「統合失調症の妄想、幻覚が治りません」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】
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- Опубліковано 26 кві 2022
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【質問】「重度の統合失調症です。何者かに殺されるという被害妄想がひどいです。どうすれば被害妄想は寛解しますか？」
統失1級さん（44歳・女性）
統合失調症患者です。
またまだB型支援施設でしか働けてないですが、寛解率を聞いて頑張っていこうと思いました。
B型支援施設良いじゃないですか！
頑張ってますね😊
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ありがとうございます！
１９歳で統合失調症を発症した当時は幻覚の真っ只中にいました。
症状が激しくて強制入院でしたが、意外にも正気に帰るのも早かったです。
しかし、落ち着くにはそれなりの年月がかかったのも否めない事実です。
現実的な努力もしたし、スピリチュアル的なものにも触れました。
何が一番良くて不必要かだったなどと、分けられません。
全てがあってこそ、今の自分があります。樺沢紫苑先生の教えに触れたのはもう、社会復帰はとっくにしていた頃でしたが、当時、友人の少なかった僕に社交性のある樺沢先生の「親友なんて一人でいい」に、まず、納得いきました。
そして、どの自己啓発書にも「ネガティブからポジティブになろう！」みたいな記述がしてありますが、具体的な方法が分かったのが３行ポジティブ日記、感謝日記、親切日記というワークでした。
寛解に至る道のりは、他にも人間関係の築き方の下手な僕にニュートラル思想は非常に役立ちました。
そして、僕は実名コメントのために、ネット上でなりすましにハッキングされて、ある実在企業ストアーの、僕が身に覚えのない誹謗中傷やら、色んなプライバシーに関する心的被害にも、樺沢先生のスルースキルというシンプルでいて、この現代社会において最強とも言えるものを体得して、なんとか凌ぐことが出来ました。さらに、睡眠、運動、朝散歩。
口下手で損していた僕を激変させた、いわゆるアウトプット！
半生過ぎてから出会った樺沢紫苑先生の教えの数々を実践して、やっと寛解できたと確信します。
現在は、新刊書の「まいたの」ライフを楽しむ毎日です。
以上、発症から寛解に至る道のりを長文にはなりましたが、簡単に綴ってみました。何かの役に立てれば幸いです。
コメントを読ませていただきました 参考になりました 有り難うございました
すごい努力と樺沢先生への感謝ですね。
これくらいしないと治らないのかなって思いました。
病気では無い人でもスルーするって大切だなぁと感じています。
全て受け入れてしまうととっても辛くなりますもんね🥲
そうなんですよね。
ホントにそう思います。
あまりコン詰めて考えてしまうと、悪循環になるから
ま、いいか、って無理矢理思ってます笑
前に、私は樺沢先生の教えで、何度も聞こえる死の予告を、ノートに書いて、それが実際に起こるか？どうか？調べてみろというようなのを読んで書きましたが、３〜４年前の話しで、今でも生きています、
緋いなかなま
その幻聴は微弱な周波数みたいな音にのせて聞こえてくるものでしょうか？
手で耳元を仰ぐと消えるような極々小さい音ではないでしょうか？
病識、スルーする力、色々と参考になる言葉を解説されていてとても勉強になりました。ありがとうございます。
ひどい幻覚を見るようになったのが7年ほど前でした。頼りにしていた方が突然病気で亡くなられたことがきっかけでした。その後入院して、5か月ほどで退院しました。今現在は薬の服用でなんとかコントロールがなされていると感じています。統合失調症は治らないし、自尊心みたいなものも傷ついていますが、まあ、ヨタヨタの低空飛行でいけたらいいかなと、そんなおもいで生活しています。いわゆるダメ人間な自分だと思うことも多いのですが、入院中にあるお医者さんと看護師さんたちから小さなことをほめられ、励まされたことから、自分の核のようなものを取り戻すことができました。その思い出を自分の支えにして、胸に抱いて生きています。健康な方たちからは白い目でみられることもありますが、そういうひともいるだろうし、そうじゃないひともいるだろうしと、気を紛らわせるようにつとめています。
いつもありがとうございます。
イライラしたことにすぐに反応しないように気をつけています。
幻覚もありません。そこにいない人の声も謎の声も一切聞こえません。
ただ、確実にその場にいる、誰かの悪口を話している人たちの内容から、自分に当てはまるのが多いとき被害妄想してしまいます。99%自分へ悪口だと疑わず、職場で泣いてしまったり自殺未遂をしたりそのまま辞めてしまいます。ほんっとうにつらいです。精神科医にも統合失調症ではないだろう、と言われたので、本当にどうすればいいのか分かりません。気にしない、というのが難しすぎます。
失調症なのに飲食店でバイトしてて
久々に希死念慮が出て悩んでましたが
タイムリーに樺沢先生のこの動画に出会って
心が軽くなりました！
今日から悪い妄想、幻聴はスルーします！
オタクなので楽しい妄想や幻聴だけ受け入れます笑
ありがとうございました！
頑張っていらっしゃるんですね❤️🎁💐応援しております。
65才の統合失調症歴45年の年金生活者です。😂会社は定年まで勤め上げました🎉寛解状態です。現在、薬💊は飲んでいます。結婚もして子供も孫も二人います。😮
いつも、参考になる情報をありがとうございます。
いつも動画ありがとうございます。
たいへん勉強になり、私も幸福感が増しています。子供のことですが26歳の子供です。私の義母が統合失調症で義妹も義母の実母も統合失調症です。子供は統合失調症では無いようですが、生きづらさは抱えています。子供は片付けができなくて、困っています。子供は自身で発達障害なのかな？と、捉えています。統合失調症と発達障害は一緒にありますが？
幻聴をスルーすることが
寛解に向けて大切なこと
だとわかりました。
スルーしようとして、
まだ半年しか経っていないため、
上手くスルーできませんが、
少しずつスルーできるように
練習していきます。
今日も学びを頂きました~✨
疾患と向き合う患者さん、先生の言葉を
素直に飲み込んで、寛解目指して、
ゆったりまったり前に進みましょう💓
きっと上手く行くと信じてます~🍀
良く分かりました！
本当に癒されます
統合失調症の概要、寛解率、対処法などの解説ありがとうございます。今度は再発率やその防止策などの解説も聞きたいです。
統合失調症は昔に比べると薬物の開発が進み、社会生活しやすくなっていると思います。
しかし、長い病歴の中で家族や地域の人々との関係が悪くなった場合、一人暮らしがしたい、働きたいが働けない、生活保護で暮らしたい、というようにだんだん要望が広がります。
確かに障害があっても地域でその人らしく暮らしたいっ言う気持ちはわかりますし、権利があると思いますが、数々の支援が必要であることも事実です。
誰もが自分らしく幸福に生きられる社会を目指して行けば、職を失った方々にも職を提供できる好循環にして行けると思うんです。何より、障害者になったら終わり。そういう価値観を転換して行く必要があると思うんです。どういう生命観を持つかが大切ですね。ひとを肯定的に見れるということは、自分を肯定的に見て行けるということで、他人事ではないと思います。
いつも本当に
ありがとうございます🙇🍀
こんばんは。ありがとうございます。
最近スルーができるようになり、周りの音気にならなくなりました。
こんにちは。先ずはお礼から。この動画とは関係ないのですが、樺沢紫苑先生、齋藤邦雄先生ありがとうございます。アウトプット大全、UA-camを見続けてさえ、自分に腑に落ちなかったのが、マンガ「もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら」を読み、自分と向き合えるようになりました。感謝です。
スルーする、こだわらない、の練習は何年かけてもいいんですね。今練習中です。
気が楽になりました！少しずつ練習してみます！🎉
統合失調症でエビリファイを飲んでいます。1日24ｍｇ飲んでいますが、たまにエビリファイの薬の効果が切れることがあります。薬の効果が切れると、何を考えていいのかわからなくなったり、精神的に不安定になったり、やけに黒いものがきになったりします。仕事で洗車業務に携わっているのですが、薬の効果が切れますと、車が濡れているのか濡れていないのかもわからなくなります。休み明けなど特にそういう症状になりやすいです。とんぷく薬として6ｍｇのエビリファイを処方してもらっています。薬の効果が切れたとき、それを飲んで30分～60分くらいで効いてくるのですが、こういう事例は報告されているのでしょうか？
長文すみません。
あーまた出てるなぁー、っと思うだけで結構楽になります。ちょっと休息をとった方がいいタイミングとして捉えてます。限界内で過ごせるようになると、上手くつきあってる感ありますね。
これはすごい情報ですね。ありがとうございます。
幻聴・幻覚がなくても、例えば、何か自分が気にしていることがあると、自分の噂をしているのではないか、自分の陰口を言っているのではないか、という疑心暗鬼になることがあります。また、本人の思い過ごしではなく、実際に周囲で陰口を言っていることもあります。それでは、どうすればいいのでしょうか？つまり、自分の心理に「陰口を言われたくない」という強い気持ちがあるので、周囲が気になるわけです。だから「もう、陰で悪く言われてもいいや。気にしない。」という居直り、寛容の気持ちを持つことです。そうすると、実際に自分を陰から見てヒソヒソ話をしている人たちがいても、無視できるのです。私が常々、思うのは「もっと自分を愛してあげなさい。自分で自分を傷つけてはいけない。自分が傷つかない生き方を選択しなさい」ということです。
それ大事ですね！
離れて暮らす弟が10年以上前に統合失調症で3か月入院し、退院後は通院と服薬で治療しつつ生活してます。時折「ラジオの音が聞こえる気がする」「幻聴がするけど、僕の病気は何？」と電話を都度してきます。最初は「統合失調症の陽性反応だ」と伝えてましたが、3日後に全く同じ内容の電話をしてきて、明らかにこちらの話を聞いてくれません。たまに20分間に全く同じ内容の電話を3回してくることがあります。春先になると「殴られたのは〇〇（全く関係ない第三者）のせいだ！そいつに催涙スプレーをかけてやる！」とわめいた電話をしてくることもあるのでげんなりするのですが、これもこちらはスルーし続けなければいけないのでしょうか？
家族が統合失調症患者で、１４年になります。最初から目立った幻覚、幻聴はなく陰性症状のみです。
何とかアルバイトで仕事に出ていますが、また悪くなってきました。仕事に行きたくない、何もしたくないといいます。
今月から薬が変りました。仕事のない日は別人のように元気です
趣味の外出とかは出かけていきますが、収入が少ないので援助しています。障害年金は厭だそうです。
こちらのほうが疲弊してきました。私も不安神経症を発症しました。陰性症状は寛解しないのでしょうか。
障害年金貰って欲しいですね。でもほんとに、統合失調症なのか？と疑わしくなります。なんだか新型鬱病みたいな身勝手さを感じてしまいます。
あなたが良い人なのが分かって、御家族に、いい加減にして！障害年金と生活保護で、自立して！と言いたくなります。御家族にドきつい事言ってすみませんです。
@@user-eh1vt6ty8s 御返事ありがとうございます。私は良い人には成りきれてないですが、落ち込んでいる時には何とかフォロー出来るように
と思う反面、調子の良いときとのギャップにつかれてきました。障害年金受給がいやなのは障害者認定されるのが嫌なのだと言います。
病気のせいと思うのも疲れてきました。お目に止めて下さってありがとうございした。
@@user-il2re8zh3q 貴女は、良い人だと思いますよ❤️仕事ない日は別人のように元気とか、趣味の外出には出かけて行くって！ほんとに病気なのかを疑いたくなります😒💢私なら援助しないし距離を取って見捨てるのに。貴女様が、疲弊する理由の1つが、調子の良い病人だな！という理不尽さが大きいように思います。本人が、自分でもほんとに困ってることが分かれば、貴女は無理しない範囲で、できる限りのことをしてやったんだと思うし、御自分が疲弊しきることも無かったんだと思います。
ほんとに調子が悪いことが分かってれば、今日は、趣味の外出行けた！良かった！と貴女も喜べたんだと思います。
でも赤の他人の私でも納得のいかない話です。
障害年金受けても、社会保険事務所と、色々な手続き上、得するから役所に言ったりして窓口の人に知られる位の事で！親、兄弟にも知られる心配もないし、友人に迄言う必要もないのに！障害年金や、障害者手帳を貰えるなら、貰って欲しいですね。本人ができる努力もせずに、何のリスクも引き受けずに、家族を頼って来るから貴女様も疲れたんだと思います。
不安神経症を診てもらっている病院や、本人さんが診てもらってる病院が大きい所だったら、ケースワーカーがいるかも知れないし、いなければ福祉事務所のケースワーカーに相談できれば、貴女様お一人で抱え込まずに助かることもあると思います。貴女様の味方になってくれるよう祈ってます😊💕私なら、たとえ我が子でも、年金も貰ってくれないんだったら生活保護受けさせて逃げると思います。辛過ぎます😢💦
元気出して下さいね😊💕🍅🍎🍓🍑🍇🍊🍍🍌🍋🍐🍈🍈🍈🍈🍈🍏高級メロン多めです😊💕
小島様、ありがとうございます
客観的にみれば、きっと
おっしゃる通りですね。
希死念慮があり、腫れ物にさわるようにしてきたのが悪かったかもと
今では思います、
実は同じドクターに見て貰っており
色々情報共有しています。
障害者年金もドクターから教えていただきました。何とか受けてバイトも軽いものに変えたらと
思ってますが、根が真面目で
視野が狭いです。
飼い猫が死んだら死にたいそうです
色々、アドバイス、優しい言葉
涙か出そうです。ありがとうございます、本当にありがとう
ありがとうございます。
@@user-il2re8zh3q そんなに喜んで頂けるとは私の方こそ大変恐縮です。大変光栄です。
もし宜しければ、ダーク・ダックスの「森ヶ崎海岸・母」をお聴き下さいませ。私も珍しく落ち込んで、久しぶりに聴いたら、森ヶ崎海岸の途中から、私を応援してくれているんだ！と思えて母の最後まで泣けました。
泣きながら、色んなことがあり過ぎたな！でも負けないでやっとここまで来れたのに、今更こんな事で負けてたまるか！と思えたんです。
ストレス社会で生きてく行くのは大変ですね。精神的な病気は性格、人間関係で色々、気になりますよね。病気の症状としてスルーする事、大事ですね〜
スルーが1番！そのとおりですね、意識して生活してみます。
今日もタメになるお話をありがとうございました。
初めまして、先日他の動画で、先生の事を。推奨されてる方に出会い、共鳴を受けました、自分の生き方、大切な人生、自由な時間を。心から、味わい楽しむ、此が豊差を味わう事だと、思っています。今日は、ありがとう御座いました
ありがとうございます！自信がつきました！
ありがとうございます
先生の解説分かりやすかったです
幻想って中々厄介だけど付き合い方で解消していく方法もあるんですね
先生の本を読んでいて思ったのですが、セロトニンの分泌は太陽光でなくてもいいのですか？目に光が入って来ればセロトニン分泌されるんですか？冬季になると、日が昇る時間が遅いので早い時間に日光を浴びるのは難しいと思うのですが、、、
私の友人が統合失調症で、幻聴があります。
ですが、実際に聞こえていると思ってます。
何て答えたらいいのでしょうか？
樺沢紫苑院長、日本一の精神科医かもしれない❤京阪病院は院長がサイアクでした。
私も、幻覚や幻聴などに悩まされたことがあります。最初は現実のことと思っていました。怖くなり、父に電話すると、触れない、触ってこないものは事実じゃない、攻撃してくるはずの人間が攻撃できる距離にいるのに実際そうしないのも事実じゃ無いということ、と言われてから、スッと怖くなくなりました。それがわかってからは、幻聴においても、先生のおっしゃる通り、また聞こえてるよ、くらいに聞き流して。でも幻聴になれてしまったところに、いきなりそれが止むと、ちょっと物足りさを感じたりして。💦
いいお父さんがみえますね！
@@user-nx3xu4rj7y ほんとですよね❤️
仏法でいう魔の働きの様なものでしたね❤️魔と見破れば退散する。
僕も、統合失調症なのですが、病識があるので、今回の動画は嬉しかったです。ありがとうございます。これからも、参考にさせていただきます！
統合失調症です。10種類くらいの薬を飲んでます。今は、パート勤務が出来るまでになりました。✨
頑張っていらっしゃるんですね❤️🎁💐
ありがとうございます。幻聴があります、少しずつスルーしていきます。出来ます🎉
樺沢先生、俺は7年前に統合失調症を発症したんですが、一昨年からシクレストを服用していますが、シクレストを服用するのが、嫌で嫌で仕方が有りません。俺はこの先もずーっとシクレストを飲み続けていかなければ、なりませんか？？ 因みに今はお薬もちゃんと服用していて、幻覚とか妄想はなく症状もなく落ち着いていて、仕事も週に4日、頑張れています。ただ仕事でめちゃくちゃ疲れた時なんかに、時々ですが被害妄想の症状が現れる事も有ります。シクレストに変わるお薬はないんでしょうか？？
はじめまして
私は怖い人に狙われて人生を潰されると言う妄想が酷く主治医の先生に何度も訴え 先生も色々話してくれるのですが言われたことができず今に至っています
体感幻覚だよと言われましたがどうしても現実に起こっているとしか思えず
普通なら怖いと思うのに苦悩してしまいます やっぱり妄想 体感幻覚なのでしょうか？
妄想が軽い症状になりたいのですが
統合失調症の親がいるが、具合が悪くなると薬を飲まなくなり（こっそり捨ててる）、悪くなって入院するループになってる。
強い薬を入れると廃人みたいになり、年齢もあってか頭の方もダメになってきている。
人によっては命取りの病。家族の人生も大きく巻き込んでいく。
統合失調症です
頭痛が酷いので何とかしたいです。
調子のよい時は頭痛も気にならないのですけどね
脳内では、化学物質があって色々と活動してるだけなのに、自我で認識すると妄想をしてしまうのは原因があるのでしょうか
樺沢先生の言うとおり聞き流すのがBetterですね
ｰｰｰｰｰ
いつも動画で楽しませてくれてThank youです
うつや双極性障害は、朝散歩など生活改善でよくなることが多いですが、
統合は、回復率は比較した場合、おそらく、いくらか低いでしょう。辛いですね。
こんばんは。過去動画今観ている為失礼致します。私も寛解しておりますが服薬通院は定期的にしてますが通常の仕事と今年資格も新たに取得しました。私も過去の経験からココロの病気の方に寄り添って居たいと思っております。動画ありがとう御座いました🙏🏻
コントミンは、頓服で不安感、筋肉の強張りのとき、飲みます。副作用つらいですね。私の弟も私と同じ統合失調症ですが重度の統合失調症です
応援しております。
姉が重度の統合失調症を再発して入院しました。コロナ報道が原因でした
先生の仰有る薬物療法を経て朝散歩なども取り入れ また寛解に向けて頑張ろうと思っております。
コロナ禍のストレスは、計り知れませんものね😢あなたって良い人😊💕
私は入院前に夜中にチャイムの音が聞こえたのを覚えていました。数か月前から又三回程同じ事が起こり、ずくに主治医の先生に話してお薬を処方して頂きましたが、樺沢先生の様に自分で幻聴だと気付くことは、良くなって来ている証拠だと言って貰えたらどんなに安心したかと思います。
物凄く怖かったです。又妄想が起きるのではないかと、何だか安心しました。
でも、統合失調症のユーチューバーのお一人がずっと幻聴が有る中で生活されてると仰っていたので、大変だなあと思いました。
私も再発の恐怖と向かい合いながら生活しています。
でも、息子に遺伝したら働けなくなると思って心配していましたが、沢山の方が働ける様に聞いて安心しました。
主婦の場合は仕事を辞める事も出来ますが、生活を支えてローンを支払わなければならない息子の事が物凄く心配だったので安心しました。
先生に何時も励まされています。有り難うございます。
でも、寛解しない人達はお辛いでしょうね。
病気に負けずに頑張りましょう。
文章を読んでいて、とてもご病気とは思えませんよ。自信もって下さいね。あなたご自身がこれだけ病を飼いならしていらっしゃるんですから大丈夫だと思いますよ。万一そのような事が有っても、御自分を責めないで下さいませ💐医学的には、遺伝という言い方をするかもですが、仏法の生命哲学では、身口意の三業による宿命ととらえます。誰かのせいではありません。そして、仏法では、誰にでも等しく、仏界という、尊極の生命がそなわっていると説きます。仏界とは勇気と智慧と 慈悲と、物凄い生命力のことで、仏界の生命を出して行けば、乗り越えられない、宿命はないと説いております。詳しくは、精神科医の於保哲外先生の、海の文化と村の文化をお聴き下さいませ。
統合失調症はドーパミンの過剰で起こるんですよね。私は逆に、ドーパミン欠乏によるうつ病になりました。でも統合失調症にも使われる、アリピプラゾールがめちゃくちゃ効きました。アリピプラゾールありがとう。
私も鬱でアリピプラゾールを内服しています。他にも何種類かのんでいますが、体調はまあまあよいですよ。
@@user-nk3mm5xz2m 良かったですね❤️
良かったですね😊💕
ありがとうございました🐻🐷
樺沢先生幻聴幻覚はスルーする事が大切ですね。
娘が病んでいますが、
家によりつかず
出て行きは帰ると繰り返します。
入院を進められましたが。
強制的にしたら
たん
私、ものすごく好きな人が出来たんです。彼からメッセージ来たから嬉しくて嬉しくてたまらなくて。
でも、同じzoomに参加していた女性が彼を好きで、彼も実は彼女を好きで、私は、彼に、遊ばれようとしてるだけだって妄想が止まらなくなり、２人のSNSに実際に書き込みしました。２人で会えばいいのにとか、お似合いなのにとか。
自分に自信がないから、こんな妄想に走ってしまったのかな。大好きだからこそ、自分が安心したくて。彼が私のことだけが好きなんだと思って安心したくて、でも、自分でした妄想を自分で打ち消すことが出来ず、喧嘩して、ブロックされて今も、その妄想で、止まらなくて悩んでいます。
誰か止めて！
自分で止めなきゃいけない？
他の人たちのコメント読んでいたら私は努力が足りないなって思います。
統合失調症の時に経験した妄想や幻覚は直った後でも、実体験した記憶として本人は自覚してしまうのでしょうか？
現在妻が治療中で、盗撮で複数人から監視されていて前頭葉で電磁波をキャッチできるから分かると言っていましたが
薬を服用してから今は1人だけまだ監視していると言ってました。
薬を調整するのと気にしないで生きてくといいんですね。あと治療していくと妄想や幻覚が病気の症状だと分かるんですね
私は医者でも無いし、医学知識の上で言う訳では無いので無責任な発言かも知れませんが、妄想や幻覚がある場合、難しいかも知れませんが、そこに意識を置かないければ、いや意識を逸らせば軽減される気が経験上思います。
耳鳴りと一緒なのか。意識しだすと常に気になって仕方ないけど、何か他のことに気を取られたり集中してたら、不思議なくらい忘れるもんな。
スルーすることが大事ですね。
寝る前に聞こえるのでなんとかスルーできるようにしたいです。😅
薬の調節はできてるので幻覚や妄想をスルーできるようになろうと思いました！ありがとうございます！実践しようと思いました！
弟が18才の時に統合失調症と診断され、かれこれ24年、まったく治ってません…幻覚、幻聴に精神不安定で飛び降りして駐輪場の屋根に落ちて腰を骨折入院、バイクに衝突して鼻を骨折と打撲入院となりそれからは、だんだん酷くなったり落ちついたり、今は死んだ魚のような目をしながら施設に住んでます。病状が悪化しながらも苦しくても生かされてるのがとてもかわいそうで見てられません。普通に会話もままならない、水分を何リットルも飲むので吐くのも日常茶飯事。動画を見てると同じ病気でも軽くて治る方もいるんですね……人にはなかなか言えないので書かせてもらいました。
辛いし悲しいですね😢思いは確かに受け取りました❤️💐🎁🍅🍎🍓🍒🍑🍊🍇🍍🍌🍋🍐🍈🍏
ありがとうございます。
苦しそうな人間でも治る見込みもない人生でも生かされるんですね。家族も苦しいですが、施設の方にお世話になり申し訳なく感じながら感謝もしています。
@@user-to7li2yi7x 身体障害者になろうが、精神障害者になろうが統合失調症になろうが、誰もがその人らしく幸福に生きられる社会を目指して行きたいですね。そんな社会が実現すれば、あなた様も、お友達に堂々と愚痴れて、悲しみが胸にたまることもなかったですものね。日本の社会は横並びを求めるから生き辛いですよね。誰だって明日どうなるかは分からないのにね。ありのままに、何でも話せて励まし合えるコミュニティーがあると良いですね。
家の音スルーはすごく難しいですよ
自分は都営住宅に逃げられましたが
夜寝るときに幽霊に見られている感じがして怖くて布団を被って寝るか、豆電球を付けないと落ち着いて寝れません。そしてもう1つは某宗教団体に電磁波で操作されてたり、日々起こる悪い事はその団体に操作されてると思っているのですがこれは統合ですか？
俺も最初そういうのから始まって悪化したよ！気を付けなよ！
某宗教団体も、あなたを電磁波で攻撃することはできないし、それほど暇でもないですよ❤️
そうは言っても、気になる物は気になる、だわ。
統合失調症、認知機能障害があり
スマホ壊したい妄想、
料理に洗剤いれる妄想ありなおしたいです🤤
統合失調症2級です。
3件の事件を起こし措置入院しました。
妄想は治ったんですが、幻聴が治りません。
音楽を聴いてないと、幻聴がうるさくてキツイです。
統合失調症になり9年になります。
今日も朝散歩行ってきました。純粋朝散歩は、2度目。
頑張っていらっしゃいますね❤️
@@user-eh1vt6ty8s 楽しいですよ👍
@@ThatsWhyImWalking 良かったです👍
私も、かなり少なくなりましたが、幻聴が聞こえる時があります。スルーすることが大事なのですね。樺沢先生の動画を見ていると、前向きな気持ちになります。
私にも妄想がありますが、ひどいときは毛布にくるまって時間が過ぎるのを待つようにしています。
治ってきたら何か用事を作って外に出て、世の中が普通に動いていることを確認してホッとします。
頑張っていらっしゃるんですね❤🌈️応援しておりますよ😊💕💐🎁🍅🍎🍓🍒🍇🍑🍊🍍🍌🍋🍐🍈🍏
他の事に気を向ければ発作は出にくく成る。幻覚症状も不安症状も…対処方法が同じですね✌
総合失調症の方を相手したことがありますが、言葉尻を捕らえてあなたは前にこういった。おかしいと突然言葉を荒げられて非常に困りました。自分の状態に向き合おうとしないので多少の変化はあっても根本的な病状の変化がありませんでした。
薬もそうなのですが、自覚というのがいかに大事かというのがよくわかりました。
悪い事が起こる妄想を良くします。
私も幻聴がひどく、これは本物の悪口だ、と勘違いしていた時期が一時期ありましたが、ちゃんと主治医の指示通り服薬していたら、次第に幻聴の頻度が減り、今や幻聴と本物の悪口の区別がつくくらいになりました。状況などを論理的に考えて判断すれば、幻聴か、そうでないか、区別がつきますしね。
薬物療法と認知行動療法や生活技能訓練や支持的な精神療法と適度な休養と質の良い睡眠を心がけて実行していれば、大抵は寛解しますしね。
大きな本屋などで論理的に考えたり、話したり、書いたりする本というタイトルの類の本を読んで内容を実践と応用したり、数独みたいなパズル全般を（心身が疲労困憊にならない程度に）楽しみながらチャレンジしていれば、論理的な思考力は誰でも身につきますよ。地頭力も向上して、仕事や家事などで役に立ちますしね。
狙われている！
狙われているの？ホントに？
証拠はどこに！？
そういえば見られている「気がする」だけのことはあった。
しかし、閉め切った部屋に一人しかいなかった。
狙われている「気がする」だけではないか！？
その気がするって感覚自体は不思議だが解明できないので気にしないでおこう。
幻聴がある！
しかし１０００歩譲って実際そんな音声があったとして、どうすることができようか、いやできない。
じゃあ、無視。虫は無視。
そういうような思考ができなければ、自分の頭で冷静な思考ができなければ、再発しやすくなるかな。
とはいえ、自分のやってること四六時中改善するようなものなので、良くなるのに長い年月がかかりそうだ。
私も１５年経ってもおかしな思考があった。だんだん改善はすすんでる。
先ほどの動画を見てとても良くわかりました 僕は15才で 広島広陵高校に行っているときに家族が強制入院させられてその理由は精神病院て
続き 薬を飲まなかったのが一番の理由だけど二回目渡された時にどうしても家に母親が帰らすように説得するのてで確実に飲んだのに結局 入院 保護室に3年入れさられた よって学校や仕事の楽しみや夢を描けなくなった自分自身が今思うととてつもなく憎ったらしくてくやしいです
僕は、幻覚、妄想は全然、気にならなくなった。それは、薬物療法、生活療法のおかげです。社会復帰もできて、自分をコントロールしながら、生きています。
病識してスルーすることを信条にします
私の３０歳の姪は自分が統合失調症であることを認めておりません、薬を服用していますがいつも幻覚があるみたいで時々ヒステリックになり
祖父母とかに怒鳴りにきたりしてるようです。理解させるにはどうしたらいいでしょうか？
薬を貰いに行く時、医師に質問されると良いですよ。樺沢先生が答えて下さると良いですね❤️
統合失調症7年目です。２ヶ月ぐらい前からやっと朝6時～7時に起きれて。朝散歩してます。でも朝食後に寝てしまって、朝起きて朝散歩して脳が良くなったのを、リセットしてしまいます。
昼間も昼寝してしまいますので。まだアルバイトに行けません。
ブランクありなので。アルバイトの面接で、何してたのと聞かれて病気で休んでたと言いましたが。アルバイトの面接が通りません。
スルーで仕事できるのでしょうか？
病識つけてスルーしても身体症状とか周辺症状が結構出てくるのが辛いですね、副作用も非定型抗精神病薬だろうとアカシジア辛いなあ
ただ絶対にマシにはなりますね、病識つけて薬飲んで、やれる範囲でやってくとそこそこQOL上がったなーと思えてきました、波はどうしてもありますが
主治医と患者と互いに最善を尽くしてもまあ何割かは中程度は残るんだろうなと思いますが、許容しちゃって別の生き方を探すと割と楽になりますね
数学者のジョンナッシュも統合失調症で
妄想、幻覚、幻聴と戦いながらノーベル賞を受賞しました。
昔の人は大変だったんですね。
幻聴を幻聴だと思えてきてるから半分治ってると感じていいのか
よしぼちぼちやっていくか
どなたかパートナーの声がこのような悪口で幻聴として聴こえる方いますか？？
私は健常者ですが彼が統失です。
私はコントミン飲んでます
幻覚なのかな?冷蔵庫や洗濯機が深呼吸してるのが見えると眼科に行きました。目医者さんは、それはうちじゃない!とぷりぷり怒ってました。薬も大嫌いだけど、ちゃんと、エビリファイ飲まないといけませんね。
今日の動画もありがとうございました。
病気の方が多いのですね。
前世の記憶が潜在意識に根づいていて、今生で苦しんでいらっしゃると思います。
誰かに殺されそうになる記憶は、かなりインパクトが強いから、今生で現れるのですね。
僕も以前は病気で、幻聴にさいなまれていました。
精神的疾患の原因は、ほとんど恐れや恐怖や不安感、心配から来ていると思います。
治るかわからないけど、治す可能性がある方法が、マントラです。
僕も幻聴を治すのに三年かかりました。マントラを２３０万回唱えた時に幻聴を治す事が出来ました。
否定的情報を肯定的情報が越えた時に、現象が動きます。
幼い時からの情報を肯定的情報に変えてしまうと新しい自分になります。
妄想、幻覚に自覚できていたら、半分治ってるのですね。大事なのは、症状をスルーすること、気にしない！ことかなぁ？？
お薬を飲むことと、スルーすることだと思います。私の知人が統合失調症で、幻聴をスルーして働いてる！って聞いて、尊敬しました。私も、長年耳鳴りしますが、気にすればするほど酷くなるので忘れるように、スルーするようにしています。
😢統合失調症は向精神薬飲まなきゃ治りませんか？抗不安薬ではダメですか？
「病識」ねぇ、なるほど。メンタルの病では、統合失調症以外にこれが大切な病が、あるかもしれない。
耳鳴り持ちで一生治らないと診断されて治療抵抗性統合失調症と診断されても同じこと言えるんですかね。耳鳴り自体がもう幻聴になっててそれが平気になる？自分の合わない動画っすね
最初から幸せに生きて統合失調症にならないよう気を付けていきます！
これからも死ぬまでガス抜きして死ぬまで楽な仕事で生活して
死ぬまで運動して死ぬまでアウトプット継続していきます♪
ずーっと苦しんできた事。
まぁ、イイヤ○○しよーで切替、切替
( ･ิω･ิ)
統合失調症だったのかな？🥲いつもありがとうございます🥺助けてください🥹
良くなるといいですね！
私もいつも不安です
ありがとうございます😭❤️
@@user-if9ik3pe4v あなたって、凄い❤️ひとを励ませるんだから！もはや病人とは言えないと思いますよ。病気は抱えていてもね😊💕
幻聴はスルーすることにします。
あまり気にしすぎずに、スルーする練習をする。
妄想と幻聴は治りましたが睡眠障害が治りません。眠剤飲んでも中途覚醒してしまいます。
まともな人もそうやって病気にされてしまう