115 - SINAN CANAN VE KETO KAFASI - MUHTESEM SOYLESI - KAFALARA NASIL RESET ATARIZ?
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- Bizi uzun suredir takip edenler biliyor. Ketojenik beslenme kurallari aslinda agizimiza koydugumuz besinlerle ilgili olsa da isin cok buyuk bir kismi kafada bitiyor. Kanalin adinin Keto Kafasi olmasinin bir sebebi var :)
Bu yolculuga ciktigimizda hedefler farkliydi ama zaman icinde aslinda neyin nasil oldugunu ogrendik. Kusaklar boyunca aileden, cevreden gelen bircok seyin yanlis oldugunu ogrendik. Bu yanlislar yuzunden Tip2 diyabetin aslinda genetik degil sosyal bir hastalik oldugunu ogrendik. Ve beslenmeyi degistirince tamamen iyilestigini artik biliyoruz.
Ozetle is kafada bitiyor ve aslinda yanlis ogrendigimiz seyleri unutup tekrar dogrularini ogrenmemiz gerekiyor. Bunu yaparken de insan denen varligin nasil calistigini be kafamizin icindeki beynimize nasil reset atabiliecegimizi kesfetmemiz lazim.
Bu konuda bize bilgisiyle, tarziyla yol gosteren cok degerli bir insan konugumuz oldu. Instagramda canli yaptigimiz muhtesem soylesi burada da olsun istedik.
Sinan Canan, ketojenik beslenme temelinden cikarak insanin aliskanliklarini nasil degistirebilecegini ve fabrika ayarlarina nasil geri donebilecegimiz anlatti.
Tabiki, anlayanlara ve kafaya nasil reset atariz diyenlere :)
Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;)
Sevgiler
Keto Kafasi
SINAN CANAN ILE ILGILI DAHA FAZLA BILGI ICIN
www.sinancanan...
/ sinancanan
www.acikbeyin....
/ acikbeyinegitim
/ acikbeyinegitim
www.kitapyurdu...
Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi / tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin.
EGITIM PROGRAMLARIMIZ HAKKINDA BILGI ALMAK ICIN info@ketokafasi.com ADRESINE BIR EMAIL ATMANIZ YETERLI.
https.business. ketokafasi
https. ketokafasi
https. ketokafasi
Ketojenik Diyet Dayanismasi
/ 287732778348676
Mucize Ilaç • Video
The Magic Pill https.www.netflix.com/title80238655
THE OBESITY CODE, Jason Fung MD
https.amzn.to2Q1F4uc
The Real Meal Revolution The Radical, Sustainable Approach to Healthy Eating, Tim Noakes
https.amzn.to378khwX
#ketojenik #araliklioruc #ketojenikbeslenme #ketojenikdiyet
•••••••••••• Music By •••••••••••••
'Enthusiasm' (Intro A - 6 seconds)
Jay Man - OurMusicBox
http.ua-cam.com/users/courmusicbox
Music from httpsfilmmusic.io
Bossa Antigua by Kevin MacLeod (https.incompetech.com)
License CC BY (http.creativecommons.orglicensesb...)
Makroları tamamlamak zor geliyor. O kadar tok tutuyor ki yediklerimiz akşam yemeğini zorla yiyorum. İnanılmaz bir şey. Ben tıkınırcasına yeme atakları geçiren biriydim, bunun için terapiye gittim. Aklıma geldikçe ağlıyorum mutluluktan hayal bile edemezdim yemek ile aramda böyle dingin bir ilişki olabileceğini. Tüm bilgiler için teşekkür ederim.
Canlı yayını nasıl kaçırmışım.:( Ama videoyu soluksuz izledim.Konularında idol olmuş siz mutena kişileri keyifle izledim.Tebrikler ve çok teşekkürler.İyi ki varsınız.
3 aydır Sizi takip ediyorum tüm bölümleri izledim 3 aydır keto yapıyorum acayip değişiklikler oldu hayatımda. Bugün Ankara’ya eski şubemi ziyaret ettim iş arkadaşlarım beni tanıyamadı. Öncelikle çok teşekkür ederim tüm bilgilendirmeleriniz ve değerli konuklarınız için. Şuan Eskişehir Şubelerinizden birisiyim. Çevremde herkese anlatıyorum ve etkileşim çok oluyor. Eskişehir den sevgiler.
Cok sevindik. Memleketime sevgiler. Emre
Instagram kullanmayanlar için bu yayınlar çok kıymetli. Emeklere sağlık. Çok teşekkürler. 💜💜💜
İnanılmaz zevk aldım, durdurdum başa aldım, cümlelerini yazdım. Sinan beyi sizin sayenizde tanımış oldum. Yine yine güzel bir şeye vesile oldunuz. Harika bir yayın olmuş.1-2 saat daha aralıksız dinleyebilirdim🙏🙏
Muhtesem bir konusma, her defasinda daha cok hayran kaliyoruz! Cok tesekkur ederiz sizlere ve Sinan Canan'a!!🙏
Muhtesem bir söyleşi.ikinize de cok tesekkür ediyorum..
Sinan Hocamı dinlemelere doyamıyorum, ömrüne bereket🙏🏻
Sizi izlemek börek yemekten daha fazla lezzet ve haz veriyor 😍
Yasantima,bir ust level atlatan bir program olmus.Emeginize saglik.Saygilarimla.🙏
Çok iyi bir yayındı gerçekten, teşekkür ediyorum
Harika bir sohbetti emeğinize sağlık🙏🏻🙋🏻♀️
Meeeeeegggggggggiiiiiiiii you are the best. I love you my sis
Öğrenmek istemeyene ne anlatsan boş. Kendi bildiğinden emin olan insanlarla uğraşmak anlatmak kendimizi yormak sadece
piyano çalmak isteyen ben bunu beğendi
Ya tüm sevdiğim insanların aynı nokta da buluşması bana çok enteresan geliyor .Can Çiftçi sayesinde tanıdım sizi çok sevdim Sinan Canan I ayrı severim takip ederim.keto beslenme inanılmaz sağlık verdi bana şimdi herkes aynı noktada 😘 çok kıymetli yayınlar.Tebrik ederim
Merhaba.Yakın zamanda Kolit hastası oldugum anlasildi.Ketojenik diyet ve aralikli oruc bana fayda edermi acaba?
Muhteşem! ❤️❤️
Ben 5 gundir ketoya basladim , ama aralikli oruc yapamiyorum kilo vere bilirmiyim boyle
Güzel video
Çikolatasız yaşayamam ama gerçekten komik❤❤😂
Merhaba ☺️ mct yağı kullanmak için önerileriniz var mı ?
Meggy 👏🌷
Aşçılım yakında tadım günü yapicaz , karbonhidrat almak zorunda kalıcam ,ketozisim bozulmasın diye 10 kat fazla tereyağı tuketsem olur mu ???
2 aydır yapıyorum keto diyeti. Aslında iyi gidiyor ama tek sıkıntım halsizlik ve ciddi uyuma isteği. Nedendir acaba? Diyeti bırakmak da istemiyorum. 6 kg verdim ve cildimdeki değişikliği görebiliyorum. Sanki yüzüm açıldı, parladı. Ne yapmalıyım?
Halsizlik icin Tuz. Gun icinde arada bir cimdik agizina atabilirsin veya maden suyunun icine ekleyebilirsin.
@@KetoKafasi teşekkürler 🌹
Ekmeği ve şekeri bırakırsam zayıflama olurmu
Tabi zayiflarsin ama konu o kadar basit degil. Bilmeden yedigimiz cok fazla karbonhidratli gida var ve en onemlisi, kilo vermek zaten kolay. Muhim olan saglikli yasamak ve devam ettirebilmek
😊
Allah razı olsun üç gündür ketoya başlamışam 20 ildir sədəf xəstəsiyəm sormaq istəyirəm mercinin cücərdilmişini yemək olarmı?
24 yildir sedef hastasiyim:) keto ile yendim. Size de şifa olur inşallah. Ben filizleri her sabah salatama ekliyorum👍 çok da guzel oluyorlar. Karbonhidrat değerleri , glisemik indexleri düşük. 1 çimdik 🌱
👍👍👍🙏🙏🙏
👑🌍❤
Keto
Meggy kitaplar hangi esdegerde, yada konulari kisaca özet gecip okuyup, okumadigini söylermsin
Bu peygamber yasini biraz acarmisin
İnanılmaz zevk aldım, durdurdum başa aldım, cümlelerini yazdım. Sinan beyi sizin sayenizde tanımış oldum. Yine yine güzel bir şeye vesile oldunuz. Harika bir yayın olmuş.1-2 saat daha aralıksız dinleyebilirdim🙏🙏