ADHD-tips #33. Självpepp funkar faktiskt! Lyssna mer om det här.

ADHD-tips #33. Peppra hjärnan med schyssta tankar istället för negativa. Allt vi säger till vår hjärna blir vår sanning. Det är därför vi människor har så olika sanningar. Vi säger helt enkelt olika saker till oss själva. Hjärnan är egentligen ganska korkad. Den tror alltså på det vi säger. Dumt va!? Om du till exempel tänker så här: ”jag suger”, ”det här kommer jag aldrig klara”, ”jag är sämst av alla” osv. Då blir det en sanning för dig. Och det kommer att stämma för du har ju sagt det till din hjärna, och den tror dig.
Länk till tidigare blogginlägg om det här👇
www.mrshyper.s...

[@albinjanderberg]

Att jag är dum i huvudet och att ingen förstår mig har jag tänkt ofta. Men efter jag fick diagnosen autism har jag förstått att jag inte är det. Jag bara fungerar på ett annorlunda sätt. Jag har också styrkor och svagheter som alla andra, men det är andra styrkor och andra svagheter. Det var bra positiva tankar som var med på en av bilderna. Vissa av dem brukar jag tänka faktiskt.

[@MrsHyper]

❤ så viktigt att inte klanka ned på sig själv. ❤

[@albinjanderberg]

@@MrsHyper ❤