🔥Staň se členem komunity na herohero: herohero.co/ouhrabkamilos ✅ - exkluzivní obsah pro největší fanoušky. Již nyní okamžité výhody:📚Život je tanec audiokniha, 🍽Video- Kurz Prodloužené půsty, 💪tréninkové plány. Brzo: komunitní chat a vysílaní atd. 📚Mé knihy a Video-kurz Přerušovaný půst : ouhrabka-milos.cz Shilajit, mořskou plazmu a další kvalitní doplňky nakupuji zde: ajemfit.cz/ : Slevový kod: MILOS5
Mám tvoje videa moc rada, diky za ně 🙂 jen dotaz a prosba, co nejlepe snidat kdyz jim v 11 ale po 12 jdu na chrupku se synem, ktery mě v noci ještě pořád (2,5 let) nechava spat a já odpoledním slofičkem prostě nepohrdnu 😆 jinak mi to vsechno funguje skvěle a citim se fajn, diky moc 😊
Dobrý den, mám prosím dotaz, zda při přerušovaném půstu ve fázi autofagie dochází také k redukci či likvidaci kožních buněk? ..aby nevznikala nadbytečná převislá kůže při úbytku podkožního tuku. Velmi děkuji za odpověď.
Dobrý den sice nejsem autor videa ale rád vám odpovím. 1. Záleží jakou nadváhu máte pokud jste člověk co má ( příklad 170cm a 100kg a váš tuk je převážně v oblasti pasu a hubnete rychle například 2kg a více za týden dá se předpovídat že na konci diety budete mít v oblasti břicha povislou kůži ( také záleží na plasticitě vaší kůže). Záleží jak jste na tom na základě vašeho dotazu vám nikdo není schopen přesně odpovědět, když nezná vaše hodnoty ( výška váha struktura vaší postavy rozložení tuku ve vaší postavě ).
Ahoj je hezký že o tom mluvíš ale mohl by jsi třeba udělat video co třeba ty jíš Když během dne co se týče toho přerušovaného půstu Co si dáváš jako to první jídlo nebo video O těch zpracovaných potravinách a zkombinovat to s tím co si teda jako mám dát
@@milos_ouhrabka dobrá než si ten Kurz objednám tak mám na tebe ještě jednu otázku mám noční a ten režim Mám nepravidelný dá se to stim režimem vůbec provést ten přerušovaný půst protože jinde zase vysvětluješ že tam musí být pravidelnost tak mě to trochu celkem Mate v práci mám jenom noční tak jako jde mi o to aby to vůbec mělo Cenu ten tvůj kurz kupovat
Já jsem ráda že informace klidně opakuješ, protože se to líp člověku zapamatuje🙏💗🍀☺️ A za druhé taky ne všichni sledují všechna videa, takže je úplně v pořádku dělat videa na stejný téma častějc 🙂👍 Navíc si video s tématem, který člověka nezajímá, nikdo nemusí pouštět 🙏 Jenže to některým lidem nějak vůbec nedochází 😃
🔥Staň se členem komunity na herohero: herohero.co/ouhrabkamilos ✅
- exkluzivní obsah pro největší fanoušky. Již nyní okamžité výhody:📚Život je tanec audiokniha, 🍽Video- Kurz Prodloužené půsty, 💪tréninkové plány. Brzo: komunitní chat a vysílaní atd.
📚Mé knihy a Video-kurz Přerušovaný půst : ouhrabka-milos.cz
Shilajit, mořskou plazmu a další kvalitní doplňky nakupuji zde: ajemfit.cz/ : Slevový kod: MILOS5
Děkuji za tvojí práci ❤
Milosi, dekujeme za super video a preji krasny den 😊
díky za komentář :)
Mám tvoje videa moc rada, diky za ně 🙂 jen dotaz a prosba, co nejlepe snidat kdyz jim v 11 ale po 12 jdu na chrupku se synem, ktery mě v noci ještě pořád (2,5 let) nechava spat a já odpoledním slofičkem prostě nepohrdnu 😆 jinak mi to vsechno funguje skvěle a citim se fajn, diky moc 😊
Dobrý den, mám prosím dotaz, zda při přerušovaném půstu ve fázi autofagie dochází také k redukci či likvidaci kožních buněk? ..aby nevznikala nadbytečná převislá kůže při úbytku podkožního tuku.
Velmi děkuji za odpověď.
Dobrý den sice nejsem autor videa ale rád vám odpovím. 1. Záleží jakou nadváhu máte pokud jste člověk co má ( příklad 170cm a 100kg a váš tuk je převážně v oblasti pasu a hubnete rychle například 2kg a více za týden dá se předpovídat že na konci diety budete mít v oblasti břicha povislou kůži ( také záleží na plasticitě vaší kůže). Záleží jak jste na tom na základě vašeho dotazu vám nikdo není schopen přesně odpovědět, když nezná vaše hodnoty ( výška váha struktura vaší postavy rozložení tuku ve vaší postavě ).
❤👍
A co cirkadiánní rytmy? - není lepší nejíst na večer/noc a naopak se najíst rádno/dopo?
Ahoj je hezký že o tom mluvíš ale mohl by jsi třeba udělat video co třeba ty jíš Když během dne co se týče toho přerušovaného půstu Co si dáváš jako to první jídlo nebo video O těch zpracovaných potravinách a zkombinovat to s tím co si teda jako mám dát
mam video-kurz na přerušovaný půst a biohacking.. Přes 10 hodin obsahu.. :) kdo chce opravdu vědět víc, tak využije ten :)
@@milos_ouhrabka dobrá než si ten Kurz objednám tak mám na tebe ještě jednu otázku mám noční a ten režim Mám nepravidelný dá se to stim režimem vůbec provést ten přerušovaný půst protože jinde zase vysvětluješ že tam musí být pravidelnost tak mě to trochu celkem Mate v práci mám jenom noční tak jako jde mi o to aby to vůbec mělo Cenu ten tvůj kurz kupovat
|Miloši...tričko Ti sekne !!!tento typ oblecení působí líp než ty barevný sportovní kousky.Dobrý výběr.
Díky za kompliment a komentář :)
Černá ti vyloženě sluší ☺️👍 Frajer 😃 Daleko víc, než třeba šedivá..
K snídani mám většinou domácí bezlaktózový jogurt, 1-2 ks ovoce, oříšky a skořici. Hlad nemám a chuť na sladké také ne.
Chápu, že ti videa a propagace ohledně hubnutí nejvíce vydělává, ale je to pořád dokola a opravdu jsem tě kvůli tomuhle téma nezačal sledovat.
Opakování je matka moudrosti, mě to pořád baví. Ten člověk se s tím pěkně nadře takže si výdělek plně zaslouží. 🙂
@@krasnakomonice však já s tím nijak nerozporuju, jen mu to jako fanoušek, co ho sleduje od samého začátku připomínám
Bro, z posledních 8 videí jsou pouze 2 zaměřené na přerušovaný půst… navíc dnes vyjde další video na osobní rozvoj…
Já jsem ráda že informace klidně opakuješ, protože se to líp člověku zapamatuje🙏💗🍀☺️ A za druhé taky ne všichni sledují všechna videa, takže je úplně v pořádku dělat videa na stejný téma častějc 🙂👍 Navíc si video s tématem, který člověka nezajímá, nikdo nemusí pouštět 🙏 Jenže to některým lidem nějak vůbec nedochází 😃
V případě, že někdo pije kávu, nepraktikuje přerušovaný půst. V přerušovaným půstu jediné, co se pije, je voda.
Ale pouze v době půstu.v době jídla si můžeš pít kolik kávy chceš(a o tom Miloš mluvil).
Nějak se ti to motá....
Môže sa piť aj káva ale samozrejme bez mlieka a cukru a taktiež aj čaje príp.min.vody...😊
❤