Az ADHD-s mély lelkivilága, avagy a kritikára való túlérzékenység, kényszeres agyalás (RSD)
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Az elutasítási vagy kritikával szembeni túlérzékenység (Rejection Sensitive Dysphoria, azaz RSD) az ADHD egyik vezető tünete, amelynek lényege az, hogy az illető extrém mértékű érzelmi fájdalmat érez akkor, ha kritizálják, vagy ha azt hiszi, hogy kritizálják, kritizálni fogják, ítélkeznek felette vagy, hogy kudarcot fog vallani, elutasítják. Az RSD-vel küzdők borzasztóan félnek az elutasítástól, ezért inkább kerülik a szociális interakciókat, ahogyan a lehetséges konfliktusokat is. Van, hogy érzelmeiket internalizálják, magukba fojtják, begubóznak, elvonulnak, de van, hogy externalizálják, ekkor hatalmas erővel törnek ki belőlük az érzelmek és különféle viselkedési módok. Van, hogy úgy érzik, hogy semmit nem tudnak hozzátenni a beszélgetésekhez, azt gondolják, hogy valami rosszat mondtak, vagy tettek, és emiatt nagyon mély szégyenérzet dolgozik bennük. Ezért inkább visszavonulnak, a közösségi oldalakról is törlik magukat, és begubózva ücsörögnek a sarokban.
Szereted a videókat, amiket készítek és szívesen támogatnád is a munkámat?
Hálásan köszönök minden kedves anyagi segítséget, amelyen még több videót és képzést tudok elkészíteni az érintettek számára!
Ha szeretnéd támogatni a munkámat, megteheted az alábbi, alternatív módokon is:
PayPal: paypal.me/LifechangerLTD685
Revolut: Barbara Gyura, IBAN: LT85 3250 0121 2709 1896
BIC: REVOLT21
Bank: Gyura Barbara 12072552-01576812-00100003
IBAN: HU07-12072552-01576812-00100003
Swift: UBRT HUHB
Hozzám coachingra az iroda.lifechanger@gmail.com-on tudtok jelentkezni, időpontot kérni, illetve a www.narciszcoach.hu weboldalon keresztül önállóan is tudtok időpontot foglalni!
Az iroda.lifechanger@gmail.com-on tudtok a képzéseimre is jelentkezni.
BLACK NOVEMBER 2023:
A GYORSÍTÓSÁV 2. élő-online képzésen, - ami 2024 január 20-ától kezdődően 15 szombaton át tart (nem kötelező élőben ott lenni, elkérheted a felvételeket is),- egyszerre tanulhatod a Sématréning 1-et és a Sématréning 2-t. Ha november hónapban befizeted az early bird díjat (250 000 ft), akkor ajándékba kapod az online TKAK-t (200 000 ft értékben), plusz egy ingyenes 30 perces konzultációt Barbarához!
Mindenkinek, aki részt vesz a programon 30.000 ft-os kupont adunk, amit levásárolhat egy következő kurzuson.
Az ADHD SIKERKÉPLET COACHING PROGRAM (18 hetes tréning) legközelebb 2024 január 21-én, vasárnap reggel 8-9 h között indul és még 17 héten át ugyanígy vasárnap reggel lesz megtartva. (Élő, online képzés, ahol nem kötelező jelen lenni, sem kamerát kapcsolni) Utólag elkérhető a hangfelvétel is.
A felnőttkori ADHD többek között rontja az időérzékelést. A jelenbe zárt és a jövőt figyelmen kívül hagyó ADHD-s agy hajlamos a hiperfókuszra, az idővakságra és gyenge időgazdálkodási készségekre.
Tanuld meg, hogyan taníthatod meg az agyadat, hogy „lásson” túl a jelennél, és „érezze” a holnapot az időgazdálkodás és a eredményesség javítása érdekében.
Aki figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban (ADHD) szenved, aki elveszítheti, rosszul kezeli, alábecsüli, elpazarolja és naponta keresi az időt. Végtére is, az elromlott időérzékelés az ADHD egyik alapvető aspektusa.
A figyelemszabályozási spektrum másik végén a hiperfókusz áll, ahol a feladat intenzív elnyelődése önmagában is egyfajta figyelemelvonássá válik - olyanná, amely miatt az idő elvész.
Nagy nehézségekkel élnek azok, akik ADHD-ban szenvednek. Szenvednek a párkapcsolatokban, a munkahelyen, a baráti közegben. Az ADHD coachingon pl. esettanulmányokon keresztül vizsgáljuk meg az ADHD-s agy működését, az ADHD csapdáit, a környezeti támogatás fontosságát, a párkapcsolatok útvesztőit és a coaching jellegű életvezetési megoldásokat is alaposan szemügyre vesszük.
Jelentkezz, ha te vagy a párod, vagy valamelyik családtagod ADHD-s, és egyikőtök számára a képzést ajándékba adjuk!
A 18 hetes képzés ára 360 000 ft, de early bird (korai ébredés) befizetése mellett, december 31-ig csak 200 000 ft. (erre nincs részletfizetés) Január 1 - 15-ig az ár 240 000 ft.
Amennyiben a Mátrixx 2024 Célkitűző képzésre is jelentkezel az ADHD mellett, úgy early birddel december 31-ig a két képzésen 300 000 ft-ért tudsz (ketten tudtok családtagoddal együtt) részt venni!
A képzéseken a maximális létszám 40 fő, amelyre a befizetés sorrendjében regisztrálunk.
JELENTKEZÉS emailben: iroda.lifechanger@gmail.com
Minden adatomat megtalálod itt:
linktr.ee/narc...
TIKTOK-on így találsz meg: Nárciszcoach2
Instagram-on így: nárciszcoach
Facebook oldalaim, csoportjaim: Nárciszcoach, Lifechanger, Tükröm légy, Kölcsönös Kapcsolatok, Barbara, a Keto Coach,
Felnőtt ADHD Barbarával
Honlapom: www.narciszcoach.hu
Feliratkozás a hírlevelünkre:
eepurl.com/hGLR0f
Nekem sokat segített ebben, az, hogy ha engem kritizálnak(nagyon kerülöm ugyan a konfliktust), hogy mindenki, aki engem kritizál az még ott tart. A másik nincs jól és csak abból tud megnyilvánulni ahol tart. Megkellett tanulnom nem magamra venni mások ítéleteit. Köszönöm a videóid!
Szia! Abszolút magamra ismertem! Köszi! Én egy 70-es születésű elveszett ADHD-és nő vagyok. Fontos volt nevet adni a “gyereknek”. Amióta tudom, hogy mi az oka a furcsaságomnak már könnyebb elfogadtatni magam. És nagyon jó volt a videó kapcsán is végigpásztázni, hogy miket tettem le, mik maradtak még rajtam, mik húznak le. Köszönöm!
A szexuális együttlét során is szabadul fel dopamin és szeratonin?
Lehet ezért valaki szexfüggő?
Adhd-s ismerosom mondta hasznosak a videoid, csak a lenyeget nem erti Barbara. Nem tudok vegig nezni 40 percet xd 🤣
Nekem mosogatás közben hallgatva tökéletesen átjött😏
Sok beszédnek sok az alja... Hol a lényeg?