Как Быстро и Эффективно Остановить Нападающего - Быстрая самооборона

В этом видеоуроке Аркадий Кадочников объясняет как остановить нападающего при помощи простого воздействия на ноги

[@user-di1jc5gk7b]

Снова комментируют одни специалисты,слушайте внимательней.

[@user-rg1yr1wp4r]

Если вы неподготовленны в смысле не тренерованны вам все это непоможет

[@gregboots3512]

Весьма научно

[@KungfuDojo]

Ну это ж сработает только против человека который болен артрозом? Потому что здоровый человек просто отшагнет назад, если он конечно не полный тормоз.