நீங்க solvathu ஆனா பானா தியானம். இது vippasana இல்லை. நான் சென்ற வாரம் தான் 10 நாள் vipasanna centre இல் sendru venden.vippasana எண்பது தலை முதல் பாதம் வரை ஒவ்வொரு உறுப்பில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் சொல்வது மூச்சு மேல் மட்டும் கவனம் செலுத்த solkiregal.
தெளிவான விளக்கம்.முயற்சி செபகிறேன்.நன்றி
மகிழ்ச்சி
Bro enakku iruntha doubt full aha clarity aaiduchi romba nanri bro🙏
நன்றி சகோ🙏🤝
Bro vipasana panrathala namakku kedaikkara sidhukkal pathi video podunga bro🙏
@blackbeautygaming8502 போடலாம் சகோ🙏
Thanks your guidance . Good.
ரொம்ப நன்றி
Excellent sir 👍🏻
ரொம்ப நன்றி
Nandri bro
நன்றி
👍🏻
நன்றி🙏மகிழ்ச்சி🤝👍
Super
🤝👍👍👍
நன்றிப்பா
🙏🙏🙏🤝🤝🤝
Bro antha breathing aha noise ooda enter mattum observe pannalama illa end to end watch pannanuma?
தொடக்கத்தில் இருந்து இறுதி வரை கவனிக்கவும்... அது எவ்வாறு சென்று வருகிறது என்பதை கவனிங்க..
anna third eye open method solli kodunga
நிச்சயமாக...
நீங்க solvathu ஆனா பானா தியானம். இது vippasana இல்லை. நான் சென்ற வாரம் தான் 10 நாள் vipasanna centre இல் sendru venden.vippasana எண்பது தலை முதல் பாதம் வரை ஒவ்வொரு உறுப்பில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் சொல்வது மூச்சு மேல் மட்டும் கவனம் செலுத்த solkiregal.