Pancake du sportif au flocon d’avoine recette rapide
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- Опубліковано 10 лип 2019
- ATTENTION !
Cette vidéo est au format Instagram (IGTV), vraiment désolé pour la qualité . Pour une meilleure qualité je vous ai fait une autre vidéo de pancakes :
• Recette Banana Pancake...
Votre liste de course pour cette recette
- 2 œuf 🥚
- 1 bananes 🍌
- 100g de flocon d'avoine
- 1 yaourt skyr ( ou fromage blanc ou un yaourt soja sun)
- lait ou lait végétal à doser selon texture ( j'en ai mis très peu)
Retrouvez une autre recette de pancakes sur ma chaîne UA-cam ( banana pancakes) : • Recette Banana Pancake...
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Cette recette est parfaite ! J'utilise la même pour faire des gaufres, et ça fonctionne tout autant,😊
C'est ce qu'a fait Cauet chez lui pendant le confinement. Bravo quand même de me la rappeler 👍😉
Violette Voinot merci pour votre commentaire. Cette vidéo date d’il y a un an ( juillet 2019) donc bien avant le confinement
Amelie Food, A hauteur de combien de kcal le pancake?
Recette faite et c'est très très bon merci
Excellent merci je viens de la faire
Ça c'est bien équilibré 👍👍👍👍👌
Bonjour. Merci pour cette belle recette. Je la ferai.
Rajouter après cuisson le beurre de cacahuète mélangée avec des sésames
Merci très bonne recette.
Super recette !! Rajoutez un peu de stévia et de canelle si ça vous chante ça marche très bie.
Je vais tester !!!!!!!!!!
Merci...je vais la faire
Merci de bon cœur, que Dieu t'aide
A avoir d'autres recettes encore à nous apprendre
peut on remplacer le lait vegetale par du lait et le yaourt pardu fromage blanc
Excellent !!
Trop bien
c’est excellent
Au top
On y mets du sucre et de l'essence vanille non?
J'ai testé c'est très bon merci
Merci
Merci tes bon
Ok
J'ai kiffé cimer
Très bonne recette j'approuve totalement ! Personnellement je les fais la veille pour le petit déjeuner du lendemain, je trouve que c'est encore plus bon quand on laisse reposer pendant quelques heures !
Est-ce qu’on peut remplacer la banane ?
Si j'ai pas de lait d'amande je peut le remplacer avec quelle que chose d'autre
ligth wight bonjour n’importe quel lait ( lait de vache, lait de soja, peu importe :) )
@@ameliefood3259 Merci ;)
Bonjour dans la recette pas de levure chimique 🤔
Moi c'est 4 bananes entières
200 grammes de flocons d'avoine
100 grammes d'amende efiler
4 œufs entiers
Lait d'amende
Sirop d'érable
Thanks very much for sharing.
May God bless you
Merci ça a l’air trop bon…. Je fait une capture d’écran 😂
Levure chimique ?!!
Faut il mettre quelque chose avant de cuire sur la poêle ? Comme de l’huile d’olive ?
Bonjour oui pour pas que ça colle un peu d’huile
Huile de coco. : )
Des pancakes en fait tu m'as jamais vu avec des pancakes pour jeudi à manger des pâtes
❤
👍👍👍👍👍👍
Désolé pour la mauvaise qualité de cette vidéo qui est au format instagram voici une vidéo mieux réalisé de pancakes ua-cam.com/video/6xw4DK_5jEg/v-deo.html
J'arrive pas à coller le lien
sansay jajoo regardez dans mes vidéos elle y est
@@ameliefood3259 oui merci beaucoup je l'ai trouvé,,, en plus je l'ai partagé avec tout mes contacts wattshap car elle est facile et l'air bonne 🥰🥰🥰
sansay jajoo merci énormément 😍
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞😍😍😍😍😍
Perso dans ma recette c'est
- Flocon d'avoine
- banane
- lait d'amande
- de la whay protéiner
- œuf (1)
Avec du yaourt j'ai jamais essayé 🤣 et je fais cuir tout en une seul fois mdr.
Est ce que le flocon d'avoine doit être préparé ou juste comme ça
Est ce que c'est rèsaunable conméme, il a beaucoup de protéines la❤
Car moi les flocons ďavoin sa me fait baloné
Ju ponse ci pou rèsaunable.
Bonjour est-ce que si au lieu de mettre à la poêle je cuits au four ça va faire des biscuits ?
Nn
@@yassineachrao6206merci 😂
ça peut se conserver combien de temps ?
Bonjour est-ce que c’est possible de rajouter du beurre dans la poêle ?
Non c'est illégal
@@Samuel-X 😂
@@Samuel-X😂😂
J'en veux bien des recettes similaires, super bien ,facile,rapide et simple!
Zehour Rehali d’accord je prévois d’autre facile comme ça alors merci pour votre commentaire
Comment partager ou enregistrer cette recette
Hanen Kacem bonjour, j’utilise l’application sur mon téléphone . Il y a des icônes (+) pour l’enregistrer et une flèche pour la partager . Merci à vous
ua-cam.com/video/6xw4DK_5jEg/v-deo.html
Sans œufs ce serait parfait
Incroyables ! Peux tu me dire ce que tu penses de ma recette de pancakes à la banane sur ma chaine ? (L)
Les ingrédients
Merciii pour le partage
Bonjour, quelles sont exactement les noms de tous les condiments svp, j'aime bien la recette?
Ransen MIHINDOU bonjour vous pouvez retrouver la recette dans le descriptif de la vidéo :)
Par quoi remplacer les bananes ?
Des fraises
Pourquoi pas avec des pommes
Juste est ce qu'on peut l'enregistrer
Pour qu'on revoit ça
Merci beaucoup
Carole Lawson bonjour, oui il faut cliquer sur le petit icône + ( enregistrer) , comme ça la vidéo sera dans vos favoris UA-cam . À bientôt 😃
Carole Lawson mbbb ne
Non dar o yak h
A
Bonjour peut-on utiliser cette recette pour une perte de poids ?
Oui
On peut avoir la recette
MAHAMAN BONFOH y’a qu’à regarder !!!!!!!!!!!!!
C'est pas très bon, et la matière est tellement lourde qu'elle ne se retourne pas bien
super
Bonjour c'est une question bizzare mais esque on peut le boire au lieu d'en faire des pancakes ?
Enzo Bianchi Non😅
Super !!!!
Zine Le Seldjoukide ggrrgrhjyar
peut-on avoir la recette par écrit svp
Tom Benayoun bonjour elle est sur mon Instagram ameliefood31
Tom Benayoun et ici dans la description ua-cam.com/video/6xw4DK_5jEg/v-deo.html
bonjour, je n'es pas instagram,
je vais regardé la nouvelle vidéo, merci bcp
@@ameliefood3259 merci beaucoup je vais essayer de la faire
Pas nécessaire le yaourt.
Si pour les protéines
♥️♥️♥️💐💐💐💐💐
L
Pas trop bon