Eu acordo às 5 am pq trabalho muito cedo, de domingo a domingo. Durmo cedo. Tenho uma rotina antes de sair, incluindo raspar a lingua, tomar água, fazer exercício, meditar, ler um capítulo do livro da vez e escrever no meu diário, banho frio e ... sair p o trabalho cheia de energia. Tenho 73 anos.
eu adoro passar óleo no corpo, mas tenho dificuldade de passar óleo, por a roupa por cima e ir fazer exercícios, me dá uma gastura e sensação ruim :( Alguém também tem essa dificuldade? Como contornaram isso?
O Matheus mesmo, num outro vídeo, diz não se sentir bem oleando todo o corpo. Usa o óleo somente na cabeça. Estando no inverno até dá para usar o óleo no corpo, agora, no verão...
O problema de passar o óleo e vestir a roupa é que o óleo impregna no tecido e com tempo fica com cheiro ruim (rançoso ) e é difícil de tirar. Alguém tem alguma dica ? Qual melhor forma de usar o óleo no corpo?
Nós devemos ser nossos fiscais. Observadores de cuidados e respeito próprio antes de qualquer coisa. Venho alterado minha rotina aos poucos e só sinto benefícios. Só não consigo acordar com as "galinhas" ..rs...mas já levanto mais cedo e mais disposta. Obrigada VidaVeda🙌❤️
Estou inserindo esta rotina, e me sinto mais relaxada e segura. Quanto ao óleo de gergelim no ouvido, ajudou muito, pois eu ouvia barulhos e sentia uma espécie de canseira dolorida na entrada do ouvido. Aprendendo muito aqui e amando a Ayurveda. Obrigada Matheus 😘
Eu acordo às 5 am pq trabalho muito cedo, de domingo a domingo. Durmo cedo. Tenho uma rotina antes de sair, incluindo raspar a lingua, tomar água, fazer exercício, meditar, ler um capítulo do livro da vez e escrever no meu diário, banho frio e ... sair p o trabalho cheia de energia. Tenho 73 anos.
Parabéns por divulgar informação sem impor
eu adoro passar óleo no corpo, mas tenho dificuldade de passar óleo, por a roupa por cima e ir fazer exercícios, me dá uma gastura e sensação ruim :( Alguém também tem essa dificuldade? Como contornaram isso?
O Matheus mesmo, num outro vídeo, diz não se sentir bem oleando todo o corpo. Usa o óleo somente na cabeça. Estando no inverno até dá para usar o óleo no corpo, agora, no verão...
O problema de passar o óleo e vestir a roupa é que o óleo impregna no tecido e com tempo fica com cheiro ruim (rançoso ) e é difícil de tirar.
Alguém tem alguma dica ?
Qual melhor forma de usar o óleo no corpo?
@@tainaluiz2091 simm, pois é! não sei como fazer.
Nós devemos ser nossos fiscais. Observadores de cuidados e respeito próprio antes de qualquer coisa. Venho alterado minha rotina aos poucos e só sinto benefícios. Só não consigo acordar com as "galinhas" ..rs...mas já levanto mais cedo e mais disposta. Obrigada VidaVeda🙌❤️
Matheus, querido, obrigada por compartilhar seus conhecimentos! São valiosos! ❤
O vídeo ficou muito bom, pessoal, parabéns!!! O conteúdo dispensa comentários, sempre um grande aprendizado! 💗
Matheus, vcs tem cursos de ayurveda? Se sim como ingressar nele? Obrigada pelos ensinamentos 🙏
Por mais vidros assim. Cursos, explicativos e extremamente úteis. Amei
Estou inserindo esta rotina, e me sinto mais relaxada e segura. Quanto ao óleo de gergelim no ouvido, ajudou muito, pois eu ouvia barulhos e sentia uma espécie de canseira dolorida na entrada do ouvido. Aprendendo muito aqui e amando a Ayurveda. Obrigada Matheus
😘
Usar sabonete pós oleação ou só bucha vegetal?
Gente como eu sou fascinada por tudo isso.
Maravilhoso 🙏
Uau! 👏👏👏 perfeito! Maravilhoso!!! Gratidão 😇🙏🙏🙏
Amei!!! Grata pela forma clara e concisa que fez essa explanação. 👏👏👏👏
Estimulante tb! 👏🏻👏🏻👏🏻😘
Sempre bom ouvir e relembrar! Agradeço sua dedicação e gentileza sempre🙏🏻❤️
Os vídeos estão cada vez melhores , obrigada Mateus. de Portugal
Maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻
Adorei esse vídeo. Obrigada ☺️
Atualmente uso uma colher arredondada. Já fica no armário do banheiro. Gosto mais que os de farmácia . Ótimas dicas 💜
Matheus, agradeço pela dedicação e dicas. 🙏💙
Maravilhoso gratidão
🌞🤸🏻♀️🧡
Excelente!
Excelentes dicas pra serem adaptadas na rotina!! Obrigada sempre!!
Ótima explicação 🥰
Eu morro de ânsia se fizer está raspagem de língua
Amei!!!! Mas finalmente, de onde veio essa prática de raspar a língua??? Kkkkk
Pode olear o corpo e tomar sol?
Eu costumo fazer exercícios pela manhã ao ar livre, geralmente tem sol.
Também quero saber
🙏😍
O óleo tem que estar morno ou pode ser em temperatura ambiente?
Onde compro este óleo de gergelim para o abhyanga? É o mesmo óleo de gergelim q usamos na alimentação?
Creio que seja óleo de gergelim prensado a frio
E o raspador de cobre tão falado? Se o de inox é melhor, então vou usar uma colher. Sempre raspo minha língua ao acordar, mas com raspador de plástico
Usei a colher por cerca de dois anos, agora comprei o raspador e acho a colher bem melhor!
Senti falta da meditação... não uma forma de potencializar a auto-observação?
Pois eu pensava que tinha q aplicar uma camada considerada de óleo no corpo... então, só um pouco já é o suficiente???