Tutorial parada de mão (bananeira) - Handstand Tutorial

Learn the foundations of a solid handstand. In this new tutorial from Moverio you will get a step by step aproach, with the prerequisites, strength and mobility exercises and specific drills from the very beginning to the more advanced handstand!
Com legendas em Português!
Let us know if you have any questions of suggestions on the comments below. Hope you enjoy!
Songs:
The Freak Fandango Orchestra - Requiem for a fish (CC)
• The Freak Fandango Orc...
Teknoaxe - Highway Outlaws Remastered (CC)
• Highway Outlaws Remast...

[@rbmlps]

O vídeo mais completo sobre a bananeira 👏

[@jonymarcos]

Manda mais vídeo, gosto muito do seu canal

[@RioMove]

+Jony Marcos Santos e Silva obrigado! Sempre que posso faço vídeos novos!

[@marinamorena7459]

mandou muito! faz de outras coisas, tipo ponte e etc!!

[@RioMove]

Boa! mas ponte sou leigo!

[@movesdb6910]

Great! Please do a press handstand tutorial! :)

[@RioMove]

+Movesdb I will soon! =D

[@solrrac622]

Muito bacana o seu video...Quando vai fazer um sibre o S dobrado???

[@RioMove]

Ótima ideia! Próximo tutorial vai ser do s-dobrado!

[@lecoarubinhakite]

Top

[@RioMove]

valeu!

[@arthurgaldino218]

Booooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooa !!! Isso que eu gosto de ver ! rsrs

[@agradecido4658]

Fico impressionado com esse movimentos... ( vou tentar fazer apartir de amanhã )> Mto bom o canal

[@danielventura9119]

só esperando o s dobrado

[@RioMove]

Vai rolar!! =D

[@ningningromarate3418]

also you need to point your toes

[@RioMove]

Its definitely good to keep the tension on the legs for balance!

[@brunowilker5223]

pq n ta em português ?

[@RioMove]

+Bruno GameDroid as legendas já já estarão no ar! Amanhã no máximo!

[@brunowilker5223]

+MoveRio Okay

[@brunowilker5223]

MoveRio chama ai no whats 86 9905-6750

[@RioMove]

+Bruno GameDroid as legendas já estão prontas! =D

[@brunowilker5223]

+MoveRio oks

[@hilenvidela1874]

=D