avevo lo stesso problema: prova ad allungare bene il braccio e tieni la mano rigida ma non troppo, e cerca di fare un movimento fluido e veloce. Da quando mi sono concentrato su questi aspetti schiaccio molto meglio.
È importante tenere la mano rigida e non mano morta, e il braccio deve fare un movimento rapido, prova a velocizzare il colpo, ma questi sono aspetti da vedere con un allenatore, in modo da non farsi male
8 mesi dopo probabilmente è un goccio tardi ahah però: la battuta è tutta un'altra storia, è probabilmente il gesto tecnico piu complesso del volley (se parliamo della battuta in salto con schiacciata), ma non so di quale delle due tu stia parlando. Per la battuta in salto è fondamentale imparare ad essere precisi e ripetibili nel lancio, che deve essere frontale alto ed alla distanza giusta. una volta allenato il lancio, il resto del fondamentale è lo stesso di una schiacciata normale. Se invece si sta parlando di una battuta a terra la questione è molto piu semplice: posizione semi ruotata del busto, braccio dx aperto come nell'esercizio del video, braccio sx in avanti e teso. la palla va lanciata ferma immobile e verticale sulla linea del braccio dx (per farlo bisogna tenere il braccio sx teso e bloccare il lancio del pallone con mano e polso rigidi), a questo punto il braccio destro va a colpire ma la mano deve essere completamente aperta e rigida, dita estese e sarà il palmo a colpire il centro del pallone. il movimento deve dunque concludersi all'impatto col pallone, come un colpo di frusta. Se la palla è ferma prima e il movimento di frusta è fatto correttamente si otterrà la cosiddetta flot: la palla oscillerà in aria su asse orizzontale diventando complicata da leggere e da ricevere. La stessa battuta piu tesa puo essere fatta in Jump Flot, con la rincorsa da centrale (solo piede dx e poi sinistro a saltare) e le mani terranno assieme la palla (che verra lanciata ferma) per poi aprirsi rapidamente e chiudere il movimento come per la tecnica a terra. questa è la battuta dei centrali, che hanno un movimento e un'abitudine poco adatta alla battuta in salto di bande ed opposti, è sicura ed efficace.
![[Pallavolo] Come rendere la schiacciata più efficace](/img/n.gif)
i primi 10 secondi resti interdetto. appena finisco di ridere riprendo la visione.
Bel video, molto interessante e molto fatto bene!!!!!!
è drill
è molto drill, ieri in pratica se tu prendi poi esce nero
È drill
Tommy pallavolo drip (Termine drill)
si
Io che guardo questo video dopo aver guardato Haikyuu xD
MA SII È VERO 😂
@LOREDANA CEBAN ma sono io hahahahhaha
Haha pure io
Haha pure io
Idem HAHAHAH
Siete bravissimi
Ottimo video👌👌👌
Stimolante voto diesci
Grande tommotty
Il signore somiglia a capitan man di henry danger
io non riesco ad imprimere forza alla palla e non riesco mai a schiacciare un pallone (in battuta) che vada di la della rete... consigli?
avevo lo stesso problema: prova ad allungare bene il braccio e tieni la mano rigida ma non troppo, e cerca di fare un movimento fluido e veloce. Da quando mi sono concentrato su questi aspetti schiaccio molto meglio.
È importante tenere la mano rigida e non mano morta, e il braccio deve fare un movimento rapido, prova a velocizzare il colpo, ma questi sono aspetti da vedere con un allenatore, in modo da non farsi male
8 mesi dopo probabilmente è un goccio tardi ahah però: la battuta è tutta un'altra storia, è probabilmente il gesto tecnico piu complesso del volley (se parliamo della battuta in salto con schiacciata), ma non so di quale delle due tu stia parlando. Per la battuta in salto è fondamentale imparare ad essere precisi e ripetibili nel lancio, che deve essere frontale alto ed alla distanza giusta. una volta allenato il lancio, il resto del fondamentale è lo stesso di una schiacciata normale. Se invece si sta parlando di una battuta a terra la questione è molto piu semplice: posizione semi ruotata del busto, braccio dx aperto come nell'esercizio del video, braccio sx in avanti e teso. la palla va lanciata ferma immobile e verticale sulla linea del braccio dx (per farlo bisogna tenere il braccio sx teso e bloccare il lancio del pallone con mano e polso rigidi), a questo punto il braccio destro va a colpire ma la mano deve essere completamente aperta e rigida, dita estese e sarà il palmo a colpire il centro del pallone. il movimento deve dunque concludersi all'impatto col pallone, come un colpo di frusta. Se la palla è ferma prima e il movimento di frusta è fatto correttamente si otterrà la cosiddetta flot: la palla oscillerà in aria su asse orizzontale diventando complicata da leggere e da ricevere. La stessa battuta piu tesa puo essere fatta in Jump Flot, con la rincorsa da centrale (solo piede dx e poi sinistro a saltare) e le mani terranno assieme la palla (che verra lanciata ferma) per poi aprirsi rapidamente e chiudere il movimento come per la tecnica a terra. questa è la battuta dei centrali, che hanno un movimento e un'abitudine poco adatta alla battuta in salto di bande ed opposti, è sicura ed efficace.
Per la battuta fai un movimento veloce e fluido e trova il tuo punto per farti l'alzata
SIUM VAMO RAGA NBOCA LUPO FORZA GIUVE SIUM
ho 14 anni e inizierò pallavolo 🏐😸
Potete farne uno anche con il rugby?
No🎉
Scusate ma quanti anni si deve avere per non fare più il miny volley?
Non saprei, io prossimp anno gioco in serie d e compio 15 ad ottobre quindi non saprei
Io ho ho cominciato il super ovvero quello che viene dopo il minivolley tipo a 10 anni
E poi verso gli 11/12 ho cominciato l'under 13 misto
@@SongfulSpeeches a 15 anni non ti fanno giocare in serie d
Sono giocatore anche io
Qualcuno mi può dare un consiglio su come capire il tempismo della schiacciata, spesso salto o troppo tardi o troppo prima
Se sei uno schiacciatore laterale quando la palla inizia a scendere
Se sei un centrale quando ma palla è sopra il palleggiatore