6. Gewoon (p. 15)

In mijn boek Dansen schrijf ik hoe ik leef met een #bipolairestoornis​ en chronische #suïcidaliteit​ in 61 blogs met een gezonde dosis humor en zelfspot. Koop dansen op www.lonnekeslevensdans.nl of in de betere boekhandel.
Gewoon.... hoe vaak ik niet heb gehoord dat als ik een ketodieet zou volgen, meer zou bewegen, running therapie zou proberen, meer in de zon zou komen, vitamine B12/D zou nemen, ik nooit meer #depressief zou zijn. Want dat is wat mijn gesprekspartner uit zijn depressie heeft gehaald. Eigenlijk zeggen ze dat ik gewoon iets beter mijn best moet doen. De meest vervelend tip? Gewoon positief denken en gewoon leuke dingen doen.
#dansen​ #lonnekeslevensdans​ #depressie​ #coping​ #zelfzorg​.