【ボルダリング】素人が3年目に気づいたこと。

[@岡崎剛彦]

面白かったです。続編楽しみにしてます。😊

[@motoiclimb]

ありがとうございます！後編は概要欄に貼りました！5年目の動画も頑張って作ります。笑

[@takashifujita1481]

とことん課題に向き合って工夫し練習するMOTOIさんの努力、素晴らしい。強傾斜、正面ランジ、肩甲骨を下げる。クライミング3年目、２級から１級になかなかレベルアップできず、遠くを見てました、、、　　がしかし、この動画のおかげで光が見えてきました！　いけそうな気がします！　ありがとうございます。

[@motoiclimb]

コメントありがとうございます！
すこしでも気付きの役に立てたなら幸いです！
ちょっと変えただけで登れたりするので、クライミングは面白いですよね😊
ぜひ頑張ってください！！！

[@メスカル]

主さんがボルダリングが好きで楽しんでることがよく伝わります。
自分はまだ5級までしか登れませんが、これからも頑張ります。

[@motoiclimb]

ありがとうございます！試行錯誤の日々です😂是非頑張ってください！！

[@carina-gx4fq]

自分も4か月前にボルダリングにドはまりして，最近はボルダリングとリードクライミングをしてますが，
最近は1級が登れたり，登れなかったりを繰り返していたのでいいモチベーションになりました．
初段目指して,一緒に頑張りましょう！！
ちなみに普段トレーニングはどんなものを取り入れていますか？

[@motoiclimb]

コメントありがとうございます！頑張っていきましょう！
トレーニングはキャンパスボードでラダー、8mmカチで懸垂、ピンチでぶら下がり、フロントレバー等です！

[@まつ-q4v]

4ヶ月で一級はバケモノ（褒め言葉）すぎる…

[@blue-binder]

@@まつ-q4v釣られちゃったね

[@だんごごま-b5g]

柔軟とかのトレーニングってしてます？

[@motoiclimb]

柔軟はしていますが、全く効果がでず困っています（笑）

[@りおっとぱと]

個人的には強傾斜のコツはムーブの精度と足の使い方だと思ってます！

[@motoiclimb]

そうですね！今思えば、ムーブを起こす為の筋力を養えって言われたのだと解釈してますw