Así como una mujer no puede criticar a otra porque viene un hombre a decirnos "envidiosas" Tampoco un hombre puede venir a criticar a éste bomboncito hermoso! 😍 No hay nada que criticarle! Está guapísimo!! ❤
Fer! Tu no hagas caso a comentarios negativos, envidiosos y sabelotodos siempre existirán! En lo particular me gusta y motivan tus videos y te me hacen un men a toda madre! Sigue así tu contenido está muy chingon!
Hola bro de verdad que tu desde hace tiempo eres una motivación no asi ejerció pero desde hace 7 meses e cambiado mi forma de vida y se siento muy chingon tu sigue como vas bro las envidias son el tributo que hacen las personas mediocres.
Hola Fernando como siempre al pendiente de tus videos que son increíbles... Pues mucha gente puede criticar, o decir que te metes cuanta cosa pero solo hay tu haces la diferencia para mejorar... ERES EL MEJOR FERNANDO JUNTO CON TRIANA 😉💪🏻
Yo ya pase por el gym y esta bueno, pero ahorita estoy probando la calistenia y me encanto mucho más deberías de probarlo en vez del ejercicio funcional es igual con peso muerto como tubo, dominadas, etc y es perfecto lo que haces volverte ágil y ganas masa en el gym Saludos
Wey te vi unas cuantas veces en super shore y me caíste bien. Más ahora que vas a competir y veo que sabes entrenar bien. Éxito en este proyecto hermano espero yo igual lograr mi objetivo en el fitness sigo tus consejos.
Lo de los suplementos y aparte un dieta alimenticia por que yo entrenó demasiado y soy delgado y siento que necesito mas comida que ejercicio, pero quisiera saber que debo comer y que proteinas y demas consumir y como.. Gracias por todo Fer gran canal.
Fernando si se nota qué haciendo ejercicio y alimentándote bien si cambias y puedes lograr tu metas en el video que tienes de fondo y en el actual si cambias mucho enserio me pondré hacer las rutinas que tienes y me pondré alimentar bien para seguir tu ejemplo si me gustaría que subieran el video alimenticio de Triana ✋🏻
Wey yo hesido siempre gordito tengo 15 años y neta el lunes empiezo me voy a inspirar en ti que te propones metas😏gracias llevo una semana viendo tus vídeos y uff no aburren
Obvio te estás picando eso no es ningún secreto, pero no tiene nada de malo, igual cuesta un chingo de trabajo y de esfuerzo, y tener un cuerpo así es admirable bro 👍🏻👍🏻
hola buen dia, deberias de compartir una rutina que tu sugieras , para iniciar que trabajes el cuerpo completo, basico para que uno inicie, ademas lo importante que mucha gente no save , es que tambien el ejercicio es importante para la postura y asi oxigenar los musculos y evitar los dolores musculares, dolor nucal del trabajo, dolor de columna, en mujeres inicio de osteoporosis etc ademas de lo estetico. saludos
Si por favor estaría super COOL que hicieras un video de suplementos por que ayudarías mucho a la gente que empezamos a conocer todo esto del ejercicio
No les hagas caso bro, tú síguele metiendo al final es tu cuerpo y te verás mejor que nadie, espero y me leas y haz otro video en el gym bro, métele saludos. 💪🏼
Saludos desde Nicaragua y antes del gimnasio también hacía funcional y gracias acabody me dio fuerza,confianza y flexibilidad y práctico parkur gracias a ti y tu novia te mandó saludos gracias
Hoola fer que onda ... por que no visitas el gym que esta en africa estaria muy padre que hicieras un video en ese lugar en Ghana esta un gym muy padre ... saludos !!!
Feeeeeer noooo les hagaas cazoooooo son purooooos Envidiosooos me encantan tus videoooos y mas TUUUUU😍😍😍😍😍😍😍 Y LOO QUE HAS DICHOOO ES MUY CIERTOOOO 😘😘😘😘😘😘😘😘
Hola Frenando con respecto a los óxidos, cual me puedes recomendar tu y la dosis? llevo poco entrenando, pero en el GYM que solía ir me vendían la dosis, en el el que voy actualmente no la venden.
Qué bella pareja hacen, se ve que tienen cuerpos sanos... Fer ese cuerpo que tienes es de puro ejercicio y te ves guapísimo así como el doctor me lo recetó 😍.. les mando un abrazo a los dos
Me siento orgulloso!! Dejaste por fin la vida de juerga!! Este es tu mundo se te nota la felicidad en tus ojos!!! Por favor SE FELIZ!!!
LIKE SI QUIERES QUE FERNANDO HAGA UN VÍDEO DE ACROBACIAS👍👍👍👍👍👍👍
Así como una mujer no puede criticar a otra porque viene un hombre a decirnos "envidiosas" Tampoco un hombre puede venir a criticar a éste bomboncito hermoso! 😍
No hay nada que criticarle! Está guapísimo!! ❤
@@javierayala7 jajaja ridículo!!
Bueno y a que horas me traes un sandwich...
No cheto
Yo amé acabody!!😍.. Vi resultados rapido ..mas barato q el gym y lo haces cuando y donde quieras!!!..
Fernando quede enamorada con ver lo que puedes hacer y la verdad asta me motiva para hacerlo..
Sigo necio que hagas video con berth oh
\Hector/ sería muy buen vídeo 🙌🙌🙌
Con él suave rico jajaja
Estaria genial.
Se parecen😂😂
Como jemelos jajaja
Si sube lo de los complementos y la alimentación ✌🏻
Si dale fer gustaria saber mucho mas sobre todo lo de alimentación y suplementos
Fer! Tu no hagas caso a comentarios negativos, envidiosos y sabelotodos siempre existirán! En lo particular me gusta y motivan tus videos y te me hacen un men a toda madre! Sigue así tu contenido está muy chingon!
Hola bro de verdad que tu desde hace tiempo eres una motivación no asi ejerció pero desde hace 7 meses e cambiado mi forma de vida y se siento muy chingon tu sigue como vas bro las envidias son el tributo que hacen las personas mediocres.
Me encanta vuestros vídeos y gracias por querer y amar a los animales. Felicidades a los dos. Saludo desde Sevilla (España)
No mms fer, eres igual leonidas 300, jaja t pareces un chingo. Mandalos a todos esos ardididos, no es facil mi respeto.
aaron Tirado Solis jajajaja es verdad es como Leónidas de 300 como 10 años más joven 😂
Tu sigue haciendo lo tuyo te apoyo muchisimo, la gente que no progresa solo critica a los que lo hacen eres un duro fer, saludos desde Venezuela
Eres mi motivacion para empezar a ejercitarme y hecharle todas Las ganas gracias a ti!!👏👏
Hola Fernando como siempre al pendiente de tus videos que son increíbles... Pues mucha gente puede criticar, o decir que te metes cuanta cosa pero solo hay tu haces la diferencia para mejorar... ERES EL MEJOR FERNANDO JUNTO CON TRIANA 😉💪🏻
Sí, habla sobre todos los complementos alimenticios que utilizas y para que funcionan.
Me encanta que tú y Triana siempre buscan compartir una vida saludable
INVITA A TU CANAL A TODOS LOS ACASHORE!
Yo ya pase por el gym y esta bueno, pero ahorita estoy probando la calistenia y me encanto mucho más deberías de probarlo en vez del ejercicio funcional es igual con peso muerto como tubo, dominadas, etc y es perfecto lo que haces volverte ágil y ganas masa en el gym Saludos
Felicidades, eres la muestra de que la combinación entre el volumen y habilidad si se puede, me he suscrito
Sigue haci ya kiero ver la parte 3
Sii porfa... compartenos todooo alimentacion suplementos cuales recomiendas y cuales no etc😁😁😁😁 fer, me estoy animando de solo verte a ti y a la wera😘
iré la próxima semana a México espero verte
hola fer primero q todo un gran saludo para ti y tu esposa.. Quiero felicitarlos la verdad hacen un super trabajó qDios los bendiga
Super bien lo que haces amo el gym, entrenar es lo mejor hay que moverse, tu muy bien saludos a ti Fer y a Triana par de bellos!!
Woooo que padre estas super bien cuando te veremos en algun proyecto
Súper definido !!!! 💪🏻 arriba que la gente nunca te va a dejar de criticar 🤷🏻♀️
Wey te vi unas cuantas veces en super shore y me caíste bien. Más ahora que vas a competir y veo que sabes entrenar bien. Éxito en este proyecto hermano espero yo igual lograr mi objetivo en el fitness sigo tus consejos.
Estaría perron que nos ayudes con consejos para nuestra transformacion
Tu puedes viejo amino!!!!! Yo se q eres chingo. 👍👍👍✌
Me motivas a seguir y a seguir...pero trabajo 14 hrs al día, y el cuerpo llega rendido a casa.
Que video más chingon!!!
Me encanta verte dar esos saltos!!! Te admiro!!
Yo empese a hacer ejercicios funcionales y apenas llevo 10 dias y baje 2 kilos.. 👌😍 estoy enamorada de esas clases..
Super tu dedicación,que buena onda y porfa que suplementos Tomás y esas cosas
Grande fer saludos desde Colombia, compa aca tienes tus fans
Fer te rifas .!!! Sigue rompiéndola papá
Lo de los suplementos y aparte un dieta alimenticia por que yo entrenó demasiado y soy delgado y siento que necesito mas comida que ejercicio, pero quisiera saber que debo comer y que proteinas y demas consumir y como.. Gracias por todo Fer gran canal.
Siii! ✌🏼 compártenos más información
* Lo haces bien Corazón 🙈
* Tú y Triana motivan gente en todos los sentidos 😉💋
* Sigan así 🤘
* Mil Bendiciones 😍
Fernando si se nota qué haciendo ejercicio y alimentándote bien si cambias y puedes lograr tu metas en el video que tienes de fondo y en el actual si cambias mucho enserio me pondré hacer las rutinas que tienes y me pondré alimentar bien para seguir tu ejemplo si me gustaría que subieran el video alimenticio de Triana ✋🏻
Buen video Fer ya lo esperaba,te deseo mas éxito.
Excelente contenido 👍🏾🤩 buenos tips.
GRACIAS.... ME DAS ANIMOS PARA SEGUIR EN ESTE LINDO DEPORTE
Siiiiiiiiiii... si puedes hablar de proteinas estaria a toda madre!! 💪
Si fer, has el video de la suplementación, me interesa mucho!
Un gran ejemplo a seguir Fer mis respetos!!!
eres un verdadero chingo la netha te admiro mucho espero que sigas triunfando te queremos
Me motivas Fernando la neta ya 2 meses en el gym así empezamos todos un abrazo perro
Eso es esfuerzo y no mamadas hermano inspiras a muchas personas y eso habla muy bien de ti
Complementos también. Saludos
Wey no les hagas caso mi rey es gente q de seguro ni entrena , los q sabemos q pedo aquí estamos para apoyarte.
gran persona es Fernando
Todavía no lo veo y ya se que es un video chingon!!
Qué padre es que los dos se cuidan y hacen ejercicios juntos, son una excelente pareja saludos.
También haz el vídeo de complemento alimenticios porfa
Fernando cuando uno cumple con sus metas, no falta el wey o weyes que salga a querer demeritar tus logros. Buen video 👍🏻
Wey yo hesido siempre gordito tengo 15 años y neta el lunes empiezo me voy a inspirar en ti que te propones metas😏gracias llevo una semana viendo tus vídeos y uff no aburren
Fer yo quiero un vídeo sobre suplementos!! Las diferentes marcas de proteína, cuál recomiendas, por qué empezar a consumir más que proteína, etc.
Eres un chingon perro , motivación total
A mí me gusta que hagas estos videos y más cuando sale Triana así se ven ambas partes del entrenamiento 😄 saludos a los dos son mi pareja favorita 💗
Wooowww me encanta cómo trabajas todo tu cuerpo!!! Sigue ASI
Que es lo que exactamente tomas de los productos de body culture?
Has un video de lo que exactamente tomas de los suplementos y todo eso.
Obvio te estás picando eso no es ningún secreto, pero no tiene nada de malo, igual cuesta un chingo de trabajo y de esfuerzo, y tener un cuerpo así es admirable bro 👍🏻👍🏻
Super fer, sigue a si, has un video de todas tus comidas del día plis
Saluda en el proximo Video,estoy aciendo las rutinas yei
Eres fabuloso y como coach serías fabuloso
Si has el video de los complementos alimenticios
Obvio panita habla de los suplentos bb.... Bna energía saludos desde Colombia 👍👍👍💪💪😁
hola buen dia, deberias de compartir una rutina que tu sugieras , para iniciar que trabajes el cuerpo completo, basico para que uno inicie, ademas lo importante que mucha gente no save , es que tambien el ejercicio es importante para la postura y asi oxigenar los musculos y evitar los dolores musculares, dolor nucal del trabajo, dolor de columna, en mujeres inicio de osteoporosis etc ademas de lo estetico.
saludos
Si bro, enseña todo lo que tomas, comes, prácticas, cagas todo de todo 🤙🤙🤙
Tambien estaria chido que nos enseñaras a hacer acrobacias fer
Ya te esperaba!
Tenemos cuerpos diferentes pero eres un ejemplo y una motivación , gracias por los vídeos Fer 😎
Si por favor estaría super COOL que hicieras un video de suplementos por que ayudarías mucho a la gente que empezamos a conocer todo esto del ejercicio
Estaria chido que platiques donde compras tus jogfer para entrenar
Woooww me encanta cómo trabajas tú cuerpo!! Sigue ASI
Esta chido el cactus 👌👌👌👌
SIIII ,HABLA DE COMPLEMENTOS ALMENTICIOS !!!
buenos vídeos, saludos desde Colombia .
Frenado mis respetos hermano soy tu fan tambn por el programa de acashore algún típ para empezar aser ejercicio
No les hagas caso bro, tú síguele metiendo al final es tu cuerpo y te verás mejor que nadie, espero y me leas y haz otro video en el gym bro, métele saludos. 💪🏼
Siiiiii sube video de su alimentación
hermano gracias por la orientacion son muy buenas saludos
Qué tipos de completos alimenticios usas y que tipo de rutinas recomiendas por día
Gracias Fernando tengo 14 años y tengo casi 9 meses de usar acabody y ya tengo los abdominales más definidos que cuando iba al gimnasio
Saludos desde Nicaragua y antes del gimnasio también hacía funcional y gracias acabody me dio fuerza,confianza y flexibilidad y práctico parkur gracias a ti y tu novia te mandó saludos gracias
Buen video...bien hecho.
Sí, compartelasssss
Tu aplicación es la mas rifada 👌
Hoola fer que onda ... por que no visitas el gym que esta en africa estaria muy padre que hicieras un video en ese lugar en Ghana esta un gym muy padre ... saludos !!!
exitos eres el mejor Fer, saludos a Triana. me encantan tus videos, tienes buena vibra.
Ya hasta ganas me dieron de hacer ejercicios 💛
Te ves muy bien fernando 🙌
Feeeeeer noooo les hagaas cazoooooo son purooooos Envidiosooos me encantan tus videoooos y mas TUUUUU😍😍😍😍😍😍😍 Y LOO QUE HAS DICHOOO ES MUY CIERTOOOO 😘😘😘😘😘😘😘😘
Bien Fer! Dale bro!
Hola fer me encantan tus vídeos desde Guatemala te mandamos saludos 🙋
La verdad excelente Fernando te abmiro espero q subas más vídeos por q tardas días en subir
un genio fernando
Hola Frenando con respecto a los óxidos, cual me puedes recomendar tu y la dosis? llevo poco entrenando, pero en el GYM que solía ir me vendían la dosis, en el el que voy actualmente no la venden.
Queremos todo fer!!!
Qué bella pareja hacen, se ve que tienen cuerpos sanos... Fer ese cuerpo que tienes es de puro ejercicio y te ves guapísimo así como el doctor me lo recetó 😍.. les mando un abrazo a los dos