Primera SESION de ENTRENAMIENTO FISICO⚽️💪🏽Terminè Destruido😵Persiguiendo un Sueño ep. 4 | JoseJr87
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- Опубліковано 2 лип 2024
- Primera SESION de ENTRENAMIENTO FISICO⚽️💪🏽Terminè Destruido😵Persiguiendo un Sueño ep. 4 | JoseJr87
Hola a todos mi nombre es Jose y les doy la bienvenida a mi canal de futbol. El dia de hoy empezare un reto personal: convertirme en futbolista profesional. Serà un largo camino y espero puedas acompañarme💪🏽 Si te Gustò el Video Deja Tu LIKE, COMENTA que te pareciò, COMPARTELO para que màs personas puedan verlo y SUSCRIBETE❤️⚽️
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🙌🏽
Olé campeon 🎉
Sigue así ♥️⚽
Bravo José, continua così💪💪⚽️🔝💪💪💫
💪🏽💪🏽💪🏽
Bravoo, continua così👀
❤️💪🏽
Dale boca!!!! fuerza Jose!!!
Vamos💪🏽🔥
Reynoso convocalo 💪
Jajaja por como van las cosas....🙄
promo sm
Los movimientos de los brazos y la coordinacion con las piernas no estan ordenados...soy el unico que lo ve o hay alguien mas?
Me falta trabajar más en la coordinación, però estoy en eso💪🏽
Jose, el los sprins de 50x6 100x6 150x6 en cuanto se deve hacer y cuanto de descanso es?
Depende del estado físico de cada uno, yo empecé haciendo 2:1 para luego pasar 1:1 osea primero descansaba el doble del tiempo que hacia el sprint para luego descansar el mismo tiempo de la ejecución del sprint
Eso obviamente después de cada sprint. Después de los 6 sprints ya descansaba 2 minutos para pasar al siguiente serie de sprints
@@jose.jr87 Gracias jose!