Trening na WYSZCZUPLENIE UD, BRZUCHA i RAMION?
Вставка
- Опубліковано 26 січ 2025
- Moje SEMINARIA ONLINE - UCZYMYFIT: bit.ly/2TbJNeO
Odchudzanie w 5 krokach: bit.ly/2E8mQ2z
Kompendium Zdrowego Stylu Życia - Fakty i Mity: bit.ly/2NxnGdH
Czy popularne treningi na wyszczuplenie ud, brzucha czy bioder są skuteczne?
Dołącz do mnie na IG: goo.gl/ugZPTF
Mój FB: on. 1lEd6O7
--------------------------------------------------------------------------------------
Sprawdź moją stronę: goo.gl/8rsGbg
To wideo nie jest sponsorowane i nie zawiera lokowania produktów.
This video does not contain any sponsored/paid product placements.
Kontakt w sprawach biznesowych: biznes@jacekbilczynski.pl
JB.
#usa #aparat #kamera
![Aeroby i Interwały - Kompendium wiedzy - Fakty i Mity - [ Jacek Bilczyński ]](http://i.ytimg.com/vi/_hpexokUpec/mqdefault.jpg)
![Aeroby i Interwały - Kompendium wiedzy - Fakty i Mity - [ Jacek Bilczyński ]](/img/tr.png)
![Zapytaj Jacka #11 - Jednoczesne budowanie mięśni i spalanie tłuszczu - [ Jacek Bilczyński ]](http://i.ytimg.com/vi/KZduV2jOSfI/mqdefault.jpg)
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Jacek chyba pierwszy raz właśnie na ten temat, na który zwłaszcza kobiety się skarżą i szukają najlepszego sposobu by wyszczuplić uda czy ramiona przedstawiasz PRAWDĘ trochę brutalną i przykrą ale dalej PRAWDĘ :) Dziękuję Ci za ten materiał :) Od dziś jeszcze bardziej zacznę pracować nad swoją cierpliwością !!! Pozdrawiam :)
Heh takie to proste i oczywiste ale nigdy jakoś sam o tym nie pomyślałem :) Jak zwykle konkretnie w punkt zwięźle i jasno dzięki Jacku
Witam czy Pan ogarnia dla grubasom diety albo jak to przeliczyć samemu dla siebie? Zjadłem 2 balony i nie chcą peknac muszę coś z tym zrobić pozdrawiam
KOMPENDIUM ZDROWEGO STYLU ŻYCIA - Fakty i Mity: bit.ly/2NxnGdH
ODCHUDZANIE w 5 KROKACH: bit.ly/2E8mQ2z
🤣😂🤣😂🤣🤣.... Względnie Jacku...
"firanki"..... Tak to mniej więcej też kobitki nazywają lub my trenerki😉🤩💪💪👍
Pozdrawiam. ☺️
Motylki
No i Jacku.... Hormony w przypadku kobiet
Nieregeneracja
Niedosypianie
I no... Wahania hormonalne... Geny i budowa ciała która wpływa na kształt i efekty pomimo wszystko 🙂
Hej Jacku :D Jesteś w stanie doradzić coś w przypadku pokrzywki cholinergicznej? Ostatnio mam mocne objawy, na wizytę u dermatologa czekam. Spotkałeś się kiedyś z czymś takim? Już nie mogę dłużej się nie ruszać :( Pozdrawiam
Hej, moja znajoma ma taka pokrzywke, niestety z tego co wiem, to dermatolog nie pomógł. Może ktos ma jakies info?
Jak się ma kortyzol/stres do spalania tej opornej tkanki tłuszczowej utrudnia czy to nie ma wpływu, deficyt kcl to deficyt tak?
Czy takie czynniki jak stres mają wpływ na przebieg odchudzania - Tak (choć niekoniecznie w tych miejscach/taki sposób jak wiele osób uważa). Czy deficyt to deficyt - Tak. (W deficycie pozbywasz się tkanki tłuszczowej - kropka).
👍
Z przyjemnością kupiłem ten materiał premium, by w pewien sposób odwdzięczyć się za wiedzę, którą zdobyłem na tym kanale. Nie ukrywam, że inne materiały dostępne na tej platformie również mnie interesują i prędzej czy później pewnie i po nie sięgnę.
Serio, czasem za wiedzę zbitą w pigułkę, rzetelnie przedstawioną i obszernie skomentowaną warto zapłacić parę groszy, szczególnie w kontekście długotrwałych efektów wynikających z jej zdobycia.
Wielkie pozdro!
Panie Jacku, kiedy szkolenie w Trójmieście? Najchętniej kompendium wiedzy dla amatorów sportu :)
Trudno powiedzieć, obecnie mogę jedynie odesłać do moich szkoleń w wersji elektronicznej tu: www.uczymyfit.pl. Jak tylko będzie w planach coś stacjonarnego poinformuję! ;)
MOTYLE ! 😀😂
Chciałabym zwrócić tylko uwagę że sformułowanie "cofanie się wstecz" (4.05) jest niepoprawne, nie ma to być hejt ;)
Zgadzam się i pracuję nad tym ;) :D
to ze ty nie potrafisz sie cofać do przodu to nie znaczy ze wszyscy sa tak uposledzeni
@@projectszymon5591 hahahaha
Do fryzjera idź w końcu a nie ciągle w czapce;)
Ejmen! :D