Соғлом хаёт сари - туғри овқатланиш / Правильное питание - путь к Здоровью (на узбекском языке)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 бер 2018
  • 2016 йил Узбекистон нотуғри овқатланиш сабабли ўлим бўйича дунёда биринчи ўринни олибди.
    Жуда кўп касалликлар айнан нотўғри овқатланишдан келиб чиқар экан. Ушбу меҳнатимиз сизга озгина йордам берса бизни дуоларингизда эсдан чиқарманг.
    Видеолар билан дўстларингиз билан ҳам улашинг.
    Азиз дўстлар, лайк босишни ва каналга обуна бўлишни унутманг. Шу билан сиз каналнинг ривожланишига ҳисса қўшасиз.
    Ҳаммага рахмат!
    Друзья не забывайте подписываться на канал.
    Этим вы стимулируете дальнейшее развитие канала.
    Всем спасибо!

КОМЕНТАРІ • 208

  • @foydaliuz6148
    @foydaliuz6148 4 роки тому +113

    Togri ovqatlanishga xarakatni boshlaganlar 🙏 klass

    • @muratxojabaev4675
      @muratxojabaev4675 3 роки тому

      hamma gapiz togri mqn ozim wu sohada iwliman togri ovqatlaniwda togri ovqatlaniwda 5 mahal ovqatlanadi abedan keyn wrinlo yiyiw taklif qilinmidi wakar miqdori kop mevada ayniqsa qizil mevalada

    • @mashhura6626
      @mashhura6626 2 роки тому

      Assalomu alaykum yaxshimisiz? Men UA-cam kanalda ishlamoqchi edim, zakadr ovoz bera olaman, matnlar yoza olaman va bemalol intervyu qila olaman. Agar tanishlaringiz bo'lsa menga murojaat qilsin.

  • @latansa9151
    @latansa9151 4 роки тому +19

    Alloh rozi bolsin

  • @TEAM_ALLAH
    @TEAM_ALLAH 7 місяців тому +11

    МАША-АЛЛОХ "МУХАММАД С. В АЙТГАНЛАРИНИ БИЗГА' ЕТГИЗДИНГИЗ

    • @user-eh6uy4em7w
      @user-eh6uy4em7w 3 місяці тому +1

      Пайгамбаримиз Мухаммад С. А. Васаллам деб ёзинг илтимос

  • @ninaanduraxmanova7837
    @ninaanduraxmanova7837 4 роки тому +14

    Ming rahmat. ALLOH ROZI BO'LSIN SIZDAN

  • @farangizmuxtorova4898
    @farangizmuxtorova4898 3 роки тому +17

    Raxmat juda foydali maslaxatlar berdiz.Ham fan tomonlama ham din tomonlama juda zor maslahatlar berdiz raxmat Alloh rozi bo'sin!

  • @klarakhamidova3736
    @klarakhamidova3736 2 роки тому +4

    Катта рахмат ,ролик жудаям суппер зуур ,оллохим рози булсин ,хаммага насиб булсин иншааллох

  • @Z___N1605
    @Z___N1605 2 роки тому +3

    Оллохгэ Минг шукр. Шунака видеолар хам бор эканку.Рахмат сизга.Доимо кузатиб бораман Энди.

  • @foodstvuz
    @foodstvuz 2 місяці тому

    Аллох сиздан рози бўлсин жуда фойдали бўлди

  • @user-jy2fo3hh2w
    @user-jy2fo3hh2w 2 роки тому +4

    Жудаям чиройлик тушунтириш булибди Аллох сиздан рози булсин динимизга тогри амал килишликни Роббим харбиримизга насб этсин 🤲

  • @sgdjffnjfj5959
    @sgdjffnjfj5959 3 роки тому +9

    Жуда хам ажайиб маьлумотлар
    Катта Рахмат

  • @bahtibekqurbonboyev3141
    @bahtibekqurbonboyev3141 2 роки тому

    Bu video uchun katta rahmat

  • @farruxmurodov2042
    @farruxmurodov2042 Рік тому

    Judayam zoʻr video chiqaribsiz raxmat

  • @nilufarabduxoliqova6909
    @nilufarabduxoliqova6909 11 місяців тому +1

    Ro'za tutishni juda. Yaxshi ko'raman sababi agar ro'za tutmagan vaqtim faqat ovqat yeyish bilan o'tadi vaqtim og'iz yopiw vaqt faqat ishlarimni qilaman inshaolloh nafl ro'za tutishni boshlayman nasib inshaolloh

  • @shukurjondavlatova3981
    @shukurjondavlatova3981 5 місяців тому

    Toʻgʻri gaplarni aytibsiz,raxmat

  • @dilyasadikova5438
    @dilyasadikova5438 10 місяців тому +2

    Olloh rozi bòlsin ❤

  • @user-fl8jj7ze5z
    @user-fl8jj7ze5z Місяць тому

    Rahmat.Ajoyib maslahatlar berdingiz.

  • @beguborim8404
    @beguborim8404 6 років тому +7

    Сизнинг канализга аъзо болдим шундай яхши фойдали видеолар кутиб коламиз

  • @botirahmadillayev4967
    @botirahmadillayev4967 3 роки тому +6

    Alloh ilmingizni bundanda ziyoda qilsin Amin 🤲

  • @SamandarbekIsmoilov
    @SamandarbekIsmoilov Місяць тому

    rahmat oka katta 🎉

  • @obidjonsobitov
    @obidjonsobitov Рік тому

    Mashaalloh yana ulashing

  • @user-po5ob9te5m
    @user-po5ob9te5m 3 роки тому +4

    Alloh rozi bo‘lsin admin KIM BIR INSONI YAHSHILIKA BUYURIB QO‘YSA UN QILGAN DEB SAVOB YOZILADI '''MUSLIM''' Rahmat 😄👍

  • @asliddinabdujalilov793
    @asliddinabdujalilov793 7 місяців тому

    Raxmst aka juda foydali boldi

  • @rafiqovaumida5129
    @rafiqovaumida5129 2 роки тому +2

    Allohim rozi boʻlsin sizdan juda ham foydali maslahatlar beribsiz!!!👍👍👍

  • @ahmedovabdurasul829
    @ahmedovabdurasul829 5 років тому +5

    Рахмат сизга каттакон фойдали маслахатлар учун

  • @NigoraAbdullayeva-oj9lb
    @NigoraAbdullayeva-oj9lb 4 місяці тому

    Juda foydali gaprdiz raxmat

  • @user-bz5gd5cv1i
    @user-bz5gd5cv1i 2 роки тому

    Gap yoq aka zor.

  • @muslimtv6581
    @muslimtv6581 2 роки тому +3

    Alloh rozi bölsin🤲

  • @ruqayayuldosh4258
    @ruqayayuldosh4258 Рік тому +1

    Alloh rozi bo'lsin, Payg'ambarimizga salovotlar bo'lsin!

  • @Nazar23912
    @Nazar23912 2 роки тому +2

    Аллох рози булинг

  • @RedMi-yn2us
    @RedMi-yn2us 7 місяців тому

    Rahmat sizga❤

  • @sokintuygulariltimosobunab7242
    @sokintuygulariltimosobunab7242 11 місяців тому

    Katta rahmat bilib oldim

  • @nargizaxurramova8373
    @nargizaxurramova8373 7 місяців тому

    Rahma foydali malumotlar uchun😊

  • @user-eh6uy4em7w
    @user-eh6uy4em7w 3 місяці тому +1

    Ма Ша Аллах

  • @user-ir4ty6sk3c
    @user-ir4ty6sk3c 8 місяців тому

    Зор маслахатлар болди рахмат

  • @samarqand1383
    @samarqand1383 3 роки тому +16

    АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН БИРОДАРИМ АДМИН.
    Фойдали рокик тайёрлагансиз ва ИСЛОМ ДИНИМИЗ хакида гапираркансиз Манга ёкти. 👍🏻

  • @dilfuzarahmanova7596
    @dilfuzarahmanova7596 Рік тому

    Raxmat kattakon

  • @user-vr1nz5qv3v
    @user-vr1nz5qv3v 2 місяці тому

    Машааллох

  • @sanuzlogistics8905
    @sanuzlogistics8905 3 роки тому +1

    Assalomu alaykum,
    Zor chiqibdi

  • @nastyarahimova9680
    @nastyarahimova9680 Рік тому

    Rahmat foydali maslahatlar uchun

  • @dilshodseytmambetov2657
    @dilshodseytmambetov2657 Рік тому +1

    Alloh rozi bolsin
    Ajoyib tushuntirdingiz ijodizga omad

  • @kamolabdurasulov
    @kamolabdurasulov Рік тому +1

    Rahmat sizga🥰

  • @user-cp6cg9mi8t
    @user-cp6cg9mi8t 4 роки тому +1

    Alloh rozi bosin barcha jamoa azolaridan topa togri taklifim yana sunatan misol keltirib tayorlela iltmos

  • @user-tm9ex7fk7c
    @user-tm9ex7fk7c 6 років тому +2

    Одезша Рахмат админжон

  • @mirjalol1112
    @mirjalol1112 3 роки тому +3

    Bergan maslaxatlaringiz uchun katta rahmat, minaddorman, juda qiziqarli va foydali boʻldi men uchun. Ishlaringizga omad tilayman!!!

  • @mahmudjonsotvoldiyev2905
    @mahmudjonsotvoldiyev2905 3 роки тому +1

    Alloh rozi bo‘lsin

  • @user-zn6si2xl5v
    @user-zn6si2xl5v 6 місяців тому

    катта рахмат

  • @user-zs6kb1el3r
    @user-zs6kb1el3r 5 років тому +3

    Аллоҳ ажризни берсин
    Аллоҳ давомий қилсин

  • @user-mb4zy1iq4e
    @user-mb4zy1iq4e 9 місяців тому

    Zoʻr chiqibdi

  • @UFCuz-ni7fj
    @UFCuz-ni7fj 4 роки тому +2

    Admin alloh rozi bosin mazza qlib kordim xar tomonlama cuntrilgan!

  • @romathdh4124
    @romathdh4124 3 роки тому +1

    Оллох рози булсин.

  • @shukhratova6207
    @shukhratova6207 3 роки тому +2

    Gap yo zor tshuntirarkan Mashalloh

  • @asilasattarova6871
    @asilasattarova6871 2 роки тому +1

    Шунга ўхшаш маълумотлар кўп бўлсин👍

  • @user-oz7my2ww6c
    @user-oz7my2ww6c 2 роки тому +1

    АЛЛОХ рози булсин

  • @sohibjonkuchkarov3532
    @sohibjonkuchkarov3532 3 місяці тому

    Rahmat !

  • @shoxsanamxongulomova8115
    @shoxsanamxongulomova8115 3 роки тому +1

    Alloh rozi bòlsin sizdan ayni kerakli info larni oldim

  • @roziyahonmamajonova6430
    @roziyahonmamajonova6430 4 роки тому +2

    Рахмат сог болинг

  • @user-mj1bu4ed5s
    @user-mj1bu4ed5s 5 місяців тому

    Olloh rozi bolsin charchamen

  • @maxmudakarimova5832
    @maxmudakarimova5832 2 роки тому

    Raxmat

  • @sanamintizor4613
    @sanamintizor4613 2 роки тому

    Gap yoq

  • @user-ym9xi9kj4d
    @user-ym9xi9kj4d Рік тому +1

    Ассалаума алеикум рахмет

  • @user-mg1qn7hq2m
    @user-mg1qn7hq2m Місяць тому

    Рахмат

  • @sanobar7818
    @sanobar7818 5 місяців тому

    Мухаммад Мустафо Соллаллоҳу алайҳи васаллам пайғамбаримиздан қоганку мевани овқатдан олдин истеъмол қилиш Муборак юзларини кўриш насиб қилсин ИншаАллох

  • @user-ps7ol4uk2j
    @user-ps7ol4uk2j 3 роки тому +2

    Kattakon rahmat juda ham foydali video ekan👍

  • @user-rc7pq1wy6x
    @user-rc7pq1wy6x 2 роки тому

    Mashalloh bilib oldim

  • @diloramabdullayeva8106
    @diloramabdullayeva8106 Рік тому +1

    Аллох рози булсин

  • @Islom-Sheyx
    @Islom-Sheyx 8 місяців тому

    Alloh Rozi Bo'lsin

  • @adoniyaadoniya3879
    @adoniyaadoniya3879 3 роки тому +1

    аллох рози булсин

  • @sunnaterkinov29
    @sunnaterkinov29 Рік тому +1

    Malumotlaringgiz uchun raxmat ishinggizga omad va rivoj inshaalloh 🙏

  • @abdullhamid6953
    @abdullhamid6953 Рік тому

    Alloh rozi bo'lsin sizdan juda ham foydali bo'libdi

  • @aqllibolasalom6893
    @aqllibolasalom6893 6 місяців тому

    Рахмат сизга жуда тиник тушунтирдингиз оллох Рози булсин

  • @leylaadamova9366
    @leylaadamova9366 3 роки тому +1

    Ichakni shlaklardan tozalash haqida ham.video qiling
    Oldindan rahmat

  • @jasurbekaxbotayev9891
    @jasurbekaxbotayev9891 3 роки тому +1

    Gapyoq zo‘r video ekan

  • @shaxruhbekpulatov812
    @shaxruhbekpulatov812 Рік тому

    Allph rozi bo'lsin

  • @MMA-ul5rr
    @MMA-ul5rr Рік тому

    Alloh sizdan rozi bo'lsin...raxmat

  • @nazokatshoxojayeva8023
    @nazokatshoxojayeva8023 4 роки тому +2

    Juda tug'ri foydali malumotlarni beribsiz rahmat, yana shunaqa malumotlarni kutib qolamiz

  • @Savodagar
    @Savodagar 6 місяців тому

    Masha ALLAH, juda ham yaxshi bo’libdi. Ko’proq shunday hayot Va yashash tarziga tegishli lavhalar bo’lsa hursand bo’lardik

  • @avazbekdadabayev5039
    @avazbekdadabayev5039 2 роки тому

    ОЛЛОХ рози булсин шу видеони чикарган инсондан

  • @doniyorjonmakhmudjonov8858
    @doniyorjonmakhmudjonov8858 2 роки тому

    Alloh rozi bo'lsin.

  • @beguborim8404
    @beguborim8404 6 років тому +3

    Ассалому алейкум фойдали маслахатлар учун рахмат Аллох рози болсин

  • @hasanmirsoatov4601
    @hasanmirsoatov4601 Рік тому

    Rahmat Alloh rozi bo'lsin sizdan birodar judayam zo'r Ma Sha Alloh shunaqa videolar chiqaravering Sunnat bo'lgan amallarni albatta albatta qilamiz. Sizni shu videoingizni ko'rib ancha yengil bo'ldim amal qilsa bo'lar ekan dedim. Payg'ambarimiz Muhammad Mustafo sollollohu alayhi vasallamga durdlar, salomlar, salovatlar bo'lsin.

  • @KarimovMuhammad-js2ql
    @KarimovMuhammad-js2ql Рік тому

    Rahmat

  • @abduraximsoliev3797
    @abduraximsoliev3797 2 роки тому

    Kotta rahmat sog bulin . Ishlarda omat

  • @audir8847
    @audir8847 2 роки тому

    Assalomu aleykum, ALLAH ROZI BO'LSIN

  • @akmalxuramov4759
    @akmalxuramov4759 6 років тому +2

    Рахмат яхши маслахат учун Бунёджон .

    • @user-is1ql6iu1k
      @user-is1ql6iu1k 4 роки тому

      Админни каернад танийсиз балким бу бошка кишидир

  • @bahodirhasanov187
    @bahodirhasanov187 2 роки тому

    Alloh rozi bo'lsin Katta raxmat

  • @user-vy5dm8zb5q
    @user-vy5dm8zb5q Рік тому

    ❤❤❤зооор размат оллх рози булсин купрок шунака фойдали маслахатларингизни бериб туринг рахмат

  • @abu_top_0074
    @abu_top_0074 10 місяців тому

    Рахмат омон булинг жуда мулохазали гаплар.албатта бизга фойдали маслахат .

  • @botirahmadillayev4967
    @botirahmadillayev4967 3 роки тому

    Rahmat kottakon Alloh Rozi bo'sin Amin 🤲

  • @user-kd5jo4zb4y
    @user-kd5jo4zb4y 3 роки тому +1

    Катта рахмат сизга.

  • @user-ub2ui1mm1y
    @user-ub2ui1mm1y 2 роки тому

    Жуда яхши ва керакли мавзу учун👍👍👍👍👍👍

  • @gulidaabdulloh3780
    @gulidaabdulloh3780 Рік тому

    Menga judayam yoqdi. Yana 3.4yosh bola uchun ovqatlanish tartibini aytib o'tsangiz iltimos

  • @ranoergasheva1954
    @ranoergasheva1954 2 роки тому

    Juda ham foydali maslahat buldi Rahmat allah rozi bulsin Ham Diniy ham ilmiy malumot ekan endi sog'lom hayotga ammal qilaman

  • @ABDUHAMIDTORAQULOV
    @ABDUHAMIDTORAQULOV 6 місяців тому

    Фойдали маслахатлар учун рахмат

  • @rahmatjonotaqulov9048
    @rahmatjonotaqulov9048 Рік тому

    Alloh rozi boʻlsin mashaalloh

  • @user-yv1cz5vg5m
    @user-yv1cz5vg5m 10 місяців тому

    Ассалому алайкум, 👍

  • @FarangizBuronova-xp5wq
    @FarangizBuronova-xp5wq 5 місяців тому

    Булар ҳаммаси пайғамбаримиз суннатларику 😍

  • @arofatabduqaxxorova5444
    @arofatabduqaxxorova5444 4 роки тому

    Katta rahmat wunaqa foydali videolarni kop qoyingla. Ancha narsani bilib oldim.

  • @user-nj5li4vi6g
    @user-nj5li4vi6g 4 роки тому +1

    Зор рахмат

  • @momoxon3571
    @momoxon3571 2 роки тому

    Raxmat juda kkli malumotlar uchun soglom turmush tarzida unumli mehnat haqida ham malumot bering oldindan raxmat

  • @Rfgn586
    @Rfgn586 4 місяці тому

    Zur 👍👍👍👍