Me encanta que hagas éste tipo de vídeos nos das muy buenas ideas para variar al cocinar. Se come rico hay veces que siento que ya no le cabe la comida. Gracias!!
Me encanta como comes de sano y como eres tan constante en el ejercicio me gusta tu vida tan sana y tus maquillajes saludos gracias hay q seguir tus rutinas alimentarias,de ejercicio y maquillaje
Me encantas silvy...!! Eres super honesta, limpia en tus palabras y me encanta ver tus videos como estos felicidades.! Por ser un ejemplo a seguir 🤩😍 (me encantó tu video9
Amo este tipo de videos, explicas tan bien todo!! Eres mi inspiración, espero algún día lograr ser tan organizada y comer limpio como tú, saludos desde chile
Podrías hacer un vídeo de como te preparas para el gym, cuidado de la piel antes y después del entrenamiento, que llevas en tu maletita y cositas así tips o que audífonos recomiendas :3?
Me gustan tus videos y recetas. De ellos saco ideas para ayudarle a mi chica. Lo que más me ha gustado (aparte de la edición, prep, el orden con que lo haces, etc) es que has presentado a Mary
Hola Silvy. Me súper encantan estos vídeos. Por favor sigue haciendo más de las comidas del dia...me das ideas que puedo preparar para que sean más nutritiva mis comidas Gracias Gracias.
Silvi, me encantan tus vídeos de lo que comes en un día, ya los extrañaba porque siempre me das más ideas que puedo agregar a mis menús. Actualmente estoy con 32 semanas de embarazo y trato de comer lo más sano posible, me encanta cocinar, pero ya que nazca mi bebé me pondré más las pilas como lo hice con mi primer bebé que me fue muy bien! 👌🏻 Saludos desde San Diego,CA.
Hola Silvy, acabo de encontrarte y me ha encantado todo lo que he visto, no voy a descansar hasta ver todos tus videos jajaja! Lo mejor que acabo de ver es que estas mencionando los productos que se pueden conseguir en USA, pues ya no vivo en Colombia y esa parte me tenía triste, así que porfa sigue mencionando lo que comías cuando vivías aquí. Un fuerte abrazo!!
Hola Silvana linda, me encanto tu video. Explicas de manera, Clara, precisa y concisa todas tu recetas. Divina te estare siguiendo en todos tus redes. Un abrazo desde Noruega.
Muchas gracias por tus datos... eres muy generosa y bella... saludos desde chile, un chile que hoy está en gran crisis social que necesitamos que todos nuestros países hermanos como Colombia nos envíen sus buenas vibras. Un abrazo.
Que buen video! mi dieta es similar a la tuya en ingredientes y cantidades, pero ya veo por que tu no caes en tentaciones y no te da ansiedad... cocinas de una manera variada y deliciosa !! voy a tomar tus ideas, me encantó !!
Silvi, tengo una duda la avena no es una harina? Es que hay varios nutricionistas que veo que la prohíben para bajar de peso. Yo estaba desayunando avena en batidos o sola, pero tengo esa duda; la deje por un tiempo
Silvy, muchas gracias por hacer estos vídeos, los amo xq me ayudan a darme ideas de mis comidas. Solo me surge una duda: los gramos que pones de las proteínas para las comidas, ¿se pesan crudas o cocidas?
Hola Bella una consulta cómo asi no agregas proteína en tu comida 4 y la 6 la última siempre te comes el canguil(crispetas) con un batido me ayudas con esa inquietud gracias
Me encantó el video excelentes ideas, cuando nos vas hacer el video de tu opinion personal de como te fue con el Fit9, y porfa cuando pones un video con productos un poco más económicos, todos los productos que usas aparte del pollo y verduras son costosos ☹️☹️
Yo también siempre me duermo pensando que voy a desayunar, yo entreno cardio, pues me gusta corre y hacer carreras de fondo. Solo hago Pilates y yoga para reforzar. Pero desde hace más de un mes estoy empece hacer algunas de las rutinas que subes a ig, soy muy floja con las pesas pero puedo pasar mucho tiempo corriendo, eso ocasiona que me chupe el músculo y tenga flacidez en los brazos, por eso empece a seguirte para complementar mi entrenamiento de pedestrismo con tus rutinas que trato de seguir en medida que aguante el peso. Besos desde México.
Es inspirador ver la pasión que le pones a cada receta, pero es una pena que al común de los mortales con un trabajo de oficina o comercio no podamos permitirnos tanta parada para comer y mucho menos disponer del tiempo para elaborarlo. 😅 Aún con todas gracias por todas las ideas que nos ofreces Silvy, es un lujo verte. 🤩
Hola ,gracias por el vídeo, tengo una curiosidad, he querido comprar sirup para los pancakes sin azúcar, pero no me he atrevido porq cuando miro sus ingredientes tienen muchos químicos, son así también los que tú utilizas? Gracias y mucho éxito en lo que haces
Hola varias preguntas lo que le aplicas a las palomitas se consigue acá en Colombia específicamente en Bogota? El colágeno del tarro azul con blanco se puede tomar si estas lactando? Si no haces ejercicios también se puede consumir este colágeno? Y por último se consigue en Bogotá? Gracias por los vídeos me inspiras mucho bendiciones
Hola muy buenas yo tambn hago muchísimo ejercicio y estoy haciendo mia comidas , tomando proteínas pero no Tomo ni glutaminas ni Bca entonces quería saber si es algo necesario ? Por que estoy dudando si empezar cn eso o no
Wow! Insisto, no he encontrado en inglés un día tan saludable como este. Incluyes todos los micronutrientes y realmente es un estilo de vida saludable en lugar de esas "dietas" no realistas que otros youtubers venden. Este estilo de vida que muestras es realmente para mantener el cuerpo fit a largo plazo. Gracias! me encanta.
Que buen video Silvi! Me gusto mucho! El hombre que te casa va ser muy feliz! Lo envio. 😉 me gusto mucho las differentes senas! Y las proteinas con collageno es mejor que la proteina whey! Pero si tu quieres lo mas mejor debe de ser collageno biologico y kosher. Hace unos años fui buscando la verdad de la industria de proteinas! Si tu me invitas a senar un dia 🙏💕😉 podia ser un video sobre tu y tu canal (cuando tengo mas supscriptores) tu video era super bueno! Me gusto mucho! Y ahore tengo hambre ;-) gran abrazo y besos de Alemania! Alex xoxoxo 💕🥰🌹🇩🇪⚘🌿😘 PS: cuantas veces tu te entrenas en la semana? Cada dia? Si cada dia tu puedes comer mas ;-) x
Me encanta que hagas éste tipo de vídeos nos das muy buenas ideas para variar al cocinar. Se come rico hay veces que siento que ya no le cabe la comida. Gracias!!
Ojalá todo los videos de "lo que como en un día" fueran como este. Directo al punto. 👍🏼
Me encanta como comes de sano y como eres tan constante en el ejercicio me gusta tu vida tan sana y tus maquillajes saludos gracias hay q seguir tus rutinas alimentarias,de ejercicio y maquillaje
Me encantas silvy...!! Eres super honesta, limpia en tus palabras y me encanta ver tus videos como estos felicidades.! Por ser un ejemplo a seguir 🤩😍 (me encantó tu video9
Amo este tipo de videos, explicas tan bien todo!!
Eres mi inspiración, espero algún día lograr ser tan organizada y comer limpio como tú, saludos desde chile
Podrías hacer un vídeo de como te preparas para el gym, cuidado de la piel antes y después del entrenamiento, que llevas en tu maletita y cositas así tips o que audífonos recomiendas :3?
Silvana por favor has un video de que llevas en tu maleta, con tus maquillajes, atuendos y skincare
Me encantó tu video, ganaste una suscriptora, te felicito
Me gustan tus videos y recetas. De ellos saco ideas para ayudarle a mi chica. Lo que más me ha gustado (aparte de la edición, prep, el orden con que lo haces, etc) es que has presentado a Mary
Me encanta estos vídeos porque nos enseñas con las cantidades Silvy. Argentinaa
Hola tienes un grado de motivación uyy y me encanta mirar tus videos
Hola Silvy.
Me súper encantan estos vídeos. Por favor sigue haciendo más de las comidas del dia...me das ideas que puedo preparar para que sean más nutritiva mis comidas Gracias Gracias.
celina lopez mil gracias ❤️❤️☺️
@@SilvyAraujo wow😁🤗. Que linda. Si lees los comentarios💙.
No me pierdo ningún video de ejercicios en Instagram 🏋️♀️
Silvi, me encantan tus vídeos de lo que comes en un día, ya los extrañaba porque siempre me das más ideas que puedo agregar a mis menús.
Actualmente estoy con 32 semanas de embarazo y trato de comer lo más sano posible, me encanta cocinar, pero ya que nazca mi bebé me pondré más las pilas como lo hice con mi primer bebé que me fue muy bien! 👌🏻
Saludos desde San Diego,CA.
Hola Silvy, acabo de encontrarte y me ha encantado todo lo que he visto, no voy a descansar hasta ver todos tus videos jajaja!
Lo mejor que acabo de ver es que estas mencionando los productos que se pueden conseguir en USA, pues ya no vivo en Colombia y esa parte me tenía triste, así que porfa sigue mencionando lo que comías cuando vivías aquí.
Un fuerte abrazo!!
Me encantaron las recetas 😊,espero hacer los panqueques de avena
Me prepare los pancakes en verdad son deliciosos. Gracias Silvy Saludos desde Mexico
Haz más videos de tus rutinas. Que bueno ver tus videos de nuevo. Me alimentas a no dejar el fit
Gracias por la recomendación, se nota que cambiaste de camara, me encanta la calidad de imagen😍🥰😍🥰
Silvy tan bella gracias por compartirnos tus recetas, como siempre me encanto tu vídeo ya los extrañaba
Cuéntanos que comias al inicio para bajar de peso que comias
Hola Silvana linda, me encanto tu video. Explicas de manera, Clara, precisa y concisa todas tu recetas. Divina te estare siguiendo en todos tus redes. Un abrazo desde Noruega.
Excelente siempre se aprende cosas buenas hermosa me encanta tu videos saludos desde Palmira Valle de Colombia
increíblemente bella y inteligente me facina todo tu canal y tu ternura gracias x tus conocimientos 👌
Me encantó!! En el próximo video puedes hablar sobre tus cheat meals!!
Muchas gracias Silvy, son mis videos favoritos y los de rutinas. ¿esos colágenos no los he visto en México
Me encantan tus recetas! Siempre me dan ideas para hacer! Gracias Silvi
Excelente video. Es muy inspirador.
Muchas gracias por tus datos... eres muy generosa y bella... saludos desde chile, un chile que hoy está en gran crisis social que necesitamos que todos nuestros países hermanos como Colombia nos envíen sus buenas vibras.
Un abrazo.
Eres la mejor !!! Que recetas tan ricas !! Y el popcorn una delicia !!!!
Happy Bebé 😍❤️❤️Jajajaja gracias mi Turtle. El popcorn tú favorito ☺️😘
Me encantan esta clase de videos divinaa Silvy
Me encantan tus videos de lo que como en un día, haces recetas deliciosas
Mil gracias Libny ☺️❤️❤️
Gracias Silvy estoy tratando de comer más saludable, para bajar de peso y me distes muchas ideas. Un beso desde Puerto Rico
Hola Silvia!!!!! Me encantan tus vídeos!!!! Te felicito por tu disciplina . Y tienes un cuerpo muy bonito.
Marta Rivera muchísimas gracias ❤️❤️
Definitivamente es bueno tomar ideas, qué bello video. Para quien dice que no comiendo se adelgaza 😊
Super genial tu video me encantan todos los videos que tienes en tu blog, este tipo de contenido aporta muchísimo para tomar ideas. Excelente ⭐⭐⭐⭐⭐
Eres la mejor te admiro mucho y seguiré tus recomendaciones
Hola Sily, cómo haces para tener las verduras cortadas y el aguacate y que no se te dañe?
Que buen video! mi dieta es similar a la tuya en ingredientes y cantidades, pero ya veo por que tu no caes en tentaciones y no te da ansiedad... cocinas de una manera variada y deliciosa !! voy a tomar tus ideas, me encantó !!
Excelentes combinaciones de macros y micronutrientes.
Me encantan tus videos me motivan al máximo saludos
Que bella Mary 🥰🥰 me encanto tu video, no me pierdo ninguno👸👸🙏🎊🎉
Gracias Silvy!!!!... me han encantado tus recetas y tus consejos saludables, sos una crack!!!👏👏👏💪💪💪😘😘
Al fiiiin un nuevo video me encanta Silvi todos tus videos 😄 Y este en especial que me da ideas ... Me encantó!
Ya hacia falta videito! Hace mucho no te veía por acá
Silvi, tengo una duda la avena no es una harina? Es que hay varios nutricionistas que veo que la prohíben para bajar de peso. Yo estaba desayunando avena en batidos o sola, pero tengo esa duda; la deje por un tiempo
Silvy, muchas gracias por hacer estos vídeos, los amo xq me ayudan a darme ideas de mis comidas. Solo me surge una duda: los gramos que pones de las proteínas para las comidas, ¿se pesan crudas o cocidas?
Finalmente sube vídeo ✔️✔️✔️
Hola una pregunta siempre comed pechuga pero no estaría bien comer el pernil
Me encantan tus videos me motivas demasiado 🥰🤗🤗🤗
Mil gracias Mary ❤️❤️😍
En mexico, donde puedo conseguir ese colageno ?
Hola agradezco tus consejos besos eres la mejor
Azul Cerriteño mil gracias ❤️
buenisimo!! los pancakes se ven deliciosos 😍 una pregunta muy aparte del tema 😅 con qué camara grabaste la intro? la calidad se ve buenisima
Qué buen video y buenas recetas Silvy, comenzaré con la del pollo 👏
Buenas no ches soy nueva en tu canal silvy donde compro los productos que consumes de colágeno y proteínas puedes decermi xf
Hermosa mujer !!! 😍😍 eres una inspiracion❤💪
Me. Encanta tu canal, te descubrí hoy😘💖💖💖💖💖💖desde España
Hola Bella una consulta cómo asi no agregas proteína en tu comida 4 y la 6 la última siempre te comes el canguil(crispetas) con un batido me ayudas con esa inquietud gracias
Me encantó el video excelentes ideas, cuando nos vas hacer el video de tu opinion personal de como te fue con el Fit9, y porfa cuando pones un video con productos un poco más económicos, todos los productos que usas aparte del pollo y verduras son costosos ☹️☹️
Con la ayuda de Dios, haz lo qte que puedas, hermosa.
Yo también siempre me duermo pensando que voy a desayunar, yo entreno cardio, pues me gusta corre y hacer carreras de fondo. Solo hago Pilates y yoga para reforzar. Pero desde hace más de un mes estoy empece hacer algunas de las rutinas que subes a ig, soy muy floja con las pesas pero puedo pasar mucho tiempo corriendo, eso ocasiona que me chupe el músculo y tenga flacidez en los brazos, por eso empece a seguirte para complementar mi entrenamiento de pedestrismo con tus rutinas que trato de seguir en medida que aguante el peso. Besos desde México.
Muy disciplinada . Felicitaciones .
Me gusta tu forma aser tiene una chispa te vez vien orinal como toda Colombiana saludos
Silvy gracias por compartir, super chevere el video. Besos
Es inspirador ver la pasión que le pones a cada receta, pero es una pena que al común de los mortales con un trabajo de oficina o comercio no podamos permitirnos tanta parada para comer y mucho menos disponer del tiempo para elaborarlo. 😅 Aún con todas gracias por todas las ideas que nos ofreces Silvy, es un lujo verte. 🤩
Me inspiras me motivas Dios te Bendiga inmensooooo mujer. Saludos♥️
Holisss!Te veo desde Canadá! Besos hasta Colombia. Gracias por tus tips!💋
WOW ERES PERFECTAMENTE HERMOSA , es lo mas bonito que e visto en mi vida,
Silvy, no nos contaste cómo te fue con el Fit9 (En el video pasado nos habías dicho que darías tu opinión basada en tu experiencia)
si yo tambien quiero saber.
Chismosasss 😂😂😂
Yo van 3 frascos y nada paso hago ejercicio 7 días a la semana consumo mis calorías correctas y no mire cambio con el
Silvy en Colombia 🇨🇴 donde comprar el nutritional yeast y el colágeno que utilizas????
Súper bueno este video súper práctico graciassssss
Hola ,gracias por el vídeo, tengo una curiosidad, he querido comprar sirup para los pancakes sin azúcar, pero no me he atrevido porq cuando miro sus ingredientes tienen muchos químicos, son así también los que tú utilizas? Gracias y mucho éxito en lo que haces
Hola varias preguntas lo que le aplicas a las palomitas se consigue acá en Colombia específicamente en Bogota? El colágeno del tarro azul con blanco se puede tomar si estas lactando? Si no haces ejercicios también se puede consumir este colágeno? Y por último se consigue en Bogotá? Gracias por los vídeos me inspiras mucho bendiciones
I dont understand what u r saying but its so lovely to see you
Silvy amo tus vídeos más éstos, que bueno que ya no tomas tantas pastillas como en los vídeos pasados
Graciaaas Sylviii, eres la mejor 💓
Ese collageno es de procedencia animal?
Como haces para no tener estreñimiento
Gracias!! Me encanto tu vídeo 😊
Ola Silvy saludos me puedes decir donde compraste los productos de colageno 🥰❤️💖💗💗💖❣️💕
Gracias Diosa!!! ❤
A que te refieres con día alto o bajo de carbohidrato?
En colombia donde puedo conseguir vital protein
Hola muy buenas yo tambn hago muchísimo ejercicio y estoy haciendo mia comidas , tomando proteínas pero no Tomo ni glutaminas ni Bca entonces quería saber si es algo necesario ? Por que estoy dudando si empezar cn eso o no
Después de tanto tiempo volvisteee 😘👏😍🤗😊☺️😚😂😅 Espero muchos más vídeos ya casi somos 200.000
Siii 😍😍❤️❤️!!!! Que emoción. Mil gracias por ser parte de mi Canal
Donde consigues esos panes ? En México no los veo
Buenísimos estos videos de lo que como en un dias , me encantan , Silvi no comes carne ?
Me encanto el vídeo gracias silvy!
Wow! Insisto, no he encontrado en inglés un día tan saludable como este. Incluyes todos los micronutrientes y realmente es un estilo de vida saludable en lugar de esas "dietas" no realistas que otros youtubers venden. Este estilo de vida que muestras es realmente para mantener el cuerpo fit a largo plazo. Gracias! me encanta.
Silvy mi esposo quiere bajar la grasa en el abdomen bajo, que le recomiendas para cenar,espero puedas contestar
Checa El canal de Rebecca Rubio ahi Ella explica muy bien tambien y si gustas puede tu esposo contratarla save mucho Ella
@MetabolismoTV.com
Yo vivo en México donde las puedo comprar¿
Saludos desde México!!
Guadalupe Reyes Saludos 😍❤️❤️
@@SilvyAraujo mogfa mieszkać razem zemnom
@@SilvyAraujo ty mogfa zostać mojom żonom
Silvy hola!
Porque la proteína de Sasha fitNo la ocupas ?
Ella dijo que era una buena proteína, pero como esta marca de suplementos la patrocina debe consumirla y promocionarla.
Lo único que tenemos en común es el sartén! 😭😭😭
bucane😹
🤭
😂😂😂
Tener más en común con el gato que con silvy jajaja!!
Hola para que es el nutritional yeast ?
Silvy te sigo desde rep.dom
ERES MUY LINDA...UNA CONSULTA POR QUE NO TOMAS LACTEOS DESNATADOS , SON MALOS O NO TE GUSTAN
Que buen video Silvi! Me gusto mucho! El hombre que te casa va ser muy feliz! Lo envio. 😉 me gusto mucho las differentes senas! Y las proteinas con collageno es mejor que la proteina whey! Pero si tu quieres lo mas mejor debe de ser collageno biologico y kosher. Hace unos años fui buscando la verdad de la industria de proteinas! Si tu me invitas a senar un dia 🙏💕😉 podia ser un video sobre tu y tu canal (cuando tengo mas supscriptores) tu video era super bueno! Me gusto mucho! Y ahore tengo hambre ;-) gran abrazo y besos de Alemania! Alex xoxoxo 💕🥰🌹🇩🇪⚘🌿😘
PS: cuantas veces tu te entrenas en la semana? Cada dia? Si cada dia tu puedes comer mas ;-) x
Hola, me encanta cómo comes, ya tengo más ideas👍👍👍👍👍👍
Y para que comes esta dieta ? Para aumentar músculos porque tiene otro día de comida por ahi y no especificas que dieta es para que?
Gracias por compartir tus rutinas alimenticias y de cuidado personal. Muy interesante.
Saludos. Desde Panamá.
Es mi impresión o no consumes carne roja? Por qué?