في البداية اتقدم إلى سيادتكم بالشكر والتقدير على حسن تعاونك الدائم ونتمنى من الله التوفيق والنجاح دوما لسيادتكم وبالنسبة لشكري من الرواية المحترمة لشباب مصر بلادنا العربية أقصد أنكم بتقدمو النموذج المحترم والرواية والرسالة لشباب مصر محفوظين بالخير واليمن والبركات أن شاء الله
جو إنتَ بتطور و عندك تواضع و جسمك يستاهل كل خير .ليه دايماً بتخبّي عضلاتك في لبسك الواسع .عادي تلبس ثياب تبين عضلاتك.محدش أحسن منك.لو تسمحلي في مقولة بحبها بتقول:قارن نفسك بنفسك.
عالم المنشطات والهرمونات عالم غير واضح واي لاعب كمال اجسام بيتفاخر بجسمو ومن حقه بس الاغلب انو اللي يستخدمو لهم طرق وكورسات قبل وبعد اخذ المنشطات بس فالغالب انو هذا الاحتراف فاللعبة عشان تجيب فلوس من وراها وبطولات والخ بس ماادري عن مصداقية كورسات التنظيف اللي يسووها بعد كورس منشطات علميا وطبيا مستقبلا🙏🏻👐🏻
بسم الله ما شاء الله تبارك الله على ابراهيم صبحي لو عنده الهدف ان شاء الله هو مستر اوليمبيا و عايز اقولك يا يوسف انت لو نشفت وحرقت الدهون احنا هنشوف قنبلة عضلات وانا واثق انك هتعمل كده ونتمنى مع تمارينك نشوف الفورمة دي لانك ماشاء الله بتتمرن كتير مع وحوش ما شاء الله عليكم وربنا يوفقك يا جو ويعينك ع التمارين مع الوحوش دي يابني انت كده هتموت بدري :)
بص يا ابراهيم انا عارف انك فاشخ نفسك هرمون gh نصيحه مني وقف والله اعرف واحد سنو زي سنك وجسمو كان قريب منك ومات قلبو اتفجر في الجم لان جسمك كبيررر في وقت قصيررر فشخ ود غلط علي قلبك وصحتك
@@strongman7728 انا ما باخد منشطات وبتابعهم وبستفيد جدا في ناس بتاخد منشطات وما بتعرف تتمرن ولا تاكل صح .. كمان بيعتمد عالجينات بشكل كبير جدا الموضوع اكبر من منشطات.. طبعا بتقدر توصل بعيد بالطبيعي لو عندك المؤهلات طبعا للمنافسة ع المسارح كلها منشطات
يا جدعان ايه يعني 22 سنة علي فكرة مش بالطول ركزو في ملامح الوجه ملامحه صغيرة بس هو طويل عادي يعني ف الجسم مع الطول بتاعة هو اللي بيخليكو تفتكرو انو اكبر من 22 ولو حلق الدقن كمان هيبان اوي اللي بقول علية
ممتاز يا كابتن بس نصيحة بلاش قهوة او اي شئ يحتوي على الكافيين أثناء التمرين لان انت سيد العارفين ان الكافيين بيعلي ضربات القلب وانت أثناء ممارسة الرياضة بالفعل ضربات قلبك أعلى من الطبيعي. القهوة ومكملات الطاقة التي تحتوي على الكافيين قبل التمارين الرياضية بنصف ساعة على الأقل وده مكتوب على جميع مكملات الطاقة.
ويه دخل العمر في التمرين انا عمري ٣٩ امارس لعبة كمال الاجسام واتمرن صح تركت التمرين من عام ٢٠٠٥ ورجعت ٢٠١٨ شهر ٧ وطور جسمي يستجيب من غير هرمون استخدم أحماض بروتين كرياتين منذه شهر فقط العمر مالو علاقه بلعبة
22سنه وجسمه كدا خف من الهرمونات شويه جسمك ده المفروض يكون جسم واحد عنده 29سنه مش22سنه حاول تخفف الهرمونات شوية ياكابتن علشان صحتك . سنك لسه صغير وهتوصل ان شاء الله بس فى نفس الوقت حافظ على صحتك .
@@h1_1 مش محتاجه على فكره جسم صغير وبالحجم ده وكمان ناشف والعضل باين وده استحاله يحصل بدون هرمونات ابدا ولو مش مصدقنى شوف اى واحد طبيعى اتمرن10 سنين وموصلشى لمستواه اقولك انا واحد طبيعى وجسمه كويس واتمرن 10 سنين وموصلشى لمستواه روح شوف جيف نيبرد ولو مش مصدقنى اتمرن 10 سنين وشوف هتوصل ولا لأ لمستواه يابطل 😎
انا عندي 40 سنة...طبعا رياضي طول حياتي...وانا في العشرينات كنت اتدرب 4 ساعات يوميا...كنت اشيل اوزان خرافية، لكن لم اصل للفورمة بتاعة الشباب والابطال اللي بشوفهن في اليوتيوب..... صراحة انا مستغرب ان في حد ممكن يوصل لفورمه زي ابراهيم صبحي بشكل طبيعي...مش عارف السر...لان الفورمة تختلف عن القوة...القوة ممكن تجيبها طبيعي لكن الفورمة مش عارف!!!!
أحلى فيديو أشوفه عن اتنين بيعملوا نفس التمارين واحد بياخد منشطات والتاني طبيعي وتفرج عالفرق 💪
قول کلمه حلوه وشجع الناس
عندك حق
الحقيقة متزعلش و دة مخاطر اللعبة دة للاسف كل حاجة ليها تمن
بس الطبيعي أحسن متفش أطول أما ذاك شهر يختفي
يا عم الغبي الحاقد ، الهرمونات بتسرع الاستشفاء العضلي وبتكبر الحجم العضلي اكبر من الطبيعي لكن ده مستحيل يحصل من غير تمرين قاسي جدا برضه فوق العادي
سام ساموى نور الفيديو ف الدقيقه 4:29 ❤️❤️
في البداية اتقدم إلى سيادتكم بالشكر والتقدير على حسن تعاونك الدائم ونتمنى من الله التوفيق والنجاح دوما لسيادتكم وبالنسبة لشكري من الرواية المحترمة لشباب مصر بلادنا العربية أقصد أنكم بتقدمو النموذج المحترم والرواية والرسالة لشباب مصر محفوظين بالخير واليمن والبركات أن شاء الله
فيديو جميل وخفيف عاش ابطال
اول ما يوسف يمسك الكاميرا👌
الفرق واضح💥💥💥
احلي كباتن في مصر ليكم كل الدعم والحب ومعاكم كابتن مؤمن ماهر
ماشاء الله لا قوة الا بالله ...اذكرو الله ياجماعه
فيديو تحفة ضحكني،بين واحد محترف واحد هاوي،ولي يعجبك التواضع بناتهم ولا حاجة.
Ibrahim sobhi there's synthol and oil in ur shoulders from the back why? U have great body stay away from the oil.. thanks
يا اخي والله تقدم محتوا يجننن كثير ومشوق احلا جو تحيا من فلسطين
جو إنتَ بتطور و عندك تواضع و جسمك يستاهل كل خير .ليه دايماً بتخبّي عضلاتك في لبسك الواسع .عادي تلبس ثياب تبين عضلاتك.محدش أحسن منك.لو تسمحلي في مقولة بحبها بتقول:قارن نفسك بنفسك.
انتو شباب زى العسل
عايزين تمرينه مع مؤمن ماهر ويحكي قصه كفاحه
فعلا ياريت
ياريت
ساااااااريييييييييت
دا دا بيضرب بلحقنا البيطري هرمونات متقولش طبيعي
كفاح الهرمونات تقصد
عالم المنشطات والهرمونات عالم غير واضح واي لاعب كمال اجسام بيتفاخر بجسمو ومن حقه بس الاغلب انو اللي يستخدمو لهم طرق وكورسات قبل وبعد اخذ المنشطات بس فالغالب انو هذا الاحتراف فاللعبة عشان تجيب فلوس من وراها وبطولات والخ
بس ماادري عن مصداقية كورسات التنظيف اللي يسووها بعد كورس منشطات علميا وطبيا مستقبلا🙏🏻👐🏻
رقم واحد الكابتن إبراهيم صبحي
ما شاء الله عليك يا ابراهيم عقبال يوسف :)
ممكن تعمل حلقه مع محمد ابو النجا
سؤال هوا يوسف صبري بيشتغل ايه انا اتوقع بيشتغل
إظهار ابطال كمال الاجسام في مصر الي دمهم خفيف زيه
الولد ده ماشاء الله عليه كلاسيك فيزيك فاقرب وقت إنشاء الله
إن شاء مش انشاء لأنها بمعنى بناء
ربنا يحفظك يا كابتن ابراهيم
اجمد واحد بتصور معاه واجمد حلقات هيا حلقات كابتن ابراهيم صبحي عايزين يوم كتف معاه ويوم تاني رجل او ظهر
ازاي 20سنه اثبت ده قدام الكاميرا وخلينا نشوف بطاقتك عشان قربت اتجنن😂😂😂اللي معايا لايك بقا
ياعم على ضمنتى لأنه صاحبى وكنت بتمرن معاه و والله عنده 22 مش 20
صحيح هوة بقالو 20سنة بيتدرب من عمر 15+20 يبقى 35 سنة
يباشا المنشطات بتعمل اكتر من كده
@@ahmedmamdouh6976 ممكن برضو
@@mksham7059 كلنا مستغربين😂😂😂
كابتن يوسف مبتسم علي طول ماشاء الله
تسلم ابراهيم صبحي نفس ابقى فورمتك او فورمة مؤمن ماهر وتقريبا نفس طولك
بسم الله ما شاء الله تبارك الله على ابراهيم صبحي لو عنده الهدف ان شاء الله هو مستر اوليمبيا و عايز اقولك يا يوسف انت لو نشفت وحرقت الدهون احنا هنشوف قنبلة عضلات وانا واثق انك هتعمل كده ونتمنى مع تمارينك نشوف الفورمة دي لانك ماشاء الله بتتمرن كتير مع وحوش ما شاء الله عليكم وربنا يوفقك يا جو ويعينك ع التمارين مع الوحوش دي يابني انت كده هتموت بدري :)
ما شاء الله عليكو ...تنا كل يوم استنى فيديوهاتك الجديدة...
يوسف صبري اجدع واحد في الدنيا
هو ينفع العب لعبه باي ولعبه تراي ولا لازم اخلص الباي وادخل تراي ولا انتا بتلعب اي حاجه
بص يا ابراهيم انا عارف انك فاشخ نفسك هرمون gh نصيحه مني وقف والله اعرف واحد سنو زي سنك وجسمو كان قريب منك ومات قلبو اتفجر في الجم لان جسمك كبيررر في وقت قصيررر فشخ ود غلط علي قلبك وصحتك
بسم الله مشاء الله عليك يا هيما مجتهد جدا ربنا يوفقك ويكرمك انشاء الله ❤️
ينهار ابيض ماشاء الله ٢٢ سنه
صدق اللي قال رياضة الاغنياء
يوسف احكيلنا انت كم وزنك وطولك وشو البرنامج اللي انت ماشي عليه في ناس كثير زي جسمك وبدهم يرجعو للتمرين بس محتاجين الطريق الاصح لجسمهم
الفراعنة جيناتهم قوية جدا وكابتن هيما عندو مشكل الرجلين والسمانة
عاش ياچو ،، عااش ياهيمااا 💜
ما شاء الله فورمة جبارة الله يحميك يا بطل
مين شاف سماوي الدقيقه ٢:٢٦ كان بيعمل ايه 😂😂
2:26
عايز اروح الجيم دا بجد😂
مؤمن و يوسف و ابراهيم و ساموي و رامي عادل كله بيتمرن هناك👌🙂
عاش كابتن هيما
حبيبي يوسف ممكن سؤال. صار لي زمان اتمرن بس ذراعي مبتكبرش اطلاقا. هل هذا سبب التمرين ام الاكل؟؟
احضر فيديو الدرة ازاي تكبر البايسبس ..لازم تلعب بشدة عالية
واكيد الاكل مهم
@@abunaser9754 شكرا بس حبيبي الدرة و كل هؤلاء لوما المنشطات و الابر كان اصلا مفيش اجسام
@@strongman7728 انا ما باخد منشطات وبتابعهم وبستفيد جدا
في ناس بتاخد منشطات وما بتعرف تتمرن ولا تاكل صح .. كمان بيعتمد عالجينات بشكل كبير جدا الموضوع اكبر من منشطات.. طبعا بتقدر توصل بعيد بالطبيعي لو عندك المؤهلات طبعا للمنافسة ع المسارح كلها منشطات
@@strongman7728 عدد كبير من الي باخدو منشطات بيفشلوا بسبب عدم الاستمرارية والجهل بالجرعات فبضروا انفسهم وصحتهم
عاش يا هيما
انتو تريو جامد اوووي بجد **ام الضحك عاش يا نيجاز 💪🏽
مشاءالله وابرهيم روح جميله جدا ربنا يحفظكم أن شاءالله
احلى حاجة التهريج
رووووعه
يا ريت يا جو يبقي في كل حلقة كلام عن المجاميع و عن اسلوب التمرين عشان نستفاد و عاش يا رجالة ❤❤
انتا لو نشفت هتبقا حاجه تانيه خالص
بالتوفيق اخوتي
عاش ياسطا اوي كدا ناقص تمرين كتف و تمرين رجل مع كابتن هيمه عشان تبقي عملت قرص تمرين
والله يا يوسف انت شخصية محترمة ومتواضع فشخ
دمكم ثقيييييل جدا جدا
ممكن اعرف الجيم ده موجود فين واشتراكو كام واسمو اي
واضح ان ابراهيم هو الي كان بيلعب مكانك وانت جاي تتفرج😂😂
ازاي ٢٢ سنه وبي الجسم دة ؟؟؟؟ اكيد منشطات ١٠٠٪
Youssef please come over, I want to show you a real good time. You will not be displeased.
كبير الفخايده لازم يتمرن رجل 😂😂 و عاوزين شويه نصائح توجيهات اثناء الفيديو يا جو بحيث الاستفاده تزيد 💙💪
Good Job ya Joee , Amazing Progress
برافو جو الطبيعى يكسب
إبراهيم مروج الهرمونان
ما شاء الله عليك يا كابتن هيمه ..بطل💪
you need to put how many sit do they do for any muscle part, not some video some two guys making fun in the gym, that not proffesionel
الله اكبر 22 سنه ربنا يحميه
وربي دا بطل وترتيب
استمر مقاطع روعه متابعينك من العراق
يا جدعان ايه يعني 22 سنة علي فكرة مش بالطول ركزو في ملامح الوجه ملامحه صغيرة بس هو طويل عادي يعني ف الجسم مع الطول بتاعة هو اللي بيخليكو تفتكرو انو اكبر من 22 ولو حلق الدقن كمان هيبان اوي اللي بقول علية
يوسف ممكن اسم الموسيقى الموجودة بالفيديو ده .
واصل يا بطل
ممتاز يا كابتن بس نصيحة بلاش قهوة او اي شئ يحتوي على الكافيين أثناء التمرين لان انت سيد العارفين ان الكافيين بيعلي ضربات القلب وانت أثناء ممارسة الرياضة بالفعل ضربات قلبك أعلى من الطبيعي. القهوة ومكملات الطاقة التي تحتوي على الكافيين قبل التمارين الرياضية بنصف ساعة على الأقل وده مكتوب على جميع مكملات الطاقة.
والله ملك يابراهيم مشالله عليك
ما شاء ليس مشا
والله عاااش ياكابتن هيما ماشاء الله عليك
ويه دخل العمر في التمرين انا عمري ٣٩ امارس لعبة كمال الاجسام واتمرن صح تركت التمرين من عام ٢٠٠٥ ورجعت ٢٠١٨ شهر ٧ وطور جسمي يستجيب من غير هرمون استخدم أحماض بروتين كرياتين منذه شهر فقط العمر مالو علاقه بلعبة
ياعم لاتضحك على نفسك قيس نفسك بيوسف صبري وبتعرف ليه سن يفرق لو كان مايفرق ماكان فليكس ويلر الأسطوره تبهدل جسمه في السنوات دي
في شي اسمو الذاكرة العضلية تبقى في مستقبلات العضلات حتى لو تركت التمرين عشرين سنة
نفسى تصور مع كابتن امبابى او هانى سعيد او احمد شمس
طب يا كابتني انا لو عايز اتمرن معك ممكن
احلى تمرينه
ياعم متحطش ام موسيقه تاني كفايه الموسيقه اللي شغاله ف الجيم
الله اكبر ع الجسم ماشاء الله
أكبر ليس اكبر
عاش
يا يوسف😍 عيزين حلقة مع الكابتن اسلام فهمي💪😊
انا حاسس ان يوسف مش بيتمرن هو جاي يشرب قهوة ويبص على دراع كبير الفخايذة بس بجد الله الكبر عليكم وربنا يحميك يا كبير الفخايذة 😂😂😂
صور مع مؤمن ماهر يا يوسف لو سمحت
والله العظيم تمرين من غير منشطات ....ااااااحسن بكتيرر من الهرى دة 👌
اكل طبيعى
تمرين
راااااحه
هااااتصنع بطل حقيقى ✋✋
Karas Awad
للاسف مو صحيح
لا صح
بقولك ايه فكك انت لو تعرف تعمل زيهم هتعمل متقعدتش تحور ولو تعرف تجيب وتضرب هتجيب وتضرب هري كتير مش عايزين شعب ابن احبه هرااااي
يعم الكلام ده تقوله لواحد بيلعب عادى الراجل ده بيدخل بطولات مفيش بطل كمال اجسام محترف منغير منشطات بطل هرى
@@mohamedhossam6846 المنشطات بتعمل اقصاء للاعبى كمال الاجسام
ماشاء الله هيما مو يلعب حديد ياكل حديد 😂
مش ده أبوكعكة اللي كان مع محمود الدرة ليه ماله تركه هما تزاعلوا وإلا إيه الحكاية ماتئولوا لنا ياقدعان
حد وخد باله من سام سمواي ورا عمال ماسك الموبايل ومش بيتمرن 😂😂😂
لو سمحتوا حد يرد عليا لو ان الجسم شكل العضلات او بدأت تظهر ثم بطل لعب تمارين لمده هل الجسم يرجع يبوظ تاني
مشاء الله
ما شاء ليس مشاء
و بعد اذنك لو ممكن حلقة عن الدايت بشكل عام
لا حضو أنهم يستسعملو على الكاميرا برنامج تكبيير علشان كذا بيبان أنو ضخم هههه
Hada akbar mn niba hhh
الله محييك
@@jamalbouss153 نيبا المراكشي بو كرش قاليك مريض بالسكر اوكيضرب لانسولين اوهو بارك غير على الطواجن وشواية السردين وشريب كوكاكولا وسعاية
22سنه وجسمه كدا خف من الهرمونات شويه جسمك ده المفروض يكون جسم واحد عنده 29سنه مش22سنه حاول تخفف الهرمونات شوية ياكابتن علشان صحتك . سنك لسه صغير وهتوصل ان شاء الله بس فى نفس الوقت حافظ على صحتك .
ونته شعرفك يستخدم
@@h1_1 مش محتاجه على فكره جسم صغير وبالحجم ده وكمان ناشف والعضل باين وده استحاله يحصل بدون هرمونات ابدا ولو مش مصدقنى شوف اى واحد طبيعى اتمرن10 سنين وموصلشى لمستواه اقولك انا واحد طبيعى وجسمه كويس واتمرن 10 سنين وموصلشى لمستواه روح شوف جيف نيبرد ولو مش مصدقنى اتمرن 10 سنين وشوف هتوصل ولا لأ لمستواه يابطل 😎
عاش يا جو استمر عاوزين تمرين ضهر
ما انصح ابد في الهرمونات تدمر الجسم
مش لازم الواحد يستخدم منشطات انا فورمتي قريبه جدا من ابراهيم صبحي في ٩شهور تمرين
وانت ليه مش بتاخد هرمون زى هيما...
انا نفسي اتمرن مع هيماا واكون معاك في فديو بس جسمي ميسمحش
انا عندي 40 سنة...طبعا رياضي طول حياتي...وانا في العشرينات كنت اتدرب 4 ساعات يوميا...كنت اشيل اوزان خرافية، لكن لم اصل للفورمة بتاعة الشباب والابطال اللي بشوفهن في اليوتيوب..... صراحة انا مستغرب ان في حد ممكن يوصل لفورمه زي ابراهيم صبحي بشكل طبيعي...مش عارف السر...لان الفورمة تختلف عن القوة...القوة ممكن تجيبها طبيعي لكن الفورمة مش عارف!!!!
كله يرجع للجينات 😂
@@katkout4295 بطلوا و قولوا الحقيقة للناس لو بالهرمونات و المنشطات بس كانت تبقى سهلة و لكن كمان جينات بجانب طبعا الهرمونات والمنشطات
انا تفرجت عالفيديو على ٣ دفعات
طب هوا بيلعب سوبر طب ولا اي حد يوضح
تابعو رمس يوسف
مشاء الله يا هيما ربي يحفظك ويوفقك
ما شاء ليس مشاء
مشالله تبارك الله الرحمن
ما شاء ليس مشاء
اللي شايف ان هيما هيوصل مستر اوليمبيا يعمل لايك
هوا اسم الجيم ايه وفين مكانو !؟
هو ايه نظام دخله باي ودخله تراي دا ياجدعان
ده حلو للبمب وبيعطي حجم رهيب جربو مش هتندم
دا تاممرين سوبر ي صااححبي
دبابة ماشاءالله عليه