Abendroutinen für Kinder: 8 liebevolle Rituale I Familienmomente & Mamiblock

Julia von @mamiblock stellt stressfreie Abendroutinen für Kinder vor, die beim Entspannen helfen und für einen erholsamen Schlaf sorgen. Schaue dir jetzt das Video an.
Julias Ideen im Überblick
1. Abendroutine visualisieren: Eine Routineuhr oder -tafel erinnert jedes Familienmitglied an den festgelegten Ablauf am späten Nachmittag und Abend.
2. Top-Flop-Runde: Beim gemeinsamen Abendessen erzählt jedes Familienmitglied, was es tagsüber Positives und Negatives erlebt hat.
3. Kinderyoga: Kindgerechte Übungen am Abend sorgen für Ruhe und Gelassenheit vor dem Zubettgehen.
4. Abendfitness: Sport hilft Kindern, Stress abzubauen. Geeignete Aktivitäten findest du in unserem FamilienMoment über Sportübungen für zu Hause.
5. Bettzeitkommunikation: Nutze die Zeit während des Zubettgehens, um dich mit deinem Kind über Erlebtes auszutauschen.
6. Sorgentierchen: Ermutige dein Kind, von seinen Sorgen zu erzählen und sie vor dem Einschlafen symbolisch verschwinden zu lassen, zum Beispiel im Kuscheltier oder unter dem Kopfkissen.
7. Positive Gedanken: Erzählt euch von den schönen Erlebnissen des Tages. So geht das Kind mit einem guten Gefühl in die Nacht.
8. Wunschtraum: Lass dein Kind formulieren, was es in der Nacht träumen möchte oder überlegt gemeinsam, was ihr im Traum erleben wollt.
Welche Abendrituale helfen deinen Kindern, am Abend zur Ruhe zu kommen? Wir freuen uns auf deine Kommentare.
Viele weitere Ideen kannst du auf dem Kanal von Julia @mamiblock entdecken: / mamiblock
Noch mehr Tipps für Abendroutinen mit Kindern findest du hier:
filiale.kaufland.de/familienm...
#kaufland
#familienmomente
#abendroutine
------------------------------------------
www.kaufland.de
Kaufland ist ein international tätiges Einzelhandelsunternehmen mit über 1.500 Filialen und über 155.000 Mitarbeitern in acht Ländern. Das Unternehmen bietet ein großes Sortiment an Lebensmitteln und alles für den täglichen Bedarf. Ob in Deutschland, Polen, Rumänien, Tschechien, der Slowakei, Bulgarien, Kroatien oder der Republik Moldau, überall steht Kaufland für niedrige Preise, relevante Auswahl, überzeugende Qualität und einen einfachen Einkauf.
Das Unternehmen ist Teil der Schwarz Gruppe, die zu den führenden Unternehmen im Lebensmitteleinzelhandel in Deutschland und Europa gehört. Kaufland hat seinen Sitz in Neckarsulm, Baden-Württemberg.
Unsere aktuellen Angebote findest du jederzeit unter: kauf.land/aktuelle-angebote 👈
Deine Einstiegsmöglichkeiten und alle aktuellen Stellenangebote findest du unter: www.karriere.kaufland.de 👈
Klicke hier um zum Online-Prospekt zu gelangen: kauf.land/aktuelles-prospekt 👈
Kundenservice: kaufland.de/hlio4
Facebook: / kaufland
Instagram: / kaufland
TikTok: / kauflanddeutschland
Pinterest: / kaufland
Twitter: / kaufland
LinkedIn: / kaufland-deutschland
Xing: www.xing.com/companies/kaufland
Giphy: giphy.com/KauflandDeutschland/
Die Kaufland Hangry Knights (E-Sports-Team):
Wir sind Hauptsponsor des E-Sports-Teams Kaufland Hangry Knights, das in der zweiten Division der „League of Legends” Prime League antritt.
Für dich haben wir hierzu auf unseren Social-Kanälen fortwährend spannenden und tagesaktuellen Content.
Kaufland-Website: hangry-knights.gg/
Facebook: / kauflandhangryknights
Instagram: / kaufland.hangry.knights
Backen mit „Kikis Kitchen“:
Unsere Backfee Kiki von „Kikis Kitchen“ hat die neuesten Rezepte für Kuchen, Torten, Kekse und vielem mehr.
Tauche ein in Kikis Welt von süßen und herzhaften Leckereien und lass dich inspirieren.
Kaufland-Website: kauf.land/aktuelles-kiki
UA-cam: • Backen mit Kikis Kitchen
Verena kocht:
Unsere Kochenthusiastin Verena Leister zeigt in der Videoreihe „Verena kocht“, wie man aus hochwertigen Zutaten leckere und ästhetische Gerichte zaubert. Dabei hat sie nicht nur den Anspruch, dass es jeder nachkochen kann, sondern auch, dass der Geldbeutel geschont wird.
Kaufland-Website: kauf.land/aktuelles-verena-kocht
Für alle Familien -„FamilienMomente by Kaufland“:
Mit hilfreichen Tipps und Tricks, Expertenwissen, Rezepten und exklusiven Angeboten sind wir als „FamilienMomente by Kaufland“ euer Begleiter im kunterbunten Familienalltag.
Kaufland-Website: kauf.land/aktuelles-familienm...
FamilienMomente by Kaufland Facebook: / familienmomentekaufland
FamilienMomente Kaufland Instagram: / familienmomente_kaufland
UA-cam FamilienMomente & Mamiblock: • FamilienMomente