MMK könnte auch Multi Modales Konzept bedeuten... So war es bei mir... Bedeutet: 6 Monate Ernährungsberatung, Bewegungstagebuch (z.B. 2 Stunden Radfahren/Woche), Psychologische Untersuchung ... dann noch Magenspiegelung und die Beratung durch Chirurg, der sagt einem auch , ob man vorher noch eine Eiweiskur machen muss wenn zu viel Fett um die Organe vorhanden sein sollte...... Das ganze MMK hat bei mir gut 1 Jahr gedauert... Termin für meine OP ist 01/2024..BTW.. So viel ich weiß wird die OP bezahlt bei BMI über 40 oder BMI35 mit Vorerkrankung wie Diabetes
Hallo und grüße aus dem Norden, ich finde das total toll und mutig von dir das du hier diese Video Mast ich könnte das nicht. Ich kann ja mal aus meiner Sicht erzählen wie das bei mir war. Ich habe mir im AZ im Sana Klinikum Lübeck ein Termin für die Sprechstunde geholt und habe da auch den Lauf-Zettel gleich mit bekommen wo drauf stand das ich 12 Monate Ernährungsberatung machen muss das ich ein Psychologen aufsuchen muss und das warst auch schon 🤷 Nach dem ich 12 Monate kein Erfolg in der Abnahme hatte bin ich wieder zum AZ hin und habe ein Termin für die OP bekommen. Ich habe auch kein Kontakt zu meiner Krankenkasse gehabt das haben die alles gemacht 👍. So dann wurde ich am 10.03.2022 operiert und habe nach der OP 1 Tag nichts bekommen dann 2 Tage nur Wasser und erst am Wasser bekommen und erst am 4 Tag habe ich Suppe/Brühe bekommen und am 5 Tag wurde ich entlassen zum Abschied habe ich noch eine B12 Spritze bekommen und weg war ich.... Ich konnte die ersten 4 Wochen nur Suppe essen von allen anderen habe ich Magenkrämpfe bekomme dann ging es aber ganz gut mit gestampften Kartoffeln und Gemüse was ich dann ca 1 Woche gemacht habe. Danach könnte ich alles wieder essen was nicht zu fertig ist. Ich nehme kein extra Eiweiß zu mir und hatte bis jetzt auch keine Probleme.. kein Haarausfall oder sowas. Ich nehme nur eine Vitamine A bis Z von Centrum am Tag zu mir und ab und zu eine magen schon Tablette. Ich habe morgens auf der Arbeit immer richtig Hunger aber Rest des Tages nicht so. Ich habe bis heute 52kg abgenommen und fühle mich einfach nur Klasse aber ich weiß auch das der Kampf noch lange nicht vorbei ist und ich noch einiges tun muss.. ich mache zur Zeit kein extra Sport ich zähle nur meine Schritte am Tag die immer über 10.000 sein müssen ( also für mich ist das das Ziel) meistens liege ich am ganzen Tag zwischen 12 und 14.000 Schritte... 💪 Ich hoffe ich konnte einen kleinen Eindruck hinterlassen wie es auch sein kann... Ich wünsche dir noch viel Erfolg bei der weiteren Abnahme und viele coole Videos. Eventuell könntest du noch bei dein Videos dein aktuelles Gewicht mit angeben das ist für viele eine Motivation 👍👍
Danke für deine Geschichte. Da sieht man das es bei jedem etwas anders sein kann. Danke auch für dein Lob. Ich sehe da noch einiges das ich Verbessern kann das fällt mir nur immer zu spät auf 😅 mach weiter so. Tolle Leistung 💪
Also bei mir war es eigl genauso nur dass ich direkt einen Termin im KH gemacht hab. Bei der Erstuntersuchung hab ich auch gefragt, was denn mit den kosten ist. Der Artzt meinte nur.. WIR entscheiden wer Operiert werden muss und keine Kasse :)) Sie müssen einfach nur gesund werden. Den Rest machen wir :)
Mmk macht man 6 oder 3 Monate je nach bmi auch nicht. Da muss man Ernährungsberatung machen, mit Ernährungstagebuch und 2,5 Stunden Sport in der Woche.
@@schlank-fit-gesund ja, man kann da viel mitnehmen, Gewohnheiten zumindest überdenken und in Bewegung kommen. Hatte in der Zeit 15 Kilo geschafft und es war klar, dass die OP genau der richtige Weg für mich ist. 8 Monate Post OP sind 52 kg insgesamt weg.
Ich habe erstmal vorsichtig mit einem Radler angefangen und letztens auf einem Geburtstag mal an einem Schnaps genippt. Hatte keine Probleme. War aber auch vor der Operation kein großer Alkoholtrinker.
Weist du an was es liegt das es nicht mehr weiter runter geht , bin jetzt 4 Monate operiert und hab 62 kg abgenommen, jetzt hab ich 107 und es geht fast nix mehr das macht mir angst
@@LA_Brickstore ja ich verstehe dich. Geht mir ja genauso grade. Ich schätze der Körper hat sich an die kleinen Portionen gewöhnt und versucht mit aller Macht den Rest vom Übergewicht festzuhalten. Vermutlich noch gesünder essen und mehr Sport was mir aber auch schwer fällt. Ich hatte auch gehofft das es noch weiter runter geht.
@@LA_Brickstore Mit dem AZ habe ich das noch nicht besprochen. Als ich meinen letzten Termin hatte dachte ich noch nicht das es jetzt so schwer wird. Da soll ich erst im September wieder einen Termin machen falls ich Fragen habe. Aber ich werde jetzt erstmal Essen und Sport anpassen und beobachten.
MMK könnte auch Multi Modales Konzept bedeuten... So war es bei mir... Bedeutet: 6 Monate Ernährungsberatung, Bewegungstagebuch (z.B. 2 Stunden Radfahren/Woche), Psychologische Untersuchung ... dann noch Magenspiegelung und die Beratung durch Chirurg, der sagt einem auch , ob man vorher noch eine Eiweiskur machen muss wenn zu viel Fett um die Organe vorhanden sein sollte...... Das ganze MMK hat bei mir gut 1 Jahr gedauert... Termin für meine OP ist 01/2024..BTW.. So viel ich weiß wird die OP bezahlt bei BMI über 40 oder BMI35 mit Vorerkrankung wie Diabetes
Hallo und grüße aus dem Norden,
ich finde das total toll und mutig von dir das du hier diese Video Mast ich könnte das nicht.
Ich kann ja mal aus meiner Sicht erzählen wie das bei mir war.
Ich habe mir im AZ im Sana Klinikum Lübeck ein Termin für die Sprechstunde geholt und habe da auch den Lauf-Zettel gleich mit bekommen wo drauf stand das ich 12 Monate Ernährungsberatung machen muss das ich ein Psychologen aufsuchen muss und das warst auch schon 🤷
Nach dem ich 12 Monate kein Erfolg in der Abnahme hatte bin ich wieder zum AZ hin und habe ein Termin für die OP bekommen. Ich habe auch kein Kontakt zu meiner Krankenkasse gehabt das haben die alles gemacht 👍.
So dann wurde ich am 10.03.2022 operiert und habe nach der OP 1 Tag nichts bekommen dann 2 Tage nur Wasser und erst am Wasser bekommen und erst am 4 Tag habe ich Suppe/Brühe bekommen und am 5 Tag wurde ich entlassen zum Abschied habe ich noch eine B12 Spritze bekommen und weg war ich....
Ich konnte die ersten 4 Wochen nur Suppe essen von allen anderen habe ich Magenkrämpfe bekomme dann ging es aber ganz gut mit gestampften Kartoffeln und Gemüse was ich dann ca 1 Woche gemacht habe.
Danach könnte ich alles wieder essen was nicht zu fertig ist. Ich nehme kein extra Eiweiß zu mir und hatte bis jetzt auch keine Probleme.. kein Haarausfall oder sowas.
Ich nehme nur eine Vitamine A bis Z von Centrum am Tag zu mir und ab und zu eine magen schon Tablette.
Ich habe morgens auf der Arbeit immer richtig Hunger aber Rest des Tages nicht so.
Ich habe bis heute 52kg abgenommen und fühle mich einfach nur Klasse aber ich weiß auch das der Kampf noch lange nicht vorbei ist und ich noch einiges tun muss.. ich mache zur Zeit kein extra Sport ich zähle nur meine Schritte am Tag die immer über 10.000 sein müssen ( also für mich ist das das Ziel) meistens liege ich am ganzen Tag zwischen 12 und 14.000 Schritte... 💪
Ich hoffe ich konnte einen kleinen Eindruck hinterlassen wie es auch sein kann...
Ich wünsche dir noch viel Erfolg bei der weiteren Abnahme und viele coole Videos.
Eventuell könntest du noch bei dein Videos dein aktuelles Gewicht mit angeben das ist für viele eine Motivation 👍👍
Danke für deine Geschichte. Da sieht man das es bei jedem etwas anders sein kann. Danke auch für dein Lob. Ich sehe da noch einiges das ich Verbessern kann das fällt mir nur immer zu spät auf 😅 mach weiter so. Tolle Leistung 💪
Also bei mir war es eigl genauso nur dass ich direkt einen Termin im KH gemacht hab. Bei der Erstuntersuchung hab ich auch gefragt, was denn mit den kosten ist. Der Artzt meinte nur.. WIR entscheiden wer Operiert werden muss und keine Kasse :)) Sie müssen einfach nur gesund werden. Den Rest machen wir :)
Ja genau. Finde ich gut das es Kliniken gibt die das komplett in die Hand nehmen 💪
Mmk macht man 6 oder 3 Monate je nach bmi auch nicht. Da muss man Ernährungsberatung machen, mit Ernährungstagebuch und 2,5 Stunden Sport in der Woche.
Danke dir. Das ist sicher nicht schlecht wenn man vorher schon Erfolge hat.
@@schlank-fit-gesund ja, man kann da viel mitnehmen, Gewohnheiten zumindest überdenken und in Bewegung kommen. Hatte in der Zeit 15 Kilo geschafft und es war klar, dass die OP genau der richtige Weg für mich ist. 8 Monate Post OP sind 52 kg insgesamt weg.
@@danielafeldmeyer4609 Das ist wirklich eine gute Vorbereitung. Wahnsinn was wir alle an Kilos verlieren 💪😊 weiter so.
Witzig, wie du dich über eine Brühe gefreut haben musst. Positive Erinnerungen sind noch da..🤣.
Ja das war eine Geschmacksexplosion. Für manche Erinnerungen müsste ich vermutlich meine alten Videos selbst nochmal anschauen 😅
Die erste Brühe ist aber auch Sau lecker die habe ich auch noch im Kopf aber das normal nach 3 bis 4 Tage ohne Essen
wie verträgst du Bier bzw Alkohol?
Ich habe erstmal vorsichtig mit einem Radler angefangen und letztens auf einem Geburtstag mal an einem Schnaps genippt. Hatte keine Probleme. War aber auch vor der Operation kein großer Alkoholtrinker.
Was wiegst du momentan
Freitag wiege ich mich aber zuletzt war es 118,3
Weist du an was es liegt das es nicht mehr weiter runter geht , bin jetzt 4 Monate operiert und hab 62 kg abgenommen, jetzt hab ich 107 und es geht fast nix mehr das macht mir angst
@@LA_Brickstore ja ich verstehe dich. Geht mir ja genauso grade. Ich schätze der Körper hat sich an die kleinen Portionen gewöhnt und versucht mit aller Macht den Rest vom Übergewicht festzuhalten. Vermutlich noch gesünder essen und mehr Sport was mir aber auch schwer fällt. Ich hatte auch gehofft das es noch weiter runter geht.
Und was sagt das az dazu, ich wurde auch in bogenhausen operiert
@@LA_Brickstore Mit dem AZ habe ich das noch nicht besprochen. Als ich meinen letzten Termin hatte dachte ich noch nicht das es jetzt so schwer wird. Da soll ich erst im September wieder einen Termin machen falls ich Fragen habe.
Aber ich werde jetzt erstmal Essen und Sport anpassen und beobachten.