Excelentes vídeos. Sou vegetariano, pratico corrida de rua e faço Jejum Intermitente. Saber essa parte nutricional está me ajudando demais. Assistirei a todos os vídeos do canal. Obrigado por postarem aulas maravilhosas.
MAHAM, L. K.; ESCOTT-STUMP, S. Krause: Alimentos, nutrição e dietoterapia. 13ª edição. Rio de Janeiro: Elsevier, 2012. 1227 p SIZER, F. & WHITNEY, E. Nutrição: conceitos e controvérsias. 8ª ed. São Paulo. Ed. Manole. 2003. 545p.
Vitaminas hidrossolúveis são classificadas em complexo B e Vitamina C. Vitaminas do complexo B ajudam no metabolismo de proteínas, carboidratos, lipídeos e no funcionamento normal das reações químicas do organismo. Vitamina C é um antioxidante importante, ajudando combater o estresse oxidativo, além de exercer outras funções como síntese de hormônios, colágeno e melhorar absorção de ferro. São vitaminas que são mais difíceis de existir toxicidade pois maioria é eliminada via urina.
Muito boa a explicação, de forma calma q o tempo passa rapido
Muito Obrigado!
Aulas muito boa, tinha que ser tornar um curso técnico ou até mesmo graduação.
Posso dizer q deixou minha faculdade no chinelo. So tenho a agradecer por ter oportunidade de achar conteúdos assim.
Ótima aula e sucesso sempre vil, verdade ❤!
Estou amando as aulas
Aula sensacional!!! Vou assistir todos os vídeos.👏👏👏👏👏😁😍🙏
Tá muito bom esse vídeo.. eu gostaria muito de aprender mais
Excelentes vídeos. Sou vegetariano, pratico corrida de rua e faço Jejum Intermitente. Saber essa parte nutricional está me ajudando demais. Assistirei a todos os vídeos do canal. Obrigado por postarem aulas maravilhosas.
Excelente aula,didática perfeita e compreensível...
Ótima didática, sou nutri e adorei o vídeo.
Obrigado Natália!
Muito bom aprender as vitaminas que são para nós.
Parabéns ❤ Conteúdo muito bom
pode me falar as referências por favor
Gostei muito.maravilhoso
muito bom!!
Eu adoro
amo!! Obg pelo video
Eu que agradeço!
você pode disponibilizar o nome da bibliografia usada?
MAHAM, L. K.; ESCOTT-STUMP, S. Krause: Alimentos, nutrição e dietoterapia. 13ª edição. Rio de Janeiro: Elsevier, 2012. 1227 p
SIZER, F. & WHITNEY, E. Nutrição: conceitos e controvérsias. 8ª ed. São Paulo. Ed. Manole. 2003. 545p.
@@SciNutri obg!!
Uma pena que para aproveitar o restante do conteúdo seja necessário assinatura mensal...
PQQ ??
Oi
❤😂🎉
Alguem me pode dar um resumo?
Vitaminas hidrossolúveis são classificadas em complexo B e Vitamina C. Vitaminas do complexo B ajudam no metabolismo de proteínas, carboidratos, lipídeos e no funcionamento normal das reações químicas do organismo. Vitamina C é um antioxidante importante, ajudando combater o estresse oxidativo, além de exercer outras funções como síntese de hormônios, colágeno e melhorar absorção de ferro. São vitaminas que são mais difíceis de existir toxicidade pois maioria é eliminada via urina.
@@SciNutri Obrigada