반신욕 잘못 하면 오히려 독?! 반신욕의 효과와 절대 하면 안 되는 경우 - 박치영의 피부 톡톡 #54
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2024
- 반신욕이 건강에 좋다는 말은 많이 들어보셨죠?
하지만 누구에게나 반신욕이 좋기만 한 것은 아닌데요
반신욕의 효과와 절대 하면 안 되는 경우 알려드릴게요
아토피 피부염 치료에 있어서 반신욕은 굉장히 중요한데요
아토피 피부염 환자분들은 대부분 다양한 상열하한 증상을 동반하기 때문에
이러한 증상을 개선하고 수승화강을 원활하게 해주는 반신욕이 큰 도움이 됩니다
그런데 모든 아토피 환자분들에게 반신욕을 추천드리는 것은 아닙니다
오히려 피부 자극과 염증 반응이 악화될 수 있기 때문입니다
난치성 피부질환 전문 박치영 원장이 알려주는 ‘반신욕 절대 하면 안 되는 경우 3가지’
이 영상 참고하시고 아름답고 건강한 피부 만들어보세요!
박치영의 피부 톡톡 (매주 목요일 오전 7시 업로드)
-생기한의원 박치영 원장
생기한의원 www.saengki.com/
유튜브 생기TV / @saengki_tv
#피부질환 #반신욕 #아토피 #상열하한 #수승화강 #반신욕하는법 #반신욕효과 #피부관리 #피부톡톡 #박치영
‘박치영의 피부톡톡'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
인체는 소우주.
수승화강의 문제로 상열하한증이 나탈날 수 있다.
반신욕은 상열하한 증상을 개선할 수 있다. 하체온도를 상승시켜 혈관확장. 반신욕시 땀배출.
인체의 독소, 노폐물을 배출. 땀이 배출되지 않아도 반신욕의 효과는 충분.
단, 피부장벽 손상 심하면 반신욕 금지. 좋은내용, 좋은 영상 감사합니다.
무엇이든 알고 해야 될 필요성 입니다.
깔끔하게 정리해주셔서 감사합니다!!
반신욕을하면 꼭 땀이 나야 되는건 아니군요. 저는 땀이 잘 안나니까 결과가 안 보이는것 같아서 안하게 되더라구요. 앞으로는 걍 꾸준히 해봐야겠어요.ㅎㅎ 그러면 땀이 날 수 있을지? ㅎㅎ
체질에 따라서 땀이 잘 나지 않을 수도 있습니다. 영상에서 말씀드린 것처럼 반신욕의 목표를 땀으로 설정하지 마시고, 일상에서 꾸준히 루틴으로 반복해보시길 추천드립니다!!
안녕하세요 생기한의원 강남역점 원장이신 🍒박치영 한의사님 🙏
> 반신욕 효과
- 상열하한 증상을 개선하여 수승화강이 원활하게 이루어지도록 도와줌
- 38~40도 사이
- 땀은 반신욕의 결과
> 반신욕을 절대 하면 안 되는 경우
: 피부 장벽 손상이 심한 경우는 반신욕 하지 말 것
1. 진물이 날 때
2. 염증이 심해지는 시기
3. 2차 감염 있을 때 : 세균이나 바이러스, 곰팡이균 등에 의해 감염 됐을 때
* 아토피 피부염 치료와 관리에 있어서 꾸준히 반신욕 활용하기
원장님
건신 반신욕인 경우도 같을까요?
유익한 영상 고맙습니다 🙏💗
네 건선도 똑 같이 적용된다고 말씀드릴 수 있습니다. 건선 반응이 심해지면서 염증이 심해지는 시기에는 반신욕을 하지 않아야 합니다. 꾸준히 반신욕을 해보세요. 건선 관리에 많은 도움이 되실 겁니다!!
@@ClinicSaengki
원장님 제가 오타낸 것을 지금 원장님 답변 보고 알았어요. 죄송해요 🙏
'건신'이 아니라 습식이 아닌 '건식'으로 하는 반신욕이에요.
저희집은 편백나무 건식 반신욕기가 있는데 이걸 이용할 때도 진물이나 염증이 심할 때는 하지 않는 것이 좋지요?
@@오영도-n7n 아네~ 건식도 마찬가지입니다. 건식 반신욕기 역시 진물이나 염증이 심할때는 하시지 않는 것을 추천드립니다. 감사합니다~~
@@ClinicSaengki
역시 그렇군요.
제가 하쳬는 일년 내내 얼음이어서 반신욕기와 2인용 찜질기를 구입해 설치했는데도 피부질환 생긴 뒤론 반신욕이나 찜질 하면 더 가려워서 못하고 있어요.
원장님께서 알려주신 그 온도는 제게 너무 낮다보니 높은 온도로 해서 더 가려운 거겠죠?
원장님께서 알려주신 그 온도로 꾸준히 하면 도움되는 걸 알면서도 못하고 있네요.
바쁘신 중에도 이렇게 답변 주셔서 매우 고맙습니다 원장님 ~^^🙏💗
@@오영도-n7n 네 높은 온도로 하셔서 가려운거예요. 낮은 온도에서라도 꾸준히 반신욕을 하시면 좋겠습니다. 반신욕 이후에 가려움증과 염증이 심하게 올라오지 않도록 살살 해주시는 것이 핵심포인트입니다.
피부가 진물나거나 안좋을땐 오히려 하면 안되는군요~ 반신욕 매일 하기는 힘들지만 몸에 좋다고 하니까 꾸준히 해봐야겠어요^^
응원합니다! 건강하세요😊
네 그렇습니다. 반신욕은 피부 상태가 양호할때 하시는 것이 안전합니다. 일주일에 1번이라도 꾸준히 하시면 피부뿐만 아니라 전반적인 건강관리에 많이 도움이 되실겁니다!!
욕조에 물을 어느정도하는게 좋을까요~저는 무조건 많이받아 목까지 담그는데 안좋을까요~ㅠㅠ
일반적으로 반신욕은 배꼽 정도까지를 추천드립니다. 체력이 되고 가슴이 답답하지 않다면 전신욕도 괜찮습니다. 따라서 목까지 물을 담그셔도 괜찮습니다. 다만 30분이내에서 하시는 것을 추천드립니다.
류마티스관절염 진단을 최근에 받았어요.
체온을 올리면 좋다고해서 무릎에 찜질, 쑥뜸을 했는데 그것때문에 염증이 더 심해졌대요.
무릎에 약간의 열감이 있고 식이요법 등 뭘 해도 차도가 없습니다. 이런경우 반신욕, 족욕, 아랫배 찜질등 온열치료 금지인가요?
만일 안된다고 한다면 어떻게 관리를 해야 할까요?
반신욕, 물이 아닌 건식 반식욕도 같은 효과일까요?
와우, 피부상태에 따라 반신욕을 할지, 안할지에 대한 여부가 달라지는 군요! 좋은 정보 감사드립니다. 아, 그리고 이번 영상 머리스타일 잘어울리세요~!
감사합니다! 역시 전문가의 손길은 다른가봅니다. ^ㅡ^
저는 당뇨가 16년째인데 당뇨에 반신욕 혈액순환이 좋다고 해서 어제 오랜만에 반신욕했다가 오늘 오전부터 감기는 아닌데 감기 증상 앓고 있어서 고생중이네요.......
네, 반신욕 시 감기 걸리지 않도록 주의하셔야 합니다.
다음 영상에 올바른 반신욕 방법에 대해 자세히 다루고 있으니 참고하시기 바랍니다.
ua-cam.com/video/-jQ-jHwhSQQ/v-deo.htmlsi=IRb9QKW7Rdd-RF05
저도 당뇨 전 단계인데 연속 혈당측정기를 하고 반신욕을 했는데 반신욕 후 혈당 289까지(지금까지 본적없는 고혈당)올라가고 내려오더라구요 당뇨와 빈신욕 안좋은 결과가 있는거 아닌가 싶어서 엄청 찾아보고 있어요
@@Fire_gom_tv 당뇨인 선배로서 말씀드리는데.. 진짜 전 단계나 초기에 관리 잘하셔야 합니다... 제 주변에도 당뇨인 분들이 많은데 혈당관리 못하고 먹는 것도 조절 못하여서 당뇨 합병증 오는 사람도 많고... 손가락이나 발가락 발이 괴사되어서 절단한 분도 많고... 당뇨인데도 한약 같은 것도 함부로 먹었다가 신장이 갑자기 나빠져서 혈액투석해야한다고 진단 받아서 투석중인 분들도 많아요...
좋은 정보네요 ^^
감사합니다 😊
시청해주셔서 감사합니다!!
상열감 홍조 반신욕 좋을까용??
상열감과 안면홍조에는 반신욕이 효과가 좋습니다. 처음부터 너무 무리하게 하지시는 마시고 영상을 참고하셔서 올바른 방법으로 반신욕을 해 보시는 것을 적극적으로 추천합니다! ^^
나 아토핀데 반신욕 조와하는뎅😮