【筋トレの基礎】元日本王者、谷野義弘が考える！最短でデカくなる各部位の必須種種目！
Вставка
- Опубліковано 27 чер 2024
- ○谷野ジム
www.yanogym.com/
/ yanosgymtokyo
【6月30日イベント詳細】
いよいよジュラシックギアが
【SPORTS DEPO】や【GOLF 5】を展開する
アルペングループさんの
日本最大級旗艦店である「Alpen NAGOYA」にて
販売会決定！！
公開が近々になりましたが
皆様のお越しをお待ちしております！
この機会に「上腕二頭筋」を触って見ませんか！？
チビッ子達も遊びに来てね💪
開催日 6月30日(日)
①12時〜15時
②16時〜18時
場所 Alpen NAGOYA 3階
フィットネス売場特設コーナー
名古屋市中区栄3丁目18-1 ナディアパークビジネスセンタービル
※イベントはジュラシックギアを含む対象商品5000円以上お買い上げでのご参加となります。
○JURASSIC CUP 2024
公式LINEのご登録はこちらから
lin.ee/JiEEt34
グランドクラス出場選手 視聴者投票フォーム
forms.gle/RQ9RceKgXrgvKUqJ9
JURASSIC CUP 2024 協賛企業様募集フォーム
forms.gle/5wpTf7UKtZVQ6HvK6
JURASSIC CUP 2024 ブース出店希望者様 申請フォーム
forms.gle/qEUcjDR8pVLsk3KP8
大会概要は公式HPから
jurassiccup.com
名正運輸 × JURASSIC CUP 2024 コラボ筋トレ採用企画
筋トレと仕事の両立を目指す方はこちらから
meisho-unyu-kintore.jp/
大会公式インスタグラム
jurassic_cup_jp...
大会公式X
jurassiccup_jp?s=...
○筋トレ採用.com
筋トレ採用についての説明動画
• 仕事と筋トレの両立/日本初の挑戦をします。
HP
kintoresaiyo.com/
企業様向け公式LINE
lin.ee/5VazNNg
お問い合わせメールアドレス
contact@kintoresaiyo.com
求職者様向け公式LINE
lin.ee/gqpnPM6
※企業様と求職者様は別の公式LINEとなっております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○JURASSIC ACADEMYレンタル企画
公式LINEのトーク画面下部のメニュー
右側のレンタル予約ボタンからご予約ください。
レンタル予約はこちらから！
liff.line.me/1645278921-kWRPP...
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○選手育成プロジェクト
JURASSIC ACADEMYは仕事と競技の両立を目指す若者をサポートしています！！
【JURASSIC ACADEMY✖️名正運輸株式会社】
選手育成プロジェクトの詳細・お問い合わせは
こちらから宜しくお願い致します！
www.meisho-unyu.co.jp/recruit...
○JURASSIC GEAR 公式LINE
「JURASSIC GEAR」や「IRON NERVE」のどこよりも早い新商品の情報を通知いたします。
lin.ee/Rmh9NIs
○JURASSIC GEAR
トレーニングレベルを上げる新商品が続々と登場！
【ジュラシックオリジナル・レザーベルト】
↓詳細・ご注文はこちらから↓
cutt.ly/OW9uhKn
↓ベルトの詳細動画はこちら↓
• お待たせしました！本日より【ジュラシック・オ...
↓オリジナルマルチバンドはこちら↓
00m.in/2SDuj
○ふるさと納税
ジュラシック木澤のパーソナルトレーニングをふるさと納税で受けよう！！
ふるさとチョイス
www.furusato-tax.jp/product/d...
ふるぽ
furu-po.com/goods_detail.php?...
フルなび
furunavi.jp/product_detail.as...
○JURASSIC ACADEMY
ジュラシック木澤のジム（愛知県名古屋市）
・パーソナルトレーニング
・トレーニングセミナー
・ダイエットセミナー
・トレーナー向け研修
・ゲストポーズ
などのご依頼はホームページの
「お問い合わせフォーム」
からお願い致します。
jurassic-academy.com
○SNS
インスタグラム
/ jurassic_hyr
ツイッター
/ jurassickizawa
○JURASSIC ACADEMY 2号店
【JURASSIC ACADEMY LITE】
ホームページ
www.jurassic-academy-lite.com
インスタグラム
jurassicacademy...
#ジュラシック木澤
#木澤大祐
#ジュラシックアカデミー
#ボディビルダー
#ボディビル
#jbbf
#ゴールドジム
#アンチドーピング
#ジュラシックアカデミーライト
#名正運輸 - Розваги
初心者ですが1ミリも参考にならなくて最高です
谷野さんはこうでなきゃ
ハードコアボディビル界隈の意味分からん逸話ほんま好き
胸が3日攣るとかいう常人には理解できないワード
いやいや。ないない
谷野さんのエピソードが凄すぎて、自分もっと頑張らなあかんっておもった、めちゃやる気出てきた！！！ありがとうございます。
貴重なお話有難うございます
谷野さんのレッグレイズでネガティブで白線に引っ掛けるように下ろす遣り方、とてもよく分かります！私も当時中野ヘルスで谷野さん達と同じ空間でトレーニングしていたので懐かしいです！
お話しを聞いていると基本と感覚でトレーニングをされていいるように思いました。
科学的なことももちろん大事ですが、ボディビルに関しては自分にしかわからない
感覚はさらに大事なのかと思いました。
ファンとの撮影で二頭筋の感覚を掴むの面白すぎる
初めてのベンチでつりまくるくらい胸に入るのやばいやろ…
肩甲骨動かす「立甲」はほんとに重要
9:42 「ひらたどんげんす」←何これ
「背中のトレーニングです」
谷野さんの声がとてもかっこいい
実技が楽しみ
最初から大体全部効いてたって、田代さんと同じこと仰ってますね！！
そこを深掘りした方が良いと思うんんですよね。感覚とか才能とかの言葉で片付けずに。
@@dufffukbd
実際説明のしようがないと思う
運動神経がいい人が悪い人に説明したって感覚のところなのでどうにもできない
なるほど！
肩甲骨を脱力して自由に動かせるから
いつもあんなに肘から下が
グラグラしてるように見えるのか！
赤羽のジムで直伝して頂きました。
谷野式ローバースクワット❗
本当にハムまでしっかり入ります❗
ハム肥大出来ます❗
17:25
谷野さんみたいな腹筋を後天的に作れる レッグレイズ、気になります
谷野さんのマッスルコントロールは本当に達人だと思います。
谷野さんが北区の大会で選手係をされていた時に、選手を和ませる為にか、披露して下さいました。
胸ピクならぬ、胸と僧帽筋を交互に超高速でビクビクビク……と動かして見せてくださいましたが、
あれはどうやっても出来ません。
あの超人的なマッスルコントロールが、見れば見るほど凄いセパレーションの秘訣だと思うのですが、
真似しても、その域にはたどり着けませんね〜。
これは興味ある
ショルダープレス知りたすぎる
強靭な関節、強いメンタル
身長の才能
木澤さんの先輩ビルダーのハードコアエピソード聴いた時の"イヒヒ"みたいな笑い方好き。
谷野さんのスクワットは見るプレワークアウト！
矢野さん現役時代と比べると大分まるくなりましたね
穏やかな感じ
グリコのプロテインをサポート受けてるころに売る分まで多めにもらってネットで流してたころが懐かしいな
逆玉の輿のってジムもひらけて羨ましい
もっとしってることおしえて！
なんや、その闇エピソードw
気になるわw
やばい！
実技がめっちゃ楽しみ！
早く観たい😂
谷野さんって中1で100m11秒台で走って全国2位になったこともある人だから元々速筋の塊で天才なんですよね
は？うそやろ…
果てなき渇望に書いてありましたね
谷野さん来月パーソナルの予約しました！
宜しくお願いします！
6:03 ラマヌジャンか
同じこと思いました。
ぶっ飛んだ天才は夢の中で解を見つけてしまうんですね。
谷野さんが言う「今のスクワット」とは、普通のスクワットと何が違うのでしょうか？
フォーム見ても普通のスクワットと違いがわからないのですが…
肩甲骨ダンス笑ってしまった
胸壊れちゃって仮面ライダーって、、
もう谷野さんぶっとんでる、、
9:43 ひらたどんげんす！？
矢野さん好きな選手の1人😊
好きなのに漢字が、、
@@user-py3it1yi1f 何年ぶりにみたからね失礼(^^ゞ
自分も腹筋を生やしたいス
やっぱり90年とか80年代のビルダーは本当レベチだなと思います。😂
12:03
そうかそうか
夢の中でもトレーニングは草
にしきのあきらに似てますな
腹筋が生えてくるとは(笑)
胸って吊ったことないな…
ナチュラルでもここまでなれるんだぞということを証明した方の話は面白い。
合戸さん、歳上、やばい
正直初心者がこんな凄いボディビルダーの事知っていたり参考にしたいって思うのかな 中級者以上で伸び悩んでるトレーニーに対してのアドバイス聞ける方が需要ありそう
谷野さんってステージ上のパフォーマンスだけ見てるともっとオラついた感じの人かと思っていたけど、こんな渋い雰囲気の人だったんですね。
矢野さんは参考にならんでしょ
超人過ぎる
変な種目言わないのがタイトルホルダーっぽいな
競馬か
いまだに全盛期の木澤さんの二頭より凄い人いないよね。。
木澤さんの左腕バグってるやんw
谷野さんの無駄使い
ひたらどんげんす
出演料はいくらくらいでしょうか？
参考の為
メンタルDV根性鍛錬教育の元祖は私だ!
胸が攣るまで追い込んでみろよ根性論
帰れ(・∀・)カエレ!!
また出てきた
追い込まなくても攣るね
オイオイオイ！根性！
ステロイドの話まだかよ
おもんないひな壇芸人
根性あるからステ使わないんだろうが！
根性無しはスクワットしてこい
でも確かにそうですね。ステロイドの話も聞きたいですね！
頼むから国へ帰ってくれ
@@Unkun-qo4mo あそうっすね
てっきり木澤選手がユーザーといおうとしてるのだと思っちゃいました
よく見たら違いますね