@@KaisitoHonnySi, es un trastorno y se puede tratar de manera muy efectiva, yo padezco toc puro en sus variantes y a pesar de eso he sabido controlarlo a mi cuenta pero sigue siendo duro cuando caigo en tonterías irracionales así que ya buscaré un médico especialista, quiero seguir siendo feliz con mi vida, presente futuro, mi novia con la que estoy haciendo mi vida , amigos y familia! Todo depende de nosotros ! Ánimo, nada de los que se teme es real o tiene por qué ocurrir, en lo personal nada ha sucedido ni de cerca, pero eso es el toc seguir molestándote con algo que ya sabes que no es verdad
@@JacobTNorris30amigo yo tengo un TOC súper grave ósea no me gusta que me toquen la cabeza bajo ninguna circunstancia en la escuela que estoy actualmente solo mis familiares y en mi casa y no tengo amigos ni nada porque vivo en un país donde se habla inglés y yo no hablo y específicamente no me gusta que me toquen la cabeza porque hay personas que me caen muy mal en esa escuela y cuando me pasa llego a pasar asta 2 meses angustiado solo por ese suceso esque creo que mi cabeza va ah deformarse estoy tiendo psicoterapia pero mi psiquiatra se la pasa llamando rebelde y regañándome y todo eso por eso me da miedo abrirme por Completo Porfavor necesito un consejo de alguien también eh tenido como 10 variantes de TOC pero esta es la que me ah pegado peor ;(
Yo sufria lo mismo, era esclava de esa enfermedad, antes de dormir hacia pequeños rituales antes de dormir y levantarme, hasta escupia para "limpiarme mentalmente", vivi esclava de eso 2 años, cuando conoci a Dios descidi entregarle mi vida y con el tiempo el fue mejorando eso, me di cuenta de que Dios PERMITO NO CAUSO ESO para que me hacerque a el y lo conosca mediante el amor de Jesús y Dios, Dios te berndiga :D
Y cuando entiendas q dios es la fuente creadora y no una persona y q jesús fue una de las tantas personas q supo manipular la energía máxima ( el amor) te vas a dar cuenta q el humano se rige por creencias así sean negativas y positivas así es como nuestro día a día de creas por nuestros pensamiento. Si estás con vibración baaja tendrás enfermedades y no conseguirás nada y si vibras alto todo fluye.
Esta enfermedad es terrible, muchas veces las personas y nuestra propia familia no nos comprenden, sufrimos en silencio y a veces nos quedamos y nos consumimos mental mente por no expresar nuestro problema. Pero la verdad necesitamos mucha ayuda y comprensión! Que esten bien amigos!!❤
Es muy agotador ayudarles ...queremos pero comienzas a enfermar también...sientes pena, frustración, vives con miedo que puede o no disparar una reacción. Felicito a los que pueden ayudar ...yo no pude más.
No puedo creer que recién haya visto este vídeo.. De verdad muchísimas gracias por subirlo, yo actualmente tengo 15 y tengo toc desde los 6 años; admiro mucho tu fuerza de superación.
Mi TOC me ha dejado llorando en cama por días. Me obligo a levantarme por que tengo que hacerlo, a trabajar, pero más allá no. Vuelvo a casa, y de nuevo. Se nutre de lo que más te atemoriza, o donde más te duele
bro te doy un consejo, cuesta mucho al principio pero mira al hablar con el TOC conversa con el como normalmente y dile algo y ganale luego dile sabes hablamos en 37 horas, calcula con la hora actual cuando pasen esas horas y queda en verte con el, normalmente se te olvida y sigues y luego da risa y luego asi si viene un ataque diferente, y si llegan las 37 horas y vuelves a hablar con el hazlo una hora y luego espera otras 37 horas es un buen paso para iniciar, bendiciones
La única manera de vencer el TOC es enfrentarlo, dile y que más? No importa si te dice cosas horrorosas, enfrentarlo es la única manera. La cosa no está en controlar tus pensamientos, la cosa está en no dejar que ellos te controlen.
Muchas gracias por compartir contenido relacionado a este problema mental, yo lo sufro y cada día es un infierno de pensamientos muy macabros, tengo miedo de hacerle daño a mis seres queridos, espero poder superarlo o al menos mejorar un poco algún día, tu me haz ayudado mucho a entender lo que tengo.
Claro que puedes superarlo! No es un proceso fácil ni rápido, pero poco a poco aprendes a tolerar la incertidumbre y a seguir con tu vida sin que ninguna obsesión te lo impida. Ánimo 💪🏻
Hace muy poco empezó con un TOC nuevo, el cual consta de sentirme que estoy loco, tengo temor a quedar loco y mi mente todo el día vive pensando en eso, vivo alerta todo el tiempo, alertar con los sonidos o sensaciones escucho algún y pongo en duda de si realmente lo escuche o fue por producto de mi imaginación . Es muy duro sufrir con esto a diario
@@josecarreno9056 Cuando empecé con el TOC hace un año tenía esa mismo obsesión, al principio pensaba que me iba a volver completamente loco e iba a perder la cabeza. Recuerdo que cuando era de día, creía ver "sombras" o "cosas" en mi casa, me pasaba cuando miraba algo de reojo, pero cuando lograba ver "eso" directamente, desaparecía... Todo era producto de mi imaginación y por la obsesión del TOC. Cuando llegaba la noche tenía miedo de irme a dormir, tenía insomnio porque creía escuchar voces y ruidos extraños en mi habitación, aquellas noches trataba de distraerme con cualquier cosa, recuerdo llamar a mi madre para que me acompañara cuando no me podía dormir, aveces me ponía a dibujar para tratar de pensar en otra cosa. Algo que aprendí de esa faceta de mi vida es que simplemente no estaba loco, todo era producto de mi imaginación... Recuerdo que cuando miraba esas cosas directamente me di cuenta que ¡eran cosas que realmente estaban ahí!, pero que no estaba alucinando ni nada por el estilo, solo era una consecuencia de estar pensando en eso todo el tiempo. Eran cosas que eran reales pero las estaba malinterpretando, NO eran producto de mi supuesta "locura" inventada por el TOC. Con el pasar del tiempo, esa obsesión fue desapareciendo cuando empecé a entender algo muy importante: Que lo que ves NO es una alucinación, es solo tu imaginación. Es real por que está ahí presente, pero no porque estés alucinando o algo así. Un consejo que te puedo dar es que trates de salir a caminar, se que es muy difícil estando en ese estado mental pero es algo que ayuda mucho a distraerte un rato, a mi me ayudó y me sigue ayudando mucho cuando estoy mal. El TOC es una enfermedad muy dura, pero con el pasar del tiempo logré poco a poco superarlo, actualmente sigo con varias obsesiones pero considerablemente mejor, estoy progresando mucho y espero muy pronto recuperarme del todo. Espero que tu también te puedas recuperar pronto! Te mando un abrazo enorme, cuando te sientas mal puedes hablar conmigo mediante mi cuenta personal de Twitter: @XxSCHxX Animo bro, si se puede superar
@@josecarreno9056me pasa lo mismo estoy diagnósticada hacz 7 años de toc y mi obsesión en este minuto es la misma, se puede superar pero es algo que requiere mucha fuerza y voluntad.
Es bueno ver como personas mayores pueden seguir con sus vidas y tener toc. Soy menor de edad y fui diagnosticado con toc hace poco, aún me cuesta creer que voy a poder llegar a mayor y poder hacer las cosas que todos hacen, pero lo estoy intentando
Es importante que tomen todo el complejo de vitaminas B de forma separadono en un solo frasco, omega3, acido folico, citrato de magnesio en polvo y potasio(actuan juntos), la B12 mejor si es de la forma metilcobalamina, evitar comer arroz, harinas, fresco tank, maiz, azucar blanca, comidas grasosas, comer menos papas, carbohidratos y más ensaladas, debes tomarte 2 jugos verdes, asolearse por las mañanas 15 min diarios sin bloqueador, caminar 15 min diarios sobre tierra, sacate o arena, hacer respiracion profunda, hacer ejercicio, acostarse hantes de las 11pm,desparacitarse y empezar a tomar probioticos, kefir, vegetales fermentados. Todo eso a ayudado mucho a mi hijo con el Toc. Tambien es importante que todos los dias declaren que la sangre de Cristo tiene poder, eso les ayudara. Bendiciones.
Joan este video fue muy bueno, un gran abrazo, amigo mío, has sido muy valiente, respeto mucho a tu persona, cultivo gratitud, no somos el TOC, tenemos muchas razones para ser felices.
@@IsabelAlehandraLa única manera de vencer el TOC es enfrentarlo, dile y que más? No importa si te dice cosas horrorosas, enfrentarlo es la única manera. La cosa no está en controlar tus pensamientos, la cosa está en no dejar que ellos te controlen
Yo sufro de eso también. Siento que cuando hago las cosas no están bien hechas, o que tengo que hacerlas de una manera en específica para que estén bien. Eso me hace tener la mayoría de las veces obsesiones y compulsiones. Rituales para tratar de sentir que está bien, pero se vuelve un círculo vicioso.
Si alguien le sirve y se cree que por tener toc es el único que se siente mal o tiene unos pensamientos irracionales que le dan vergüenza decirlos y piensa que es el único que le pasa y por eso se siente mal quiero decirle que siempre va a haber alguien peor que tú. En mi caso por si os sirve de consuelo para saber que no estáis solos y que cada uno tiene su caso yo padezco toc desde los 10 años y he tenido y sigo tengo hasta ahora que tengo 22 obsesiones de todo tipo, desde pensar en como camino y tener miedo de caminar raro por pensar en como camino y crearme una ansiedad y miedo a caminar tremendo, pensar en como gesticulo y miedo a exagerar mis expresiones por sobre pensar, obsesionarme con mi postura corporal llegando a estar siempre tenso, repetirme palabras sin sentido y necesitar apuntarlas para que mi mente se alivie de la ansiedad, obsesionarme con que mis párpados tiemblen al cerrar los ojos, repetirseme imágenes de algo que he visto por la calle sin parar y darme mal estar porque no podía evitar que se me vaya la imagen de la cabeza, miedo a hacer daño a la gente que quiero, miedo a atragantarme con la comida, miedo al rechazo y muchas muchas pero muchas otras cosas más… aunque me da vergüenza hablar de ello aunque mi familia más cercana siempre ha estado ahí y no es algo que yo vaya contando a la gente que conozco (de pequeño alguna vez de la ansiedad que me generaba creo que lo llegué a contar a alguien y me tachó de raro) os lo cuento a vosotros porque sé que todos los que tengáis el toc me entenderéis y sabréis de sobra que lo que para una persona sin toc le parece absurdo de pensar o darle vueltas para nosotros es todo un mundo. El toclo describo como una montaña rusa de emociones. Puedes practicar rituales sin parar, dedicarle horas para tratar de disminuir la ansiedad, incluso puedes medicarte y estar unos meses o año bien. Pero al final por muy bien que llegues a estar luego siempre terminas recayendo volviendo al bucle. Si tratas de evitar pensar en alguna obsesión le estarás dando más importancia de forma indirecta a la obsesión, recuerda que a tu mente no la puedes engañar porque eres tú mismo así que de nada te servirá intentar convencerte de que un pensamiento obsesivo no te importa, así que simplemente acéptalo y ya. Dicho esto, me da igual exponerme de forma pública, es algo que hay que aceptar, toc puede tener la persona que menos te lo esperas, desde la típica persona que la ves siempre por fuera tan feliz sonriendo y natural y luego resulta que por dentro se obsesiona con todo lo inimaginable y más irracional y es infeliz, lo de fuera es solo una tapadera. Si a alguien le ha servido mi comentario me alegraré un montón y eso es lo que cuenta.
Ayer fue el día del Pueblo en mí ciudad, después de haberme enroscado en mí obsesión en el trabajo (no lo podía controlar, pero lo aguanté), y con ganas de quedarme en casa angustiado y pensando, salí con unos amigos. Es impresionante la felicidad que sentí, años q no me sentía tan feliz, quizás la nostalgia de juntarme con un viejo amigo, o de ver tantas chicas lindas por la calle (estoy sufriendo toc homosexual) y que me gustaran tanto, es indescriptible. Pero que felicidad por Dios, quiero volverla a recuperar, me había olvidado lo que es sentirme "sin toc". Te mando un abrazo y fuerzas, nadie entiende nuestra lucha interna, esa sensación de ansiedad y angustia que nos acecha todos los días. No conocía tu canal, ahora le echo un vistazo. Saludos de Argentina.
Hola, Marcos, Yo también sufrí durante algunos años lo que sospecho, es toc homosexual. Y digo sospecho porque nunca fui a un especialista. Aunque tengo pensado hacerlo en algún momento y contarle todo lo que pase durante 2 o 3 años mas o menos. Durante esos años estuve con pensamientos intrusivos en los que dudaba si era o no homosexual. Todos los días durante todo el día. Sin decírselo a nadie, (solo a una persona). Fue un infierno la verdad. Hoy en día practicamente ya no me genera ninguna dificultad. Aunque sí vienen pensamientos, estos salen con mucha mayor facilidad de la mente. Un abrazo. Tambien soy de Argentina. Espero que puedas mejorarte.
La solución para romper el ciclo, es no buscar la solución. Hacer tu día normal como se dice en el video, o hacer lo que hiciste vos con tus amigos. Dejar el pensamiento estar... sin rechazarlo
Es probable que quizá ya lo conozcas pero por si no, te recomiendo igual por es importante. el canal de youtube: Alejandro Ibarra toc. Si lo pones asi te va a salir. A mi me sirvió un montón la información que hay ahí. Y creo que a culquiera con esto le sirviría un montón.
@@nico.s2066 gracias hermano, gracias por tus palabras. Sí, estoy justamente sufriendo ésto, todos los días, me levanto y ya tengo el pensamiento dudando de mí sexualidad, ya hace unos 2 meses más o menos. En fin, estoy llendo a terapia cognitivo conductual, te la recomiendo. Te mando un abrazo, y gracias por el consejo.
No es tan facil como simplemente no prestarle atencion al sintoma, al menos no lo es para mi. Si yo no le presto atencion, lo unico que consigo es seguir con la molestia, me siento un inutil: prácticamente discapacitado. No prestarle atencion siempre ha sido una solucion inutil en mi caso.
Tienen que aceptar la molestia y aprender a seguír haciendo lo suyo con la ansiedad que da esa incomodidad no se arepentiran! Se llama aceptación hace unos meses estaba en lo más profundo de mi toc y desde que aprendí a aceptar 1 a 1 mis toc han perdido fuerza aunque aveces llega la incomodidad me quedo Trankilo porque ya se que es lo que está pasando. al pelearte con el toc en tu mente la acostumbras que siempre tienes que repasar todo dentro de ella para sentirte seguro de que todo está bien pero solo es por un pequeño tiempo porque siempre va a volver
Yo creo tener toc puro, la verdad hace como 2 años me entere del toc, pensaba que era normal, tener esta actitudes recuerdo que empeze con manian como no pisar rallas, llevar una cantidad de cuadernos pares, ejemplo si en el dia me tocaban 7 materia yo llevaba 6 porque tenia numeros pares y cuando me preguntaban solo decia se me olvido traer ese cuaderno 🤦♀️ lo mismo pasaba conlos lapices, peinarme una cantidad de veces pares, cuando comia debian ser cucharadas pares, cepillar mis dientes cantidades pares, lavar mis manos puede sonar loco pero incluso hasta cuando pestañaba tenian que ser numeros pares es ilogico por que nadie puede controlar sus pestañeos pero asi me pasaba 😔 incluso de tanto hacer eso me genero un tic que eso si se dio cuenta mi mama bueno todos se daban cuenta en el colegio recuerdon me molestban se burlaban de mi, mi mente pensaba si no hacia esto algo malo pasaria😔 y un sin fin de manias recuerdo a mis hermanos burlarse de mis manias desde hay no e podido contarle a nadie me lo guardo y callo mi dolor mental hay dias que ando bien, otros que son un infierno, luego deje de hacer esas manias por decicion propia me costo pero pensaba algo malo y mi mente decia a esto has esto otro para que nada malo pasé lo ignore y creia averlo superado, pero mi mente luego de pasar por las manias empezó con los pensamientos nose es como si una parte de mi cerebro trata constante mente de obsesionarse con algo por mas pequeño que sea, creo es peor el toc puro, no digo que allá toc peor que otro no. Pero para mi estos pensamientos no los puedo controlar haora al escribir esto me siento bien, ya que tuve una recaida hace dos dias atras,que fue dura, y me da mucha nostalgia por que luego de caer literalmente en el circulo vicioso de estos pensamientos ne doy cuenta por que una y otra vez que estoy en esa cituacion eligo segir a mi mente y dejo que caiga en ese circulo 😔 cuando yo se que si no le hiciera caso nada malo pasaria y me ahorraria tanto malestar y me genera mucha rabia y ansiedad digo trato de dejar mi mente sin esos pensamientos pero al momentos de querer controlar mi mente es cuanto los pensamientos se disparan, mi corazon comienza a palpitar mas rapido, trasnpiran mis manos mi cabeza parece que explotara, mi cabeza suda mucho, me falta la respiracion, igual e empezado a sufrir de caida dw cabello no es tanta pero si e notado picores y nose si sera estres ya que esto creo que gran medida genera ansiedad y la ansiedad igual se relaciona un poco con estred en fin nose que clase de toc o puro quizas una mescla de ambos no lose, lo unico que se es que quiero sanar y habeses dijo okey no les hare mas caso y segire pero aveces es inevitable, la verdad mentiria si dijiera que no me da verguenza decir qur tengo toc o si es eso pues nolose ya que no e ido a un psicologo a qur me ayude en eso y es que me da verguenza decirle ami familia e incluso ir a un psicologo nose ni como empezaria a hablar 🤦♀️
Yo te comprendo xq tmb tengo toc y realmente te recomiendo q busques ayuda psicológica y con tu familia te prometo q solo te traerá cosas buenas, aunque sea difícil creo q es lo mejor q puedes hacer
Yo también tengo toc y del puro te aconsejo Cristina que no te de vergüenza contárselo a tu familia deberías ir a tratartelo con un buen siquiatra y quien haga falta te ayudará animo 😊
Te entiendo es muy vergonzoso, si alguien lo sabe es solo porq es de nuestra confianza, yo te aconsejo que busques ayuda y cuentale a alguien que sabes que te ama demasiado y que podría ayudarte, no vas a poder sola, a mi me pasa lo mismo todos los dias es muy difícil iniciar el dia, pero no te dejes vencer por ellos, actua para sentirte bien y no cuando estes bien, busca ayuda profesional y también en tu familia, ademas muy importante busca a Dios con todo tu ❤.
Casí todos los dias lloro a causa del TOC y las pseudoalucinaciones, sobre todo cuando realizo las compulciones. A pesar de que en casa viven otras personas además de mí, ellos no me dan el apoyo que necesito, no tengo amigos, por lo que me siento sola. En las tardes mi ansiedad aumenta, desearía tener a alguien que pueda abrazarme cuando los pensamientos intrusivos aparecen. No quiero seguir viviendo así.
Me gusta pensar en general, darle mil vueltas a las cosas hasta encontrar una solución. Es divertido, sobre todo con temas filosóficos, morales... Encontrar el núcleo de las cosas y cómo funciona el mundo, y nosotros mismos. Pero claro, esto es un arma de doble filo con el TOC, y ahora no puedo deshacerme de ciertos pensamientos, algunos de ellos basados en hechos reales (toc de evento real). Y lo que se cuenta en el vídeo no me sirve porque cualquier cosa que sea distraerse, por una parte racional no me gusta, ya que considero que si no pensamos activamente no existimos y simplemente estamos ahí. Y por otra, que os será mas familiar, el TOC me hace sentir culpable, como si el hecho de querer distraerme fuese para evadir la responsabilidad de mis actos y no por salud. Quizás incluso sean ambas, pero en parte se me hace intolerable. A eso le sumamos que tengo 0 objetivos en la vida (pese a que voy a seguir trabajando, estudiando o lo que se me presente, puesto que no voy a estar mendigando), y tengo una tormenta perfecta. En fin, sigo buscando solución.
La primer imagen que tengo al despertar es de hacer daño o cualquier cosa que implique a alguien o algo que aprecio muchisimo y que no haria mal por nada del mundo,recien he descubierto que todo encaja con mis sintomas,lo mas seguro es que tenga esto,siempre estoy en este circulo vicioso,ojala pueda mejorar tanto como tú,lo bueno es que tengo unos buenos perritos que me acompañan dia a dia y que saco a pasear tambien,sjento que de verdad puedo mejorar para darles una vida digna de vivir,y un poco por mí también,de verdad siento que los pensamientos son solo eso,no me definirán,seguire firme con mis ideales hasta el dia de mi muerte, cuidare y querré todo lo que me importa
Yo la verdad recién me enteré de que era esto hace como 2 meses y me dí cuenta de que me pasaba todo lo que se describía. Todavía no sé si lo tengo o no, pero estoy seguro de que sí. Es horrible porque podés estar literalmente desde que te levantás hasta que te dormís, todos los días decorrido sin parar un solo momento de pensar en eso y te aterra tener esos pensamientos tan asquerosos y horribles. He llegado a estar con una idea en la cabeza sin para de pensarla durante meses y ya comenzás a agotarte mucho mentalmente y no podés hacer nada si no resolvés esa idea que tenés en la cabeza, pero como cuando encontrás razones por las que no lo harías o no serías eso que te dicen los pensamientos intrusivos terminas estando en un ciclo vicioso en donde insistís para no pensar en que lo sos y eso no para hasta que por fín se te pasa de la nada. Pero cuando lo comenzás a tener te queres matar porque desearías no haber visto algo que te halla hecho pensar en eso o que se halla cruzado en la cabeza porque ahora no va a dejarte en paz hasta que en un lapso de tiempo indefinido le parezca parar.
@@ludmilaarce5738 Fuiste a un psicólogo? Yo lo estaría necesitando, tengo 25 años, descubrí que padezco está enfermedad a mis 23 años, primera vez que iba a un psicólogo, y pensé que era normal pensar tanto o tener ideas obsesivas, hasta que me carcomieron. Seguí con tu vida y no les des bola, y si querés probar, dedícate algún día de la semana, o momento del día, a obsesionarte y que te "haga pedazos", así personalmente me ha dejado de molestar por un tiempo (con un tiempo me refiero a unas horas, quizás 1 día a lo mucho). Saludos!
@@ayrmarcos8420 Yo hace unos días fui al neurólogo, todavía soy menor de edad por lo que tuve que contarle a mis papás para ver que me pasa. Yo ya tengo psicólogo y el les contó esto con mi permiso, y no sé si terminé de entender pero creo que me va a ver otro psicólogo para ver que tengo. Lo último que dijiste creo que sea usa como terapia de exposición o algo así, pero honestamente no creo tener el valor para eso porque por lo que describen con estos casos es horrible. Yo cuando se me pasa no es que dejo de tener pensamientos intrusivos, sigo teniendo de todo lo que alguna vez me obsesionó, pero ahora nada más es molesto, ya no dudo tanto de sí realmente me pasa o no y por eso estoy dale y dale con comprobar que no haría eso o que no pienso en eso. Supongo que tendré que esperar a que un especialista me diga algo. Porque tampoco mis viejos entienden mucho lo que me pasa porque sí es muy difícil de explicar sin que te miren como un enfermo. Así que lo que suelo hacer es sufrir hasta que se me pasa y esperar no escuchar nada o pensar en algo que me produzca otra obsesión. Ojalá estés mejor, porque enserio es horrible.
@@ludmilaarce5738 sinceramente yo nunca fui a un psicólogo especializado en toc, quizás necesite ir, aunque creo que no hay en mí ciudad. Hacé todo lo que te diga el psicólogo, yo también de chico padecí (muy leve eso sí) una fobia de impulsión, tenía miedo de agarrar un cuchillo y lastimar a mis seres queridos, pero así como vino se fue, solita. Fui al psicólogo por otros tipos de obsesiones. Saludos y fuerzas!
Yo tengo tres, y me duele cómo uno se acostumbra a tratar de vivir con el que menos daño te hace 😢, es como aceptar un dolor permanente desde que despiertas hasta que duermes.
Yo tengo toc pero no puedo controlar me da mucha ansiedad ago muchas cosas raras pero si no las hago siento que me va pasar algo ami o A otro ser querido 😢😢
La única manera de vencer el TOC es enfrentarlo, dile y que más? No importa si te dice cosas horrorosas, enfrentarlo es la única manera. La cosa no está en controlar tus pensamientos, la cosa está en no dejar que ellos te controlen
@@MarionCipher-tn5hu hermano, una última recomendación. Yo voy a tratarme con psilocibina, voy a empezar un mes con microdosis y luego haré un viaje completo con psilocibina o con dmt. Es mi última carta, si no funciona ya planificaré el suicido. Pruébalo. Y mi TOC te aseguro que es durísimo, los peores pensamientos que puedas imaginar sobre mi propia madre
Pues , Lee de todos modos o as algo que el toc te hace causar ese estrés o ansiendad y no dejes que el toc te diga que hacer o no hacer tu puedes has lo que quieras
No le deseo está enfermedad a nadie es una enfermedad muy dura. Dios nos ayude
No es una enfermedad, es un trastorno y que digas que es una enfermedad podria ser ofensivo para algunas personas
@@KaisitoHonnySi, es un trastorno y se puede tratar de manera muy efectiva, yo padezco toc puro en sus variantes y a pesar de eso he sabido controlarlo a mi cuenta pero sigue siendo duro cuando caigo en tonterías irracionales así que ya buscaré un médico especialista, quiero seguir siendo feliz con mi vida, presente futuro, mi novia con la que estoy haciendo mi vida , amigos y familia! Todo depende de nosotros ! Ánimo, nada de los que se teme es real o tiene por qué ocurrir, en lo personal nada ha sucedido ni de cerca, pero eso es el toc seguir molestándote con algo que ya sabes que no es verdad
Y si lo dices te miran como un enfermo sádico, ya me ha pasado, prefiero no decírselo a nadie.
Bro somos muy fuertes sentirnos orgullosos de ser tan fffuertes ese soportar este trastorno
@@JacobTNorris30amigo yo tengo un TOC súper grave ósea no me gusta que me toquen la cabeza bajo ninguna circunstancia en la escuela que estoy actualmente solo mis familiares y en mi casa y no tengo amigos ni nada porque vivo en un país donde se habla inglés y yo no hablo y específicamente no me gusta que me toquen la cabeza porque hay personas que me caen muy mal en esa escuela y cuando me pasa llego a pasar asta 2 meses angustiado solo por ese suceso esque creo que mi cabeza va ah deformarse estoy tiendo psicoterapia pero mi psiquiatra se la pasa llamando rebelde y regañándome y todo eso por eso me da miedo abrirme por
Completo Porfavor necesito un consejo de alguien también eh tenido como 10 variantes de TOC pero esta es la que me ah pegado peor ;(
Yo sufria lo mismo, era esclava de esa enfermedad, antes de dormir hacia pequeños rituales antes de dormir y levantarme, hasta escupia para "limpiarme mentalmente", vivi esclava de eso 2 años, cuando conoci a Dios descidi entregarle mi vida y con el tiempo el fue mejorando eso, me di cuenta de que Dios PERMITO NO CAUSO ESO para que me hacerque a el y lo conosca mediante el amor de Jesús y Dios, Dios te berndiga :D
Gloria a Dios
Y cuando entiendas q dios es la fuente creadora y no una persona y q jesús fue una de las tantas personas q supo manipular la energía máxima ( el amor) te vas a dar cuenta q el humano se rige por creencias así sean negativas y positivas así es como nuestro día a día de creas por nuestros pensamiento. Si estás con vibración baaja tendrás enfermedades y no conseguirás nada y si vibras alto todo fluye.
Esta enfermedad es terrible, muchas veces las personas y nuestra propia familia no nos comprenden, sufrimos en silencio y a veces nos quedamos y nos consumimos mental mente por no expresar nuestro problema. Pero la verdad necesitamos mucha ayuda y comprensión! Que esten bien amigos!!❤
Me puede ayudar un psicólogo me diagnosticaron eso
@@yn4m2k92 así es amigo
Es muy agotador ayudarles ...queremos pero comienzas a enfermar también...sientes pena, frustración, vives con miedo que puede o no disparar una reacción. Felicito a los que pueden ayudar ...yo no pude más.
@@yn4m2k92un sipquiatra y un sicologo si claro que si
No puedo creer que recién haya visto este vídeo.. De verdad muchísimas gracias por subirlo, yo actualmente tengo 15 y tengo toc desde los 6 años; admiro mucho tu fuerza de superación.
Mi TOC me ha dejado llorando en cama por días. Me obligo a levantarme por que tengo que hacerlo, a trabajar, pero más allá no. Vuelvo a casa, y de nuevo. Se nutre de lo que más te atemoriza, o donde más te duele
bro te doy un consejo, cuesta mucho al principio pero mira al hablar con el TOC conversa con el como normalmente y dile algo y ganale luego dile sabes hablamos en 37 horas, calcula con la hora actual cuando pasen esas horas y queda en verte con el, normalmente se te olvida y sigues y luego da risa y luego asi si viene un ataque diferente, y si llegan las 37 horas y vuelves a hablar con el hazlo una hora y luego espera otras 37 horas es un buen paso para iniciar, bendiciones
La única manera de vencer el TOC es enfrentarlo, dile y que más? No importa si te dice cosas horrorosas, enfrentarlo es la única manera.
La cosa no está en controlar tus pensamientos, la cosa está en no dejar que ellos te controlen.
Muchas gracias por compartir contenido relacionado a este problema mental, yo lo sufro y cada día es un infierno de pensamientos muy macabros, tengo miedo de hacerle daño a mis seres queridos, espero poder superarlo o al menos mejorar un poco algún día, tu me haz ayudado mucho a entender lo que tengo.
Claro que puedes superarlo! No es un proceso fácil ni rápido, pero poco a poco aprendes a tolerar la incertidumbre y a seguir con tu vida sin que ninguna obsesión te lo impida. Ánimo 💪🏻
Hace muy poco empezó con un TOC nuevo, el cual consta de sentirme que estoy loco, tengo temor a quedar loco y mi mente todo el día vive pensando en eso, vivo alerta todo el tiempo, alertar con los sonidos o sensaciones escucho algún y pongo en duda de si realmente lo escuche o fue por producto de mi imaginación . Es muy duro sufrir con esto a diario
@@josecarreno9056 Cuando empecé con el TOC hace un año tenía esa mismo obsesión, al principio pensaba que me iba a volver completamente loco e iba a perder la cabeza. Recuerdo que cuando era de día, creía ver "sombras" o "cosas" en mi casa, me pasaba cuando miraba algo de reojo, pero cuando lograba ver "eso" directamente, desaparecía... Todo era producto de mi imaginación y por la obsesión del TOC.
Cuando llegaba la noche tenía miedo de irme a dormir, tenía insomnio porque creía escuchar voces y ruidos extraños en mi habitación, aquellas noches trataba de distraerme con cualquier cosa, recuerdo llamar a mi madre para que me acompañara cuando no me podía dormir, aveces me ponía a dibujar para tratar de pensar en otra cosa.
Algo que aprendí de esa faceta de mi vida es que simplemente no estaba loco, todo era producto de mi imaginación... Recuerdo que cuando miraba esas cosas directamente me di cuenta que ¡eran cosas que realmente estaban ahí!, pero que no estaba alucinando ni nada por el estilo, solo era una consecuencia de estar pensando en eso todo el tiempo. Eran cosas que eran reales pero las estaba malinterpretando, NO eran producto de mi supuesta "locura" inventada por el TOC.
Con el pasar del tiempo, esa obsesión fue desapareciendo cuando empecé a entender algo muy importante:
Que lo que ves NO es una alucinación, es solo tu imaginación. Es real por que está ahí presente, pero no porque estés alucinando o algo así.
Un consejo que te puedo dar es que trates de salir a caminar, se que es muy difícil estando en ese estado mental pero es algo que ayuda mucho a distraerte un rato, a mi me ayudó y me sigue ayudando mucho cuando estoy mal.
El TOC es una enfermedad muy dura, pero con el pasar del tiempo logré poco a poco superarlo, actualmente sigo con varias obsesiones pero considerablemente mejor, estoy progresando mucho y espero muy pronto recuperarme del todo.
Espero que tu también te puedas recuperar pronto!
Te mando un abrazo enorme, cuando te sientas mal puedes hablar conmigo mediante mi cuenta personal de Twitter:
@XxSCHxX
Animo bro, si se puede superar
@@josecarreno9056me pasa lo mismo estoy diagnósticada hacz 7 años de toc y mi obsesión en este minuto es la misma, se puede superar pero es algo que requiere mucha fuerza y voluntad.
X2 yo tengo ese problema pero hago cosas ratificantes,como hacer ejercicio,dibujar,Y asi,escuchar musica,
Es bueno ver como personas mayores pueden seguir con sus vidas y tener toc. Soy menor de edad y fui diagnosticado con toc hace poco, aún me cuesta creer que voy a poder llegar a mayor y poder hacer las cosas que todos hacen, pero lo estoy intentando
No se lo deseo ni a mi peor enemigo.
Así es. Es horrible. Me pasa lo mismo, no se lo deseo a nadie. Es más, no quería comentarle a nadie para que no piensen igual que yo.
Es importante que tomen todo el complejo de vitaminas B de forma separadono en un solo frasco, omega3, acido folico, citrato de magnesio en polvo y potasio(actuan juntos), la B12 mejor si es de la forma metilcobalamina, evitar comer arroz, harinas, fresco tank, maiz, azucar blanca, comidas grasosas, comer menos papas, carbohidratos y más ensaladas, debes tomarte 2 jugos verdes, asolearse por las mañanas 15 min diarios sin bloqueador, caminar 15 min diarios sobre tierra, sacate o arena, hacer respiracion profunda, hacer ejercicio, acostarse hantes de las 11pm,desparacitarse y empezar a tomar probioticos, kefir, vegetales fermentados. Todo eso a ayudado mucho a mi hijo con el Toc. Tambien es importante que todos los dias declaren que la sangre de Cristo tiene poder, eso les ayudara. Bendiciones.
Confío en Dios que me cure 😭😍😍😍 Dios los bendiga
Y a ti también bendiciones fe en Dios siempre
Dios nos ayuda :). Buenas noches a todos! sin conocerlos, los entiendo a 100%!
Joan este video fue muy bueno, un gran abrazo, amigo mío, has sido muy valiente, respeto mucho a tu persona, cultivo gratitud, no somos el TOC, tenemos muchas razones para ser felices.
Lo mismo me pasa es que me despierto y me acuerdo de eso y empieza la pesadilla desearía que me olvidara además no puedo dormir
Estsamo iguaaalllll con ese infierno tu por que no duermes explicame
@@IsabelAlehandraLa única manera de vencer el TOC es enfrentarlo, dile y que más? No importa si te dice cosas horrorosas, enfrentarlo es la única manera.
La cosa no está en controlar tus pensamientos, la cosa está en no dejar que ellos te controlen
Estaba igual es un infierno
Es un infierno estar ahí
Fueza campeón!!! Pero no puedo dejar de pensar en el cuadro del final de tu video que esta unos centímetros desnivelado..
Yo sufro de eso también. Siento que cuando hago las cosas no están bien hechas, o que tengo que hacerlas de una manera en específica para que estén bien. Eso me hace tener la mayoría de las veces obsesiones y compulsiones. Rituales para tratar de sentir que está bien, pero se vuelve un círculo vicioso.
Si alguien le sirve y se cree que por tener toc es el único que se siente mal o tiene unos pensamientos irracionales que le dan vergüenza decirlos y piensa que es el único que le pasa y por eso se siente mal quiero decirle que siempre va a haber alguien peor que tú. En mi caso por si os sirve de consuelo para saber que no estáis solos y que cada uno tiene su caso yo padezco toc desde los 10 años y he tenido y sigo tengo hasta ahora que tengo 22 obsesiones de todo tipo, desde pensar en como camino y tener miedo de caminar raro por pensar en como camino y crearme una ansiedad y miedo a caminar tremendo, pensar en como gesticulo y miedo a exagerar mis expresiones por sobre pensar, obsesionarme con mi postura corporal llegando a estar siempre tenso, repetirme palabras sin sentido y necesitar apuntarlas para que mi mente se alivie de la ansiedad, obsesionarme con que mis párpados tiemblen al cerrar los ojos, repetirseme imágenes de algo que he visto por la calle sin parar y darme mal estar porque no podía evitar que se me vaya la imagen de la cabeza, miedo a hacer daño a la gente que quiero, miedo a atragantarme con la comida, miedo al rechazo y muchas muchas pero muchas otras cosas más… aunque me da vergüenza hablar de ello aunque mi familia más cercana siempre ha estado ahí y no es algo que yo vaya contando a la gente que conozco (de pequeño alguna vez de la ansiedad que me generaba creo que lo llegué a contar a alguien y me tachó de raro) os lo cuento a vosotros porque sé que todos los que tengáis el toc me entenderéis y sabréis de sobra que lo que para una persona sin toc le parece absurdo de pensar o darle vueltas para nosotros es todo un mundo. El toclo describo como una montaña rusa de emociones. Puedes practicar rituales sin parar, dedicarle horas para tratar de disminuir la ansiedad, incluso puedes medicarte y estar unos meses o año bien. Pero al final por muy bien que llegues a estar luego siempre terminas recayendo volviendo al bucle. Si tratas de evitar pensar en alguna obsesión le estarás dando más importancia de forma indirecta a la obsesión, recuerda que a tu mente no la puedes engañar porque eres tú mismo así que de nada te servirá intentar convencerte de que un pensamiento obsesivo no te importa, así que simplemente acéptalo y ya. Dicho esto, me da igual exponerme de forma pública, es algo que hay que aceptar, toc puede tener la persona que menos te lo esperas, desde la típica persona que la ves siempre por fuera tan feliz sonriendo y natural y luego resulta que por dentro se obsesiona con todo lo inimaginable y más irracional y es infeliz, lo de fuera es solo una tapadera. Si a alguien le ha servido mi comentario me alegraré un montón y eso es lo que cuenta.
Yo me identifique con muchas cosas, podemos hablar por algún medio?
Leean la biblia ❤😢 solo Dios puede ayudarnos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
De verdad gracias por este video, me siento muy acabado como no tienes idea, pero no me voy a rendir!
Yo también sentí que había tocado fondo… pero las ganas de volver a estar bien me impulsaron hacia la recuperación. Si yo pude, tú también. Un abrazo!
Ayer fue el día del Pueblo en mí ciudad, después de haberme enroscado en mí obsesión en el trabajo (no lo podía controlar, pero lo aguanté), y con ganas de quedarme en casa angustiado y pensando, salí con unos amigos.
Es impresionante la felicidad que sentí, años q no me sentía tan feliz, quizás la nostalgia de juntarme con un viejo amigo, o de ver tantas chicas lindas por la calle (estoy sufriendo toc homosexual) y que me gustaran tanto, es indescriptible.
Pero que felicidad por Dios, quiero volverla a recuperar, me había olvidado lo que es sentirme "sin toc".
Te mando un abrazo y fuerzas, nadie entiende nuestra lucha interna, esa sensación de ansiedad y angustia que nos acecha todos los días.
No conocía tu canal, ahora le echo un vistazo. Saludos de Argentina.
Hola, Marcos,
Yo también sufrí durante algunos años lo que sospecho, es toc homosexual. Y digo sospecho porque nunca fui a un especialista. Aunque tengo pensado hacerlo en algún momento y contarle todo lo que pase durante 2 o 3 años mas o menos. Durante esos años estuve con pensamientos intrusivos en los que dudaba si era o no homosexual. Todos los días durante todo el día. Sin decírselo a nadie, (solo a una persona). Fue un infierno la verdad.
Hoy en día practicamente ya no me genera ninguna dificultad. Aunque sí vienen pensamientos, estos salen con mucha mayor facilidad de la mente.
Un abrazo. Tambien soy de Argentina.
Espero que puedas mejorarte.
La solución para romper el ciclo, es no buscar la solución. Hacer tu día normal como se dice en el video, o hacer lo que hiciste vos con tus amigos. Dejar el pensamiento estar... sin rechazarlo
Es probable que quizá ya lo conozcas pero por si no, te recomiendo igual por es importante. el canal de youtube: Alejandro Ibarra toc. Si lo pones asi te va a salir.
A mi me sirvió un montón la información que hay ahí. Y creo que a culquiera con esto le sirviría un montón.
@@nico.s2066 gracias hermano, gracias por tus palabras.
Sí, estoy justamente sufriendo ésto, todos los días, me levanto y ya tengo el pensamiento dudando de mí sexualidad, ya hace unos 2 meses más o menos.
En fin, estoy llendo a terapia cognitivo conductual, te la recomiendo.
Te mando un abrazo, y gracias por el consejo.
Gracias por este vídeo. Me recuerda que debo mantenerme enfocada en otras cosas y no en mis toc
Nadie lo sabe pero lo padezco llevo mi vida normal pero no lo puedo vencer cada día va aumentando y es muy triste
Todo la razón amigo
Yo no puedo estar tranquilo...
No es tan facil como simplemente no prestarle atencion al sintoma, al menos no lo es para mi. Si yo no le presto atencion, lo unico que consigo es seguir con la molestia, me siento un inutil: prácticamente discapacitado. No prestarle atencion siempre ha sido una solucion inutil en mi caso.
Te entiendo, si no le hago caso el TOC me castiga ;-;
Tienen que aceptar la molestia y aprender a seguír haciendo lo suyo con la ansiedad que da esa incomodidad no se arepentiran! Se llama aceptación hace unos meses estaba en lo más profundo de mi toc y desde que aprendí a aceptar 1 a 1 mis toc han perdido fuerza aunque aveces llega la incomodidad me quedo Trankilo porque ya se que es lo que está pasando. al pelearte con el toc en tu mente la acostumbras que siempre tienes que repasar todo dentro de ella para sentirte seguro de que todo está bien pero solo es por un pequeño tiempo porque siempre va a volver
vallan al canal 'Historias del Toc' y busquen *Aceptacion*
Te entiendo, nada hace que me olvidé del toc me sigue a donde vaya a cualquier hora está ahí 24/7
Yo creo tener toc puro, la verdad hace como 2 años me entere del toc, pensaba que era normal, tener esta actitudes recuerdo que empeze con manian como no pisar rallas, llevar una cantidad de cuadernos pares, ejemplo si en el dia me tocaban 7 materia yo llevaba 6 porque tenia numeros pares y cuando me preguntaban solo decia se me olvido traer ese cuaderno 🤦♀️ lo mismo pasaba conlos lapices, peinarme una cantidad de veces pares, cuando comia debian ser cucharadas pares, cepillar mis dientes cantidades pares, lavar mis manos puede sonar loco pero incluso hasta cuando pestañaba tenian que ser numeros pares es ilogico por que nadie puede controlar sus pestañeos pero asi me pasaba 😔 incluso de tanto hacer eso me genero un tic que eso si se dio cuenta mi mama bueno todos se daban cuenta en el colegio recuerdon me molestban se burlaban de mi, mi mente pensaba si no hacia esto algo malo pasaria😔 y un sin fin de manias recuerdo a mis hermanos burlarse de mis manias desde hay no e podido contarle a nadie me lo guardo y callo mi dolor mental hay dias que ando bien, otros que son un infierno, luego deje de hacer esas manias por decicion propia me costo pero pensaba algo malo y mi mente decia a esto has esto otro para que nada malo pasé lo ignore y creia averlo superado, pero mi mente luego de pasar por las manias empezó con los pensamientos nose es como si una parte de mi cerebro trata constante mente de obsesionarse con algo por mas pequeño que sea, creo es peor el toc puro, no digo que allá toc peor que otro no. Pero para mi estos pensamientos no los puedo controlar haora al escribir esto me siento bien, ya que tuve una recaida hace dos dias atras,que fue dura, y me da mucha nostalgia por que luego de caer literalmente en el circulo vicioso de estos pensamientos ne doy cuenta por que una y otra vez que estoy en esa cituacion eligo segir a mi mente y dejo que caiga en ese circulo 😔 cuando yo se que si no le hiciera caso nada malo pasaria y me ahorraria tanto malestar y me genera mucha rabia y ansiedad digo trato de dejar mi mente sin esos pensamientos pero al momentos de querer controlar mi mente es cuanto los pensamientos se disparan, mi corazon comienza a palpitar mas rapido, trasnpiran mis manos mi cabeza parece que explotara, mi cabeza suda mucho, me falta la respiracion, igual e empezado a sufrir de caida dw cabello no es tanta pero si e notado picores y nose si sera estres ya que esto creo que gran medida genera ansiedad y la ansiedad igual se relaciona un poco con estred en fin nose que clase de toc o puro quizas una mescla de ambos no lose, lo unico que se es que quiero sanar y habeses dijo okey no les hare mas caso y segire pero aveces es inevitable, la verdad mentiria si dijiera que no me da verguenza decir qur tengo toc o si es eso pues nolose ya que no e ido a un psicologo a qur me ayude en eso y es que me da verguenza decirle ami familia e incluso ir a un psicologo nose ni como empezaria a hablar 🤦♀️
Yo te comprendo xq tmb tengo toc y realmente te recomiendo q busques ayuda psicológica y con tu familia te prometo q solo te traerá cosas buenas, aunque sea difícil creo q es lo mejor q puedes hacer
Yo también tengo toc y del puro te aconsejo Cristina que no te de vergüenza contárselo a tu familia deberías ir a tratartelo con un buen siquiatra y quien haga falta te ayudará animo 😊
Te entiendo es muy vergonzoso, si alguien lo sabe es solo porq es de nuestra confianza, yo te aconsejo que busques ayuda y cuentale a alguien que sabes que te ama demasiado y que podría ayudarte, no vas a poder sola, a mi me pasa lo mismo todos los dias es muy difícil iniciar el dia, pero no te dejes vencer por ellos, actua para sentirte bien y no cuando estes bien, busca ayuda profesional y también en tu familia, ademas muy importante busca a Dios con todo tu ❤.
Casí todos los dias lloro a causa del TOC y las pseudoalucinaciones, sobre todo cuando realizo las compulciones.
A pesar de que en casa viven otras personas además de mí, ellos no me dan el apoyo que necesito, no tengo amigos, por lo que me siento sola.
En las tardes mi ansiedad aumenta, desearía tener a alguien que pueda abrazarme cuando los pensamientos intrusivos aparecen.
No quiero seguir viviendo así.
Me siento igual , mi toc se debe a traumas , hay días en que no puedo mas y quiero suicidarme , ya no aguanto , espero tu lo logres.
Hola, yo también me siento super mal, quieres que hablemos? Podría estar allí para ti día a dia
Es un infierno estar ahí, lo bueno pude salir por fin tenía 3 años así y era ina pesadilla
Me gusta pensar en general, darle mil vueltas a las cosas hasta encontrar una solución. Es divertido, sobre todo con temas filosóficos, morales... Encontrar el núcleo de las cosas y cómo funciona el mundo, y nosotros mismos.
Pero claro, esto es un arma de doble filo con el TOC, y ahora no puedo deshacerme de ciertos pensamientos, algunos de ellos basados en hechos reales (toc de evento real). Y lo que se cuenta en el vídeo no me sirve porque cualquier cosa que sea distraerse, por una parte racional no me gusta, ya que considero que si no pensamos activamente no existimos y simplemente estamos ahí. Y por otra, que os será mas familiar, el TOC me hace sentir culpable, como si el hecho de querer distraerme fuese para evadir la responsabilidad de mis actos y no por salud. Quizás incluso sean ambas, pero en parte se me hace intolerable.
A eso le sumamos que tengo 0 objetivos en la vida (pese a que voy a seguir trabajando, estudiando o lo que se me presente, puesto que no voy a estar mendigando), y tengo una tormenta perfecta.
En fin, sigo buscando solución.
Tengo toc ansiedad pero me estoy curando gracias crack mis respetos
Gracias por tu consejo es muy complicado cuando no tienes el apoyo ni los medios económicos
Ay tal cuaaaaal, lo describiste super bien
La primer imagen que tengo al despertar es de hacer daño o cualquier cosa que implique a alguien o algo que aprecio muchisimo y que no haria mal por nada del mundo,recien he descubierto que todo encaja con mis sintomas,lo mas seguro es que tenga esto,siempre estoy en este circulo vicioso,ojala pueda mejorar tanto como tú,lo bueno es que tengo unos buenos perritos que me acompañan dia a dia y que saco a pasear tambien,sjento que de verdad puedo mejorar para darles una vida digna de vivir,y un poco por mí también,de verdad siento que los pensamientos son solo eso,no me definirán,seguire firme con mis ideales hasta el dia de mi muerte, cuidare y querré todo lo que me importa
Y espero que tu también te mantengas firme bro,un abrazo y lo mejor de los deseos,y que pases una feliz navidad también
Yo la verdad recién me enteré de que era esto hace como 2 meses y me dí cuenta de que me pasaba todo lo que se describía. Todavía no sé si lo tengo o no, pero estoy seguro de que sí. Es horrible porque podés estar literalmente desde que te levantás hasta que te dormís, todos los días decorrido sin parar un solo momento de pensar en eso y te aterra tener esos pensamientos tan asquerosos y horribles. He llegado a estar con una idea en la cabeza sin para de pensarla durante meses y ya comenzás a agotarte mucho mentalmente y no podés hacer nada si no resolvés esa idea que tenés en la cabeza, pero como cuando encontrás razones por las que no lo harías o no serías eso que te dicen los pensamientos intrusivos terminas estando en un ciclo vicioso en donde insistís para no pensar en que lo sos y eso no para hasta que por fín se te pasa de la nada. Pero cuando lo comenzás a tener te queres matar porque desearías no haber visto algo que te halla hecho pensar en eso o que se halla cruzado en la cabeza porque ahora no va a dejarte en paz hasta que en un lapso de tiempo indefinido le parezca parar.
@@ludmilaarce5738 Fuiste a un psicólogo? Yo lo estaría necesitando, tengo 25 años, descubrí que padezco está enfermedad a mis 23 años, primera vez que iba a un psicólogo, y pensé que era normal pensar tanto o tener ideas obsesivas, hasta que me carcomieron.
Seguí con tu vida y no les des bola, y si querés probar, dedícate algún día de la semana, o momento del día, a obsesionarte y que te "haga pedazos", así personalmente me ha dejado de molestar por un tiempo (con un tiempo me refiero a unas horas, quizás 1 día a lo mucho).
Saludos!
@@ayrmarcos8420 Yo hace unos días fui al neurólogo, todavía soy menor de edad por lo que tuve que contarle a mis papás para ver que me pasa. Yo ya tengo psicólogo y el les contó esto con mi permiso, y no sé si terminé de entender pero creo que me va a ver otro psicólogo para ver que tengo.
Lo último que dijiste creo que sea usa como terapia de exposición o algo así, pero honestamente no creo tener el valor para eso porque por lo que describen con estos casos es horrible. Yo cuando se me pasa no es que dejo de tener pensamientos intrusivos, sigo teniendo de todo lo que alguna vez me obsesionó, pero ahora nada más es molesto, ya no dudo tanto de sí realmente me pasa o no y por eso estoy dale y dale con comprobar que no haría eso o que no pienso en eso. Supongo que tendré que esperar a que un especialista me diga algo. Porque tampoco mis viejos entienden mucho lo que me pasa porque sí es muy difícil de explicar sin que te miren como un enfermo. Así que lo que suelo hacer es sufrir hasta que se me pasa y esperar no escuchar nada o pensar en algo que me produzca otra obsesión. Ojalá estés mejor, porque enserio es horrible.
@@ludmilaarce5738 sinceramente yo nunca fui a un psicólogo especializado en toc, quizás necesite ir, aunque creo que no hay en mí ciudad.
Hacé todo lo que te diga el psicólogo, yo también de chico padecí (muy leve eso sí) una fobia de impulsión, tenía miedo de agarrar un cuchillo y lastimar a mis seres queridos, pero así como vino se fue, solita.
Fui al psicólogo por otros tipos de obsesiones.
Saludos y fuerzas!
Padezco cómo más de 5 toc no jodas es muy difícil
Que tipos de toc
Yo tengo tres, y me duele cómo uno se acostumbra a tratar de vivir con el que menos daño te hace 😢, es como aceptar un dolor permanente desde que despiertas hasta que duermes.
yo no puedo más con esto.. He llegado al punto de la agorofobia.. No puedo dormir@@julianalbertofernandezrinc4466
Yo tengo toc pero no puedo controlar me da mucha ansiedad ago muchas cosas raras pero si no las hago siento que me va pasar algo ami o A otro ser querido 😢😢
Te felicito Gracias por compartir
Gracias! Necesitaba verlo. 🥺
Gracias por este video.❤❤❤❤❤❤❤
La única manera de vencer el TOC es enfrentarlo, dile y que más? No importa si te dice cosas horrorosas, enfrentarlo es la única manera.
La cosa no está en controlar tus pensamientos, la cosa está en no dejar que ellos te controlen
Gracias
Grande
Gracias 😢
Es verdad pero el insomnio te mata lento
¿pero cuando dices obsesión te refieres a pensamientos intrusivos?
@@smashurap0145 Pues eso es lo que me pasa
Yo estoy pensando en el suicido desde hace tiempo. Mi vida ha cambiado por completo y ya no disfruto de nada. Espero alcanzar el valor para hacerlo
Ando igual, me lo planteo seriamente y cada día se ve más cerca y real
@@MarionCipher-tn5hu hermano, una última recomendación. Yo voy a tratarme con psilocibina, voy a empezar un mes con microdosis y luego haré un viaje completo con psilocibina o con dmt. Es mi última carta, si no funciona ya planificaré el suicido. Pruébalo. Y mi TOC te aseguro que es durísimo, los peores pensamientos que puedas imaginar sobre mi propia madre
@@MarionCipher-tn5hu prueba la psilocibina antes de hacerlo. Yo la voy a probar como último recurso, si no lo supero tomate la decisión
El Sindrome de Kakarot
Ni tan asi. Discapacita mucho
El primer año de Toc me bajaron las notas de la uni, dejé mi vida social e incrementó mi consumo de alcohol, realmente es una lucha
@@julianalbertofernandezrinc4466 lee el Libro: venza sus obsesiones, de Edna Foa
😢😢
Yo tengo compulsiones cada vez que leo, que ironía 😢
Pues , Lee de todos modos o as algo que el toc te hace causar ese estrés o ansiendad y no dejes que el toc te diga que hacer o no hacer tu puedes has lo que quieras
😢😔😔
😭😭😭😭😭😭😭😢
No se llama trastorno obsesivo se llama transtorno obsesivo complusivo.
Pero cual es tu obcesion?
😂
PONE WORDS