietarangelfernan1266
      @mariaantonietarangelfernan1266 11 місяців тому

      Cándida albicans es un hongo , enguarres la boca con bicarbonato después de cepillarse los dientes, vaya al dentista también.

  • @marilinamedina3441
    @marilinamedina3441 11 місяців тому

    quiero las conversaciones

  • @monicagonzalez883
    @monicagonzalez883 10 місяців тому +1

    La señorita que lo acompaña menciona productos como el pan, recomienden que pan NO eleva el azúcar en sangre, porque según mi médico el pan es parte de hacer resistencia a la insulina y de verdad, mucha gente no “puede” dejar el pan. Así que si recomiendan comer pan con aguacate… Que pan recomiendan???

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  10 місяців тому

      Hay de panes a panes, un pan alto en fibra puede formar parte de una dieta saludable para personas con resistencia a la insulina. saludos

  • @doraristizaba219
    @doraristizaba219 10 місяців тому

    El aluminio es un neurotoxico metal pesado.

  • @mariadejesusvielmas-gq7vs
    @mariadejesusvielmas-gq7vs 11 місяців тому

    Que estudios de laboratorio me indican que el hígado es graso

    • @richardamadeus2828
      @richardamadeus2828 11 місяців тому

      Creo q eso se ve en la ecografía

    • @christianrivera3895
      @christianrivera3895 11 місяців тому

      No hay, necesitas un ultrasonido abdominal

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  11 місяців тому

      Correcto, se requiere ultrasonido abdominal, los de laboratorio nos pueden orientar hacia hígado graso pero no lo diagnostican

  • @aishayameelaamar5825
    @aishayameelaamar5825 11 місяців тому

    yo tomo metformina una antes del desayuno y una antes de la cena . pero si se me antoja el pan dulce pero no lo como .

  • @elenadelapena4062
    @elenadelapena4062 11 місяців тому

    Y qué tal los charales?

  • @miscreaciones-uu5rl
    @miscreaciones-uu5rl 2 місяці тому

    Bueno esas verruga se quita con la leche de la papaya todos los dias se pone en cada una una gotita pequeña en ella deje que se seque pero no se moje ella pica no se la rasque lo que ella hace que va quemando la verruga

  • @marcoantonioayala8353
    @marcoantonioayala8353 10 місяців тому

    El hievo, Trigleceridos?😂😂😂

  • @jayz5889
    @jayz5889 10 місяців тому

    promo sm

  • @celinacorreasoto4394
    @celinacorreasoto4394 8 місяців тому +1

    Mejor invite al gato Doctor.