Gracias! bendigo la hora que me suscribí a éste canal, gracias a usted doctor y a su hija, bajé la dosis de levotiroxina, y sigo aprendiendo cosas. Mil gracias de verdad. Un abrazo desde Argentina!
Gracias por la información exelente explicación, tengo tiroidectomia total y a pesar de tener la K2 no la tomaba porque no sabía su importancia; reiteradas gracias.
Que clase MAGISTRAL sobre la Vit. D3 y Vit. K2. En estos días me fui al médico y le dije que quería un balance o dosage ( no se como se dice) de la D3. Me salió en 17 cuando debe estar por los 50 y más. Me recetó la D3 y le dije que tenía que ser con K2 y me dijo: no hace falta.Como puede haber tanta ignorancia en un médico? Que Dios lo ilumine y proteja DOC. sos una gran PERSONA.
Me encantó el vídeo. Como a su hija le he comentado en alguna ocasión, da gusto oírle difundir este tipo de información. Muchas gracias. Saludos desde Denia.
Exelente explicacion. En pocas palabras explico correctamente la union de estas 2 vit. Y la expl. De la dif. De las vit. K. Lo felicito Dr. Saludos MEXICO.
Como siempre, genial informacion, no tenia idea de lo importante que son las vitaminas D y K quede asombrado, y bien cierto, la contaminacion ambiental juega un papel importante en esto, ejemplo claro ya lo menciono el DR. lopez, chernobil, un parte aguas para la humanidad, a raiz de ello sumemos mas casos hambientales como fukushima etc etc, pero que info tan mas completa mis respetos para el DR. y gracias!!!
@@petiso6181 Hola. ¿Has oído hablar de Bruno Groening? Él decía que no existe lo incurable. Busca sobre él y aplica lo que enseñó. Es gratis. Por probar no pierdes nada.
Buenas tardes !! aunque hace años que está editado este vídeo me parece interesantísimo lo bien explicado que está Dr ,empiezo a tomar ahora vitamina D y no sabía que es recomendable tomarla junto con la vitamina k2 O K7 , sería tan amable de recomendarme una marca .. Muchas gracias Dr López Rueda, sigo sus poquitas apariciones y sobre todo a su hija Rosa .Un gran saludo desde Barcelona 💖
Mil gracias, yo estoy sufriendo los estragos por falta de vitamina D y mi Dr solo me dijo consume vitamina D y a mi me gusta investigar y ahora estoy tomando D3 5,000ui con K2100mg , tengo Ostopenia y ojalá me ayude a q el calcio se transporte a donde tiene q estar, a uno lo medican sin conciencia, me dieron Fosomax para la Ostopenia pero sus efectos secundarios me asustaron y no me la tomé, espero q con ejercicio, suplementos y buena alimentación lo supere, Saludos desde California EU
Dr. Muchísimas gracias por compartir su conocimiento. Debo buscar en alimentos o tomar fármacos, aque edad debo empezar y como saber si la necesito. Gracias, saludos desde Perú.
Aunque suplementarse con k2 evitaria la calcificacion de las arterias, me preocupa el riesgo de trombosis de esa proporción de suplementación con vitamina d3, especialmente para pacientes deficitarios de d3 que tienen que tomar el primer mes de 16000 a 25000 ui a la semana para remontar. ¿Que pueden decir sobre esta cuestión?
excelente video muchisimas gracias por la informacion solo tengo una pregunta para pder sustituirnos de vitamina D tipo con capsulas o alguna otra presentacion, como podria ser? que dosis y cada cuanto? muchisimas gracias
Doctor usted sabría que se podría hacer o tomar , yo nací con un síndrome, el cual afecta al tejido conectivo de las enzimas del colágeno, es decir colágeno defectuoso , usted podría aportar alguna información sobre este tema , y si se podría mejorar el colágeno en el cuerpo , Gracias por sus consejos y dedicación saludos
opino lo mismo, llevo 30 años en Mallorca, nunca uso proteccion solar! ahora... voy a la playa muy temprano, y chupo sol.. y a las 11, 11:30 me meto en casa, y vuelvo a salir al sol: después de las 7 de la tarde hasta el atardecer... es sabef el horario, pues en invierno cambio el horario al sol, salgo a tomar algo de sol despues de las 12 a las 2 y salgo de 4 a 5 tarde... sentodo común! opino que la gente que usa este tipo de bloqueador...son los que tienen más falta de vitaminas solares... estamos viviendo, en el pais del Sol!!
Estimado doctor López Rueda, porque seguramente está todo manejado con algoritmos tan pronto he abierto mi ordenador aparece usted con tremenda explicación, sé que no existen casualidades pero he aquí estoy escuchándolo en este video desde hace 5 años! Bueno, quizás usted tenga la gentileza de contestarme, espero que la suerte me acompañe. Tengo 70a, con osteoporosis, con alto riesgo de fractura, que de hecho ya las he sufrido en la muñeca y acabo de enterarme que debe combinarse la vitamina D3 con la K2 o K7 y usted ha dado las proporciones, doló he estado tomando vitamina D3 y zinc, entonces le ruego por favor ayudarme con su respuesta para orientarme a fin de lograr tener una calidad de vida mejor hasta el día que me vaya. Acabo de suscribirme. Muchas gracias y reciba mis mejores deseos por su salud y bienestar. Lo saludo desde Ecuador 🇪🇨
Buenas noches, me gusta mucho los tema que expone y nos ayuda bastante, quisiera por favor me ayude en la siguiente pregunta ,soy una mujer de 43 años, tengo poliquistosis hepatorenal según diagnóstico médico,género.constantemente piedras de ácido úrico en ambos riñones, hace un año en una analítica me salió te tenía una descalificación severa me dijeron k tome vit D 1 vez al mes,pero por el ritmo del trabajo no lo he hecho, ahora hace cosa de un mes me han dicho por la analítica k tengo 133 de azúcar en sangre y me.han diagnosticado diabetes, me han Dicho k tome una medicación pero no lo he hecho hasta el momento porque estoy intentado comer muy sano para poder bajar los niveles de azúcar.he estado tomando yacon, no se si Uds sabe de este fruto k lamentablemente aquí no se conseguí a mi me lo trajeron de.Perú ya k yo soy de allá... que tengo ya tantas cosa y cada vez me sale algo nuevo k ya no se k.comer y k no comer, el urólogo me prohíbe muchas cosas el endocrino otras tantas y.no se.como hacer ,necesito ayuda x favor. Si uds tiene un.consultorio me gustaría ir y recibir orientación y una forma de dieta con cantidades porque.me han Dicho k lo mío es.crónico y entre el.riñón.Y diabetes me están matando y entró en depresion vivo en Madrid gracias por su respuesta a mis tantas preguntas
Hola espero alguien me ayude tengo 22 años y tengo calcificación desde los 14 cuanto de k2 y vitamina d o magnesio leí en los comentarios debo consumir al mes semanal diario? Espero me ayuden seria de mucha ayuda
@@petiso6181 la vitamina D se tóma diaria que es lo que yo hago desde hace varios años primero haz una analítica para comparar!!! yo tómo 5000iu de vitamina D conjunta con vitamina K2-mk7 200 mcg.yo tenía sólo 20ng (25 hidroxi vitamina D) oséa INSUFICIENTE!!! ahora tengo 71ng y así constantemente mas o menos. los pacientes con cáncer tendrían que tener !!100!! lo ideal es tomarla con comida que tenga algo de grasa.. éso si no puedes tomar el sol o el clima es bajo. el mejor magnesio es CITRATO se asimila mejor y es más económico. si tienes el calcio en sangre normal NO suplementes con calcio.. saludos
A pacientes con problemas de hipoparatiroidismo por cirugía de tiroides ya con problemas graves de dolor intenso en los huesos, cervical, ingesta alta de calcio por 20 años, gluconato de calcio intravenoso y calcitriol ( vit D3) cuando se encuentra puede haber una mejoría al tomar la vit K2?
Buenas doctor, le comento mi caso. Tengo 30 años, mido 1'85, peso unos 86 kg pero estoy haciendo dieta de definición y quiero quedarme en 80 kg, voy al gimnasio y corro en cinta por cuestión de mi faringitis crónica si corriera en la calle, soy opositor, y eso significa que no puedo darme el lujo de estar al sol cada día, y aparte me resfrío con facilidad y estoy siempre con mocos, a veces menos y a veces más. Dicho esto por si servía de algo, la cuestión es la siguiente: me hice análisis completo y padezco de fatiga crónica por rachas, el médico me incluyó vitamina D, los resultados salieron según él bien, el calcio 10'1 mEq y la vitamina D 22'8 mcg, ésta de un rango de 20 a 100 mcg, él dijo que estaba bien, pero luego he visto que al parecer es baja actualmente según vi en el vídeo, de 40 a 60 mcg dices, pues bien, mi duda es, cuántas UI de vitamina D3 en suplemento debería tomar, sin necesidad de tener que ir a sacarse sangre constantemente y sin sufrir ningún riesgo, para tener un nivel de entre 40 y 60 mcg, y por cuánto tiempo o si es toda la vida, y por otro lado, no sé qué otras cosas más debería tomar si tomara suplemento de Vitamina D3. Agradecería ayuda, ya que mi médico no parece darle importancia a ese valor mío de 22'8 mcg, gracias.
@@masquedietases gracias por aclararlo ya que yo tengo ateroesclerosis en las piernas y estoy tomandolo junto con la D3 y dicen que con aspirina de 100 mg no se debe de tomar pero yo lo tomo
yo tomo todos los dias 1 PERLA DE .....NUTRIMK7......la tomo a mediamaña entre desayuno y comida con agua. Lleva 90 microgramos de K7 y algo de vitamina D
Puedo tomarla por mi cuenta ? Quiero tomarla para optimizar mi salud por que mi medico no me quiere mandar nada ,siempre dice que eso con la alimentacion tienes bastante y no estoy de acuerdo para nada con el asi que la voy a tomar por. Mi cuenta y a mi madre tambien se la voy a dar
La cantidad, es en base a la tolerancia de tus intestines, por ejemplo , cuando tomes magnecio y te produce diarrea , quiero decir que te excediste, y tienes que bajar la dosis, en otras palabras ,la dosis varia de persona a persona.
Hola Rosa, Te quería hacer una pregunta. No tiene que ver con el vídeo. Es sobre la celulosa microcristalina, que suelen añadir en las cápsulas de vitaminas, por ejemplo, o de otro tipo de cápsulas. ¿Es malo? ¿No es malo? ¿Qué es exactamente?. Muchas gracias y un saludo. 🙋
Buenas noches yo e preguntado y no en cuentro la K2 sólo la vitamina D pero la k no y lo que me asombra de muchos casos que sólo dan la bitamina D sabiendo Que va unida con la k pues conozco a muchas personas que sólo le dan la a es una imprudencia
Milagros. Mi médico me.recetó DK Mulsion gotas 1 fco - 15 gotas diarias 1 mes - 10 gotas diarias sgte mes y 5 gotas diarias sgte mes. Esto es vit D y K
Dctr López Rueda, un saludo. De casualidad vi este canal suyo, podría ponerme en contacto con usted por teléfono? Le explico, en mi familia estamos todos con problemas de salud, y sería muy largo y agobiante para usted y las personas que aquí comentan sus enfermedades y experiencias, necesitamos ayuda cuanto antes, solo Le digo por encima, que yo tengo bastantes cositas, la más importante es un síndrome llamado. Rendu, Osler, Weber. También Le llaman HHT, no paro desde los 9 o 10 años de sangrar por la nariz, y en ciertas ocasiones cuando era más joven de unos 30 y tantos 40 y tantos por la boca, me an atendido en urgencias muchas veces, y Le e cogido tal fobia y pánico a los hospitales y algunos otorrinos k trato de no ir y hacerme mis digamos apaños en casa, no hago más que buscar y buscar a alguien alguna posible solución, porque me a creado mucha depresión, por este motivo principalmente, no salgo de casa apenas, me tiro lis días y días encerrada sin ganas de salir ni hacer nada, como muy pokito, pues no me entra mucha cantidad, tengo que mirar con lupa todo lo que como, por los salicilatos, y la vitamina B 6, y no se como controlar los niveles de homocisteina, también tengo hígado graso, tuve hace muchos años 2 cólicos nefriticos, algunas piedras creo en vesícula, o arenilla, aunque ya no me duele ni mucho menos como antes, hipotiroidismo e hiper tiroidismo, me cambia cuando kiere, no me tomo nada de nada, anemia, osteoporosis etccc, osea un cuadro acabo antes si digo lo que no tengo jajaja perdone, aparte de mi, mi hja de 29 años tiene y esta tomando eutirox de 50, hace muchos años, por hipotiroidismo, y ovarios poliquisticos, y anemia también tiene dolores de muñeca, espalda, y pie tuvo una caída y estuvo en rehabilitación, estamos de médicos con todo esto y es de locura, mi marido tiene, diabetes tipo 2, inducida por malos hábitos, toma demasiados medicamentos todos a la vez, de golpe, le pusieron 3 muelles en la arteria porque ke dio una angina de pecho hace años, y también pesaba 140 kilos y Le operaron le pusieron una malla, en el estómago, y estuvo muy bien empezó a adelgazar se quedó con 90 kilos y suspendieron la insulina y algunos medicamentos, pero ahora vuelve a lo mismo, pesa igual o más ke antes, y toma muchos demasiados diría yo, y no le hacen nada sigue más o menos encima esta perdiendo memoria, se ríe por tonterías, tiene muy mal genio, insulta etccc, mi hjo tiene alergia en esta época se ahoga un poco, fue al otorrino y no le dieron un diagnóstico preciso ni Le mandaron pruebas solo que se tomará así por las buenas, dos medicamentos, y por último mi hja la mayor desde bebe tiene asma, y parece ser problemas de corazón no lo se bien pues no vive con nstrs, y muy nerviosa, muy estresada, muy responsable, trabajadora, perfeccionista y mal carácter no tiene paciencia. Como ve no tenemos desperdicio, por eso le pido por favor ayuda y si puede se ponga en contacto conmigo se lo agradecería de corazón. Nada más que no es poco ya,. Le mando un afectuoso saludo y adelante siga así, por lo menos Ai un dctr que de verdad se preocupa por sus pacientes gracias,.
Internista y resulta que me tocaba en octubre hacerme la revisión anual ginecológica y en la de mamá en la ecografia me han dicho que me van a hacer una biopsia de un nódulo creo quistico porque yo ya sabía que tengo estos nódulos en las dos mamas y en los de una mamá ya hace muchos años me punzaron en dos ocasiones creo recordar y era negativo el resultado era líquido en fin, ahora estoy súper preocupada
Gracias por toda la información que comparte! En diciembre tuve una fractura de radio, y cuando me quitaron la escayola , me diagnosticarón sudeck y osteoporosis , en una analitica que pedí al médico salió falta de vitamina D y me la recetaron, despues de ver este video hoy le pedí al médico que me diera también vitamina k y me dijo que no me la recetaba, por lo que le pido por favor que me diga como debo tomarla con la vitamina D colecalciferol 25000 que estoy tomando. Muchas gracias
DR: Looez Rueda,muchas gracias por tan importante informacion. yo ahora no puedo consumir vitamina K por q tomo anticiagulantes, me gustaria q hablara sobre lis pacientes anticiagulados y la vitamina K muchas gracias un abrazo desde Medellin Colimbia
la vitamina K2 no influye en la cougulacion, es la K1 la que lo hace. Tienes que conseguir vitamina k2 (k7 menaquinona) que afecta solo a la localizacion del calcio. La mayoria de los preparados de K2/K7 comerciales llevan 90 microgramos que es suficiente en una sola toma al dia. Suelen venir asociados a vitaminaD. Mira en tu buscador
@@franciscolopezrueda1566 doctor tengo déficit de vitamina D y mi doctora de cabecera me recetó una pastilla al mes de hidroferol 0,266mg (calcifediol) con esta medicación cuanto de k2 debo tomar muchas gracias.
Excelente .todavía no entiendo del todo q pasa en no organismo pero falta de vitaminas riñones intestinos mal funcionando y falta de vitamina d ya detectada por endocrinólogo y pésima circulación desde niña.me doy cuenta la química me da las respuestas
Ver el episodio en UA-cam 1597 de Frank Suárez qué ahí lo explica, y también tiene algunos episodios más sobre el calcio, ve cogiendo información y actúa en consecuencia, siempre y todo consultando con tu médico y pidiéndole los análisis que tú creas conveniente
Buenas tardes Dr. López Rueda , se puede tomar vitamina D3 100.000 unidades con cloruro de magnesio ? Ud habló del magnesio , por eso pregunto. Gracias
Muchas gracias por la coagulación de la vit k no estaríamos a trombosis aunque tengo medio entendido q seria la Vit.k 1.la q causaría coagulación.gracias
Se mantiene inactiva, mi hija consume vitd3 y omega3 y su enfermedad autoinmune está controlado. Ya casi no tiene dolores. Consulta con un médico funcional.
HOLA DR LOPEZ--MUY INTEERESANT TODO LO KE DIJO KE ALIMENTOS CONTEN PERO KEDE ENREDADO CON LA VIT K7 Y LA K2 NO SE KE ALIMENTOS TENDRQN ESAS VITAMINAS O COMO OBTENERLA YA KE HABLAN DE VIT K EN GENERAL Y COMO EVITAR LA INGESTA DE LA K4--
![👉🏼Vitaminas K y D: ¿Por qué suplementarnos? ¿Cómo actúan en el cuerpo? [BENEFICIOS] 👌🏼](http://i.ytimg.com/vi/uboABn_kncw/mqdefault.jpg)
![👉🏼Vitaminas K y D: ¿Por qué suplementarnos? ¿Cómo actúan en el cuerpo? [BENEFICIOS] 👌🏼](/img/tr.png)
Gracias Dr. por la exposición tan buena, clara y precisa; muchas bendiciones y que siga transmitiendo tan buenos mensajes 🙏👍
Excemente explicación Doctor! Consulto si las vitaminas D3 y K2 tienen alguna contraindicacion. Micjas gracias! Lo sigo 😊
Gracias dr...
Dios lo bendiga
Gracias muchísimas gracias
Que sabio es
Gracias por compartirlo
excelente video que nos ayuda a todas. gracias.
Gracias desde república Dominicana 🇩🇴 saludos ♥️
Gracias! bendigo la hora que me suscribí a éste canal, gracias a usted doctor y a su hija, bajé la dosis de levotiroxina, y sigo aprendiendo cosas. Mil gracias de verdad. Un abrazo desde Argentina!
Qué bien! ¿Y cómo lo conseguiste? ¿Qué hiciste y qué cambiaste de tus hábitos alimenticios para poder reducir la dosis de levotiroxina?
Qué interesante!!! Un placer escucharle doctor.
Muchas gracias Doctor por compartir sus conocimientos Dios le bendiga.
Muchas gracias por tanta información valiosa, que aportan mucho para nuestra salud
Muchísimas gracias Dr. ¡clarísimas las explicaciones! Saludos.
Gracias ❤️
Gracias por la información exelente explicación, tengo tiroidectomia total y a pesar de tener la K2 no la tomaba porque no sabía su importancia; reiteradas gracias.
Que clase MAGISTRAL sobre la Vit. D3 y Vit. K2. En estos días me fui al médico y le dije que quería un balance o dosage ( no se como se dice) de la D3. Me salió en 17 cuando debe estar por los 50 y más. Me recetó la D3 y le dije que tenía que ser con K2 y me dijo: no hace falta.Como puede haber tanta ignorancia en un médico? Que Dios lo ilumine y proteja DOC. sos una gran PERSONA.
Nadie te la receta pk cura y les acabo el cliente
Muchas gracias, excelentes recomendaciones!
Grandisima información, muchas gracias Doctor.
Me encantó el vídeo. Como a su hija le he comentado en alguna ocasión, da gusto oírle difundir este tipo de información. Muchas gracias. Saludos desde Denia.
Betty G Comida Raw Vegetariana Détox in in in
Magnífica ponencia
Que gran video!!!!! Gracias absolutas, doctor!!!!
Excelente!!! Muchísimas gracias, doctor, por su vocación y por toda esta información que nos transmite para ayudarnos.
Exelente explicacion. En pocas palabras explico correctamente la union de estas 2 vit. Y la expl. De la dif. De las vit. K. Lo felicito Dr. Saludos MEXICO.
Dr muchas gracias,q información no lo savia.
Gracias por su explicación tan clara en estos casos de deficiencia y uso vitamínicos!!
Como siempre, genial informacion, no tenia idea de lo importante que son las vitaminas D y K quede asombrado, y bien cierto, la contaminacion ambiental juega un papel importante en esto, ejemplo claro ya lo menciono el DR. lopez, chernobil, un parte aguas para la humanidad, a raiz de ello sumemos mas casos hambientales como fukushima etc etc, pero que info tan mas completa mis respetos para el DR. y gracias!!!
No olvides el magnesio
Hola doctor. Los que padecen la tiroides de hashimoto también le sirve.
excelente video Muchas gracias Doctor
Muchas gracias por este vídeo
Muchas gracias Dr : López Rueda me quedo muy claro lo de la vitamina k2 .
A que hora es la mejor para tomarla ? Que momento del día ?
Gracias muchísimas gracias por compartir
Con respeto y consideración. Pronuncie bien las palabras que impiden la mejor audición.
Saludos desde Manta-Ecuador 🇪🇨 🤗
En este video sí mencionaste el MAGNESIO. El magnesio también previene las calcificaciones de tejidos blandos.
Que tal espero me ayudes funcionaria para la tendinitis calcica ? He hecho cantidad de terapias y nada
@@petiso6181 Hola. ¿Has oído hablar de Bruno Groening? Él decía que no existe lo incurable. Busca sobre él y aplica lo que enseñó. Es gratis. Por probar no pierdes nada.
@@ManuAnderson lo veré ahora aún no he usado el método del k2 y vitamina d estaría bueno hacerlo ? Ya que terapias convencionales no funcionan
@@petiso6181 que sintomas tienes ?
@@petiso6181 como sigues amigo?
Buenas tardes !! aunque hace años que está editado este vídeo me parece interesantísimo lo bien explicado que está Dr ,empiezo a tomar ahora vitamina D y no sabía que es recomendable tomarla junto con la vitamina k2 O K7 , sería tan amable de recomendarme una marca .. Muchas gracias Dr López Rueda, sigo sus poquitas apariciones y sobre todo a su hija Rosa .Un gran saludo desde Barcelona 💖
NOW FOOD
Tengo diabetis tipo dos puedo tomarlas y cuánto tiempo y que cantidad Devo toarla una diaria oh mas
Mil gracias, yo estoy sufriendo los estragos por falta de vitamina D y mi Dr solo me dijo consume vitamina D y a mi me gusta investigar y ahora estoy tomando D3 5,000ui con K2100mg , tengo Ostopenia y ojalá me ayude a q el calcio se transporte a donde tiene q estar, a uno lo medican sin conciencia, me dieron Fosomax para la Ostopenia pero sus efectos secundarios me asustaron y no me la tomé, espero q con ejercicio, suplementos y buena alimentación lo supere, Saludos desde California EU
Hola lucy esa dosis cada cuanto la tomas?
Quería saber si al no tener vesícula, puedo tomar estas dos vitaminas o es desaconsejable????
Gracias Dr por su información
Dr. Muchísimas gracias por compartir su conocimiento. Debo buscar en alimentos o tomar fármacos, aque edad debo empezar y como saber si la necesito. Gracias, saludos desde Perú.
toma el NUTRIMK7, 1 perla al dia. Es dificil conseguir en la alimentacion actual dosis eficaces de k7
Francisco Lopez Rueda Buenas tardes doctor¡¡ alguna otra marca de k7? Soy de Argentina. Gracias.
@@franciscolopezrueda1566 Yo creo que los alimentos fermentados sí que tienen K2 No sé si será suficiente. Nos tendremos que informar mejor.
Excelente ! Muito boa informação obrigada ! 👍🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻
Genial Doctor, lo aplicaré a mis entrenos en el Gimnasio.
Me suscribo a su Canal.
Como es recomendable conseguir es sas vitaminas por separado o juntas osea 2 en una . Por favor si lo aclaran . Gracias
Muy útil información. Muchas gracias
Madre mía este hombre es un crack
Buenas tardes, exelente información Dr., ya tengo osteoporosis, tomando Vitamina D3, magnecio y K2 puedo llegar a erradicar la ostioporosis?
Que marca de vitamina D tomas?
@@mabeth5686 Apenas viendo su respuesta, muchas gracias por contestar, no empesado a tomarla solo tomo histofil estoy buscando una en Ciudad de México
Hola yo también tomó el histofil 4000UL ( vitamina D) la compro en Costco Mex. y las otras las compro en Iherb en línea
Aunque suplementarse con k2 evitaria la calcificacion de las arterias, me preocupa el riesgo de trombosis de esa proporción de suplementación con vitamina d3, especialmente para pacientes deficitarios de d3 que tienen que tomar el primer mes de 16000 a 25000 ui a la semana para remontar. ¿Que pueden decir sobre esta cuestión?
El no Habla de las contraindicaciones de la K 2. 😢
Y cuando recetan deblax 100,000 para todo el mes en una sola dosis no será extremo.
@@mabeth5686a mi me la recetó igual la de 100.000 para todo el mes pienso lo mismo te la tomaste?
Buenas dr. Podrīa decirme su aplica medicina convencional o M. Integral??.GRACIAS, de todas formas por cuán información interesante difunde. Gracias
Hola, es compatible con lorazepan? Gracias.
Dr gracias x su información excelente 🌹🌹🌹
Puedo tomar las vitaminas si estoy lactando?
Doctor quisiera saber si puede haber una mala asimilacion de vitamina D y cuales pueden ser las causas
Hola esto q tal va para fibromialgia recomiendo tomarlo en gotas
excelente video muchisimas gracias por la informacion solo tengo una pregunta para pder sustituirnos de vitamina D tipo con capsulas o alguna otra presentacion, como podria ser? que dosis y cada cuanto? muchisimas gracias
Doctor usted sabría que se podría hacer o tomar , yo nací con un síndrome, el cual afecta al tejido conectivo de las enzimas del colágeno, es decir colágeno defectuoso , usted podría aportar alguna información sobre este tema , y si se podría mejorar el colágeno en el cuerpo , Gracias por sus consejos y dedicación saludos
Doctor a mi me quitaron la vesicula..puedo tomar D3 k2. Me dicen que no. Que es lo recomendable?
El tema es donde conseguirla desde argentina
Doctor cuando tome vitaminas D3 y K2 puedo también tomar omega 3 ??
opino lo mismo, llevo 30 años en Mallorca, nunca uso proteccion solar! ahora... voy a la playa muy temprano, y chupo sol.. y a las 11, 11:30 me meto en casa, y vuelvo a salir al sol: después de las 7 de la tarde hasta el atardecer... es sabef el horario, pues en invierno cambio el horario al sol, salgo a tomar algo de sol despues de las 12 a las 2 y salgo de 4 a 5 tarde... sentodo común! opino que la gente que usa este tipo de bloqueador...son los que tienen más falta de vitaminas solares... estamos viviendo, en el pais del Sol!!
Nunca tomar el sol cuando los rayos vienen perpendiculares.
Doctor porfavor yo estoi tomando antidepresivos fluoxetita y orfidal se puede con paginar con vd3 y k2 muchas gracias
Excelente
Bendiciones
se puede tomar la k2 si ya tenemos ateroesclerosis?
Doctor pofabor entonces la vitamina D3 y la K2 son compatibles y necesarias?? Muchas gracias por sus consejos Maravillosos bendiciones 🧑💻🙏❤️🙏🙏🙏
Y si tomo 10.000 ui cuanto de k2 debo tomar
Gracia
Estimado doctor López Rueda, porque seguramente está todo manejado con algoritmos tan pronto he abierto mi ordenador aparece usted con tremenda explicación, sé que no existen casualidades pero he aquí estoy escuchándolo en este video desde hace 5 años!
Bueno, quizás usted tenga la gentileza de contestarme, espero que la suerte me acompañe. Tengo 70a, con osteoporosis, con alto riesgo de fractura, que de hecho ya las he sufrido en la muñeca y acabo de enterarme que debe combinarse la vitamina D3 con la K2 o K7 y usted ha dado las proporciones, doló he estado tomando vitamina D3 y zinc, entonces le ruego por favor ayudarme con su respuesta para orientarme a fin de lograr tener una calidad de vida mejor hasta el día que me vaya. Acabo de suscribirme. Muchas gracias y reciba mis mejores deseos por su salud y bienestar. Lo saludo desde Ecuador 🇪🇨
Si pudiera informarme cómo es que puedo desechar la vitamina k de mi organismo.?
gracias doctor por su informacion tengo artritis reumatoide desde hace 5 años y quisiera saber si tomar vitamina d me ayudaria la enfermedad?
D3+K2
Citrato de magnesio
Cúrcuma y pizca de pimienta negra
Buenas noches, me gusta mucho los tema que expone y nos ayuda bastante, quisiera por favor me ayude en la siguiente pregunta ,soy una mujer de 43 años, tengo poliquistosis hepatorenal según diagnóstico médico,género.constantemente piedras de ácido úrico en ambos riñones, hace un año en una analítica me salió te tenía una descalificación severa me dijeron k tome vit D 1 vez al mes,pero por el ritmo del trabajo no lo he hecho, ahora hace cosa de un mes me han dicho por la analítica k tengo 133 de azúcar en sangre y me.han diagnosticado diabetes, me han Dicho k tome una medicación pero no lo he hecho hasta el momento porque estoy intentado comer muy sano para poder bajar los niveles de azúcar.he estado tomando yacon, no se si Uds sabe de este fruto k lamentablemente aquí no se conseguí a mi me lo trajeron de.Perú ya k yo soy de allá...
que tengo ya tantas cosa y cada vez me sale algo nuevo k ya no se k.comer y k no comer, el urólogo me prohíbe muchas cosas el endocrino otras tantas y.no se.como hacer ,necesito ayuda x favor.
Si uds tiene un.consultorio me gustaría ir y recibir orientación y una forma de dieta con cantidades porque.me han Dicho k lo mío es.crónico y entre el.riñón.Y diabetes me están matando y entró en depresion
vivo en Madrid
gracias por su respuesta a mis tantas preguntas
Hola espero alguien me ayude tengo 22 años y tengo calcificación desde los 14 cuanto de k2 y vitamina d o magnesio leí en los comentarios debo consumir al mes semanal diario? Espero me ayuden seria de mucha ayuda
te digo yo si quieres?
@@gama-neo-1112 seria de mucha ayuda
@@petiso6181 la vitamina D se tóma diaria que es lo que yo hago desde hace varios años primero haz una analítica para comparar!!!
yo tómo 5000iu de vitamina D conjunta con vitamina K2-mk7 200 mcg.yo tenía sólo 20ng (25 hidroxi vitamina D) oséa INSUFICIENTE!!!
ahora tengo 71ng y así constantemente mas o menos. los pacientes con cáncer tendrían que tener !!100!!
lo ideal es tomarla con comida que tenga algo de grasa..
éso si no puedes tomar el sol o el clima es bajo.
el mejor magnesio es CITRATO se asimila mejor y es más económico.
si tienes el calcio en sangre normal NO suplementes con calcio..
saludos
@@petiso6181 de nada!!!!👍🏻👍🏻
@@gama-neo-1112 a qué hora es recomendable tomarlo y por cuanto tiempo si me haces el favor pk nadie lo dice gracias
Hola doc a mi me salio muy bajo la vitamina d 6.5 pero me recetaron una vitamina d sola de 100.000ud pero mejor me compro ina que contenga k2 entonces
A pacientes con problemas de hipoparatiroidismo por cirugía de tiroides ya con problemas graves de dolor intenso en los huesos, cervical, ingesta alta de calcio por 20 años, gluconato de calcio intravenoso y calcitriol ( vit D3) cuando se encuentra puede haber una mejoría al tomar la vit K2?
vitamina d3 con k la marca now food es excelente, magnesio, colageno savvy es excelente.
Yo soy de Nicaragua donde lo puedo comprar y que dosis tomar? Gracias por responder mi comentario
Buenas, alguien me podria decir si el kefir de leche tiene vitamina k2 mk7. Muchas gracias
Buenas doctor, le comento mi caso. Tengo 30 años, mido 1'85, peso unos 86 kg pero estoy haciendo dieta de definición y quiero quedarme en 80 kg, voy al gimnasio y corro en cinta por cuestión de mi faringitis crónica si corriera en la calle, soy opositor, y eso significa que no puedo darme el lujo de estar al sol cada día, y aparte me resfrío con facilidad y estoy siempre con mocos, a veces menos y a veces más. Dicho esto por si servía de algo, la cuestión es la siguiente: me hice análisis completo y padezco de fatiga crónica por rachas, el médico me incluyó vitamina D, los resultados salieron según él bien, el calcio 10'1 mEq y la vitamina D 22'8 mcg, ésta de un rango de 20 a 100 mcg, él dijo que estaba bien, pero luego he visto que al parecer es baja actualmente según vi en el vídeo, de 40 a 60 mcg dices, pues bien, mi duda es, cuántas UI de vitamina D3 en suplemento debería tomar, sin necesidad de tener que ir a sacarse sangre constantemente y sin sufrir ningún riesgo, para tener un nivel de entre 40 y 60 mcg, y por cuánto tiempo o si es toda la vida, y por otro lado, no sé qué otras cosas más debería tomar si tomara suplemento de Vitamina D3. Agradecería ayuda, ya que mi médico no parece darle importancia a ese valor mío de 22'8 mcg, gracias.
Excelente muchas gracias, tomando vitamina D3 y K2 se pueden destapar las arterias ya calcificadas?
Si, puede ayudar, y con dieta!
@@masquedietases gracias por aclararlo ya que yo tengo ateroesclerosis en las piernas y estoy tomandolo junto con la D3 y dicen que con aspirina de 100 mg no se debe de tomar pero yo lo tomo
estas tomando aspirina para las arterias?
¿Que tiene que ver con el sudor por la cabeza?
A ver si va a ser falta de vitamina D
Una preguntita, que marca de suplemento recomienda? Gracias
Depende, muchas, por ejemplo me encanta la curcumina fitosomada de biomolcare, el Soa Silicio, el Cell food de nature and health... depende de qué!
Perdona me refería a que marca de suplemento de K2
yo tomo todos los dias 1 PERLA DE .....NUTRIMK7......la tomo a mediamaña entre desayuno y comida con agua. Lleva 90 microgramos de K7 y algo de vitamina D
la K7 es la forma activa de la K2
Muchas gracias Doctor, me encantan sus vídeos!
Me mandaron viramina d,y compre vitamina j2,por separado.Como las tomo?
De acuerdo con mi médica, tomo vitamina D3 una cápsula cada 15 día y k2 una antes de acostarme. Pero es mejor que consulte con tu médico
Puedo tomarla por mi cuenta ? Quiero tomarla para optimizar mi salud por que mi medico no me quiere mandar nada ,siempre dice que eso con la alimentacion tienes bastante y no estoy de acuerdo para nada con el asi que la voy a tomar por. Mi cuenta y a mi madre tambien se la voy a dar
Saludos desde Puerto Rico!
Dr; me quedé un una duda.
Que cantidad de magnesio se debe de tomas con D3 1000
K2 100 y Magnesio?
La cantidad, es en base a la tolerancia de tus intestines, por ejemplo , cuando tomes magnecio y te produce diarrea , quiero decir que te excediste, y tienes que bajar la dosis, en otras palabras ,la dosis varia de persona a persona.
De 320 mg a 450 mg
Hola Rosa,
Te quería hacer una pregunta.
No tiene que ver con el vídeo. Es sobre la celulosa microcristalina, que suelen añadir en las cápsulas de vitaminas, por ejemplo, o de otro tipo de cápsulas. ¿Es malo? ¿No es malo? ¿Qué es exactamente?.
Muchas gracias y un saludo. 🙋
Es un excipiente para aglutinar. Está permitido, no es malo, al menos por ahora no se ha demostrado, saludos
L-Monis & Más que Dietas Gracias Rosa. 😊
Dr. ¿que recomienda para personas que vivimos en países que durante varios meses al año no vemos el sol?
Gracias.
hay que suplementar algunos meses
Buenas noches yo e preguntado y no en cuentro la K2 sólo la vitamina D pero la k no y lo que me asombra de muchos casos que sólo dan la bitamina D sabiendo Que va unida con la k pues conozco a muchas personas que sólo le dan la a es una imprudencia
Miliagros Milagros busca en amazon D3 k2
Milagros. Mi médico me.recetó DK Mulsion gotas 1 fco - 15 gotas diarias 1 mes - 10 gotas diarias sgte mes y 5 gotas diarias sgte mes. Esto es vit D y K
La vitamina D3 con K2 la venden en tiendas Sams
@@mamanenabernal5467 muchísimas gracias
La misma pregunta me hago
que pasa si se vencen dos meses se puede tomar o ya no. ?
??
Si te refieres a la caducidad de las vitaminas...en lo personal no me las tomaría.
Dctr López Rueda, un saludo. De casualidad vi este canal suyo, podría ponerme en contacto con usted por teléfono? Le explico, en mi familia estamos todos con problemas de salud, y sería muy largo y agobiante para usted y las personas que aquí comentan sus enfermedades y experiencias, necesitamos ayuda cuanto antes, solo Le digo por encima, que yo tengo bastantes cositas, la más importante es un síndrome llamado. Rendu, Osler, Weber. También Le llaman HHT, no paro desde los 9 o 10 años de sangrar por la nariz, y en ciertas ocasiones cuando era más joven de unos 30 y tantos 40 y tantos por la boca, me an atendido en urgencias muchas veces, y Le e cogido tal fobia y pánico a los hospitales y algunos otorrinos k trato de no ir y hacerme mis digamos apaños en casa, no hago más que buscar y buscar a alguien alguna posible solución, porque me a creado mucha depresión, por este motivo principalmente, no salgo de casa apenas, me tiro lis días y días encerrada sin ganas de salir ni hacer nada, como muy pokito, pues no me entra mucha cantidad, tengo que mirar con lupa todo lo que como, por los salicilatos, y la vitamina B 6, y no se como controlar los niveles de homocisteina, también tengo hígado graso, tuve hace muchos años 2 cólicos nefriticos, algunas piedras creo en vesícula, o arenilla, aunque ya no me duele ni mucho menos como antes, hipotiroidismo e hiper tiroidismo, me cambia cuando kiere, no me tomo nada de nada, anemia, osteoporosis etccc, osea un cuadro acabo antes si digo lo que no tengo jajaja perdone, aparte de mi, mi hja de 29 años tiene y esta tomando eutirox de 50, hace muchos años, por hipotiroidismo, y ovarios poliquisticos, y anemia también tiene dolores de muñeca, espalda, y pie tuvo una caída y estuvo en rehabilitación, estamos de médicos con todo esto y es de locura, mi marido tiene, diabetes tipo 2, inducida por malos hábitos, toma demasiados medicamentos todos a la vez, de golpe, le pusieron 3 muelles en la arteria porque ke dio una angina de pecho hace años, y también pesaba 140 kilos y Le operaron le pusieron una malla, en el estómago, y estuvo muy bien empezó a adelgazar se quedó con 90 kilos y suspendieron la insulina y algunos medicamentos, pero ahora vuelve a lo mismo, pesa igual o más ke antes, y toma muchos demasiados diría yo, y no le hacen nada sigue más o menos encima esta perdiendo memoria, se ríe por tonterías, tiene muy mal genio, insulta etccc, mi hjo tiene alergia en esta época se ahoga un poco, fue al otorrino y no le dieron un diagnóstico preciso ni Le mandaron pruebas solo que se tomará así por las buenas, dos medicamentos, y por último mi hja la mayor desde bebe tiene asma, y parece ser problemas de corazón no lo se bien pues no vive con nstrs, y muy nerviosa, muy estresada, muy responsable, trabajadora, perfeccionista y mal carácter no tiene paciencia. Como ve no tenemos desperdicio, por eso le pido por favor ayuda y si puede se ponga en contacto conmigo se lo agradecería de corazón. Nada más que no es poco ya,. Le mando un afectuoso saludo y adelante siga así, por lo menos Ai un dctr que de verdad se preocupa por sus pacientes gracias,.
cuantos gramos se debe tomar a diario de la vitamina D
Kennedy Peña vitamina D3 1000 UI unidades internas para adultos y K2 100mcg
ua-cam.com/video/8qqK2sM0e7E/v-deo.html
Yo como mucha lenteja Doctor? Me facina ...si consumo tanta lenteja igual necesito esa vitamina k igual?
Buenos días Doctor tenía antes del verano 16 vitamina D y en septiembre me subió a 23.
Ahora estoy tomando Hidroferol me lo ha mandado el médico in
Internista y resulta que me tocaba en octubre hacerme la revisión anual ginecológica y en la de mamá en la ecografia me han dicho que me van a hacer una biopsia de un nódulo creo quistico porque yo ya sabía que tengo estos nódulos en las dos mamas y en los de una mamá ya hace muchos años me punzaron en dos ocasiones creo recordar y era negativo el resultado era líquido en fin, ahora estoy súper preocupada
Gracias por toda la información que comparte! En diciembre tuve una fractura de radio, y cuando me quitaron la escayola , me diagnosticarón sudeck y osteoporosis , en una analitica que pedí al médico salió falta de vitamina D y me la recetaron, despues de ver este video hoy le pedí al médico que me diera también vitamina k y me dijo que no me la recetaba, por lo que le pido por favor que me diga como debo tomarla con la vitamina D colecalciferol 25000 que estoy tomando. Muchas gracias
hola te respondo yo si te vale
@@gama-neo-1112 responde
DR: Looez Rueda,muchas gracias por tan importante informacion.
yo ahora no puedo consumir vitamina K por q tomo anticiagulantes, me gustaria q hablara sobre lis pacientes anticiagulados y la vitamina K muchas gracias un abrazo desde Medellin Colimbia
la vitamina K2 no influye en la cougulacion, es la K1 la que lo hace. Tienes que conseguir vitamina k2 (k7 menaquinona) que afecta solo a la localizacion del calcio. La mayoria de los preparados de K2/K7 comerciales llevan 90 microgramos que es suficiente en una sola toma al dia. Suelen venir asociados a vitaminaD.
Mira en tu buscador
Francisco Lopez Rueda muchas gracias.
@@franciscolopezrueda1566 doctor tengo déficit de vitamina D y mi doctora de cabecera me recetó una pastilla al mes de hidroferol 0,266mg (calcifediol) con esta medicación cuanto de k2 debo tomar muchas gracias.
@@hijodepizarro6376 1 cp de nutri m k 7 a mediamañana
@@franciscolopezrueda1566 doctor las cap son de 45 de estas me tomo una o dos?
Excelente .todavía no entiendo del todo q pasa en no organismo pero falta de vitaminas riñones intestinos mal funcionando y falta de vitamina d ya detectada por endocrinólogo y pésima circulación desde niña.me doy cuenta la química me da las respuestas
de dónde se obtiene la vitamina k2?
Fermentaciones en tu intestino, flora intestinal juega un importante papel, fermentados, verduras...
Gue es la vitamina k 2
@@masquedietases Si tomo suplementos probiotics de 50 millones de bacteria, necesito tomar tambien K2?
@@ivandelsur4445 Los probióticos pasteurizados no sirven de nada.
¿Puede la K2 por si sola,sacar el calcio de tendones,arterias etc?
Ayúdate con magnesio.
@@joseficajosefica6028 como seria amiga tengo 22 y tengo calcificación
@@petiso6181 debes consultar al médico para que lo averigüe, te miren la tiroides, tengas también la vitamina D controlada etcétera
@@joseficajosefica6028 he estado en terapia x 4 años me vieron y nada
Ver el episodio en UA-cam 1597 de Frank Suárez qué ahí lo explica, y también tiene algunos episodios más sobre el calcio, ve cogiendo información y actúa en consecuencia, siempre y todo consultando con tu médico y pidiéndole los análisis que tú creas conveniente
Buenas tardes Dr. López Rueda , se puede tomar vitamina D3 100.000 unidades con cloruro de magnesio ? Ud habló del magnesio , por eso pregunto. Gracias
Dijo que la D3 sin la K2 no tiene ninguna función.
Que debe siempre tomarse conjuntamente la D3 y la K2, además con el magnesio.
Moni Mor,a mì tampoco,lo busque y encontre la vitamina k2,me recetõ también la D que no la k2
Muchas gracias por la coagulación de la vit k no estaríamos a trombosis aunque tengo medio entendido q seria la Vit.k 1.la q causaría coagulación.gracias
cual seria la proporcion de magnesio para las 1000 de d3 y los 100mcg de k2?
Personalizamos dosis, depende de los niveles intracelulares que tengas de magnesio! Saludos
me referia a un caso estandar al igual q la d3 y la k2, gracias!
yo tomo 2 cps antes de la cena de Magnesion Solaray, citrato de magnesio, cada capsula lleva 133 mgs, luego yo tomo 266 mgs
magnesium
Puede tomarse vitamina d3, si la necesitas, con vitamina k2 si tomas adiro 100? Puede afectar a la coagulación la k2?
Dr . Podria ser que una vez que tengamos los niveles d vitamina D ...desaparecen las enfermedades del sistema immune ?
Se mantiene inactiva, mi hija consume vitd3 y omega3 y su enfermedad autoinmune está controlado. Ya casi no tiene dolores. Consulta con un médico funcional.
@@anavillanueva8853 hola ana! Cuanta cantidad de vitamina d3 consume al dia??agradeceria mucho tu respuesta. Ya que padesco una enfermedad autoimune.
Doctor y camino 4 kilómetros al día y recibo mucho sol en mis brazos cara y cuello usted cree que necesito vitamina D o solo la k2
Tomar 7000ui de vitamina d3 un dia a la semana con su correspondiente proporcion de k2 esta bien o tiene que ser 1000ui al dia?
700 de k2 para 7000 de vitD
Las células de cáncer utilizan oxígeno.? 😮
HOLA DR LOPEZ--MUY INTEERESANT TODO LO KE DIJO KE ALIMENTOS CONTEN PERO KEDE ENREDADO CON LA VIT K7 Y LA K2 NO SE KE ALIMENTOS TENDRQN ESAS VITAMINAS O COMO OBTENERLA YA KE HABLAN DE VIT K EN GENERAL Y COMO EVITAR LA INGESTA DE LA K4--